Người được nhắc đến là Phan Thị Thu Trang (26 tuổi), thủ khoa đầu ra ngành ngôn ngữ Trung Quốc, Trường ĐH Thủ Dầu Một với GPA 3,96/4,0 năm 2026.
Trang là người Khmer, sinh ra trong gia đình có hoàn cảnh khó khăn ở xã Cô Tô, tỉnh An Giang. Sau khi tốt nghiệp THPT năm 2018, thay vì thi đại học như nhiều bạn bè, Trang lên tỉnh Bình Dương cũ (nay là TP.HCM) làm công nhân để phụ giúp gia đình.
Từ tháng 7.2018 đến tháng 4.2021, Trang làm việc tại Công ty TNHH quốc tế Miền Đông Việt Nam, doanh nghiệp sản xuất gỗ. Trang cho biết mỗi ngày làm việc từ 6 giờ sáng đến gần 22 giờ, trung bình 14 tiếng làm việc mỗi ngày.
“Công việc của em khi đó có thu nhập khoảng 10 triệu đồng/tháng nhưng cường độ làm việc rất cao, môi trường nhiều bụi gỗ nên sức khỏe cũng bị ảnh hưởng”, Trang nhớ lại.
Trang nghỉ việc vì dịch Covid-19. Những tháng ở phòng trọ, Trang tự học tiếng Trung với hy vọng tìm được công việc tốt hơn.
Nỗ lực ấy giúp cô trở thành phiên dịch văn phòng tại một doanh nghiệp hóa chất ở tỉnh Bình Dương. Công việc ổn định, môi trường tốt hơn, đúng với mục tiêu ban đầu. Nhưng sau gần một năm làm việc, Trang nhận ra mình vẫn còn có thể đi xa hơn. “Em muốn trở thành người đầu tiên trong gia đình có bằng đại học”, Trang chia sẻ.
Trang nhớ lại, quyết định nghỉ việc để đi học không nhận được sự đồng thuận của gia đình vì kinh tế còn nhiều khó khăn. Dù vậy, Trang vẫn lựa chọn theo đuổi con đường học vấn. Tháng 10.2022, Trang chính thức trở thành sinh viên.
Những ngày đầu trở lại giảng đường sau nhiều năm đi làm, điều khiến Trang lo lắng nhất không phải kiến thức mà là khoảng cách tuổi tác với bạn bè. “Em sợ mình lớn tuổi hơn nên sẽ khó hòa nhập. Nhưng rồi các bạn rất cởi mở. Em cũng nhận ra chỉ cần mình cố gắng thì sẽ theo kịp”, Trang kể.
Trang cho biết khó khăn lớn nhất trong những năm đại học là vấn đề tài chính. Vào năm học thứ hai, Trang từng tính chuyện bảo lưu vì mẹ không còn khả năng đóng học phí.
“May mắn, các giảng viên của khoa biết hoàn cảnh của em nên đã kết nối với một hiệp hội thương gia để trao học bổng, giúp em tiếp tục việc học. Đó là sự giúp đỡ mà em luôn ghi nhớ và biết ơn”, Trang nói.
Để có tiền tự trang trải cuộc sống, những năm sinh viên Trang liên tục đi làm thêm, từ nhân viên siêu thị, quán cà phê, gia sư đến dạy tiếng Trung tại trung tâm… “Có thời điểm dịp Tết, em vừa làm thời vụ 8 tiếng mỗi ngày vừa đến trường học khiến cơ thể kiệt sức, mắc bệnh gần một tháng mới hồi phục”, Trang kể và chia sẻ về bí quyết học tập: “Dù vậy, em luôn giữ nguyên tắc học ngay từ đầu học kỳ, chia nhỏ kiến thức để ôn tập và duy trì kỷ luật mỗi ngày. Theo em, điều quan trọng không phải học bao nhiêu mà là duy trì sự kỷ luật trong thời gian dài”.
Trang cho hay bản thân tự tạo môi trường sử dụng tiếng Trung hằng ngày bằng cách đọc sách, xem tin tức, luyện nghe, giao tiếp và cả đi dạy để nâng cao năng lực.
Chính những nỗ lực ấy giúp Trang đạt học bổng khuyến khích học tập suốt 8 học kỳ liên tiếp và tốt nghiệp với GPA 3,96/4,0, trở thành thủ khoa đầu ra của ngành ngôn ngữ Trung Quốc năm 2026.
Khoảnh khắc biết mình là thủ khoa, người đầu tiên Trang nghĩ đến là mẹ. “Em muốn mẹ biết rằng em đã làm được đúng như lời mình từng hứa”, Trang nói.
Theo Trang, yếu tố quan trọng nhất giúp tạo nên “cú lội ngược dòng ngoạn mục” chính là gia đình và niềm tin vào giá trị của việc học. “Học vì bản thân, vì thế hệ con cháu sau này và để có thể phụng sự quê hương”, Trang chia sẻ.
Là nữ sinh người Khmer, Trang mong muốn sau này tiếp tục học lên thạc sĩ, xa hơn là có cơ hội tiếp cận các mô hình giáo dục tiên tiến ở nước ngoài trước khi trở về Việt Nam làm giảng viên.
Trang chia sẻ ước mơ: “Em mong mọi người nhớ đến mình là người luôn biết ơn những người đã trao cơ hội và sẵn sàng trao lại cơ hội ấy cho thế hệ sau. Nếu có thể giúp nhiều bạn trẻ, đặc biệt là các bạn người Khmer và các bạn có hoàn cảnh khó khăn, tin rằng tri thức có thể thay đổi cuộc đời thì đó mới là thành công lớn nhất đối với em”.
Ông Bùi Đức Anh, Giám đốc Trung tâm Ngoại ngữ, Phó trưởng khoa Ngoại ngữ, Trường ĐH Thủ Dầu Một, nhận xét: “Phan Thị Thu Trang là sinh viên có thành tích học tập nổi bật, luôn giữ thái độ nghiêm túc và tinh thần cầu tiến trong suốt quá trình học. Hoàn cảnh gia đình của Trang khá khó khăn nhưng em có ý thức vượt khó rất lớn, nhận thức tốt và trưởng thành hơn nhiều bạn cùng trang lứa. Em luôn học tập nghiêm túc và có tinh thần tự giác cao”.
Theo ông Đức Anh, việc Trang trở thành thủ khoa đầu ra là hoàn toàn xứng đáng với những nỗ lực đã bỏ ra. “Kết quả này vẫn khiến nhiều giảng viên bất ngờ bởi ngoài việc học tốt chuyên ngành, Trang còn đạt điểm rất cao ở các học phần đại cương. Trang giữ được kết quả xuất sắc ở nhiều môn học nên đạt GPA rất cao và trở thành thủ khoa đầu ra. Đó là thành quả xứng đáng cho sự cố gắng của em”, ông Đức Anh nói.
Nhân dịp 85 năm Ngày thành lập Đội TNTP Hồ Chí Minh (15.5.1941 - 15.5.2026), Đoàn Thanh niên - Hội đồng Đội phường Đống Đa (Hà Nội) đã tổ chức chuyến tàu di sản đặc biệt với chủ đề "Hành trình 85 năm: Tre bền - Măng vươn".
Chia sẻ về hành trình, chị Nguyễn Mai Anh, Bí thư Đoàn Thanh niên, Chủ tịch Hội đồng Đội phường Đống Đa, cho biết: "Tre bền" tượng trưng cho gốc rễ, bản lĩnh và sự kết nối của thế hệ những "búp tre", những "cây tre già"; trong khi đó, "Măng vươn" chính là sự vươn lên, khát vọng trưởng thành và niềm tin đặt vào thế hệ măng non tương lai.
"Hành trình được kỳ vọng sẽ làm trọn vẹn nhiệm vụ kể lại những câu chuyện lịch sử của thế hệ đi trước, từ đó tiếp thêm nhiệt huyết, truyền thêm ngọn lửa tự hào để những búp măng tiếp tục vươn lên và phát triển toàn diện", chị Mai Anh nói.
Khác với những chuyến tàu thông thường, tàu Hà Nội 5 Cửa Ô mang đến một hành trình đặc biệt. Chuyến tàu được thiết kế riêng với những chặng, những câu chuyện về lịch sử hình thành và phát triển của tổ chức Đội TNTP Hồ Chí Minh.
Điểm nhấn đặc biệt của hành trình là sự đồng hành của Nhà giáo nhân dân, Anh hùng Lao động Nguyễn Đức Thìn "cha đẻ" của phong trào "Nghìn việc tốt". Trên chuyến tàu đưa các em về với miền di sản Bắc Ninh, quê hương của những thiếu niên du kích Đình Bảng kiên cường, ông đã có những phút giây giao lưu, kể chuyện đầy xúc động.
Năm nay đã 86 tuổi và Đội Thiếu niên du kích Đình Bảng năm xưa chỉ còn lại 15 người, Nhà giáo nhân dân Nguyễn Đức Thìn chia sẻ ông và các đồng đội vẫn luôn mang trong mình nhiệt huyết.
"Chúng tôi còn sống, cũng còn ước mơ, còn khát vọng, còn làm việc. Vì vậy, tôi cũng như các anh chị đội viên cũ, những ai đang còn sống bây giờ đều làm phụ trách Đội. Tức là các anh ấy vẫn mang chiếc khăn quàng đỏ, màu cờ cách mạng thấm vào trong tim để đến sinh hoạt với thiếu nhi", Nhà giáo nhân dân Nguyễn Đức Thìn nói.
Trên đường đi, những đôi mắt lấp lánh của thiếu nhi phường Đống Đa chăm chú theo dõi, lắng nghe những mẩu chuyện về Đội Thiếu niên du kích Đình Bảng năm xưa, về sự ra đời của phong trào "Nghìn việc tốt", cùng những mảng ký ức tự hào về truyền thống của Đội TNTP Hồ Chí Minh… Các em háo hức tranh phần trả lời câu hỏi hóc búa đến từ ban tổ chức.
Cũng trong hành trình này, đoàn đại biểu đã tham gia lễ dâng hương, báo công tại Đền Đô (tỉnh Bắc Ninh), lắng nghe tích Chiếu dời đô và tự tay trải nghiệm các di sản văn hóa như làm bánh xu xuê, xem vẽ tranh Đông Hồ, viết thư pháp… Từ đó đã truyền vào các em thiếu nhi tình yêu lịch sử, văn hóa của dân tộc.
Trên đường về, một không gian văn hóa "có 1 không 2" được tổ chức với một sân khấu ngay trên tàu - nơi các nhạc sĩ và các anh chị phụ trách Đội say sưa bắt nhịp và thiếu nhi say sưa hát - những bài hát mà ai đã từng đeo khăn quàng đỏ chắc hẳn đều nằm lòng.
Bạn Bùi Thị Ngọc Ánh, học sinh Trường THCS Quang Trung, bày tỏ mong muốn được học hỏi thêm nhiều giá trị từ cha ông truyền lại, đồng thời vô cùng tự hào khi được ngồi trên chuyến tàu mang đậm bản sắc Việt Nam cùng những nét văn hóa đặc trưng của dân tộc.
Kỳ nghỉ lễ Giỗ tổ Hùng Vương kéo dài 3 ngày liên tiếp từ 25 - 27.4 là dịp để nhiều sinh viên, người lao động tại TP.HCM rời thành phố, tranh thủ về quê hoặc đi du lịch cùng gia đình tận hưởng kỳ nghỉ lễ.
Sáng 25.4, trong ngày đầu tiên của kỳ nghỉ lễ, không khí tại Bến xe Ngã Tư Ga (Q.12 cũ, TP.HCM) trở nên hối hả hơn thường lệ. Từng dòng người đổ dồn về đây để chờ chuyến xe đi các tỉnh miền Trung và miền Tây.
Theo ghi nhận của người viết, từ sau 7 giờ sáng lượng hành khách đổ về bến xe càng đông, các hàng ghế gần như kín chỗ.
Để hỗ trợ hành khách, nhân viên của một số nhà xe đã chủ động dùng loa cầm tay thông báo lịch trình, hướng dẫn lên đúng tuyến. Trong lúc chờ đợi, nhiều bạn trẻ tranh thủ lướt điện thoại hoặc chợp mắt ngay trên ghế ngồi tại sảnh.
Tại khu vực quầy vé của các nhà xe, hàng dài hành khách kiên nhẫn xếp hàng làm thủ tục trước khi lên xe. Dù lượng khách đông nhưng tình hình an ninh trật tự tại bến xe vẫn được đảm bảo, không xảy ra tình trạng lộn xộn hay chèo kéo khách.
Tay cầm hành lý đang ngồi tại Bến xe Ngã Tư Ga, Châu Nguyễn Tấn Dũng, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, cho biết đây là lần đầu tiên đến bến xe này để về quê nên quyết định đi sớm hơn nhiều giờ so với thời gian xe khởi hành. "Mình đến bến xe từ khoảng 7 giờ sáng dù tận 14 giờ xe mới lăn bánh đi Đắk Lắk, nhưng mình rất háo hức nên đi từ sớm", Dũng chia sẻ.
Theo Dũng, việc chủ động sắp xếp việc học nên kỳ nghỉ lễ của anh chàng kéo dài đến 9 ngày. "Lịch học của mình được nghỉ các ngày xen kẽ giữa hai lễ Giỗ tổ Hùng Vương, 30.4 và 1.5 nên quyết định về quê dài ngày. 7 tháng rồi chưa về nhà, mình mong chờ cảm giác được đoàn tụ cùng gia đình", Dũng nói.
Nguyễn Ngọc Nam (28 tuổi), nhân viên bán hàng làm việc tại P.Bình Thạnh, TP.HCM, cho biết tranh thủ 3 ngày nghỉ lễ Giỗ tổ Hùng Vương để đến Bảo Lộc (Lâm Đồng) dự đám cưới kết hợp tham quan. "Vì lễ này thời gian nghỉ không quá dài, mình chọn đi Bảo Lộc để vừa kịp chung vui với bạn, vừa có chút thời gian thư giãn. Sau chuyến đi, mình sẽ quay lại TP.HCM vào ngày 27 để bắt đầu làm việc bình thường", Nam nói.
Nguyễn Long Hải (31 tuổi), làm công nhân tại Nhà máy hóa chất Biên Hòa, đang trọ tại H.Hóc Môn (cũ), TP.HCM, cho biết dù kỳ nghỉ Giỗ tổ Hùng Vương chỉ kéo dài 3 ngày, nhưng đã chủ động xin nghỉ phép thêm 2 ngày. "Nhờ vậy mình đã có trọn vẹn 9 ngày nghỉ, đây là cơ hội hiếm có để đưa vợ con đi du lịch Đà Lạt, bù đắp sau những ngày tăng ca vất vả", Hải nói.
Trao đổi về tình hình đi lại dịp lễ, đại diện lãnh đạo Bến xe Ngã Tư Ga cho biết lưu lượng hành khách qua bến có mức tăng trưởng khoảng 2% so với cùng kỳ. Nhờ các kỳ nghỉ nằm sát nhau nên lượng sinh viên đổ về các tỉnh chiếm tỷ trọng khá lớn.
Theo người đại diện này, trước áp lực từ biến động giá nhiên liệu, nên giá vé các tuyến tại bến cũng có sự điều chỉnh. "Mặt bằng giá vé hiện đã được đơn vị vận tải tăng bình quân khoảng 15% so với giai đoạn trước lễ để đảm bảo chi phí vận hành", vị này nói.
Theo ghi nhận của người viết, tại một số quán ăn trên các tuyến đường Lê Đức Thọ, Nguyễn Văn Bảo… (P.An Nhơn), TP.HCM, dù đã hơn 23 giờ nhưng không khó để bắt gặp nhiều bạn trẻ vẫn còn ngồi ăn uống nhộn nhịp. Tuy nhiên, thói quen ăn khuya này có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn, như ăn khuya gây béo phì.
Ngồi ăn vặt cùng nhóm bạn tại một quán trên đường Lê Đức Thọ, P.An Nhơn, Nguyễn Thị Yến Nhi (20 tuổi), ngụ P.Xuân Hòa, TP.HCM, chia sẻ do lịch học dày đặc đến tận tối muộn nên bạn thường xuyên ăn sau 21 giờ. "Mặc dù đã ăn tối, nhưng sau đó mình cảm thấy thèm ăn vặt nên tiếp tục chạy xe đi tìm đồ ăn đến 1 giờ sáng. Cứ thấy món ăn vặt nào đang "hot trend" trên mạng xã hội lại làm mình tò mò, thôi thúc phải ăn cho bằng được, bất chấp thời gian", Nhi nói.
Khoảng 1 giờ 30, tại một quán ăn cũng trên đường Lê Đức Thọ, chúng tôi gặp Nguyễn Lê Ngọc Ánh (19 tuổi), ngụ P.An Nhơn, tìm đến để giải quyết "chiếc bụng đói". Ánh cho biết vừa kết thúc ca làm đêm. "Ban ngày mình bận rộn với lịch học cả ngày trên trường, tối về tranh thủ đi làm bán thời gian kiếm thêm thu nhập. Thú thật, làm việc liên tục khiến bụng rất nhanh đói, lúc đó mình chỉ muốn tìm đến những quán ăn bán xuyên đêm để nạp năng lượng. Mình cũng nghe bác sĩ cảnh báo không nên ăn khuya vì ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng vì công việc làm đêm nên cũng đành chấp nhận ăn để có sức", Ánh nói.
Nguyễn Sỹ Huy, sinh viên Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM, đang ở trọ tại đường Nguyễn Văn Lượng, P.An Nhơn, cho biết do tính chất công việc là làm ca gãy (tức hình thức làm việc không liên tục 8 tiếng trong ngày), nên giờ giấc sinh hoạt thường xuyên bị đảo lộn.
"Mình hay ăn sau 23 giờ, chủ yếu là thức ăn nhanh như gà rán hoặc đồ ăn sẵn tại cửa hàng tiện lợi. Thời gian gần đây mình thấy lên cân khá nhanh, người có cảm giác mệt mỏi và mặt bị béo lên, trong một tháng mình tăng gần 10 kg. Mình lo lắng nên đi đo chỉ số cơ thể, kết quả BMI trên 31,8, mỡ nội tạng cao, mình mới tá hỏa phát hiện là bị béo phì mức độ 2", Huy nói.
Bác sĩ CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng VN, Phó chủ tịch Hiệp hội Y học TP.HCM, nguyên Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM, cho biết ăn không đúng giờ, tiêu hóa và hấp thụ thức ăn vào giờ khuya không tốt cho sức khỏe và kéo theo nhiều hệ lụy.
"Thời điểm ăn tối tốt nhất từ khoảng 18 - 19 giờ và tuyệt đối không nên ăn sau 20 giờ. Ngoài yếu tố dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ và hợp lý, chế độ ăn còn cần đảm bảo tính điều độ. Người trưởng thành và thanh niên nên duy trì 3 bữa chính mỗi ngày. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người trẻ có thói quen ăn sau 23 giờ, đây là thói quen không phù hợp với sinh lý cơ thể", bác sĩ Diệp lưu ý và cho biết thông thường sau bữa ăn cuối vào khoảng 19 giờ, hệ tiêu hóa bắt đầu nghỉ ngơi. Nếu tiếp tục ăn sau 23 giờ khiến hệ tiêu hóa, tuần hoàn và đặc biệt là hệ nội tiết bị quá tải.
Bác sĩ Diệp cảnh báo việc ăn khuya còn làm tích lũy năng lượng dư thừa, lâu dần có thể dẫn đến hội chứng chuyển hóa với nhiều hệ lụy rối loạn: mỡ máu, đường huyết, tim mạch, tâm sinh lý; béo phì, đặc biệt là béo bụng. Hơn nữa, thói quen ăn khuya còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày - thực quản, đái tháo đường, tăng huyết áp.
"Khi ăn nhiều chất béo, muối, đường và phụ gia trong tối khuya sẽ dẫn tới gia tăng các rối loạn chuyển hóa. Các bữa ăn khuya thường là thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đa số nhiều dầu mỡ, muối, đường, đều không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt khi sử dụng vào ban đêm", bác sĩ Diệp phân tích.
Bác sĩ Diệp khuyến cáo các bạn trẻ trẻ cần dứt khoát thay đổi thói quen ăn uống, hạn chế ăn sau 20 giờ. Một số trường hợp ngoại lệ như người làm việc ca đêm, tăng ca hoặc người mắc một số bệnh lý đặc biệt có chỉ định của bác sĩ cần chia nhỏ bữa ăn ra nhiều lần thì có thể bổ sung thêm bữa tối. Tuy nhiên, bữa này không nên ăn sau 23 giờ.
