Sharapova ngồi vào hội đồng quản trị tập đoàn tỉ đô, rót vốn vào hơn 10 công ty, vừa ra mắt podcast của riêng mình. Đấu trường đã thay đổi, nhưng tinh thần cạnh tranh thì không…
Sharapova – “nữ hoàng băng giá” tái xuất trên thương trường ra sao?
Tại Hội nghị TIME100 ở New York mới đây, bà Maria Sharapova bước lên sân khấu cùng biên tập viên Gayle King của tạp chí Oprah Daily không phải để nhìn lại quá khứ, mà để nói về tương lai.
Người phụ nữ từng bị gọi là “nữ hoàng băng giá” trên sân đấu chứng minh rằng những phẩm chất tạo nên một vận động viên nhà nghề đỉnh cao – sự kiên định, khả năng chịu áp lực, tư duy không chấp nhận thất bại – chính xác là những gì tạo nên một nhà lãnh đạo xuất sắc trong kinh doanh.
Ít ai biết rằng nền tảng kinh doanh của bà Sharapova không được xây dựng sau khi bà giải nghệ, mà ngay từ những năm còn cầm vợt.
Theo tạp chí TIME, khi còn thi đấu, bà đã tranh thủ thời gian để “gặp gỡ những con người và thương hiệu tuyệt vời, học hỏi, theo học tại Harvard và thực tập cùng Chủ tịch Liên đoàn Bóng rổ nhà nghề Mỹ (NBA) Adam Silver.
Bước ngoặt đến sớm hơn thế, ngay tại giải Wimbledon 2006, khi bà Sharapova và đối thủ bước ra sân trong cùng một bộ trang phục Nike. Chính khoảnh khắc đó thôi thúc bà đòi được thiết kế trang phục riêng – điều chưa từng có tiền lệ lúc bấy giờ.
Theo tờ New York Times (NYT), Giám đốc thiết kế Nike Martin Lotti sau này nhìn nhận Sharapova đã tạo ra “sự hợp nhất giữa thể thao và thời trang”, không chỉ trong quần vợt mà còn lan rộng ra nhiều môn khác.
Chiếc váy đen lấy cảm hứng từ Audrey Hepburn tại US Open 2006 – bộ trang phục “buổi tối” đầu tiên trong lịch sử tennis nữ – chỉ là phần nổi của một tư duy chiến lược đã vận hành âm thầm từ lâu.
Cha bà từng dặn rằng dù chưa hiểu hết các điều khoản, hãy cứ ngồi vào bàn đàm phán vì đó là nền tảng tài chính cho cả thập kỷ tới. Tư duy đó đã đơm hoa.
Theo NYT, Sharapova là vận động viên nữ được trả thù lao cao nhất mọi môn thể thao trong 11 năm liên tiếp từ 2005 đến 2015, dù thời gian giữ hạng 1 thế giới chỉ vỏn vẹn 21 tuần không liên tiếp.
Sau khi giải nghệ năm 2020, bà bước vào đấu trường mới khắc nghiệt hơn, ít tiếng vỗ tay hơn. Bà ngồi vào hội đồng quản trị Moncler – tập đoàn thời trang xa xỉ niêm yết trên sàn chứng khoán.
“Bạn đang ngồi trong phòng, điều hành một công ty đại chúng trị giá hàng tỉ USD theo thời gian thực”, bà thừa nhận đây là thử thách đáng sợ nhất trong hành trình hậu sàn đấu tennis của mình.
Song song đó, theo TIME, bà cũng đã xây dựng danh mục đầu tư trải rộng hơn 10 công ty gồm Supergoop!, Bala Bangles, Tonal, Therabody, Cofertility và MoonPay – phần lớn hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe và tiêu dùng.
Nếu hội đồng quản trị Moncler là thử thách khắc nghiệt nhất, thì “Pretty Tough” là tuyên ngôn cá nhân rõ ràng nhất của Sharapova kể từ khi giải nghệ.
Tháng 4-2026, bà ra mắt podcast này trên nền tảng Vox Media với sứ mệnh cụ thể: để những phụ nữ quyền lực chia sẻ hành trình chinh phục thành công “không cần xin lỗi”. Các khách mời đầu tiên gồm diễn viên Zoe Saldaña và đồng sở hữu đội bóng rổ LA Lakers Jeanie Buss.
Cái tên podcast không phải ngẫu nhiên. Nó xuất phát từ chính những định kiến bà Sharapova phải đối mặt suốt sự nghiệp, rằng một người phụ nữ quyết đoán và không khoan nhượng là “khó chịu”, là “lạnh lùng”.
Theo NYT, bà phản bác thẳng thắn: “Tôi liên tục nghĩ về những phụ nữ đã trở thành lãnh đạo, nhưng vì lý do nào đó họ lại làm dịu bản thân đi. Họ đã đưa ra những quyết định quan trọng, bỏ ra rất nhiều công sức, vậy mà vẫn phải xin lỗi vì phong cách lãnh đạo đó”.
Thông điệp ấy được bà mang đến Diễn đàn Kinh tế thế giới tại Davos đầu năm 2025 – nơi bà phát biểu về lãnh đạo nữ trên kênh truyền hình tài chính CNBC và tại sự kiện của tập đoàn công nghệ IBM thay vì theo dõi Australian Open – giải quần vợt Grand Slam khởi đầu năm tại Melbourne.
Bà mô tả Davos như một nơi “hẹn hò tốc độ dành cho giới kinh doanh với comple và cà vạt” – hóm hỉnh nhưng nói lên rất nhiều về cách bà tiếp cận thế giới mới: nhanh, thực dụng và không ngại va chạm.
Nhưng không phải mọi thứ đều là tham vọng. Theo TIME, bà Sharapova thừa nhận tinh thần cạnh tranh của bà đã “dịu lại”, bà ít chơi tennis hơn và đang tìm những hình thức vận động khác phù hợp hơn với mình.
Trong tập đầu của “Pretty Tough”, bà và Zoe Saldaña – cựu vũ công chuyên nghiệp – cùng nói về điều đó: cảm giác của những người từng đẩy cơ thể đến đỉnh giới hạn, và nay đang học cách sống với nó theo cách nhẹ nhàng hơn.
“Có rất nhiều điểm tương đồng giữa thể thao và kinh doanh”, bà nói. Và với “Pretty Tough”, bà bắt đầu nói to điều đó – thật to, thật rõ, không cần phải xin lỗi bất kỳ ai vì sự mạnh mẽ ấy.
Nhiều bạn trẻ bắt đầu từ những việc rất nhỏ như đi bộ, phơi nắng, ăn uống điều độ hay dọn dẹp nhà cửa để cơ thể dần lấy lại sự cân bằng sau giờ làm.
Ngọc An (27 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM) từng có một thời gian đi làm về là nằm vật ra giường, không còn sức để làm gì thêm.
“Có hôm tôi chỉ muốn ngủ liền, ăn uống cũng qua loa cho xong bữa, thậm chí nhịn đói luôn, hay không đi tập tành gì hết. Lâu dần người lúc nào cũng mệt, dễ ốm vặt, tinh thần cũng xuống theo”, An kể.
Sau một thời gian, cô bắt đầu thay đổi bằng những thói quen nhỏ. Trước hết là tập thể dục đều đặn. An thừa nhận ban đầu hơi mệt thật, nhưng khi quen rồi thì thấy cơ thể khỏe lên rõ rệt. Không cần gì phức tạp, chỉ cần đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày cũng được.
Bên cạnh đó cô cũng tranh thủ phơi nắng nhẹ vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ vitamin D3, bớt uể oải hơn.
An cố gắng ngủ sớm và nếu có thể thì chợp mắt khoảng 30-60 phút vào buổi trưa để lấy lại năng lượng khi đi làm. Cô chú ý ăn đủ chất, hạn chế đồ ngọt và đồ béo để cơ thể không bị nặng nề, dễ mệt.
Minh Nguyệt (26 tuổi, TP.HCM) kể trước đây sau 8 tiếng làm việc ở văn phòng, chấm công xong là muốn về nhà nằm nghỉ ngay.
“Ăn xong là lướt điện thoại rồi ngủ, ngày nào cũng lặp lại như vậy nên người lúc nào cũng uể oải, sáng dậy đi làm lại rất mệt”, Nguyệt nói.
Sau một thời gian, Nguyệt bắt đầu thay đổi thói quen sau giờ tan ca. Thay vì nằm ngay, cô đi tắm sớm hơn, ăn xong thì vừa đi bộ quanh chung cư vừa nghe nhạc, hoặc làm cho xong việc nhà. Lúc nào rảnh thì rủ bạn bè đi chơi hay đốt nến thơm, xem phim…
Sau khi duy trì đều đặn, cô nhận thấy cơ thể đỡ mệt hơn, tinh thần cũng tỉnh táo hơn vào buổi tối và vẫn còn một chút năng lượng cho bản thân, thay vì một ngày chỉ đi làm và ngủ.
Nguyên Mai (26 tuổi, TP.HCM) có những hôm hơn 7h tối mới tan làm, về tới nhà ăn xong là muốn lăn ra ngủ vì cả ngày đi làm mệt quá.
Thế nhưng cô vẫn tự ép mình đi tập gym. Có lúc Mai đặt xe sẵn, để khi xe tới là không còn lý do để chần chừ, rồi thay đồ đi tập lúc khoảng 20h15.
Điều khó nhất với Mai không phải là buổi tập, mà là khoảnh khắc vượt qua cảm giác mệt và lười ban đầu. Nhưng mỗi lần tập xong, cô lại thấy người nhẹ hơn, tinh thần cũng thoải mái hơn sau cả ngày dài.
Anh Tuấn (30 tuổi, TP.HCM) từng có thời gian đi làm về là kiệt sức, gần như không còn sức để làm gì khác. Hiện Tuấn đang làm 2 công việc full-time và vẫn duy trì tập 2 môn thể thao cường độ cao.
Để không cảm thấy mệt mỏi sau cả ngày làm việc, bí quyết của anh nằm ở việc tranh thủ mọi khoảng thời gian trống để nghỉ ngơi, và quan trọng nhất là tập cho mình thói quen ngủ nhanh, ngủ sâu để cơ thể hồi lại năng lượng.
“Bí quyết của tôi là tập cho mình vào giấc nhanh, khoảng 10 phút là ngủ sâu được. Ngủ sâu giấc trong thời gian ngắn giúp mang lại nhiều năng lượng hơn là một giấc ngủ dài nhưng chập chờn. Nên 1 ngày tôi có khi ngủ chỉ 3-4 tiếng nhưng vẫn đủ sức làm việc”, Tuấn nói.
Một người đàn ông Malaysia đã tổ chức lại lễ cưới với chính vợ mình sau khi bà bị mất trí nhớ, với mong muốn tiếp tục đồng hành cùng vợ đến cuối cuộc đời.
Câu chuyện đầy xúc động này bắt nguồn từ một tai nạn xảy ra cách đây 8 năm, khiến người vợ rơi vào hôn mê và mất đi ký ức, bao gồm cả ký ức về chồng và các con. Khi tỉnh lại, bà không còn nhận ra người thân, đồng thời mất nhiều khả năng sinh hoạt cơ bản và phải phụ thuộc phần lớn vào sự chăm sóc của chồng.
Trải qua quãng thời gian khó khăn, đặc biệt khi các con còn nhỏ, người chồng cho biết đó là giai đoạn thử thách nhất trong cuộc đời. Tuy vậy, anh vẫn kiên trì chăm sóc vợ và giữ vững gia đình.
Với mong muốn giúp vợ tạo dựng những ký ức mới, anh đã âm thầm lên kế hoạch tổ chức một lễ cưới bất ngờ ngay tại nhà, với sự hỗ trợ của các con và nhiếp ảnh gia. Trong không gian ấm cúng, các con đứng chờ sẵn cùng hoa tươi để chào đón khoảnh khắc đặc biệt của bố mẹ.
Điểm đáng chú ý là chiếc nhẫn cưới ban đầu của hai người tiếp tục được sử dụng trong buổi lễ. Dù kích thước ngón tay của vợ đã thay đổi sau tai nạn, người chồng vẫn nhẹ nhàng đeo lại chiếc nhẫn, cùng vợ trao lời hẹn ước trong không khí xúc động.
Điều đáng nói kết thúc buổi lễ, người vợ gửi lời cảm ơn chồng vì luôn ở bên cạnh mình. Về phần mình, người chồng bày tỏ mong muốn được gắn bó với vợ "mọi lúc, mọi nơi cho đến cuối đời".
Những ngày nắng nóng kéo dài khiến quạt điện trở thành thiết bị hoạt động gần như liên tục trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng cách sử dụng quạt hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hóa đơn tiền điện cũng như sức khỏe của các thành viên trong nhà.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen đơn giản như điều chỉnh tốc độ gió, đặt quạt đúng vị trí hay vệ sinh định kỳ, bạn hoàn toàn có thể tận dụng tối đa hiệu quả làm mát mà vẫn tiết kiệm điện trong mùa hè.
Hầu hết các loại quạt điện hiện nay đều có nhiều mức gió khác nhau. Nhiều người thường bật mức cao nhất để làm mát nhanh, nhưng điều này không hẳn hiệu quả. Gió quá mạnh có thể khiến không khí nóng lưu chuyển nhanh hơn, gây cảm giác khô và bí bách.
Để vừa tiết kiệm điện vừa tạo cảm giác dễ chịu, nên ưu tiên mức gió trung bình. Vào ban đêm hoặc trong phòng thoáng khí, chỉ cần dùng mức gió nhẹ để đảm bảo lưu thông không khí mà không gây lạnh cơ thể.
Đặt quạt ở vị trí thông thoáng
Vị trí đặt quạt ảnh hưởng lớn đến hiệu quả làm mát. Thay vì để quạt ở góc kín, hãy đặt gần cửa sổ, cửa ra vào hoặc nơi có luồng không khí lưu thông tốt để đẩy khí nóng ra ngoài và hút gió mát vào trong phòng.
Cách bố trí này không chỉ giúp căn phòng thông thoáng hơn mà còn giảm cảm giác oi bức trong những ngày nắng nóng cao điểm.
Không để quạt thổi cố định quá lâu
Quạt điện chủ yếu giúp lưu thông không khí chứ không làm giảm nhiệt độ phòng như điều hòa. Vì vậy, việc để quạt thổi liên tục vào một vị trí trên cơ thể, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ, dễ gây mệt mỏi, cảm lạnh hoặc đau cơ.
Nên chọn các dòng quạt có chế độ đảo gió để luồng gió phân bổ đều khắp phòng, tạo cảm giác dễ chịu hơn.
Tránh để gió quạt thổi trực tiếp vào người
Khi quạt thổi quá gần hoặc quá mạnh vào cơ thể, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh làm nhiệt độ da giảm đột ngột. Điều này có thể khiến cơ thể khó thích nghi, dễ dẫn đến cảm lạnh hoặc sốc nhiệt.
Tốt nhất nên ngồi cách quạt một khoảng hợp lý, chỉnh gió nhẹ và tránh để quạt hướng thẳng vào mặt hoặc ngực trong thời gian dài.
Hẹn giờ khi sử dụng ban đêm
Nhiều người có thói quen bật quạt suốt đêm, điều này không chỉ tốn điện mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc tiếp xúc với gió lạnh liên tục trong nhiều giờ có thể gây đau đầu, khô họng hoặc mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Nếu có thể, hãy sử dụng chế độ hẹn giờ để quạt tự tắt sau 1-2 giờ khi cơ thể đã dễ ngủ hơn.
Không ngồi trước quạt khi đang ra nhiều mồ hôi
Sau khi vận động hoặc đi ngoài trời nắng về, cơ thể thường tiết nhiều mồ hôi. Nếu ngồi ngay trước quạt với gió mạnh, nhiệt độ cơ thể giảm nhanh dễ gây choáng, đau đầu hoặc cảm lạnh. Bạn nên lau khô mồ hôi, nghỉ ngơi vài phút rồi mới sử dụng quạt để cơ thể thích nghi dần.
Tắt quạt và rút điện khi không sử dụng
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tắt công tắc là đủ. Tuy nhiên, nếu vẫn cắm điện, thiết bị vẫn tiêu thụ một lượng điện nhỏ ở chế độ chờ.
Rút phích cắm sau khi sử dụng không chỉ giúp tiết kiệm điện mà còn hạn chế nguy cơ chập cháy, đảm bảo an toàn cho gia đình.
Vệ sinh và bảo dưỡng quạt định kỳ
Sau thời gian dài hoạt động, bụi bẩn bám vào cánh quạt và động cơ sẽ làm giảm hiệu quả làm mát, đồng thời khiến quạt tiêu thụ điện nhiều hơn.
Ngoài ra bạn cũng nên vệ sinh quạt định kỳ khoảng 1-2 tháng/lần và tra dầu, kiểm tra động cơ thường xuyên để quạt vận hành êm ái, tiết kiệm điện và bền hơn. Nếu quạt đã quá cũ hoặc hoạt động kém hiệu quả, nên cân nhắc thay mới để đảm bảo an toàn và tối ưu điện năng.
