Thời tiết nóng gặp thuốc huyết áp: Nguy cơ tụt huyết áp người lớn tuổi

Chiều 1-4, Bí thư Thành ủy TP.HCM Trần Lưu Quang đã phát biểu kết luận Hội nghị Thành ủy TP.HCM lần thứ 5, nhiệm kỳ 2025 - 2030.

Mở đầu phát biểu, ông Quang điểm lại một số việc TP.HCM làm được trong quý 1-2026, và nhận định về bối cảnh thuận lợi, khó khăn sắp tới.

Nói về vấn đề y tế, Bí thư Trần Lưu Quang yêu cầu trong năm 2026, gần 15 triệu người dân TP.HCM phải được khám, tầm soát sức khỏe ít nhất 1 lần, không chia giai đoạn. Ông chỉ đạo ngành y tế TP.HCM phải triển khai bằng được nhiệm vụ khám, tầm soát sức khỏe cho 100% người dân TP ít nhất 1 lần trong năm 2026.

Ông Quang nhấn mạnh đây là nội dung phải thực hiện theo Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân của Bộ Chính trị.

"Với tiềm lực, cơ sở y tế của ngành y tế thành phố mà không làm được việc này là chưa ổn. Phải làm được việc này, vướng gì, cần gì trong quá trình thực hiện thì báo cáo ngay", ông Quang yêu cầu và gia hạn cho ngành y tế trong vòng hai tuần phải xây dựng kế hoạch trình Thường trực Thành ủy.

Ông Quang cũng yêu cầu Đảng ủy UBND TP.HCM lãnh đạo trực tiếp và TP.HCM phải xung phong làm trước nội dung này.

Một nội dung nữa được Bí thư Thành ủy TP.HCM đặc biệt quan tâm là việc miễn phí xe buýt, hạ tầng cảng biển để giải quyết kẹt xe, ô nhiễm.

Theo ông Quang, Thường trực Thành ủy TP.HCM đã có chủ trương miễn phí xe buýt cho người dân trên địa bàn TP.HCM và miễn phí hạ tầng cảng biển. Hiện nội dung này đang được giao cho Sở Xây dựng tính toán thực hiện.

Tính toán sơ bộ, TP.HCM dự kiến chi khoảng 7.000 tỉ cho việc miễn phí xe buýt. Đây là một giải pháp để giải quyết một trong những nhiệm vụ mà Tổng Bí thư đã yêu cầu thành phố tập trung giải quyết vấn đề kẹt xe, ô nhiễm môi trường.

Ông Quang yêu cầu Sở Xây dựng tham mưu thực hiện hiệu quả việc quy hoạch lại các tuyến xe buýt hiệu quả hơn, đúng giờ hơn, lịch sự hơn.

Cùng với đó phải phấn đấu tăng số lượng xe buýt điện bằng cơ chế, bằng giải pháp kinh tế để giải quyết tốt câu chuyện môi trường từ những việc nhỏ.

Về miễn phí hạ tầng cảng biển, Bí thư Trần Lưu Quang nói trong bối cảnh giá xăng dầu tăng cao, TP có nguồn lực và chia sẻ để động viên mọi người cùng ứng phó với những biến động của thế giới.

Cũng trong phần phát biểu, Bí thư Thành ủy TP.HCM một lần nữa nhắc đến tình trạng có rất nhiều dự án đã có chủ trương từ lâu nhưng chúng ta chưa làm được, mà điển hình như khu Mả Lạng (quận 1 cũ). Ông nói người dân ở đó hiện sinh sống, sinh hoạt nhếch nhác, trong đó không thấy ánh mặt trời, người dân che mái tôn để ở.

"Chúng tôi cố gắng giải quyết nhưng giải quyết không được vì ngày xưa tính toán phải có giấy đỏ (sổ đỏ) mới biết đền bù kiểu gì. Bây giờ tính toán cách khác để đẩy nhanh việc chỉnh trang đô thị, tôi giao các giám đốc sở ngành làm việc này", ông Quang nói.

Bí thư Thành ủy TP nhắc lại: "Có những hộ 10 người chỉ ở 8m2 họ ngủ phải xoay tua hoặc mình trong nhà nhưng chân ngoài hẻm. Ở TP.HCM, thành phố đáng sống vậy sao được".

Một dự án khác được ông Quang nhắc đến là dự án chợ Gà (phường Cầu Ông Lãnh). "Chúng tôi sẽ đẩy mạnh làm cái này trước. Hãy nghĩ cách khác để giải quyết vấn đề này. Chúng ta có đất, có cơ chế thì làm thôi, miễn sao nghĩ tới dân và làm sao để dân có điều kiện sống tốt hơn", ông Quang nhấn mạnh.

Nguồn: https://tuoitre.vn/nam-nay-15-trieu-nguoi-dan-tp-hcm-phai-duoc-kham-tam-soat-suc-khoe-it-nhat-1-lan-20260401185510456.htm

Trong đuối nước, điều cần làm sớm nhất là giúp trẻ có oxy trở lại. "5 nhịp thở vàng" để cứu trẻ đuối nước ra sao?

Trẻ biết bơi vẫn có thể đuối nước. Nhiều trường hợp đuối nước nếu được sơ cứu đúng ngay từ những phút đầu tiên, trẻ vẫn còn cơ hội sống.

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng con đã học bơi thì sẽ an toàn. Nhưng bơi trong hồ bơi và bơi ở sông, ao, kênh rạch hay bơi biển là những chuyện rất khác nhau. Dưới lòng sông có thể có dòng chảy xiết, hố sâu, vùng nước xoáy hoặc khu vực sạt lở mà trẻ không nhận biết được.

Nước lạnh dễ gây chuột rút, đặc biệt khi trẻ hoảng loạn cố bơi ngược dòng để vào bờ sẽ nhanh chóng kiệt sức. Khi bị sặc nước và mất bình tĩnh, trẻ có thể chìm rất nhanh dù trước đó bơi khá giỏi.

Một sai lầm rất nguy hiểm hiện nay là nhiều người vẫn "xóc nước", vác ngược trẻ chạy vòng vòng với hy vọng nước trong phổi chảy ra ngoài. Thực tế cách làm này không đúng theo hướng dẫn hồi sức hiện nay. Phần nước chảy ra chủ yếu là từ dạ dày chứ không phải từ phổi.

Việc xóc nước còn làm tăng nguy cơ trào ngược dịch vào đường thở khiến trẻ ngạt nặng hơn. Quan trọng nhất, nó làm mất "thời gian vàng" để cấp cứu hô hấp. Não thiếu oxy kéo dài chỉ vài phút đã có thể tổn thương nặng nề.

Trong đuối nước, điều cần làm sớm nhất là giúp trẻ có oxy trở lại. Đầu tiên phải thổi ngạt. Theo CDC và Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cấp cứu đuối nước mới nhất, cùng với phác đồ 5 nhịp thở của của Hội đồng Hồi sức châu Âu đã đưa kỹ thuật thổi ngạt trở lại vị trí ưu tiên hàng đầu khi cấp cứu đuối nước, thay vì lạm dụng phác đồ "chỉ ép tim" vốn chỉ dành cho người bị đột quỵ tim thông thường.

Khác với nhiều trường hợp ngừng tim ở người lớn do bệnh tim, đuối nước là tình trạng cơ thể bị thiếu oxy trước rồi tim mới ngừng đập sau. Vì vậy trong hồi sức đuối nước, việc thổi ngạt sớm đóng vai trò rất quan trọng.

Ngay khi đưa trẻ lên bờ, hãy nhanh chóng gọi người hỗ trợ gọi cấp cứu 115, đồng thời bắt đầu sơ cứu ngay tại chỗ.

Kỹ thuật thổi ngạt "5 nhịp thở vàng" ban đầu trong đuối nước cần làm đúng và bình tĩnh. Gồm bốn bước:

Bước 1: Đặt trẻ nằm ngửa trên nền cứng, đầu và thân mình nằm thẳng.

Người cấp cứu quỳ bên cạnh đầu trẻ. Nếu quần áo ướt quá dày che kín ngực thì có thể nhanh chóng nới lỏng để dễ quan sát lồng ngực.

Bước 2: Khai thông đường thở.

Một tay đặt lên trán trẻ rồi nhẹ nhàng ngửa đầu ra sau. Tay còn lại dùng hai ngón nâng cằm lên. Động tác này giúp lưỡi không tụt ra phía sau bít kín khí quản. Không nên gập cổ trẻ về phía trước vì sẽ làm đường thở hẹp lại.

Nếu nhìn thấy bùn đất, rong rêu, thức ăn hoặc đờm nhớt trong miệng thì nhanh chóng lấy ra bằng ngón tay quấn khăn sạch. Không cố móc sâu nếu không nhìn thấy dị vật vì có thể làm tắc nghẽn nặng hơn.

Bước 3: Thổi ngạt.

Với trẻ trên 1 tuổi: Một tay vẫn giữ trán để đầu hơi ngửa ra sau. Dùng ngón cái và ngón trỏ của tay đó bịt kín hai lỗ mũi trẻ. Người cấp cứu hít một hơi bình thường, không cần quá sâu. Áp kín miệng mình phủ trọn miệng trẻ để không bị rò hơi ra ngoài.

Với trẻ dưới 1 tuổi: Không cần bịt mũi riêng. Miệng người cấp cứu sẽ bao trùm cùng lúc cả mũi và miệng trẻ vì khuôn mặt trẻ còn nhỏ.

Cách thổi: Thổi chậm và đều trong khoảng 1 giây cho mỗi hơi. Không thổi quá mạnh. Mắt phải nhìn vào lồng ngực trẻ. Dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy thổi đúng là lồng ngực trẻ nhô lên nhẹ nhàng theo hơi thổi.

Nếu lồng ngực không nhô lên: Bà con mình cần chỉnh lại tư thế ngửa đầu nâng cằm, kiểm tra miệng có dị vật không rồi thổi lại.

Sau mỗi hơi: Nhấc miệng ra, thả tay bịt mũi (nếu là trẻ lớn), để lồng ngực tự xẹp xuống rồi mới tiếp tục hơi kế tiếp.

Người cấp cứu lặp lại đủ năm lần thổi ngạt liên tục như vậy.

Điều cần tránh: Không xóc nước. Không ép bụng. Không thổi quá mạnh hoặc quá nhanh. Không mất thời gian tìm cách "làm nước chảy ra".

Chỉ cần thổi vừa đủ để lồng ngực nhô lên là đạt yêu cầu.

Sau năm nhịp thở đầu tiên: Nếu trẻ bắt đầu ho, tự thở hoặc cử động, tiếp tục theo dõi và nhanh chóng đưa đến bệnh viện.

Bước 4: Ép tim.

Nếu trẻ vẫn bất tỉnh, không tự thở, bắt đầu ép tim ngoài lồng ngực theo chu kỳ 30 ép tim + 2 thổi ngạt và gọi 115 càng sớm càng tốt.

Điều quan trọng nhất trong cấp cứu đuối nước là oxy phải đưa đến não càng sớm càng tốt. Nhiều trường hợp chỉ nhờ vài hơi thở đúng cách trong những phút đầu mà trẻ có thể giữ lại được sự sống.

Cần kiên trì thực hiện liên tục cho đến khi nhân viên y tế đến nơi hoặc trẻ có dấu hiệu hồi phục.

Ngay cả khi trẻ đã tỉnh lại sau đuối nước, vẫn phải đưa đến cơ sở y tế để theo dõi vì có thể xuất hiện suy hô hấp hoặc phù phổi muộn sau đó.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Kỳ thi tuyển sinh đại học quốc gia Trung Quốc (gaokao) vừa diễn ra từ ngày 7 đến ngày 10/6. Đây được xem là cuộc chiến khốc liệt quyết định tương lai của hầu hết học sinh trung học tại nước này. Số liệu từ Cục Thống kê Quốc gia Trung Quốc cho thấy học sinh nữ chiếm khoảng một nửa tổng số học sinh trung học trong những năm gần đây. Bên cạnh áp lực thi cử vốn có, các nữ sinh còn phải đối mặt với những thách thức mang tính đặc thù giới.

Theo chuyên gia y tế có sức ảnh hưởng trong lĩnh vực sản phụ khoa, biệt danh là liucenglou, khoảng 30% thí sinh nữ có chu kỳ kinh nguyệt trùng với thời gian diễn ra kỳ thi. Để chủ động ứng phó, nhiều em đã tìm đến các biện pháp trì hoãn kỳ kinh, từ mẹo dân gian đến thuốc hỗ trợ.

Trên mạng xã hội, không ít người chia sẻ trải nghiệm lùi "ngày đèn đỏ" bằng cách uống giấm táo, ăn các loại trái cây như xoài, việt quất, sầu riêng, hoặc tiêu thụ thực phẩm sống, lạnh, cay nóng với niềm tin có thể hoãn kinh. Thậm chí, một thí sinh cho biết đã uống một ly giấm táo mỗi ngày từ hai tuần trước kỳ thi để đảm bảo không xảy ra bất kỳ sai sót nào do kỳ kinh nguyệt làm suy giảm khả năng tư duy.

Tuy nhiên, trong số các phương pháp này, việc uống thuốc tránh thai hàng ngày để chủ động dời "ngày đèn đỏ" vẫn là lựa chọn phổ biến nhất. Trước ngày thi, trên các diễn đàn mạng xã hội, chủ đề "làm thế nào để hoãn kinh nguyệt" trở thành tâm điểm bàn luận của nhiều thí sinh nữ.

Các loại thuốc nội tiết và thuốc tránh thai nhanh chóng là những từ khóa được chia sẻ rộng khắp. Nhiều em đã lựa chọn phương pháp uống thuốc để có được trạng thái chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi.

Dù lo ngại về tác dụng phụ, áp lực phải đạt kết quả cao trong kỳ thi sinh tử đã lấn át những nỗi lo về sức khỏe. Cuối tháng 5 vừa qua, bài đăng của một nữ sinh chụp lại vỉ thuốc tránh thai uống dở kèm dòng trạng thái: "Tôi và gaokao đã có con với nhau" lập tức gây bão mạng xã hội Trung Quốc với hơn 15.000 lượt yêu thích và 1.300 bình luận cho thấy thực tế đầy áp lực.

Dưới góc nhìn y khoa, bác sĩ trưởng Hác Lệ Quyên ở khoa Nội tiết Phụ khoa, Bệnh viện Chăm sóc Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em Trùng Khánh, giải thích kinh nguyệt là hiện tượng bong tróc và chảy máu định kỳ của niêm mạc tử cung theo chu kỳ thay đổi của buồng trứng.

Do sự biến động của nội tiết tố và tình trạng sung huyết vùng chậu, nhiều phụ nữ sẽ gặp phải những cơn đau co thắt ở vùng bụng dưới, thường gọi là đau bụng kinh. Tình trạng này có thể đi kèm triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt, mệt mỏi; trường hợp nghiêm trọng còn gây sắc mặt nhợt nhạt và vã mồ hôi lạnh.

Bác sĩ Hác cho hay nếu tình trạng đau bụng kinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và việc học tập, y học hiện nay hoàn toàn có những biện pháp khoa học để trì hoãn chu kỳ. Về mặt lâm sàng, việc sử dụng các loại thuốc liên quan đến progesterone để hoãn kinh nguyệt dựa trên cơ chế điều hòa phản hồi ngược của hormone này nhằm ức chế quá trình rụng trứng.

Trong đó, thuốc tránh thai phối hợp đường uống liều thấp (thuốc tránh thai hàng ngày) là một trong những loại phổ biến nhất để trì hoãn chu kỳ. Thuốc thường chứa estrogen và progestin tổng hợp, giúp dời ngày đèn đỏ bằng cách điều chỉnh nồng độ hormone trong cơ thể.

Tuy nhiên, việc này bắt buộc phải qua thăm khám với bác sĩ chuyên khoa và dùng thuốc theo đúng chỉ định. Do cơ địa mỗi người khác nhau, thí sinh tuyệt đối không áp dụng các mẹo truyền miệng trên mạng hay tự ý mua thuốc uống để tránh tình trạng phản tác dụng. Phương pháp sử dụng progesterone để hoãn kinh nguyệt cũng chống chỉ định với những người mắc bệnh huyết khối, tiểu đường, u màng não hoặc các bệnh lý liên quan khác.

Các bác sĩ sản phụ khoa cho hay phụ nữ có thể sử dụng thuốc tránh thai để trì hoãn kinh nguyệt. Song để tránh các tác dụng phụ gây khó chịu, người dùng nên uống thuốc trước 2-3 tháng để điều chỉnh thời gian chu kỳ. Bên cạnh đó, các chuyên gia y khoa cũng nhấn mạnh không phải nữ sinh nào cũng cần thiết phải sử dụng thuốc hoãn kinh nguyệt.

Biện pháp này chỉ thực sự được khuyến nghị cho những trường hợp có tiền sử đau bụng kinh dữ dội, lượng máu kinh quá nhiều gây mệt mỏi, suy nhược hoặc gặp các triệu chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng làm suy giảm khả năng tư duy.

Đối với những nữ sinh có chu kỳ ổn định và không gặp triệu chứng khó chịu đáng kể, việc duy trì tâm lý thoải mái, sinh hoạt điều độ và để cơ thể diễn ra theo đúng chu kỳ sinh học tự nhiên là lựa chọn tối ưu nhất. Việc tự ý lạm dụng thuốc nội tiết do tâm lý lo lắng thái quá không chỉ không giúp cải thiện kết quả thi mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn kinh nguyệt kéo dài về sau.

Tin Gốc: Vnexpress