Trước khi du học tại Brussels (Bỉ) Nguyên, 22 tuổi, đã biết máy điều hòa không phổ biến ở châu Âu nhưng không mấy bận tâm. Cô gái TP HCM lo lắng về những mùa đông băng tuyết với nhiệt độ âm nhiều hơn.
Nhưng ngay mùa hè đầu tiên ở Bỉ, Trúc Nguyên đã nhận ra sự bất tiện của việc thiếu điều hòa. Trong đợt nắng nóng tháng 7/2025, nhiệt độ ngoài trời lên 36 độ C. Căn phòng trọ áp mái hứng nắng cả ngày, giữ nhiệt đến tận đêm. Sau giờ học, việc đầu tiên cô làm là mở cửa sổ và bật quạt, nhưng không gian vẫn ngột ngạt. Nhiều đêm, Nguyên thức giấc và phải đổi chỗ nằm để dễ ngủ.
Tin Gốc: Vnexpress
Ăn Tết 20026 xong, chị Huỳnh Thị Minh Thừa, 43 tuổi, nha sĩ ở phường Hòa Bình khởi động mùa dưa thứ ba trên sân thượng.
Chị ươm cây bằng giá thể tự trộn trong ly nhựa, tưới nước ngày hai lần. Khi cây lên lá mầm, chị đem trồng.
Ăn Tết 20026 xong, chị Huỳnh Thị Minh Thừa, 43 tuổi, nha sĩ ở phường Hòa Bình khởi động mùa dưa thứ ba trên sân thượng.
Chị ươm cây bằng giá thể tự trộn trong ly nhựa, tưới nước ngày hai lần. Khi cây lên lá mầm, chị đem trồng.
Thùng xốp được đục hai lỗ dưới đáy để thoát nước. Phần giá thể gồm đất, phân, trấu, xơ dừa, trộn và ủ kín 10 ngày trước khi trồng. Khi phát hiện sâu bệnh chị xử lý bằng chế phẩm sinh học.
Thùng xốp được đục hai lỗ dưới đáy để thoát nước. Phần giá thể gồm đất, phân, trấu, xơ dừa, trộn và ủ kín 10 ngày trước khi trồng. Khi phát hiện sâu bệnh chị xử lý bằng chế phẩm sinh học.
Khu vườn sân thượng được chia thành ba khu chính gồm khu trồng dưa lưới, dưa hấu và trồng dưa bở, dưa gang. Hiện tại có vườn có 6 loại dưa, với khoảng 150 cây, được lắp hệ thống tưới tự động.
Khu vực dưa hấu, chủ vườn mua hàng chục mẹt tre để neo quả.
Khu vườn sân thượng được chia thành ba khu chính gồm khu trồng dưa lưới, dưa hấu và trồng dưa bở, dưa gang. Hiện tại có vườn có 6 loại dưa, với khoảng 150 cây, được lắp hệ thống tưới tự động.
Khu vực dưa hấu, chủ vườn mua hàng chục mẹt tre để neo quả.
Khu trồng dưa lưới Huỳnh Long có khoảng 50 cây. Mỗi thùng chị Thừa trồng được khoảng ba cây. Từ giai đoạn 9–15 lá, chị bắt đầu giữ chèo, chọn trái và chỉ giữ lại trái đẹp nhất, sau đó bọc để hạn chế côn trùng. Đây là giai đoạn cần bổ sung dinh dưỡng đều đặn để nuôi trái.
Khu trồng dưa lưới Huỳnh Long có khoảng 50 cây. Mỗi thùng chị Thừa trồng được khoảng ba cây. Từ giai đoạn 9–15 lá, chị bắt đầu giữ chèo, chọn trái và chỉ giữ lại trái đẹp nhất, sau đó bọc để hạn chế côn trùng. Đây là giai đoạn cần bổ sung dinh dưỡng đều đặn để nuôi trái.
Sau khi thụ phấn, đậu quả, phải tưới phân đúng cách để trái phát triển. Phân cần pha loãng, phù hợp với đặc tính của từng loại dưa.
Những ngày này, TP HCM gần 40 độ C, chị Thừa pha nước một quả dừa với khoảng 15 lít nước, tưới đẫm cho cây buổi tối để giải nhiệt.
Sau khi thụ phấn, đậu quả, phải tưới phân đúng cách để trái phát triển. Phân cần pha loãng, phù hợp với đặc tính của từng loại dưa.
Những ngày này, TP HCM gần 40 độ C, chị Thừa pha nước một quả dừa với khoảng 15 lít nước, tưới đẫm cho cây buổi tối để giải nhiệt.
Hiện tại, trái dưa lớn nhất nặng khoảng 2,5 kg, còn lại trung bình 2 kg. Dự kiến cuối tháng 5, vườn dưa của chị Thừa sẽ cho thu hoạch.
Hiện tại, trái dưa lớn nhất nặng khoảng 2,5 kg, còn lại trung bình 2 kg. Dự kiến cuối tháng 5, vườn dưa của chị Thừa sẽ cho thu hoạch.
Bà chủ vườn cho biết dưa lưới khó trồng nhất do bộ dễ nhạy cảm, dễ chết vì bệnh héo xanh. Cây cũng có sức đề kháng kém, là mục tiêu hàng đầu của bọ trĩ và nhện đỏ truyền virus gây hại, phải theo dõi kỹ và phun phòng sinh học.
Dưa lưới Huỳnh Long khi chín chuyển sang màu vàng, vân lưới mỏng, thon dài, thịt màu vàng cam. Loại dưa này nổi tiếng với vị ngọt thanh, giòn mọng nước, mùi thơm và giàu dinh dưỡng, thường nặng từ hơn 1 kg đến 2 kg mỗi trái.
Bà chủ vườn cho biết dưa lưới khó trồng nhất do bộ dễ nhạy cảm, dễ chết vì bệnh héo xanh. Cây cũng có sức đề kháng kém, là mục tiêu hàng đầu của bọ trĩ và nhện đỏ truyền virus gây hại, phải theo dõi kỹ và phun phòng sinh học.
Dưa lưới Huỳnh Long khi chín chuyển sang màu vàng, vân lưới mỏng, thon dài, thịt màu vàng cam. Loại dưa này nổi tiếng với vị ngọt thanh, giòn mọng nước, mùi thơm và giàu dinh dưỡng, thường nặng từ hơn 1 kg đến 2 kg mỗi trái.
Mỗi sáng, chị Thừa lên vườn ngắm dưa. "Với tôi, đây là niềm vui rất riêng, khó diễn tả", chị Thừa nói.
Khu vườn giúp chị rèn tính kiên nhẫn và tạo thói quen sống gần gũi với thiên nhiên hơn, cân bằng lại cuộc sống giữa nhịp sống thành phố bận rộn.
"Chi phí mỗi mùa bỏ ra không nhiều nhưng đổi lại quả ngon và những giá trị tinh thần không thể quy ra vật chất'', chị nói.
Mỗi sáng, chị Thừa lên vườn ngắm dưa. "Với tôi, đây là niềm vui rất riêng, khó diễn tả", chị Thừa nói.
Khu vườn giúp chị rèn tính kiên nhẫn và tạo thói quen sống gần gũi với thiên nhiên hơn, cân bằng lại cuộc sống giữa nhịp sống thành phố bận rộn.
"Chi phí mỗi mùa bỏ ra không nhiều nhưng đổi lại quả ngon và những giá trị tinh thần không thể quy ra vật chất'', chị nói.
Vườn dưa sân thượng của chị Minh Thừa
Tin Gốc: Vnexpress
Tối 6-5, thông tin từ Công an thành phố Đà Nẵng, lực lượng cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ Công an thành phố đã kịp thời tháo thành công nhiều vòng kim loại bị mắc kẹt trên tay một học sinh, bảo đảm tuyệt đối an toàn, không để xảy ra tổn thương.
Trước đó cháu trai N.H.K. (học sinh lớp 6 Trường trung học cơ sở Bình Thạnh), trú xã Bình Sơn, Quảng Ngãi, đã đeo nhiều vòng kim loại vào tay và không thể tự tháo ra.
Các vòng kim loại siết chặt, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến tuần hoàn và gây tổn thương nếu xử lý không đúng cách.
Gia đình đã đưa em đến một bệnh viện ở phía nam của thành phố Đà Nẵng để nhờ hỗ trợ.
Tuy nhiên do đặc tính vật liệu cứng, độ bó chặt cao, việc tháo gỡ bằng các phương pháp thông thường không thực hiện được.
Trong tình huống cấp thiết, hai cha con đã tìm đến Đội chữa cháy và cứu nạn cứu hộ khu vực 9, thuộc Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ Công an thành phố Đà Nẵng.
Ngay khi tiếp nhận, cán bộ, chiến sĩ nhanh chóng trấn an tâm lý cháu bé, đồng thời triển khai phương án xử lý phù hợp.
Sử dụng kìm cộng lực kết hợp các thiết bị chuyên dụng, lực lượng đã cắt tách từng vòng kim loại một cách cẩn trọng, bảo đảm an toàn tuyệt đối cho em.
Hành động kịp thời, tận tụy của lực lượng cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ không chỉ giúp giải quyết sự cố một cách an toàn mà còn góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp về người chiến sĩ Công an thành phố Đà Nẵng luôn sẵn sàng có mặt khi người dân cần.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ
Gia Đình
Người phụ nữ 55 tuổi tử vong sau thời gian dài mệt mỏi, bác sĩ cảnh báo 4 thói quen "cực độc"
Nhiều người lầm tưởng rằng ung thư tuyến tụy là "bệnh của người thích ăn thịt mỡ" hoặc người nghiện rượu bia. Tuy nhiên, trường hợp của một phụ nữ 55 tuổi (Trung Quốc) qua đời vì ung thư tuyến tụy khiến giới y khoa phải lên tiếng cảnh báo.
Dù có lối sống rất thanh đạm, chỉ ăn ngũ cốc nguyên hạt và nói không với rượu bia, bà vẫn mắc phải căn bệnh nan y. Đáng tiếc hơn khi bà đã bỏ qua rất nhiều dấu hiệu sớm của bệnh như mệt mỏi dai dẳng, dễ đầy bụng, đau bụng âm ỉ lan ra sau lưng, da vàng vọt.
Phải đến khi bị sụt cân bất thường, cơn đau vùng bụng trở nên dữ dội và hay sốt cao về đêm, bà mới chịu đi khám. Lúc này, ung thư tuyến tụy đã ở giai đoạn cuối, bà chỉ sống thêm chưa đầy 1 năm dù nỗ lực điều trị.
Các bác sĩ chỉ ra rằng, thủ phạm thực sự nằm ở 4 thói quen vào ban đêm mà bà đã duy trì suốt thời gian dài.
Thường xuyên thức khuya
Tuyến tụy có một khoảng thời gian nghỉ ngơi và phục hồi quan trọng từ 23 giờ đêm đến 3 giờ sáng hôm sau. Người phụ nữ này không thức khuya để làm việc mà do thói quen lướt điện thoại và xem video đến tận 1 hoặc 2 giờ sáng. Nhiều người tin rằng việc ngủ bù vào ngày hôm sau có thể khắc phục tổn thương, nhưng thực tế chức năng tuyến tụy không thể phục hồi theo cách đó.
Nghiên cứu trên các tạp chí y khoa chỉ ra rằng, việc thức khuya quá nửa đêm liên tục trong hơn 3 tháng có thể làm giảm đáng kể khả năng hoạt động của tuyến tụy. Khi nhịp sinh học bị đảo lộn, nguy cơ hình thành các tế bào ung thư hắc tố tại cơ quan này tăng lên gấp 3 lần so với người ngủ đúng giờ.
Uống trà đặc sau bữa tối
Nhiều người trung niên tin rằng uống trà đặc sau bữa ăn giúp giảm độ ngấy và hỗ trợ tiêu hóa, người phụ nữ 55 tuổi nói trên cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, trà đặc chứa hàm lượng theophylline rất cao. Chất này không chỉ gây kích thích axit dạ dày mà còn trực tiếp thúc đẩy tuyến tụy tiết dịch tụy liên tục.
Việc tuyến tụy phải làm việc "tăng ca" vào ban đêm dưới tác động của trà đặc lâu dần sẽ dẫn đến tổn thương chức năng trầm trọng. Ngoài ra, chất theophylline còn gây mất ngủ, tạo thành một vòng lẩn quẩn khiến cơ thể suy kiệt, gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ngồi quá lâu và ít vận động vào buổi tối
Người phụ nữ thường ngồi trên ghế sofa xem tivi hoặc dùng điện thoại từ lúc ăn xong cho đến khi đi ngủ. Việc thiếu vận động vào ban đêm làm chậm quá trình tuần hoàn máu vùng bụng, khiến tuyến tụy không được cung cấp đủ máu và oxy để duy trì chức năng.
Dữ liệu lâm sàng cho thấy, việc ngồi lì một chỗ vào buổi tối làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến các chất có hại tích tụ trong tuyến tụy, làm tăng nguy cơ ung thư lên 2,5 lần. Sự kết hợp giữa việc ngồi lâu và tích tụ mỡ bụng là "ngòi nổ" cho những biến đổi ác tính tại tuyến tụy mà rất ít người chú ý tới.
Ăn vặt với các thực phẩm nhiều đường
Dù bữa chính thanh đạm, bình thường ăn rất ít thịt mỡ, người phụ nữ này lại có thói quen ăn nhẹ trước khi đi ngủ, nhất là đồ ngọt. Khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ, tuyến tụy cần được nghỉ ngơi, nhưng việc nạp thức ăn buộc cơ quan này phải hoạt động trở lại để tiết dịch tụy. Đặc biệt, đồ ngọt kích thích tuyến tụy tiết dịch quá mức, dễ dẫn đến tắc nghẽn ống dẫn tụy và gây viêm mãn tính. Việc ăn uống trong vòng một giờ trước khi đi ngủ gây hại cho tuyến tụy hơn bất kỳ bữa ăn thịnh soạn nào vào ban ngày, bởi quá trình trao đổi chất vào ban đêm diễn ra chậm chạp.
Tin Gốc: Người Đưa Tin