Sự trở lại của Neymar trong màu áo đội tuyển Brazil tại World Cup 2026 nhận được sự quan tâm lớn từ người hâm mộ.
Tiền đạo 34 tuổi từng gặp chấn thương nặng ở đầu gối trái vào tháng 10/2023, gồm tổn thương dây chằng chéo trước và sụn chêm. Sau thời gian dài điều trị, phục hồi chức năng và tập luyện, anh mới có thể trở lại đội tuyển quốc gia.
Trong trận Brazil thắng Scotland 3-0 ở vòng bảng, Neymar vào sân từ ghế dự bị. Dù thời gian thi đấu không dài, sự trở lại của anh vẫn tạo hiệu ứng tinh thần đáng kể với đội tuyển Brazil và người hâm mộ.
Với một cầu thủ tấn công, nền tảng thể lực giữ vai trò đặc biệt quan trọng. Bóng đá đỉnh cao đòi hỏi cầu thủ phải duy trì khả năng bứt tốc, tranh chấp, xoay trở và phục hồi liên tục trong suốt trận đấu.
Do đó, chế độ ăn của vận động viên chuyên nghiệp không chỉ nhằm duy trì vóc dáng. Khẩu phần dinh dưỡng còn góp phần nâng cao hiệu suất thi đấu, khả năng phục hồi cơ bắp và việc kiểm soát nguy cơ quá tải trong quá trình tập luyện, thi đấu.
Thực đơn giàu năng lượng phục vụ cường độ vận động cao
Theo truyền thông thể thao, chế độ ăn của Neymar được thiết kế theo hướng cung cấp nhiều năng lượng, phù hợp với cường độ vận động cao của cầu thủ chuyên nghiệp.
Khẩu phần ăn của Neymar được cho là ưu tiên tinh bột và chất đạm, đồng thời kiểm soát lượng chất béo. Tỷ lệ dinh dưỡng thường được nhắc đến gồm khoảng 60% năng lượng từ tinh bột, 30% từ chất đạm và 10% từ chất béo.
Nguồn tinh bột trong chế độ ăn của cầu thủ này chủ yếu đến từ các thực phẩm như khoai lang, gạo, đậu và rau củ.
Đây là nhóm thực phẩm giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong quá trình tập luyện và thi đấu, đồng thời được đánh giá là nguồn cung cấp năng lượng phù hợp hơn so với đồ ngọt hoặc thực phẩm chế biến sẵn.
Bên cạnh tinh bột, chất đạm cũng là thành phần quan trọng trong khẩu phần của vận động viên chuyên nghiệp. Thực đơn của Neymar có các thực phẩm như trứng, thịt gà tây nạc, cá thịt trắng và sinh tố protein.
Nhóm thực phẩm này hỗ trợ quá trình phục hồi mô cơ sau vận động, góp phần duy trì khối cơ trong giai đoạn tập luyện và thi đấu với cường độ cao.
Một ngày ăn uống của Neymar được mô tả với bữa sáng gồm sinh tố protein, thịt gà tây nạc, trứng và rau bina. Bữa trưa có thể gồm khoai lang, thịt viên gà tây và rau xanh. Bữa tối thường có cá thịt trắng, rau luộc và đồ uống bổ sung đạm. Ngoài ra, cầu thủ này có thể dùng nước ép trái cây hoặc sinh tố trong các bữa phụ.
Tuy nhiên, đây không phải là thực đơn cố định cho mọi thời điểm. Với vận động viên chuyên nghiệp, khẩu phần ăn có thể được điều chỉnh theo từng giai đoạn tập luyện, lịch thi đấu, tình trạng chấn thương, mục tiêu cân nặng và đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng.
Không nên áp dụng máy móc chế độ ăn của vận động viên
Chế độ ăn của Neymar được xây dựng để phục vụ nhu cầu của một vận động viên chuyên nghiệp. Cầu thủ bóng đá đỉnh cao có cường độ vận động lớn, tiêu hao nhiều năng lượng trong tập luyện, thi đấu và phục hồi.
Vì vậy, khẩu phần giàu tinh bột và chất đạm có thể phù hợp với họ, nhưng không đồng nghĩa phù hợp với người ít vận động.
Với người trưởng thành, nhu cầu năng lượng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, nghề nghiệp, mức độ vận động và tình trạng sức khỏe. Nếu áp dụng khẩu phần của vận động viên trong khi ít tập luyện, lượng calo nạp vào có thể vượt quá nhu cầu thực tế.
Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến tăng cân, rối loạn mỡ máu hoặc làm nặng thêm các vấn đề chuyển hóa ở người có nguy cơ.
Người bình thường có thể tham khảo chế độ ăn của vận động viên ở những nguyên tắc cơ bản, thay vì sao chép toàn bộ thực đơn.
Các nguyên tắc này gồm ăn đủ bữa, ưu tiên thực phẩm ít chế biến, tăng cường rau xanh, lựa chọn nguồn đạm lành mạnh, hạn chế thực phẩm nhiều muối, đường và chất béo bão hòa.
Chế độ ăn lành mạnh không đồng nghĩa với kiêng khem tuyệt đối. Một số thông tin cho biết Neymar vẫn thỉnh thoảng dùng các món yêu thích như hamburger hoặc khoai tây chiên. Điều quan trọng là kiểm soát khẩu phần, tần suất sử dụng và duy trì chế độ ăn cân bằng trong tổng thể.
Với người muốn cải thiện thể lực, cách tiếp cận an toàn là điều chỉnh khẩu phần theo mục tiêu cá nhân, mức độ vận động và tình trạng sức khỏe. Người có bệnh nền hoặc muốn thay đổi lớn trong chế độ ăn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tránh áp dụng máy móc chế độ ăn của vận động viên.
Tạp chí Newsweek (Mỹ) phối hợp với công ty nghiên cứu dữ liệu Statista (Đức) ngày 17/6 công bố bảng xếp hạng thường niên các bệnh viện chuyên khoa hàng đầu khu vực. Năm 2026, bảng xếp hạng ghi nhận 925 lượt xếp hạng thuộc 10 chuyên khoa tại 11 quốc gia và vùng lãnh thổ, gồm Australia, Ấn Độ, Indonesia, Nhật Bản, Malaysia, Philippines, Singapore, Hàn Quốc, Đài Loan (Trung Quốc), Thái Lan và Việt Nam.
11 đại diện của Việt Nam gồm các bệnh viện công tuyến cuối như Bạch Mai, Chợ Rẫy, Hữu nghị Việt Đức, Trung ương Huế và Bệnh viện 19-8, cùng nhiều cơ sở tư nhân như Việt Pháp Hà Nội, FV, Hồng Ngọc, Thu Cúc, Vinmec Đà Nẵng và Phương Đông. Sự hiện diện của cả hai khối cho thấy hệ thống y tế trong nước đang mở rộng năng lực điều trị chuyên sâu ở cả khu vực công lẫn tư.
Theo Newsweek, bức tranh chăm sóc y tế chuyên khoa toàn cầu năm 2026 đang thay đổi nhanh dưới tác động của công nghệ, các đột phá lâm sàng và xu hướng già hóa dân số. Tại châu Á - Thái Bình Dương, nhiều bệnh viện đang mở rộng năng lực ở các lĩnh vực từ tim mạch, ung thư đến nhi khoa, thiết lập những chuẩn mực mới trong điều trị chuyên sâu.
Năm nay cũng đánh dấu hai thay đổi đáng chú ý của bảng xếp hạng: bổ sung chuyên khoa tiêu hóa và mở rộng phạm vi đánh giá sang Việt Nam, phản ánh sự phát triển nhanh của hạ tầng y tế và năng lực điều trị trong nước.
Theo đơn vị xếp hạng, hệ thống đánh giá không chỉ dựa vào quy mô hay mức độ nhận diện thương hiệu mà tập trung vào năng lực chuyên khoa thực tế. Điểm số được cấu thành từ ba nhóm tiêu chí: uy tín chuyên môn thông qua đánh giá đồng nghiệp (83,5%), các chứng nhận và kiểm định chất lượng (10%) và mức độ triển khai PROMs - chỉ số phản ánh kết quả điều trị dựa trên báo cáo của người bệnh (6,5%).
Trong giai đoạn khảo sát từ tháng 2 đến tháng 3/2026, hàng nghìn bác sĩ, nhà quản lý bệnh viện và chuyên gia y tế trong khu vực được mời tham gia đánh giá trực tuyến, kết hợp với dữ liệu kiểm định và phản hồi điều trị từ người bệnh để chấm điểm các cơ sở y tế.
Lần đầu góp mặt trong bảng xếp hạng cho thấy năng lực điều trị chuyên sâu và chất lượng dịch vụ của hệ thống y tế Việt Nam đang dần thu hẹp khoảng cách với các trung tâm y khoa hàng đầu khu vực.
Nam thanh niên 20 tuổi đến Bệnh viện Da liễu Trung ương trong tình trạng sẩn đỏ ở tay, chân có mụn nước, ngứa nhiều. Bệnh nhân tắm lá, đắp lá nhưng thương tổn không giảm, xuất hiện thêm thương tổn mới, một số thương tổn có bọng nước trên nền sẩn đỏ.
Trường hợp khác là bệnh nhân nữ, 50 tuổi xuất hiện các dát (một dạng vết trên da), sẩn đỏ, một số thương sẩn có mụn nước ở bề mặt, thương tổn tăng dần số lượng, ngứa nhiều ở cẳng tay, chân và rải rác vùng thắt lưng bụng suốt 2 tuần.
Bệnh nhân đã tự ra hiệu thuốc mua thuốc bôi không rõ loại, thương tổn không giảm, ngứa nhiều, thêm thương tổn da mới. Bà chia sẻ nhà có nuôi 2 con chó.
Tương tự, bệnh nhi 7 tuổi cũng đến viện với nhiều thương tổn sẩn đỏ, sẩn có mụn nước nhiều ở tay, chân, mông, rải rác ở thân mình. Gia đình tự bôi thuốc, thương tổn có giảm ngứa, song vẫn xuất hiện thương tổn mới. Nhà có nuôi chó, mèo.
TS Quách Thị Hà Giang, Trưởng khoa điều trị bệnh da nam giới, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay trường hợp bị phản ứng mạnh, vùng da quanh sẩn có thể viêm tấy đỏ lan tỏa, hình thành bọng nước.
Thương tổn thường gặp ở vùng da hở như tay, chân, lan rộng toàn thân nếu nặng. Người bệnh rất ngứa, châm chích, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.
Một số bệnh nhân cho biết phát hiện con bọ chét có kích thước rất nhỏ, màu đen hoặc hơi nâu đỏ, không có cánh, có khả năng nhảy rất nhanh ở trên da và môi trường như sàn nhà, ga giường, thảm, vật nuôi. Đây có thể là nguyên nhân gây kích ứng da.
"Điều trị bằng các loại thuốc không rõ nguồn gốc hoặc áp dụng phương pháp dân gian có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da khu trú hoặc lan tỏa, khiến tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn", TS Giang nói.
TS Giang cho hay bọ chét đốt người, để hút máu gây bệnh sẩn ngứa, ở Việt Nam thường gặp bọ chét chó và bọ chét mèo. Thương tổn là các sẩn huyết thanh, kích thước 1-2mm, gờ cao hơn mặt da, đỉnh chóp sẩn có mụn nước nhỏ, rất ngứa.
Trường hợp phản ứng mạnh có thể bị viêm tấy đỏ lan tỏa xung quanh sẩn. Thương tổn thường gặp ở phần da hở hoặc vùng da tiếp xúc trực tiếp với con vật khi ôm, bế chúng như vùng cổ, mặt, tay, chân, quanh thắt lưng.
Ngoài ra bọ chét có thể là vật chủ trung gian truyền một số bệnh. Trong đó, bọ chét phương Đông (Xenopsylla cheopis) truyền một số bệnh dịch, bệnh sốt kéo dài từ chuột sang người. Bọ chét mèo và chó truyền bệnh sán dây từ vật chủ này sang vật chủ khác.
Bọ chét phát triển trong điều kiện nóng ẩm, thích hợp ở nhiệt độ 21-35 độ C và độ ẩm 70-85%. Ở môi trường trong nhà, bọ chét sinh sản quanh năm, còn ở ngoài trời chúng chỉ phát triển vào những tháng ấm. Ở miền Bắc, bọ chét phát triển nhiều vào tháng 2 - 3 khi thời tiết chuyển từ mùa đông sang mùa xuân hè.
Bác sĩ cũng khuyến cáo khi bị ngứa nhiều, nổi sẩn đỏ, sẩn có mụn nước, bọng nước, đặc biệt ở tay, chân, vùng da hở; bệnh có xu hướng kéo dài, xuất hiện thương tổn mới... nên đến cơ sở y tế khám, điều trị đúng cách. Không tự điều trị hoặc áp dụng mẹo dân gian như bôi thuốc không rõ nguồn gốc, dùng thuốc corticoid kéo dài, tắm lá, đắp lá.
Điều trị sai có thể làm bệnh kéo dài, lan rộng, tăng nguy cơ nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc thâm da. Đồng thời trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, cần chú ý hơn đến vệ sinh môi trường sống và chăm sóc vật nuôi.
Đồng hành cùng ngành y tế, Takeda Việt Nam đã triển khai nhiều sáng kiến truyền thông mới về sốt xuất huyết Dengue với cách tiếp cận đa dạng, góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về nguy cơ của bệnh.
Một trong những dấu ấn nổi bật của Takeda Việt Nam là chiến dịch DeRIGHT-V, một sáng kiến nhằm "giải mã" những hiểu lầm phổ biến về sốt xuất huyết Dengue thông qua các nội dung và hình thức truyền thông sáng tạo.
Hiệu quả của chiến dịch được ghi nhận qua các giải thưởng quốc tế và trong nước. Năm 2026, chiến dịch đạt giải "Sáng kiến Tiếp thị & Truyền thông của năm" tại Healthcare Asia Pharma Awards - giải thưởng y tế uy tín do Tạp chí Healthcare Asia tổ chức thường niên nhằm vinh danh các doanh nghiệp có sáng kiến đổi mới, đóng góp ý nghĩa cho hệ thống chăm sóc sức khỏe ở khu vực châu Á. Trước đó, chiến dịch cũng nhận giải "TVC xuất sắc của năm" tại Vạn Xuân Awards 2025.
Tên gọi DeRIGHT-V phản ánh mục tiêu của Takeda trong hành trình cùng Việt Nam ứng phó với dịch bệnh: De - hai chữ cái đầu của từ Dengue (sốt xuất huyết Dengue), và cũng là hai chữ đầu của từ Demystify - nghĩa là giải mã những hiểu lầm vẫn còn tồn tại về căn bệnh này; RIGHT - thể hiện mục tiêu mang lại nhận thức đúng đắn và khoa học hơn trong phòng bệnh; V (Victory) - đại diện cho Việt Nam và khát vọng về một chiến thắng trước dịch bệnh.
Trong hai năm triển khai (2024 - 2025), chiến dịch đã "giải mã" những lầm tưởng về sốt xuất huyết Dengue qua chuỗi video ngắn, "biến" tiếng muỗi thành bộ âm thanh xu hướng Mosquito Beat Drop, đến xây dựng trạm kể chuyện tương tác về biến chứng bệnh tại Thảo Cầm Viên (TP.HCM). Những nỗ lực này được Takeda duy trì và làm mới liên tục, góp phần thúc đẩy thói quen chủ động bảo vệ sức khỏe của cộng đồng.
Nhờ đó, chiến dịch đạt hơn 733 triệu lượt hiển thị, 78 triệu lượt xem, đồng thời ghi nhận mức tăng gấp 11 lần về lượng tìm kiếm liên quan đến sốt xuất huyết Dengue và tiêm chủng phòng bệnh sốt xuất huyết Dengue so với 2 năm trước đó.
Để mở rộng phạm vi tác động, Takeda phối hợp với trung tâm kiểm soát bệnh tật địa phương và cơ quan báo chí nhằm cung cấp thông tin dịch tễ chính thống, giúp cộng đồng nhận diện đúng mức độ nguy hiểm của sốt xuất huyết Dengue.
Ông Benjamin Ping, Tổng giám đốc Takeda Việt Nam, chia sẻ: "Mặc dù nhận thức về bệnh sốt xuất huyết khá cao, khảo sát của chúng tôi cho thấy phần lớn người dân vẫn chưa hiểu đầy đủ về nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của bệnh".
"Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 100.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết. Bệnh hiện đã xảy ra quanh năm, trên phạm vi cả nước từ Nam ra Bắc và ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi từ trẻ em, người trưởng thành đến người cao tuổi. Sốt xuất huyết có thể dẫn đến nhập viện, khiến phụ huynh phải nghỉ làm và trẻ em phải nghỉ học trong thời gian dài. Vì vậy, truyền thông y tế rõ ràng và hiệu quả là yếu tố thiết yếu để giúp người dân hiểu đúng về bệnh, chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhằm bảo vệ bản thân và gia đình, qua đó giảm thiểu tác động kinh tế - xã hội của bệnh", ông Benjamin Ping cho biết.
Suốt 2 năm qua, Takeda Việt Nam đã phối hợp với các hiệp hội y tế, bệnh viện tuyến trung ương và các đơn vị đào tạo triển khai hơn 1.000 hoạt động giáo dục và cập nhật kiến thức, tiếp cận hơn 7.000 chuyên gia chăm sóc sức khỏe trên toàn quốc. Nổi bật trong số đó là Hội nghị Khoa học toàn quốc về sốt xuất huyết Dengue 2025, quy tụ hơn 700 chuyên gia trong và ngoài nước.
Trên nền tảng khoa học, Takeda Việt Nam cũng thúc đẩy nghiên cứu và phát triển các giải pháp dự phòng tiên tiến. Trong đó, vắc-xin sốt xuất huyết Dengue của Takeda đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị triển khai tại các quốc gia có gánh nặng bệnh tật cao, hiện được phê duyệt tại hơn 40 quốc gia với hơn 21 triệu liều được phân phối toàn cầu.
Những nỗ lực này cho thấy cách tiếp cận toàn diện của Takeda Việt Nam trong phòng ngừa sốt xuất huyết Dengue, góp phần hướng tới một cộng đồng chủ động hơn trước các nguy cơ sức khỏe.
Nội dung do Công ty TNHH Dược phẩm Takeda Việt Nam cung cấp. Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin đến công chúng; không sử dụng để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề sức khỏe hoặc bệnh tật; và không nhằm mục đích thay thế cho việc tư vấn với bác sĩ.
