Tỉnh đoàn Quảng Ninh vừa phát động chiến dịch truyền thông số “Tôi yêu Quảng Ninh” với hàng loạt hoạt động quảng bá văn hóa, du lịch trên nền tảng số, hướng tới chào mừng mục tiêu xây dựng Quảng Ninh trở thành thành phố trực thuộc T.Ư.
Cũng theo Tỉnh đoàn Quảng Ninh, chiến dịch “Tôi yêu Quảng Ninh” được triển khai theo Đề án tuyên truyền về lịch sử, truyền thống, văn hóa và con người Quảng Ninh trên nền tảng số đến năm 2030. Thông qua chiến dịch, tuổi trẻ Quảng Ninh sẽ trở thành những “đại sứ truyền thông số”, góp phần đưa hình ảnh địa phương đến gần hơn với du khách trong nước và quốc tế.
Điểm nhấn của chiến dịch “Tôi yêu Quảng Ninh” là khuyến khích đoàn viên, thanh niên sáng tạo video, hình ảnh, sản phẩm truyền thông số; ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để giới thiệu các giá trị văn hóa, lịch sử và điểm đến nổi bật của tỉnh.
Chiến dịch được tổ chức đồng loạt tại 6 phường, xã gồm: Tuần Châu, Yên Tử, Quảng Yên, An Sinh, Móng Cái 1 và Hoành Mô, gắn với các khu di tích, danh thắng và điểm du lịch tiêu biểu.
Trong khuôn khổ chương trình tại Yên Tử, Đoàn phường Yên Tử ra mắt Đội hình Thanh niên tình nguyện giữ gìn giá trị Di sản văn hóa thế giới và Câu lạc bộ Thanh niên bảo tồn văn hóa dân tộc Dao Thanh Y; trao tặng công trình “Tuyến đường cờ Tổ quốc” với 200 lá cờ tại khu Khe Sú, đồng thời khánh thành công trình thanh niên “Điểm Check-in Yên Tử – Di sản văn hóa của nhân loại”.
Ngay sau lễ phát động, đoàn viên, thanh niên tham gia hành trình theo dấu Đức Phật Hoàng Trần Nhân Tông, tìm hiểu các giá trị lịch sử, văn hóa tại Yên Tử; đồng thời triển khai các hoạt động hỗ trợ du khách, hướng dẫn tham quan, tuyên truyền bảo vệ môi trường và quảng bá Di sản văn hóa thế giới Yên Tử – Vĩnh Nghiêm – Côn Sơn, Kiếp Bạc.
Theo Ban Thường vụ Tỉnh đoàn Quảng Ninh, chiến dịch “Tôi yêu Quảng Ninh” là hoạt động trọng tâm của phong trào “Thanh niên Quảng Ninh xây dựng văn hóa số”, góp phần thúc đẩy chuyển đổi số trong lĩnh vực văn hóa, du lịch, phát huy vai trò tiên phong của tuổi trẻ trong xây dựng công dân số và xã hội số.
Tin Gốc: Thanh Niên
Giới Trẻ
Người trẻ nói thẳng với chính quyền Quảng Ngãi về AI, 5G và chảy máu chất xám

Chiều 23.4, UBND tỉnh Quảng Ngãi tổ chức hội nghị đối thoại với thanh niên năm 2026 chủ đề "Thanh niên Quảng Ngãi với phát triển khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số trong kỷ nguyên mới", theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến, kết nối đến 91 điểm cầu tại các xã, phường, đặc khu trên địa bàn tỉnh. Tại hội nghị, nhiều người trẻ đã nói thẳng với lãnh đạo về những “nút thắt” của chuyển đổi số và câu chuyện chảy máu chất xám địa phương.
Phát biểu tại hội nghị, bà Y Ngọc, Phó chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Quảng Ngãi, nhấn mạnh trong bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đang diễn ra mạnh mẽ, khoa học công nghệ và chuyển đổi số đã trở thành động lực then chốt thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội.
Theo bà Y Ngọc, thanh niên với sức trẻ, trí tuệ và tinh thần đổi mới sáng tạo chính là lực lượng nòng cốt, đóng vai trò quan trọng trong tiến trình này. "Thanh niên không chỉ nhanh nhạy trong tiếp cận công nghệ mà còn là lực lượng lan tỏa tri thức, thúc đẩy chuyển đổi số trong cộng đồng", bà Y Ngọc nói.
Thời gian qua, tỉnh Quảng Ngãi đã ghi nhận nhiều đóng góp tích cực của thanh niên trong học tập, lao động, nghiên cứu khoa học, khởi nghiệp sáng tạo và ứng dụng công nghệ vào đời sống. Nhiều mô hình, sáng kiến của đoàn viên, thanh niên đã góp phần nâng cao hiệu quả sản xuất, kinh doanh, cải cách hành chính.
Tuy nhiên, trước yêu cầu ngày càng cao của kỷ nguyên số, lãnh đạo tỉnh cũng đặt ra yêu cầu thanh niên cần tiếp tục nâng cao trình độ chuyên môn, kỹ năng số, tư duy sáng tạo và tinh thần khởi nghiệp, chủ động tham gia sâu hơn vào quá trình chuyển đổi số ở tất cả các lĩnh vực.
Không khí đối thoại tại hội nghị diễn ra sôi nổi, thẳng thắn với nhiều ý kiến, đề xuất thiết thực từ đoàn viên, thanh niên.
Chị Vương Văn Kiều, Ủy viên Ban thường vụ Đoàn phường Cẩm Thành, Bí thư Chi đoàn Trường THCS Nguyễn Nghiêm, cho rằng để chuyển đổi số toàn diện, hạ tầng số phải đi trước một bước. Chị kiến nghị tỉnh có lộ trình xóa bỏ các "điểm trắng" sóng viễn thông, mở rộng phủ sóng 4G, 5G tại vùng sâu, vùng xa, hải đảo và các cụm công nghiệp.
Đồng thời, chị đề xuất triển khai các chương trình hỗ trợ thiết bị thông minh cho thanh niên có hoàn cảnh khó khăn, xây dựng các điểm wifi miễn phí tại nhà văn hóa, tạo nên "không gian số cộng đồng" giúp thanh niên tiếp cận tri thức và cơ hội khởi nghiệp.
Ở góc độ sinh viên, chị Nguyễn Thị Kiều Giang, Ủy viên Ban chấp hành Đoàn trường đại học Tài chính - Kế toán, nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về một hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo đồng bộ. Tỉnh cần sớm xây dựng các không gian làm việc, câu lạc bộ sáng tạo, quỹ hỗ trợ khởi nghiệp và đặc biệt là các nền tảng kết nối start-up với doanh nghiệp, nhà đầu tư.
"Thanh niên cần môi trường và cơ chế cụ thể để hiện thực hóa ý tưởng ngay từ khi còn trên ghế nhà trường", chị Giang nói.
Một vấn đề được nhiều đại biểu quan tâm là tình trạng "chảy máu chất xám" trong bối cảnh cạnh tranh nguồn nhân lực chất lượng cao ngày càng gay gắt.
Anh Trần Quang Tiến, Phó bí thư Đoàn xã Long Phụng, cho rằng để tạo đột phá, tỉnh cần có cơ chế đủ mạnh nhằm thu hút và giữ chân nhân tài, đặc biệt là sinh viên giỏi, chuyên gia công nghệ thông tin quay về địa phương làm việc.
Giải đáp nội dung này, ông Tạ Công Dũng, Giám đốc Sở Nội vụ tỉnh Quảng Ngãi, cho biết tỉnh đã và đang triển khai nhiều chính sách thu hút, trọng dụng nhân lực chất lượng cao, đồng thời xây dựng môi trường làm việc năng động, sáng tạo để người trẻ yên tâm cống hiến lâu dài.
Ở một khía cạnh khác, chị Y Di An, Bí thư Chi đoàn thôn Kon Vơng Kia (xã Măng Đen), đề xuất tỉnh cần tạo điều kiện để thanh niên tham gia vào các dự án số hóa du lịch, như phát triển ứng dụng di động, bản đồ thực tế ảo (AR), số hóa dữ liệu di tích.
Theo chị, đây là hướng đi vừa phát huy sáng tạo của thanh niên, vừa góp phần quảng bá hình ảnh địa phương và bảo tồn giá trị văn hóa trên không gian số.
Tại hội nghị, đại diện lãnh đạo UBND tỉnh và các sở, ngành đã trực tiếp giải đáp 18 nội dung, vấn đề mà thanh niên quan tâm, từ hạ tầng số, cơ chế khởi nghiệp đến chính sách nhân lực.
Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cũng đề xuất cần duy trì đối thoại định kỳ giữa lãnh đạo và thanh niên; tăng cường hoạt động hướng nghiệp, đào tạo nghề gắn với nhu cầu thực tiễn; triển khai các chương trình đào tạo kỹ năng số theo hướng đa dạng, phù hợp với từng nhóm đối tượng.
Việc trang bị kiến thức về các công nghệ mới như trí tuệ nhân tạo (AI), dữ liệu lớn, internet vạn vật, điện toán đám mây, blockchain… được xem là yêu cầu cấp thiết để thanh niên thích ứng nhanh với sự thay đổi và chủ động tham gia vào nền kinh tế số.
Hội nghị cũng góp phần định hướng thanh niên chủ động học tập, đổi mới tư duy, nắm bắt cơ hội, phát huy tinh thần sáng tạo và khát vọng cống hiến. Qua đó, từng bước hình thành thế hệ thanh niên Quảng Ngãi bản lĩnh, hội nhập, làm chủ công nghệ, sẵn sàng tiên phong trong phát triển kinh tế số, xã hội số và chính quyền số, đóng góp vào sự phát triển nhanh và bền vững của địa phương trong kỷ nguyên mới.
Tin Gốc: Thanh Niên
Giới Trẻ
Căng thẳng phòng thi: Làm sao để tâm lý không 'nuốt chửng' kiến thức ?

Từng trải qua nên các thủ khoa sẽ mách bạn cách để làm sao tâm lý phòng thi không "nuốt chửng" kiến thức.
Đúc kết kinh nghiệm từ những lần thi thử và đặc biệt là kỳ thi tốt nghiệp THPT năm rồi, Đặng Trúc Gia Thảo, thủ khoa ĐH Kinh tế TP.HCM năm 2025, cho rằng để làm bài thi một cách suôn sẻ và tự tin nhất thì tâm lý phải vững.
Cách của Gia Thảo đầu tiên là chia thời gian làm bài thành các phần khác nhau. Đối với giai đoạn trước khi nhận đề thi, trong thời gian chờ này, Thảo khuyên thí sinh đừng nghĩ quá nhiều về những gì đã học. Thảo kể: "Trước đây mình tham gia cuộc thi học sinh giỏi, và trong giai đoạn chờ phát đề, mình đã nghĩ và viết lại những gì đã học ra giấy, vì muốn bản thân nhớ lại kiến thức để lúc làm bài không bị quên. Tuy nhiên điều này lại phản tác dụng, vì nghĩ quá nhiều về nó nên mình dễ bị hoảng loạn khi gặp một vài điều không nhớ. Và mình bắt đầu lo sợ nếu những kiến thức đó ra trong đề thi thì phải làm thế nào. Vì thế làm giảm đi sự tự tin và gia tăng tâm lý căng thẳng với mình".
Thảo khuyên giai đoạn này hãy để não bộ thật sự thư giãn. Đừng nghĩ quá nhiều vào bài thi hay những gì đã học, mọi người nên "boost" (tăng cường) thêm năng lượng tự tin cho bản thân và tin chắc rằng mình sẽ làm được bài thi lần này.
https://youtu.be/gDeJ4fyUnWQ
Đến lúc nhận đề, không phải lao vào làm ngay mà cô bạn thủ khoa dành khoảng 10 giây để lướt qua đề; xem thử độ dài bao nhiêu, đề này có giống với những đề đã từng luyện, cũng như có thể ước chừng khoảng thời gian để làm bài. Nếu đề thi không quá xa lạ với những gì từng luyện, thí sinh hãy thật tự tin và tìm cách phân bổ thời gian làm bài sao cho hợp lý. Trong trường hợp ngược lại, Thảo cho rằng thí sinh cũng đừng quá hoảng loạn; có thể đề lạ và dài nhưng dữ kiện đề cho thường cũng sẽ rất nhiều, nên dù dài vẫn có thể là một lợi thế để làm bài dễ dàng hơn.
"Nếu dành quá nhiều thời gian cho sự hoảng loạn đồng nghĩa với việc rút ngắn thời gian làm bài của mình lại. Trong trường hợp quá lo lắng khi nhận đề, các bạn hãy nhớ cho mình một quy tắc, đó chính là hít thở sâu để giữ bình tĩnh. Hoặc khi đang giải bài rất suôn sẻ nhưng vô tình gặp câu khó, mình khuyên các bạn nên để lại làm sau và quay về những câu dễ hay kiểm tra lại phần đã làm để chắc chắn hơn. Một mặt, điều này cũng giúp chúng ta phân tán suy nghĩ, để sau đó khi quay lại biết đâu sẽ có cách giải hiệu quả", Thảo nói.
Cụ thể hơn, thủ khoa ĐH Kinh tế TP.HCM cho rằng nếu quá tập trung một vấn đề sẽ khó thể nghĩ ra được cách giải quyết tốt nhất. Thảo minh chứng bằng câu chuyện trong cuộc sống hằng ngày, khi gặp khó khăn ở vấn đề nào đó, nếu tập trung nghĩ về nó quá nhiều có thể sẽ không giải quyết được; nhưng một lúc vô tình nào đó trong sinh hoạt thì lại có hướng giải. Thảo cho rằng đây là cách để thí sinh có thể áp dụng vào lúc gặp câu khó: phân tán suy nghĩ bằng cách tìm đến những câu dễ hơn, kiểm tra những câu đã làm.
Việc chuẩn bị và làm quen trước với tâm lý phòng thi cũng là yếu tố quan trọng quyết định rất nhiều đến kết quả thi của mỗi thí sinh. Nên ngoài những tip (mẹo, bí quyết) mà bản thân đã chia sẻ, Thảo mong thí sinh trong quá trình ôn thi cũng như những lần thi thử có thể tự rút thêm cho mình một số kinh nghiệm phù hợp.
"Hãy luôn tin rằng mình sẽ làm được. Dù hành trình của bạn có như thế nào, dù kết quả những lần thi trước ra sao, thì bạn cũng đã có một hành trình vô cùng rực rỡ. Vì vậy, hãy tin vào bản thân, đừng tự nghi ngờ mình nữa. Đây là lúc để bạn khẳng định chính mình cũng như chứng minh cho bản thân thấy đã làm hết những gì mình có rồi", Thảo nói và chúc thí sinh 2k8 năm nay may mắn, vững tin, gặt hái nhiều thành quả cũng như có thể thuận lợi vào được ngôi trường mà mình mơ ước.
Tin Gốc: Thanh Niên

Trong thời gian đi học thạc sĩ, cuối tuần nào cũng vậy, anh Nguyễn Quốc Nghĩa (28 tuổi) lại chạy xe hơn 70 km để đưa vợ là chị Đào Trà My (26 tuổi), cùng ngụ Hà Nội, đến lớp học rồi chờ đón về. Với đôi vợ chồng trẻ, đó không phải sự hy sinh mà là cách cả hai cùng nhau bước tiếp trên hành trình trưởng thành sau khi kết hôn.
Về chung một nhà năm 2025, không lâu sau hai vợ chồng đón con đầu lòng. Chị My kể cuộc sống đảo lộn khi cùng lúc phải thích nghi với vai trò mới, chăm con nhỏ và cân bằng công việc. Trong khoảng thời gian ấy, chị vẫn quyết tâm hoàn thành chương trình thạc sĩ.
Điều khiến chị nhớ nhất không phải ngày nhận tấm bằng thạc sĩ mà là những chuyến xe đều đặn của chồng. Chị tâm sự: "Cuối tuần nào anh ấy cũng chở mình đi học; mưa hay nắng đều vậy, chưa bao giờ để mình tự đi. Có lẽ điều hạnh phúc nhất không phải là tấm bằng, mà là luôn có người âm thầm đứng phía sau ủng hộ mình".
Còn Nghĩa thì cho rằng khi vợ quyết định học tiếp, anh chưa từng nghĩ đó là gánh nặng của gia đình. "Nhìn thấy vợ cố gắng mỗi ngày cũng trở thành động lực để mình tiếp tục học lên. Vợ nhận bằng thạc sĩ trước, năm sau đến lượt mình. Với mình, một cuộc hôn nhân hạnh phúc là khi cả hai cùng đồng hành để trở thành phiên bản tốt hơn", anh chia sẻ.
Trong gia đình nhỏ này, sự đồng hành không chỉ nằm ở những quyết định lớn mà còn hiện diện trong từng việc rất đời thường. Chị My kể dù công việc bận rộn, chồng vẫn chủ động giặt giũ, dọn dẹp, chơi với con để vợ có thời gian nghỉ ngơi. Ngược lại, những hôm chồng bận, chị lại chủ động quán xuyến nhiều việc hơn.
Yêu nhau từ thời sinh viên, đến năm 2018, anh Nguyễn Bùi Duy Nguyên (36 tuổi) và chị Thạch Lê Phương Thảo (36 tuổi), cùng ngụ Đà Lạt (Lâm Đồng), chính thức về chung một nhà.
Là những người trẻ có công việc riêng để theo đuổi, cả hai đều có những khoảng thời gian bận rộn. Anh Nguyên kể có lúc công việc khiến hai vợ chồng trở về nhà khi trời đã tối muộn, ai cũng mệt mỏi sau một ngày dài. Chính vì vậy, họ thống nhất với nhau một quy ước rất đơn giản: khi bước qua cánh cửa nhà, công việc sẽ tạm gác lại.
"Chúng tôi thường nói vui là về đến nhà thì tắt wifi. Tất nhiên không phải tắt mạng thật, mà là tắt những áp lực ngoài xã hội để dành thời gian cho gia đình. Có chuyện gì của công việc thì để sáng hôm sau giải quyết", anh Nguyên chia sẻ.
Theo chị Thảo, cuộc sống hôn nhân không phải lúc nào cũng êm đềm. Hai người vẫn có những lúc bất đồng quan điểm, thậm chí tranh cãi. Nhưng điều quan trọng là cả hai đều hiểu rằng mâu thuẫn không phải để phân định ai đúng, ai sai. "Có những lúc nóng giận, mình chọn im lặng một chút để cả hai bình tĩnh rồi mới ngồi nói chuyện. Vợ chồng nếu cứ cố thắng thua thì cuối cùng người thua lại chính là gia đình", chị nói.
Thay vì nghĩ rằng chỉ cần cố gắng kiếm tiền là đủ, anh Nguyên nhận ra sự có mặt của mình trong những khoảnh khắc đời thường cũng quan trọng không kém. "Có hôm chỉ cần cùng ăn cơm, cùng đi siêu thị hay đưa vợ đi dạo một lúc cũng khiến cả hai thấy được kết nối. Gia đình không chỉ cần người kiếm tiền mà còn cần người hiện diện", anh nói.
Kết hôn đúng thời điểm dịch Covid-19 bùng phát, vợ chồng anh Phạm Xuân Tòng (26 tuổi) và chị Nguyễn Thu Cúc (27 tuổi), cùng ngụ Hải Phòng (trước đây là Hải Dương), bắt đầu cuộc sống hôn nhân trong căn phòng trọ nhỏ với đủ nỗi lo cơm áo. Chị Cúc kể, lúc đó công việc của cả hai đều bị ảnh hưởng, thu nhập bấp bênh, có những tháng phải chắt chiu từng khoản chi để trang trải cuộc sống.
Nhìn lại quãng thời gian ấy, chị Cúc cho rằng khó khăn không khiến vợ chồng xa nhau hơn, mà ngược lại là cơ hội để cả hai học cách lắng nghe và đồng hành.
Với chị Cúc, giao tiếp là điều quan trọng nhất để giữ gìn hạnh phúc gia đình. "Mình luôn nói với chồng rằng phải biết lắng nghe bằng cả trái tim; nghe để hiểu, để cảm thông chứ không phải chỉ để phản biện. Sau mỗi ngày làm việc, hai vợ chồng đều cố gắng dành thời gian ngồi lại nói chuyện, có khi chỉ 15 - 20 phút thôi nhưng rất cần thiết", chị chia sẻ.
Ngoài việc trò chuyện mỗi ngày, gia đình nhỏ của anh Tòng còn có một thử thách rất đặc biệt. "Hai vợ chồng gọi vui là "KPI gia đình". Ở công ty ai cũng có chỉ tiêu công việc, còn KPI của gia đình là mỗi ngày đều phải dành thời gian cho nhau và cho con. Có thể là cùng ăn một bữa cơm, đưa con đi dạo hay chỉ đơn giản là ngồi uống với nhau một cốc trà sau khi con ngủ", chị Cúc kể.
Theo anh Tòng: "Nhiều người nghĩ là vợ chồng thì làm gì cho nhau cũng là điều hiển nhiên, nhưng mình lại nghĩ khác. Một câu "cảm ơn", một lời "hôm nay em vất vả rồi" hay "anh làm tốt lắm" tuy rất nhỏ nhưng khiến người kia biết rằng những cố gắng của mình được nhìn thấy và trân trọng.
Tin Gốc: Thanh Niên

