Sự việc xảy ra khoảng 9h sáng 22-7 tại một tiệm thuốc trên đường Triều Khúc, Hà Nội. Một người phụ nữ lớn tuổi chạy chân trần bế cháu nhỏ vào tiệm thuốc trong trạng thái hoảng loạn, liên tục kêu cứu.
Trao đổi với Báo điện tử Tuổi Trẻ, dược sĩ Hoàng Văn Quyền, trưởng quản lý tiệm thuốc số 46 Triều Khúc thuộc chuỗi nhà thuốc Long Châu, cho biết bé gái (khoảng 3-4 tuổi) lúc đó sốt rất cao, cơ thể nóng hừng hực, xuất hiện cơn co giật và mắt trợn ngược.
Nhận thấy đây là tình huống cấp cứu khẩn cấp, anh Quyền cùng anh Nguyễn Tuấn Anh – một khách hàng đang có mặt tại cửa hàng – quyết định dùng xe máy đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất thay vì chờ xe cấp cứu.
“Lúc đó người bà quá hoảng sợ, không kịp mang theo tiền hay điện thoại. Bé gái sốt rất cao và co giật nên chúng tôi ưu tiên đưa cháu đến bệnh viện nhanh nhất có thể”, anh Quyền kể lại.
Anh Tuấn Anh lái xe máy, người bà bế bé ngồi giữa, còn anh Quyền ngồi phía sau để giữ an toàn cho hai bà cháu trong suốt quãng đường di chuyển.
Bé gái được đưa vào khoa cấp cứu Bệnh viện Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội). Các bác sĩ ghi nhận thân nhiệt của trẻ lên tới 40 độ C và lập tức tiến hành các biện pháp hạ sốt khẩn cấp, dùng thuốc đặt hậu môn hạ sốt và sơ cứu ban đầu.
Sau khi tình trạng co giật tạm thời được kiểm soát, bệnh nhi được chuyển đến Bệnh viện Nhi Trung ương để tiếp tục điều trị.
Nam dược sĩ tiếp tục hỗ trợ đặt taxi, cùng người bà đưa bé lên tuyến trên. Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, anh hỗ trợ gia đình làm thủ tục nhập viện, nộp viện phí ban đầu và ở lại đến khi bố của bé có mặt.
Đến trưa cùng ngày, sau các xét nghiệm chuyên sâu, tình trạng của bé gái dần ổn định, tỉnh táo trở lại và bắt đầu mở mắt. Khi biết cháu đã qua giai đoạn nguy hiểm, anh Quyền mới quay lại công việc.
Theo gia đình, mẹ của bé vừa sinh mổ tại một bệnh viện phụ sản vào tối hôm trước, trong nhà chỉ còn người bà chăm sóc cháu nhỏ. Khi bé bất ngờ sốt cao, bà đã bế cháu chạy sang tiệm thuốc gần nhà để nhờ giúp đỡ.
Bà ngoại của bé xúc động chia sẻ: “Trong lúc nguy cấp, gia đình không kịp mang theo bất kỳ giấy tờ hay tài sản gì. Chúng tôi vô cùng biết ơn hai cháu đã tận tình giúp đỡ, thậm chí còn hỗ trợ viện phí ban đầu để cháu được cấp cứu kịp thời”.
Anh Nguyễn Tuấn Anh, người lái xe máy, cho biết do tình huống quá khẩn cấp, quá trình đưa bé đi cấp cứu có thể đã vi phạm một số quy định giao thông như chở quá số người, không đội mũ bảo hiểm hoặc di chuyển nhanh.
Anh mong cơ quan chức năng xem xét hoàn cảnh đặc biệt này nếu có ghi nhận hình ảnh vi phạm qua hệ thống xử phạt nguội.
Trong khi các hướng dẫn thường khuyến nghị tần suất cao, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications đã phát hiện ra một cách đi bộ độc đáo, chỉ cần thực hiện 1 lần mỗi tuần có thể giảm đáng kể mỡ cơ thể và tăng cường thể lực tim phổi tương đương với tập 3 lần mỗi tuần.
Nghiên cứu, do Trường Y LKS Đại học Hồng Kông dẫn đầu, bao gồm 315 người tham gia, ở lứa tuổi từ 18 tuổi trở lên.
Những người tham gia bị thừa cân hoặc mỡ bụng được chia thành 3 nhóm:
Kết quả đã phát hiện đi bộ nhanh ngắt quãng chỉ 1 lần mỗi tuần đã có thể giảm đáng kể mỡ cơ thể và cải thiện thể lực tim phổi tương đương với tập 3 lần mỗi tuần.
Cụ thể, sau 16 tuần thử nghiệm, cả nhóm đi bộ 1 lần mỗi tuần và 3 lần mỗi tuần đều cho hiệu quả tương tự nhau trong việc giảm lượng mỡ thừa (gồm tổng khối lượng mỡ cơ thể, tỷ lệ phần trăm mỡ và vòng eo) và cải thiện thể lực tim phổi, so với nhóm đối chứng, theo trang tin y khoa Medical Express.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng đi bộ nhanh ngắt quãng là phương pháp hiệu quả về thời gian để giảm mỡ toàn thân và mỡ nội tạng. Mặc dù khuyến nghị là đi bộ 3 lần mỗi tuần, nhưng mô hình tập luyện tập trung vào 1 buổi vẫn mang lại lợi ích tương đương nếu tổng thời gian tập luyện là như nhau.
Đi bộ nhanh ngắt quãng là hình thức tập luyện tim mạch xen kẽ giữa các khoảng thời gian ngắn đi bộ rất nhanh và đi bộ chậm lại để phục hồi.
Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng đến đường huyết phụ thuộc vào loại yến mạch và cách chế biến. Lựa chọn đúng giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn ngay từ bữa sáng, theo trang sức khỏe Health.
Yến mạch là nguồn cung cấp carbohydrate, khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose và đi vào máu, từ đó ảnh hưởng đến đường huyết. Mức tăng nhanh hay chậm phụ thuộc vào mức độ chế biến của yến mạch.
Theo bà Rachael Ajmera, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, các loại yến mạch ít chế biến như yến mạch cắt nhỏ được tiêu hóa chậm hơn, giúp đường huyết tăng từ từ và ổn định hơn.
Ngược lại, yến mạch cán hoặc yến mạch ăn liền thường được hấp thu nhanh, khiến đường huyết và insulin tăng cao hơn sau ăn.
Ngoài ra, nguyên liệu ăn kèm cũng ảnh hưởng đáng kể. Việc thêm đường, mứt hoặc các loại topping ngọt có thể làm tăng lượng carbohydrate, khiến đường huyết tăng nhanh hơn.
Chỉ số đường huyết (GI) đánh giá tốc độ làm tăng đường huyết của thực phẩm chứa carbohydrate theo thang điểm từ 0 đến 100. Thực phẩm có chỉ số cao làm đường huyết tăng nhanh hơn.
Yến mạch cắt nhỏ có GI khoảng 53, thuộc nhóm thấp; yến mạch cán ở mức 56, thuộc nhóm trung bình; trong khi yến mạch ăn liền có GI khoảng 75, thuộc nhóm cao. Những loại có GI thấp thường giúp kiểm soát đường huyết ổn định hơn.
Yến mạch cắt nhỏ và yến mạch cán có giá trị dinh dưỡng gần như tương đương. Sự khác biệt nằm ở tốc độ tiêu hóa. Yến mạch cắt nhỏ tiêu hóa chậm hơn nên có lợi cho kiểm soát đường huyết.
Yến mạch ăn liền thường chứa nhiều calo và carbohydrate hơn nhưng lại ít protein và chất xơ. Điều này khiến lựa chọn này kém lành mạnh hơn.
Người mắc tiểu đường cần kiểm soát lượng carbohydrate, đặc biệt là loại chế biến sẵn. Tuy nhiên, không cần loại bỏ hoàn toàn yến mạch.
Theo bác sĩ Stacy Heimburger (Mỹ), các loại yến mạch ít chế biến giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó hạn chế mức tăng đường huyết và insulin sau ăn, giúp đường huyết ổn định hơn.
Ngoài ra, yến mạch còn giàu beta-glucan - một loại chất xơ hòa tan có khả năng làm chậm hấp thu glucose, nhờ đó giúp đường huyết tăng nhẹ và kiểm soát tốt hơn sau bữa ăn.
Chọn yến mạch cắt nhỏ hoặc yến mạch cán thay vì loại ăn liền giúp hạn chế tăng đường huyết nhanh. Khẩu phần phù hợp khoảng nửa cốc yến mạch khô mỗi lần ăn.
Kết hợp thêm thực phẩm giàu protein, chất béo tốt và chất xơ như hạt chia, sữa chua Hy Lạp, bơ hạt hoặc trái cây tươi giúp cân bằng dinh dưỡng. Hạn chế thêm đường, siro hoặc trái cây sấy ngọt.
Khi chọn yến mạch ăn liền, cần đọc kỹ thành phần và ưu tiên loại không đường hoặc ít đường. Lượng đường bổ sung nên dưới 4 gram mỗi khẩu phần.
Đó là các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư khoang miệng, ung thư đại - trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn lo âu, rối loạn trầm cảm, rối loạn tâm thần do rượu.
Trong ngày đầu triển khai, thành phố có 49 điểm khám sức khỏe miễn phí.
Các bác sĩ của các bệnh viện Xanh Pôn, Đống Đa, Hà Đông, Gia Lâm... tăng cường phương tiện và trực tiếp về khám và tại các trạm y tế, tại các địa phương hiện chưa đủ điều kiện về nhân lực, trang thiết bị.
"Tôi có hiện tượng đau khớp gối, cũng vừa may tổ dân phố thông báo đăng ký khám. Khám tại trạm y tế phường thuận tiện cho việc đi lại, được hướng dẫn rất chu đáo. Chúng tôi tin tưởng các y bác sĩ tại trạm y tế về chuyên môn, tinh thần trách nhiệm", bà Sỹ, tổ dân phố số 9, P.Khương Đình cho biết.
Tại Trạm y tế P.Khương Đình, không chỉ người cao tuổi, nhiều người trẻ dưới 40 tuổi đã đăng ký và đến khám, xét nghiệm.
Các bác sĩ của Trạm Y tế P.Khương Đình, chia sẻ, đo huyết áp, kiểm tra cân nặng cơ thể, và các xét nghiệm cơ bản cho biết tình trạng sức khỏe mà bản thân không thể tự đánh giá. Ngay cả với những trẻ có chỉ số huyết áp và cân nặng đạt theo chuẩn chúng tôi vẫn lưu ý cần duy trì các chỉ số theo chuẩn, luôn quan tâm đến chế độ ăn, vận động. Ngay từ khi còn trẻ cũng đã cần ý thức bảo vệ sức khỏe lâu dài. Vì nếu để thừa cân, béo phì, hay mỡ máu cao sẽ là các nguy cơ của các bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường.
Theo thông báo của Trạm Y tế P.Khương Đình, không đăng ký khám sức khỏe định kỳ đợt này, người dân vẫn có thể lựa chọn khám sàng lọc một số bệnh thường gặp nhằm phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ và bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và một số bệnh ung thư phổ biến theo hướng dẫn của ngành y tế.
Theo Sở Y tế Hà Nội, để đảm bảo chất lượng chuyên môn, lãnh đạo sở đã đã phân công 44 bệnh viện; các phòng khám đa khoa trực thuộc trạm y tế phường, xã đủ điều kiện tham gia hỗ trợ 126 trạm y tế khi triển khai khám sức khỏe cho người dân; đồng thời phân công 7 bệnh viện chuyên khoa thực hiện hỗ trợ các trạm y tế khi có yêu cầu.
