Vào lúc 19h30, U17 Việt Nam sẽ gặp U17 Malaysia ở trận chung kết Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026. Trước đó U17 Úc đối đầu U17 Lào ở trận tranh hạng 3 (15h30). Cả hai trận đấu được truyền hình trực tiếp trên TV360.
Tuổi Trẻ Online cũng trực tuyến trận chung kết từ 19h, mời bạn đọc đón theo dõi.
Đoàn quân của HLV Cristiano Roland tiến vào trận chung kết sau khi xuất sắc đánh bại Úc ở bán kết. U17 Việt Nam để đối thủ dẫn trước, nhưng vẫn bản lĩnh lội ngược dòng để đi đến trận đấu cuối cùng.
Trong khi đó U17 Malaysia lại tiến vào chung kết khá dễ dàng khi thắng U17 Lào với tỉ số 3-0 ở bán kết.
Trận chung kết là cuộc tái đấu khá thú vị giữa hai đội. Tại vòng bảng, U17 Việt Nam đã giành thắng lợi 4-0 trước U17 Malaysia. Các học trò ông Roland cũng vượt mặt đối thủ để đứng nhất bảng A.
Tuy nhiên trận chung kết luôn chứa đựng nhiều bất ngờ, và cơ hội đều chia đều cho cả hai. Đồng thời bóng đá Malaysia chưa bao giờ là đối thủ dễ dàng với chúng ta.
Dẫu vậy với những gì đã thể hiện từ đầu giải, người hâm mộ hoàn toàn có quyền hy vọng vào các chàng trai trẻ của bóng đá nước nhà.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ
Bất ngờ đã nổ ra trong trận tứ kết lượt đi Champions League khi Atletico Madrid đã giành chiến thắng với tỷ số 2-0 trước Barcelona ngay trên sân Camp Nou. Kết quả này đã đẩy Los Blaugrana vào tình thế khó. Nếu muốn giành vé đi tiếp, họ phải giành chiến thắng với cách biệt 3 bàn trở lên ngay trên sân Metropolitano của Atletico Madrid.
Theo dự đoán của siêu máy tính Opta, Barcelona có 50,4% khả năng giành chiến thắng. Cơ hội thắng của Atletico Madrid là 27,1%. Khả năng trận đấu kết thúc với tỷ số hòa là 22,5%.
Thống kê cho thấy, đây mới lần đầu tiên kể từ năm 2006, Barcelona mới thua Atletico Madrid với cách biệt 2 bàn trên sân nhà Camp Nou. Trong trận đấu đó, Los Rojiblancos chỉ có 9 lần chạm bóng trong vòng cấm Barcelona và tung ra 5 cú dứt điểm. Con số này thấp hơn nhiều so với đội chủ nhà (18 cú).
Bước ngoặt của trận đấu chính là tấm thẻ đỏ tai hại của trung vệ trẻ Pau Cubarsi. Ngay sau đó, Julian Alvarez đã thực hiện cú sút phạt hàng rào, mở tỷ số cho Atletico Madrid.
Đáng chú ý, đó mới là trận đấu đầu tiên các đội bóng do HLV Hansi Flick dẫn dắt không ghi bàn trong một trận đấu ở vòng knock-out Champions League (sau 18 trận). Barcelona cũng lần đầu tiên không thể chọc thủng lưới đối phương tại Camp Nou sau 40 trận.
Cuối tuần qua, Barcelona đã lấy lại tinh thần khi giành chiến thắng 4-1 trước Espanyol nhờ những bàn thắng của Lamine Yamal, Marcus Rashford và Ferran Torres (2 bàn). Chiến thắng ấy giúp đội bóng xứ Catalunya bỏ xa Real Madrid với khoảng cách 9 điểm trong bối cảnh giải La Liga chỉ còn 7 vòng.
Tuy nhiên, hàng thủ của Barcelona thực sự khiến nhiều người lo ngại. Không có đội bóng nào thủng lưới nhiều hơn Los Blaugrana ở Champions League kể từ mùa giải trước (43 bàn). Họ đã bị ghi bàn trong 14 trận đấu liên tiếp ở giải đấu này. Trong lịch sử, không có đội bóng Tây Ban Nha từng trải qua 15 trận liên tiếp thủng lưới ở Champions League.
Lối chơi của Barcelona khá mạo hiểm. Họ chỉ phòng ngự co cụm (low block) trong 8% các pha lên bóng của đối thủ, ít nhất ở Champions League mùa này. Trong khi đó, Atletico Madrid nằm trong nhóm dẫn đầu khi có tới 20% số lần sử dụng chiến thuật này.
Đoàn quân HLV Hansi Flick sẽ phải chống lại lịch sử. Thống kê cho thấy trong 194 lần đội chủ nhà thất bại với cách biệt 2 bàn trở lên ở vòng knock-out cúp C1 châu Âu/Champions League, chỉ có 2 lần họ ngược dòng thành công. Đó là trường hợp của Man Utd khi gặp PSG ở mùa 2018/19 và Ajax khi gặp Benfica ở mùa 1968/69. Trong quá khứ, Barcelona đã bị loại trong cả ba lần thất bại với cách biệt 2 bàn trong trận lượt đi trên sân nhà.
Atletico Madrid rất mạnh trên sân nhà Metropolitano khi họ thắng 5/6 trận đấu tại đây ở Champions League mùa này. Không đội bóng nào ghi bàn nhiều trên sân nhà như đội bóng ở HLV Diego Simeone (20 bàn). Họ cũng ghi bàn trong 10 trận gần nhất ở Champions League.
Tuy nhiên, Barcelona lại có duyên tại sân Metropolitano. Một nửa trong số thất bại của Atletico Madrid tại “đất Mẹ” (3/6 trận) kể từ đầu mùa giải trước là gục ngã trước Barcelona. Không có đội bóng nào giành nhiều hơn 1 chiến thắng tại Metropolitano trong giai đoạn này, ngoại trừ Barcelona.
Thành tích đối đầu Atletico Madrid vs Barcelona
Đây là trận đối đầu thứ 6 của hai CLB trong mùa giải trước. Trong 5 trận đấu trước đó, Barcelona chiếm ưu thế khi thắng 3, thua 2.
Trước đó, hai đội gặp nhau ở vòng tứ kết Champions League 2013/14 và 2015/16. Atletico Madrid đều loại Barcelona với tổng tỷ số 2-1.
Trong 5 lần gặp nhau ở Champions League, Atletico Madrid chiếm ưu thế khi thắng 3, hòa 1, thua 1 trước Barcelona.
Thông tin lực lượng Atletico Madrid vs Barcelona
Atletico Madrid không có sự phục vụ của ba cầu thủ Jose Gimenez, Dávid Hancko vì chấn thương và Marc Pubill vì án treo giò.
Barcelona cũng không thể đưa ra sân chân sút chủ lực Raphinha vì chấn thương. Các cầu thủ khác như Andreas Christensen, Toni Fernandez, Jofre Torrents cũng vắng mặt vì lý do tương tự. Pau Cubarsi không thể ra sân vì án treo giò.
Đội hình dự kiến Atletico Madrid vs Barcelona
Atletico Madrid : Juan Musso, Nahuel Molina, Robin Le Normand, Clement Lenglet, Matteo Ruggeri, Giuliano Simeone, Marcos Llorente, Koke, Ademola Lookman, Antoine Griezman, Julián Alvarez.
Barcelona : Joan Garcia, Jules Koundé, Ronald Araujo, Gerard Martin, Joao Cancelo, Eric Garcia, Pedri, Lamine Yamal, Fermin López, Marcus Rashford, Robert Lewandowski.
Dự đoán tỷ số Atletico Madrid 0-2 Barcelona (Atletico Madrid đi tiếp nhờ thắng luân lưu).
Tin Gốc: Dân Trí
"Đôi khi thể thao không phải là chuyện thắng thua. Mà là chuyện một gia đình cùng trưởng thành trên cùng một tấm thảm", ông Lý Đại Nghĩa - Giám đốc Trung tâm huấn luyện và thi đấu TDTT TP.HCM, Phó chủ tịch Liên đoàn Judo Việt Nam, đồng thời là một HLV judo thâm niên - chia sẻ.
Con gái đầu hiền lành, hay bị bạn bè bắt nạt nên anh Ngô Anh Duy cho con theo học taekwondo để mạnh mẽ hơn. Nhưng môn võ của Hàn Quốc này dường như không đủ sức hớp hồn cô bé nên đã nghỉ tập sau vài tháng. Nhớ đến Lý Đại Nghĩa, người bạn quen nhau qua diễn đàn cây cảnh Việt Nam và cũng là một người luyện judo, anh Duy gọi tham khảo chuyện học võ cho con của mình vào năm 2023.
Nghe anh Nghĩa tư vấn, anh Duy chở con gái đến lớp judo ở Nhà thi đấu Phú Thọ xem thử. Ngoài lớp judo khiếm thị của cô Diệp đang tập, khi đó các thầy cũng đang thi lên đai, anh Duy cho con ngồi xem, nói cảm thấy được thì học. Cô con gái đang học lớp 10 xem và thích nên anh Duy lập tức gọi cho anh Nghĩa thủ thỉ: "Anh ơi cho em gửi hai đứa con qua tập judo, vừa học võ vừa phụ mấy anh chị VĐV khiếm thị".
Là một người hết lòng với thể thao người khuyết tật, đặc biệt là judo người khiếm thị, nên khi nghe anh Duy nói, anh Nghĩa lập tức đồng ý. "Tập judo cho khỏe thì ai cũng làm được, chứ tập mà biết cúi xuống, hỗ trợ người khuyết tật... cái đó mới đáng quý. Con gái anh Duy vẫn thường lên giúp các VĐV khiếm thị, nhất là trước ASEAN Para Games 2025 vừa rồi tại Thái Lan", anh Nghĩa nhớ lại.
Nhà có ba người con (2 gái, 1 trai), anh Duy đưa hết lên sân tập ở Nhà thi đấu Phú Thọ. Ròng rã mấy tháng hè, Vy và hai em tập luyện đầy say mê. Lớp cơ bản hoàn thành, thấy ba chị em cũng có năng khiếu, vậy là anh Nghĩa lại gợi ý: "Anh đưa tụi nhỏ qua CLB Nguyễn Du (quận 1), qua thầy Khánh dạy nâng cao cho bài bản".
Và đó cũng là bước ngoặt cho cả gia đình anh Duy. Bởi anh cũng xin tập chung cùng con rồi trở nên mê mẩn. "Thấy con tập, tôi cũng mê và ngứa ngáy tay chân quá nên xin tập cùng luôn, không bỏ buổi nào".
Thời gian luyện võ chưa đủ dài nhưng anh Duy (mới đai nâu) và cô con gái đầu (đai xanh dương) rất chịu khó đi đánh giải. Năm ngoái cả hai thua "te tua" ở giải TP.HCM. Nhưng năm nay anh Duy và con gái đầu vẫn tiếp tục đăng ký tranh tài cho phường Bến Thành tại Đại hội TDTT TP.HCM lần 1-2026. Chiếc HCĐ dù khá khiêm tốn nhưng là nỗ lực tuyệt vời của hai cha con trong ba trận đấu.
43 tuổi, anh Duy vẫn tỏ ra sung sức trước các VĐV trẻ hơn mình. Anh thắng trận đầu đầy nghẹt thở. Bị đối thủ rất khỏe khóa đè (20 giây là thắng), anh vẫn kịp thoát khỏi đòn đè trong những giây cuối để lật ngược thế trận.
Anh Duy chỉ thua trận thứ hai trước VĐV nổi tiếng Nguyễn Hải Bá - vừa giành HCĐ SEA Games 33 tại Thái Lan hồi cuối năm ngoái. Dù vậy anh cũng kịp thắng ở trận thứ ba để giành HCĐ.
Con gái cũng xuất sắc thắng trận đầu trước VĐV đai đen, chỉ chịu thua trận 2 vì không có thời gian kịp hồi phục do hai trận đấu diễn ra quá sát nhau trước khi thắng trận tranh HCĐ.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ
Giảm cân luôn là mục tiêu quen thuộc của nhiều người bắt đầu tập luyện thể dục thể thao. Bên cạnh cường độ vận động, dinh dưỡng, câu hỏi thường gặp là nên tập vào buổi sáng hay buổi tối để đạt kết quả tốt hơn.
Buổi sáng thường được xem là thời điểm phù hợp nhất để tập luyện giảm cân, vì cơ thể ít bị chi phối bởi công việc hay lịch hẹn trong ngày. Vì vậy người tập thường dễ duy trì thói quen vận động đều đặn và ổn định hơn so với nhiều thời điểm khác.
Một nghiên cứu năm 2023 đăng trên tạp chí Obesity đã phân tích dựa trên 5.000 người trưởng thành cho thấy nhóm tập từ 7 - 9h sáng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn so với nhóm tập giữa trưa hoặc chiều tối.
Các nhà nghiên cứu cho rằng người tập buổi sáng thường có nếp sinh hoạt ổn định hơn.
Họ dễ duy trì giờ giấc cố định, ít bỏ buổi tập và có xu hướng kiểm soát năng lượng nạp vào trong ngày tốt hơn. Đó cũng chính là những yếu tố quan trọng với quá trình giảm cân dài hạn.
Ngoài lợi ích sinh lý, tập sớm còn mang giá trị tâm lý rõ rệt khi nhiều người cảm thấy chủ động và tích cực hơn sau khi hoàn thành buổi tập đầu ngày. Tâm trạng tốt cũng giúp họ dễ duy trì chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ giảm cân.
Một số người còn chọn tập trước bữa sáng và một nghiên cứu vào năm 2019 ghi nhận cách này có thể tăng khả năng sử dụng mỡ làm năng lượng trong một số trường hợp. Tuy nhiên phương pháp đó không phù hợp với tất cả mọi người, nhất là người có thể trạng nhạy cảm.
Thực tế, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện buổi sáng khi nhiều người phải đi làm sớm, đưa đón con, hoặc khó duy trì thói quen thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Bởi thế, buổi tối thường trở thành lựa chọn phổ biến hơn với những người đang theo đuổi mục tiêu giảm cân.
Sau giờ làm, quỹ thời gian của đa số người tập thường thoải mái hơn, giúp họ dễ sắp xếp 45 - 60 phút cho chạy bộ, đạp xe, tập gym hoặc chơi thể thao. Với những ai bận rộn cả ngày, đây vẫn là khung giờ thuận lợi và dễ duy trì thói quen vận động lâu dài.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy tập luyện buổi tối vẫn mang lại lợi ích rõ rệt cho quá trình giảm cân và kiểm soát sức khỏe chuyển hóa ở người thừa cân, béo phì. Nghiên cứu công bố năm 2024 trên tạp chí Obesity ghi nhận người duy trì vận động cường độ vừa đến cao vào buổi tối có mức đường huyết ổn định hơn trong ngày.
Tuy nhiên xét về tính ổn định lâu dài, buổi tối thường gặp nhiều yếu tố cản trở hơn như tăng ca, tiệc tùng, kẹt xe hoặc cảm giác mệt mỏi sau ngày làm việc kéo dài. Những nguyên nhân này dễ khiến người tập bỏ buổi, từ đó ảnh hưởng tiến trình giảm cân.
Việc tập quá muộn cũng có thể làm một số người khó ngủ nếu lựa chọn bài tập cường độ cao hoặc dùng nhiều chất kích thích trước giờ vận động. Khi giấc ngủ bị xáo trộn, quá trình phục hồi cơ thể và kiểm soát cân nặng cũng có thể chịu tác động nhất định.
Vì vậy nếu chỉ có thể tập buổi tối, người muốn giảm cân nên chọn khung giờ cố định, tránh tập sát giờ ngủ và ưu tiên cường độ phù hợp với thể trạng. Buổi sáng có thể chiếm ưu thế hơn về hiệu quả tổng thể, nhưng tập buổi tối vẫn là lựa chọn tích cực để duy trì vận động và kiểm soát cân nặng.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ