Mỗi buổi chiều, khu vực này tụ hội hàng trăm chiếc diều đủ loại, từ diều sáo truyền thống đến diều hình con vật và diều khí động học (loại không có khung, sử dụng nguyên lý khí động học và sức gió để giữ hình dạng và bay cao).
Mỗi buổi chiều, khu vực này tụ hội hàng trăm chiếc diều đủ loại, từ diều sáo truyền thống đến diều hình con vật và diều khí động học (loại không có khung, sử dụng nguyên lý khí động học và sức gió để giữ hình dạng và bay cao).
Nhóm học sinh lớp 8A1, 8A2 Trường THCS Phú Cường mang diều in hình cờ Tổ quốc ra bãi bay sau giờ học. “Chúng em giải tỏa áp lực học tập qua trò chơi này”, Minh Quân nói.
Nhóm học sinh lớp 8A1, 8A2 Trường THCS Phú Cường mang diều in hình cờ Tổ quốc ra bãi bay sau giờ học. “Chúng em giải tỏa áp lực học tập qua trò chơi này”, Minh Quân nói.
Nhóm học sinh cố định sáo vào diều trước khi thả.
Nhóm học sinh cố định sáo vào diều trước khi thả.
Anh Nguyễn Văn Nam (áo xanh đen), 32 tuổi, ở phường Hà Đông cùng con thả diều. Anh cho biết sân chơi này không chỉ giúp gia đình có thêm không gian thư giãn cuối ngày, mà còn mang lại trải nghiệm tuổi thơ ý nghĩa cho trẻ em thành phố.
Anh Nguyễn Văn Nam (áo xanh đen), 32 tuổi, ở phường Hà Đông cùng con thả diều. Anh cho biết sân chơi này không chỉ giúp gia đình có thêm không gian thư giãn cuối ngày, mà còn mang lại trải nghiệm tuổi thơ ý nghĩa cho trẻ em thành phố.
Không chỉ các em nhỏ, nhiều người lớn cũng say mê với diều.
Không chỉ các em nhỏ, nhiều người lớn cũng say mê với diều.
Chị Nguyễn Thị Thu Thảo, 34 tuổi, ở làng Hà Trì, phường Hà Đông cùng chồng và hai con ra bãi thả diều. “Công việc bận rộn, mỗi chiều cùng gia đình ra đây thả diều khiến đầu óc thư giãn. Tôi mong Hà Nội sẽ có nhiều bãi thả diều để người dân có thể tham gia”, chị nói.
Chị Nguyễn Thị Thu Thảo, 34 tuổi, ở làng Hà Trì, phường Hà Đông cùng chồng và hai con ra bãi thả diều. “Công việc bận rộn, mỗi chiều cùng gia đình ra đây thả diều khiến đầu óc thư giãn. Tôi mong Hà Nội sẽ có nhiều bãi thả diều để người dân có thể tham gia”, chị nói.
Cạnh khu vực thả diều loại nhỏ (sải cánh dưới 2 m) là không gian dành riêng cho các loại diều khổng lồ. Anh Nguyễn Đức Cường, 39 tuổi, trưởng Câu lạc bộ diều khổng lồ Hà Nội (Hanoikiteteam), cùng các thành viên mang diều khí động học cỡ lớn, loại chiều dài 16-30 m và sải cánh 15 m, ra thả. Họ có mặt từ trưa để đo hướng gió, tốc độ gió chuẩn bị bay và chọn vị trí rộng, thoáng để thả.
“Chúng tôi tuân thủ tiêu chuẩn bay, cấm người và phương tiện đứng dưới bãi thả nhằm phòng tránh rủi ro”, anh Cường nói. Nhóm anh luôn cắt cử thành viên túc trực quanh bãi cất cánh.
Cạnh khu vực thả diều loại nhỏ (sải cánh dưới 2 m) là không gian dành riêng cho các loại diều khổng lồ. Anh Nguyễn Đức Cường, 39 tuổi, trưởng Câu lạc bộ diều khổng lồ Hà Nội (Hanoikiteteam), cùng các thành viên mang diều khí động học cỡ lớn, loại chiều dài 16-30 m và sải cánh 15 m, ra thả. Họ có mặt từ trưa để đo hướng gió, tốc độ gió chuẩn bị bay và chọn vị trí rộng, thoáng để thả.
“Chúng tôi tuân thủ tiêu chuẩn bay, cấm người và phương tiện đứng dưới bãi thả nhằm phòng tránh rủi ro”, anh Cường nói. Nhóm anh luôn cắt cử thành viên túc trực quanh bãi cất cánh.
Anh Cường chơi diều khí động học từ năm 2021 và áp dụng hàng loạt kỹ thuật điều khiển. Người chơi tốn 4-8 triệu đồng cho đến hàng chục triệu đồng cho một sản phẩm đặt hàng từ nước ngoài. Điểm đặc biệt của loại diều này là cho phép người chơi gắn 5-10 con diều trên cùng một trục dây.
Anh Cường chơi diều khí động học từ năm 2021 và áp dụng hàng loạt kỹ thuật điều khiển. Người chơi tốn 4-8 triệu đồng cho đến hàng chục triệu đồng cho một sản phẩm đặt hàng từ nước ngoài. Điểm đặc biệt của loại diều này là cho phép người chơi gắn 5-10 con diều trên cùng một trục dây.
Quá trình cất cánh và hạ cánh yêu cầu sự phối hợp nhóm. Trọng lượng và lực gió buộc 3-5 người cùng giữ dây, điều hướng diều. Nhóm anh Cường duy trì lịch bay hai buổi mỗi tuần tại Hà Đông và Long Biên. Anh thực hiện hoạt động này nhằm tạo không gian vui chơi cho trẻ em và cư dân sau giờ làm.
Tuy nhiên nhóm chơi của anh Cường gặp cản trở trong việc tìm kiếm bãi bay do khu vực nội thành vướng dây điện và diện tích hẹp. “Chúng tôi mong có bãi bay quy mô đáp ứng đam mê”, anh nói.
Quá trình cất cánh và hạ cánh yêu cầu sự phối hợp nhóm. Trọng lượng và lực gió buộc 3-5 người cùng giữ dây, điều hướng diều. Nhóm anh Cường duy trì lịch bay hai buổi mỗi tuần tại Hà Đông và Long Biên. Anh thực hiện hoạt động này nhằm tạo không gian vui chơi cho trẻ em và cư dân sau giờ làm.
Tuy nhiên nhóm chơi của anh Cường gặp cản trở trong việc tìm kiếm bãi bay do khu vực nội thành vướng dây điện và diện tích hẹp. “Chúng tôi mong có bãi bay quy mô đáp ứng đam mê”, anh nói.
Ngọc Đỗ, 42 tuổi, ở phường Hà Đông cho biết, hai tuần nay, chiều nào anh cũng chuẩn bị 10-20 chiếc diều làm bằng nilon, dễ cất cánh để tặng các em nhỏ.
“Đây cũng là cách khuyến khích đám trẻ hạn chế dùng điện thoại để giải trí. Nhìn tụi nhỏ vui đùa bên con diều, tôi như được trở về tuổi thơ”, anh nói.
Ngọc Đỗ, 42 tuổi, ở phường Hà Đông cho biết, hai tuần nay, chiều nào anh cũng chuẩn bị 10-20 chiếc diều làm bằng nilon, dễ cất cánh để tặng các em nhỏ.
“Đây cũng là cách khuyến khích đám trẻ hạn chế dùng điện thoại để giải trí. Nhìn tụi nhỏ vui đùa bên con diều, tôi như được trở về tuổi thơ”, anh nói.
Ngoài nhóm thả diều, không ít gia đình đưa con đến bãi để ngắm cảnh, vui chơi sau giờ học.
Ngoài nhóm thả diều, không ít gia đình đưa con đến bãi để ngắm cảnh, vui chơi sau giờ học.
17h30, dòng người đổ về bãi thả diều ngày càng đông, buộc cơ quan chức năng phải cắt cử người ra điều tiết, tránh ùn tắc.
“Để có không gian cho các con vui chơi, người dân chúng tôi dặn nhau phải giữ vệ sinh chung, nhắc nhở nhau xếp xe đúng nơi quy định, không gây ảnh hưởng đến người xung quanh”, anh Hữu Hùng, ở phường Thanh Xuân nói.
17h30, dòng người đổ về bãi thả diều ngày càng đông, buộc cơ quan chức năng phải cắt cử người ra điều tiết, tránh ùn tắc.
“Để có không gian cho các con vui chơi, người dân chúng tôi dặn nhau phải giữ vệ sinh chung, nhắc nhở nhau xếp xe đúng nơi quy định, không gây ảnh hưởng đến người xung quanh”, anh Hữu Hùng, ở phường Thanh Xuân nói.
Người Hà Nội thả diều tại bãi đất trống trên đường Văn Khê (gần khu vực vườn đào Kiến Hưng), chiều 22/4.
Một câu chuyện về một người phụ nữ nguy kịch sau khi uống quá nhiều nước gần đây được chia sẻ lại trên mạng xã hội, nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng. Sự việc đau lòng này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe nếu thực hiện sai cách.
Michelle Fairburn (Mỹ) đã phải nhập viện vì ngộ độc nước sau gần 2 tuần tham gia một thử thách giảm cân cực đoan, trong đó yêu cầu uống tới 3,7 lít nước mỗi ngày.
Vào năm 2023 cô tham gia "75 Hard challenge" - một trào lưu rèn luyện thể chất và kỷ luật bản thân đang phổ biến trên mạng xã hội. Thử thách kéo dài 75 ngày, buộc người tham gia tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt, tập luyện 2 buổi mỗi ngày và uống một lượng nước lớn.
Điều đáng nói trong quá trình thực hiện, Fairburn bắt đầu gặp nhiều vấn đề như chán ăn, kiệt sức và phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi vệ sinh. Khi cảm thấy cơ thể quá tải, cô cân nhắc nghỉ một ngày để hồi phục. Tuy nhiên, theo quy định của chương trình, chỉ cần bỏ lỡ một ngày cũng đồng nghĩa phải bắt đầu lại từ đầu. "Tôi không muốn bỏ cuộc, không muốn quay lại vạch xuất phát. Tôi muốn vượt qua giới hạn của bản thân," cô chia sẻ.
Chỉ sau khoảng 12 ngày, Fairburn được đưa vào bệnh viện và được chẩn đoán ngộ độc nước kèm theo tình trạng hạ natri máu nghiêm trọng - một rối loạn điện giải có thể đe dọa tính mạng nếu không điều trị kịp thời.
Theo Mayo Clinic, hạ natri máu có thể gây ra nhiều triệu chứng như buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi, buồn ngủ, lú lẫn, rối loạn thần kinh và thậm chí mất ý thức trong trường hợp nặng.
Dù gặp biến cố sức khỏe, Fairburn cho biết cô vẫn muốn tiếp tục thử thách, nhưng sẽ điều chỉnh lượng nước uống mỗi ngày.
Theo khuyến nghị của Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia Mỹ, nam giới trưởng thành cần khoảng 3,7 lít chất lỏng mỗi ngày, trong khi nữ giới cần khoảng 2,7 lít, bao gồm cả lượng nước từ thực phẩm.
"75 Hard challenge" do doanh nhân kiêm influencer Andy Frisella sáng lập, nhằm rèn luyện "sức mạnh tinh thần" thông qua kỷ luật khắt khe. Thử thách này đã thu hút hàng tỷ lượt xem trên TikTok, nhưng cũng gây nhiều tranh cãi.
Nhiều chuyên gia và người dùng mạng xã hội cho rằng chương trình quá cực đoan và tiềm ẩn rủi ro sức khỏe, không phù hợp với đa số người tham gia.
Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể đóng vai trò vô cùng thiết yếu đối với sức khỏe con người. Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể, trong đó trẻ sơ sinh có tỉ lệ cao hơn, khoảng 70%, còn người trưởng thành dao động từ 60–65%. Với tỉ lệ lớn như vậy, nước không chỉ là thành phần cấu tạo quan trọng mà còn tham gia trực tiếp vào hầu hết các hoạt động sống.
Nước là dung môi giúp hòa tan và vận chuyển các chất dinh dưỡng từ thức ăn sau khi được hấp thu, đồng thời tham gia vào quá trình chuyển hóa và các phản ứng trao đổi chất trong cơ thể.
Bên cạnh đó, nước còn đóng vai trò vận chuyển các chất dinh dưỡng thiết yếu như khoáng chất, vitamin và glucose đến từng tế bào, giúp duy trì hoạt động sống bình thường.
Nước cũng giúp điều hòa thân nhiệt. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể sẽ tiết mồ hôi; sự bay hơi của mồ hôi trên bề mặt da giúp giải nhiệt và duy trì mức nhiệt ổn định bên trong cơ thể.
Không chỉ vậy, nước còn hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên, giúp giảm ma sát tại các khớp, đồng thời bảo vệ và giảm chấn cho các cơ quan quan trọng như mắt, não, tủy sống, cũng như hỗ trợ môi trường an toàn cho thai nhi trong nước ối.
Ngoài các chức năng trên, nước còn giúp cơ thể đào thải độc tố và chất cặn bã thông qua nước tiểu, phân và mồ hôi, góp phần duy trì quá trình trao đổi chất liên tục và hiệu quả.
Đặc biệt, đối với làn da, việc cung cấp đủ nước giúp duy trì độ ẩm, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Nước cũng hỗ trợ thải độc, làm sạch da và hạn chế sự hình thành melanin, từ đó giúp giảm thâm và cải thiện sắc tố da.
- Nên uống 2 lít nước mỗi ngày: Trong điều kiện bình thường, cơ thể cần khoảng 40 ml nước cho mỗi kg cân nặng mỗi ngày. Ví dụ, người nặng 50 kg cần khoảng 2 lít nước/ngày, bao gồm cả nước lọc, nước canh, nước trái cây, trà… Nhu cầu này có thể tăng ở người lao động nặng, vận động nhiều hoặc làm việc trong môi trường nóng bức.
- Đừng chỉ uống nước khi khát: Lượng nước nên được chia đều trong ngày, khoảng 2–2,5 lít tương đương 8–10 cốc, và uống ngay cả khi chưa thấy khát để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước và hoạt động ổn định. Tránh uống quá nhiều nước cùng lúc vì có thể gây áp lực cho tim và thận. Ngoài ra, không nên uống nhiều nước ngay trước khi đi ngủ, đặc biệt ở người cao tuổi.
- Uống nước đúng cách: Nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ và ở tư thế ngồi để cơ thể hấp thu tốt hơn.
Mũ tắm (chụp tóc) là món đồ thường được các khách sạn chuẩn bị sẵn trong phòng tắm cho du khách. Ngoài công dụng bọc kín tóc, không để tóc bị ướt khi tắm, chiếc mũ nylon này còn có nhiều công dụng hữu ích.
Một trong những công dụng phổ biến là dùng để bọc giày dép khi đi du lịch. Nhờ chất liệu chống nước và có dây thun co giãn, mũ tắm nylon giúp giữ giày tách biệt với quần áo trong vali, đồng thời hạn chế bụi bẩn bám vào đồ dùng cá nhân.
Mũ tắm còn có thể dùng để đựng quần áo bị ướt sau khi tắm ở bãi biển, hồ bơi, tránh lan ẩm ướt sang đồ dùng, quần áo khác.
Theo nhiều nghiên cứu, điều khiển tivi, điều hòa là những món đồ chứa nhiều vi khuẩn có hại như: vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, đường tiêu hóa, chủng E.coli gây bệnh tiêu chảy. Những vật dụng này thường được phục vụ phòng dọn dẹp lau qua bằng khăn vải, hiếm khi được vệ sinh đúng cách và kỹ càng trong khi tần suất sử dụng của khách lại cao.
Theo Travel + Leisure, du khách có thể dùng chính mũ tắm nylon để bọc điều khiển trước khi sử dụng để tránh tiếp xúc trực tiếp.
Theo các chuyên gia từ Viện Nghiên cứu Good Housekeeping (Mỹ), mũ tắm nylon chưa sử dụng còn có thể tận dụng để bọc thức ăn hoặc che đĩa, tô trong tủ lạnh khi chưa có nắp đậy phù hợp. Thiết kế co giãn giúp ôm sát miệng hộp, hỗ trợ hạn chế bụi và giữ thực phẩm gọn gàng hơn trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, nhiều người dùng mũ tắm nylon để bọc bánh xe vali hoặc che bánh xe của xe đẩy trẻ em trước khi mang vào nhà. Cách này giúp giảm tình trạng đất cát, nước bẩn bám ra sàn nhà, đặc biệt trong mùa mưa.
Những vật dụng nhỏ dùng một lần như mũ tắm khách sạn nên được tái sử dụng hợp lý để giảm lãng phí nhựa và hạn chế rác thải sinh hoạt. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý vệ sinh sạch trước khi tái sử dụng và không nên dùng lâu dài với thực phẩm nóng hoặc đồ có nhiệt độ cao vì chất liệu nylon mỏng có thể bị biến dạng.
Những mẹo tận dụng đơn giản này không chỉ giúp tiết kiệm mà còn góp phần hình thành thói quen sống xanh trong sinh hoạt hàng ngày.
Tiền đạo Erling Haaland sinh năm 2000, khoác áo CLB Manchester City (Anh) đang tỏa sáng tại World Cup 2026. Anh liên tục ghi bàn, góp công đưa tuyển Na Uy tiến sâu vào vòng knock-out sau 28 năm vắng bóng.
Giáo sư tâm lý học Geir Jordet, Trường Khoa học Thể thao Na Uy lý giải sức hút của Haaland xuất phát từ sự đối lập thú vị trong tính cách. "Trên sân cỏ, cậu ta mang hình ảnh cỗ máy ghi bàn chuyên nghiệp, khát khao chiến thắng tột độ; song ngoài đời lại ấm áp, luôn chân thành chia sẻ niềm vui cùng đồng đội và tỏa ra năng lượng tích cực thu hút mọi người xung quanh", ông Jordet nói.
Theo Geir Jordet những lý do dưới đây khiến Haaland thành cầu thủ được quan tâm ngoài sân cỏ.
Tự quản lý mạng xã hội và tương tác chân thật
Giới siêu sao bóng đá thường xây dựng hình ảnh hoàn hảo, xa cách công chúng. Haaland chọn hướng đi khác biệt khi tự quản lý toàn bộ tài khoản mạng xã hội. Người theo dõi có thể thấy anh thản nhiên ăn uống tại quán Katz's Delicatessen ở New York, thử nói giọng miền Nam nước Mỹ và cư xử hồn nhiên như một thanh niên đang đi du lịch.
Anh lập kênh YouTube nhằm chia sẻ cuộc sống đời thường ngoài sân cỏ. Tiền đạo Na Uy không ngần ngại so sánh ngoại hình bản thân với quái vật Shrek hay nhân vật hoạt hình Majin Buu. Sự khiêm tốn, khiếu hài hước biến anh thành chuyên gia đối đáp ảnh chế mạng. Nhiều người nói họ không hâm mộ bóng đá nhưng theo dõi Haaland đơn thuần do anh quá chân thật, thú vị.
Tận hưởng niềm vui và sẵn sàng kể xấu bản thân
Bước vào môi trường áp lực cao như World Cup, Haaland luôn biết cách tận hưởng cuộc chơi. Ngay lúc giành vé vào vòng loại trực tiếp, anh cùng đồng đội tái hiện màn chèo thuyền Viking ăn mừng cùng cổ động viên. Gặp các câu hỏi phỏng vấn khuôn mẫu, tiền đạo này thường đưa ra câu trả lời ngẫu hứng, hóm hỉnh. Ví dụ trả lời truyền thông về cơ hội đi tiếp của đội nhà, anh đáp gọn lỏn "Na Uy có lẽ thắng, còn Pháp có lẽ vô địch toàn giải".
Anh cũng sẵn sàng tự trào phúng, thoải mái kể chuyện ngủ ôm quả bóng, dán miệng ban đêm đến thói quen xông hơi hồng ngoại.
Kế hoạch nghỉ hưu làm nông dân
Tiền đạo Man City lên kế hoạch làm nông dân sau khi giải nghệ, chối bỏ con đường làm bình luận viên thể thao quen thuộc. Trong video YouTube cá nhân, anh ghi cảnh đến trang trại Greenoaks Farm (Cheshire) mua sữa tươi, thịt bò và mật ong. Anh coi sữa tươi như siêu thực phẩm bồi bổ cơ bắp.
Trả lời đài ESPN, anh tiết lộ dự định mua một trang trại nhỏ ở quê nhà Bryne, tự tay lái máy kéo và cho bò ăn hòng rũ bỏ hoàn toàn tư duy bóng đá.
Hình tượng chiến binh Viking dũng mãnh
Sở hữu chiều cao 1,95 m, mái tóc vàng bồng bềnh cùng chế độ ăn 6.000 calo mỗi ngày, Haaland toát lên khí chất dũng mãnh. Anh duy trì thói quen chặt gỗ trong rừng để tập thể dục và tiêu thụ lượng lớn tim bò. Giới hâm mộ gọi anh là "Chiến binh Viking Bắc Âu".
Tiền đạo 26 tuổi nhiệt tình hưởng ứng hình tượng này. Ngày 1/7, sau cú sút ấn định chiến thắng 2-1 trước Bờ Biển Ngà, Haaland đội mũ bảo hiểm có sừng, cùng đồng đội xếp hàng mô phỏng động tác chèo thuyền Viking. Cuối năm nay, anh chuẩn bị lồng tiếng cho một nhân vật mang tên chính mình trong phim hoạt hình Viqueens do Harald Zwart đạo diễn.
Trở thành bạn trai ảo của cộng đồng mạng Trung Quốc
Sự đối lập giữa lối đá dũng mãnh và biểu cảm ngốc nghếch ngoài đời giúp Haaland chinh phục cộng đồng mạng Trung Quốc. Nền tảng Weibo và Xiaohongshu ngập tràn ảnh chế của chân sút Na Uy. Khán giả gọi anh bằng biệt danh "Bé Ha" hay "Cyborg Bắc Âu". Người hâm mộ nước này thậm chí ghép mặt anh vào nam chính trong tựa game hẹn hò ảo Love and Deep Space.
Đáp lại tình cảm của fan Trung Quốc, Haaland mở tài khoản Weibo tương tác trực tiếp, vui vẻ đón nhận các biệt danh khán giả gán ghép. Đảm nhận vai trò đại sứ thương hiệu quốc tế WALOVI, anh diễn hài, phun lửa và nói tiếng Quan Thoại trong chiến dịch quảng cáo trước thềm World Cup.
Người đàn ông trân trọng giá trị gia đình
Bên ngoài sân cỏ, Haaland giữ lối sống bình dị bên bạn gái Isabel Haugseng Johansen. Cả hai cùng lớn lên tại thị trấn Bryne, từng tập luyện chung ở học viện trẻ Bryne FK. Mối quan hệ nảy nở lúc anh đang khoác áo Borussia Dortmund. Cuối năm 2024, cặp đôi đón con trai đầu lòng.
Lúc rảnh rỗi, hai người thích quây quần ăn bữa cơm nhà và chơi game Minecraft. Bạn gái luôn có mặt trên khán đài cổ vũ Haaland qua từng trận đấu quan trọng. Cuộc sống riêng tư yên bình giúp siêu sao toàn cầu cân bằng áp lực, duy trì hình ảnh chàng trai 26 tuổi chân thật, gần gũi trong mắt công chúng.
