Chương trình nằm trong chuỗi hoạt động của Tiếp sức mùa thi – hành trình đã đồng hành cùng học sinh, sinh viên cả nước suốt 25 năm qua kể từ năm 2002. Với sự phối hợp của T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam, Bộ Giáo dục và Đào tạo, Báo Thanh Niên cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Thiên Long, chương trình năm nay hướng mạnh đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh trước kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Tham dự chương trình có bà Nguyễn Thị Ngọc Anh, Phó giám đốc Trung tâm hỗ trợ và phát triển sinh viên Việt Nam; đại diện lãnh đạo tỉnh An Giang, Ban giám hiệu các trường; ông Trịnh Văn Hào, Giám đốc Truyền thông và Đối ngoại Tập đoàn Thiên Long; cùng các khách mời gồm: tiến sĩ tâm lý học Nguyễn Thị Bích Phượng, MC Khánh Vy và nhà sáng tạo nội dung Trương Ngọc Ánh (Schannel).
Không khí chương trình trở nên sôi động ngay từ phần giao lưu mở màn với trò chơi “bỏ một ngón tay xuống” xoay quanh những thói quen quen thuộc mùa thi như “lướt TikTok quên học”, thức khuya ôn bài hay tin vào “thìa thần, xoài thần” trước mỗi kỳ kiểm tra. Những tràng cười xen lẫn sự đồng cảm khiến nhiều học sinh nhận ra mình không hề đơn độc trong áp lực thi cử.
Phát biểu tại chương trình, ông Huỳnh Vinh Huy, Phó hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm, cho rằng áp lực học tập hiện nay không chỉ đến từ bài vở mà còn từ kỳ vọng gia đình và nỗi lo tương lai.
“Muốn vượt qua những kỳ thi khắc nghiệt, nền tảng kiến thức thôi là chưa đủ, các em cần một sức khỏe tinh thần thật sự vững vàng”, ông Huy chia sẻ. Theo ông Huy, nhiều học sinh hiện rơi vào tình trạng mất ngủ, lo âu, thậm chí kiệt sức vì áp lực thi cử. Vì vậy, việc chương trình Mind Care đến với nhà trường là sự hỗ trợ vô cùng kịp thời và đáng trân quý”.
Trong chương trình, ban tổ chức đã trao 20 suất học bổng cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn nhưng nỗ lực vươn lên trong học tập tại hai trường.
Ở phần talkshow, MC Khánh Vy và nhà sáng tạo nội dung Trương Ngọc Ánh mang đến nhiều câu chuyện gần gũi về tuổi học trò, những lần áp lực trước kỳ thi hay các “thói quen ngốc xít” thời đi học khiến cả hội trường thích thú.
Khánh Vy chia sẻ rằng bản thân từng trải qua cảm giác “tim đập chân run” mỗi mùa thi và hiểu rõ áp lực mà học sinh cuối cấp đang đối diện. “Điều khó nhất không phải là học bao nhiêu, mà là giữ cho mình không bị cuốn vào cảm giác lo lắng quá mức”, MC Khánh Vy nói.
Trong khi đó, Trương Ngọc Ánh cho biết mạng xã hội vừa là công cụ hỗ trợ học tập nhưng cũng dễ khiến học sinh mất tập trung nếu không biết kiểm soát thời gian. Nữ content creator khuyên học sinh nên xây dựng thói quen sử dụng điện thoại có mục đích rõ ràng và biết tự giới hạn thời gian giải trí trong giai đoạn ôn thi.
Dưới góc nhìn chuyên môn, tiến sĩ Nguyễn Thị Bích Phượng nhận định hiện tượng “burn-out” (hội chứng kiệt sức) ở học sinh cuối cấp đang ngày càng phổ biến. Theo bà, nhiều học sinh rơi vào trạng thái kiệt sức vì luôn cố gắng học liên tục nhưng lại thiếu nghỉ ngơi và thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc.
“Có những bạn học sinh cảm thấy mình phải cố thêm nữa, nhưng càng cố lại càng mất động lực. Điều các em cần đôi khi không phải là học thêm, mà là điều chỉnh lại nhịp sống, ngủ đủ và biết chia sẻ áp lực với người thân”, tiến sĩ Phượng nhấn mạnh.
Phần giao lưu trực tiếp với học sinh cũng nhận được nhiều sự quan tâm. Các câu hỏi xoay quanh việc học từ vựng tiếng Anh hiệu quả, kiểm soát việc lướt TikTok, cách ngủ ngon trước ngày thi hay nỗi lo tài chính khi bước vào đại học.
Một câu hỏi giấu tên về áp lực kinh tế gia đình đã khiến nhiều học sinh xúc động. Trước tâm sự: “sợ đỗ đại học sẽ trở thành gánh nặng cho bố mẹ”, tiến sĩ Nguyễn Thị Bích Phượng động viên học sinh không nên tự tạo áp lực quá lớn cho bản thân và cần nhìn nhận việc học như một hành trình đầu tư cho tương lai. Đại diện Ban tổ chức cũng giới thiệu nhiều chương trình hỗ trợ tài chính, học bổng và vay học phí lãi suất 0 đồng dành cho học sinh, sinh viên có hoàn cảnh khó khăn.
Khép lại chương trình, toàn bộ học sinh cùng thực hành các bài tập thở, thư giãn nhanh dưới sự hướng dẫn của chuyên gia tâm lý nhằm giảm căng thẳng trước kỳ thi. Nhiều học sinh cho biết họ cảm thấy nhẹ nhõm và tự tin hơn sau buổi giao lưu.
Bên cạnh talkshow, khu trải nghiệm của Thiên Long với các trò chơi tương tác, thử thách tư duy và trải nghiệm máy tính Flexio cũng thu hút đông đảo học sinh tham gia.
School Tour Tiếp sức mùa thi 2026 tại An Giang không chỉ mang đến kiến thức, kỹ năng vượt qua áp lực mùa thi mà còn trở thành không gian để học sinh được lắng nghe, chia sẻ và tiếp thêm động lực trước ngưỡng cửa quan trọng của tuổi học trò.
Những ngày qua, hình ảnh bức Tượng Cội Nguồn nặng 25 tấn tại Bắc Ninh (trước là Bắc Giang) được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội.
Tác phẩm gây ấn tượng vì kích thước khổng lồ có chiều cao 5,7 m với hình ảnh trung tâm là Lạc Long Quân, Âu Cơ và bọc trăm trứng, gửi gắm thông điệp về nguồn cội.
Tác giả của bức tượng là anh Bùi Văn Quân (34 tuổi). Anh cho biết tác phẩm được hoàn thiện đúng dịp Giỗ tổ Hùng Vương.
Với anh, đây không chỉ là một công trình tạo hình. Tượng Cội Nguồn nặng 25 tấn còn là cách kể lại truyền thuyết con rồng cháu tiên bằng hình ảnh gần gũi hơn với người xem hôm nay.
"Tượng Cội Nguồn nặng 25 tấn đúng dịp Giỗ tổ Hùng Vương. Mình hy vọng các cháu và các bạn trẻ khi xem hình ảnh hay thông tin về tượng sẽ quan tâm, nhớ về cội nguồn nhiều hơn", anh Quân nói.
Theo anh Quân, tượng Cội Nguồn được thực hiện trong hơn 45 ngày. Ekip tham gia chỉ có 4 người. Công việc kéo dài qua nhiều công đoạn. Từ lên ý tưởng, tạo hình tổng thể, xử lý gương mặt nhân vật đến các chi tiết trang phục đều phải cân nhắc kỹ.
Anh Quân cho biết khâu khó nhất không phải là xử lý khối tượng lớn. Phần khiến anh trăn trở nhiều nhất là tạo hình Lạc Long Quân và Âu Cơ.
"Theo mình, khâu lên ý tưởng là khó nhất. Hình ảnh cha Lạc Long Quân và mẹ Âu Cơ gần như không có hình ảnh lưu truyền nên ekip phải suy nghĩ đắn đo rất nhiều làm sao để tái hiện một cách chân thực nhất", anh chia sẻ.
Từ truyền thuyết Lạc Long Quân và Âu Cơ, anh Quân muốn gửi đến người xem thông điệp về tình đoàn kết. Theo anh, câu chuyện bọc trăm trứng không chỉ là một truyền thuyết quen thuộc. Đó còn là lời nhắc người Việt có chung một nguồn gốc.
Anh Quân còn nhắc đến chi tiết 50 người con theo cha xuống biển, 50 người con theo mẹ lên núi. Dù đi đến đâu, tất cả vẫn cùng sinh ra từ một bọc trứng. Với anh, chi tiết này có ý nghĩa đặc biệt trong đời sống hiện nay. Nó nhắc mỗi người biết nhớ về cội nguồn và trân trọng bản sắc văn hóa dân tộc.
Không chỉ anh Quân, những người trong ekip cũng xem quá trình làm tượng Cội Nguồn là một kỷ niệm đáng nhớ. Bà Hoàng Thị Hương (51 tuổi), đến từ xã Hợp Thịnh (tỉnh Bắc Ninh), là một trong những người tham gia hỗ trợ thực hiện tác phẩm.
Bà Hương chia sẻ đây là tác phẩm cầu kỳ nhất mà bà từng làm cùng ekip. Quá trình thi công kéo dài hơn 45 ngày. Thời tiết trong thời gian ấy khá thuận lợi, không nắng gắt hay mưa lớn. Nhờ vậy, mọi người có thể tập trung vào từng chi tiết của bức tượng.
Sau tượng Cội Nguồn, anh Quân cho biết còn hơn 20 tác phẩm khác đang được ấp ủ. Các tác phẩm này sẽ là một phần trong dự án sắp tới của anh mang tên Vườn cổ tích Việt Nam, dự kiến rộng khoảng 20.000 m².
Anh Quân cho biết tác phẩm này do anh và ekip tự thực hiện, không phải sản phẩm đặt hàng của bất kỳ đơn vị nào.
Hiện bức tượng được đặt tạm tại Vườn Hạnh Phúc, nơi anh Quân đang quản lý. Theo anh, khi dự án Vườn Cổ Tích Việt Nam hoàn thiện, tượng Cội Nguồn sẽ được di chuyển về không gian này để trở thành một phần của khu trưng bày các câu chuyện dân gian Việt Nam.
Anh Quân cũng cho biết tượng được thiết kế theo hướng có thể di chuyển. Điều này giúp tác phẩm linh động hơn trong quá trình sắp xếp vị trí trưng bày sau này.
Nếu muốn chiêm ngưỡng bức tượng nặng 25 tấn, bạn có thể đến Vườn Hạnh Phúc tại Bắc Ninh. Tác giả cho biết khu vườn này mở cửa miễn phí để mọi người đến tham quan trong dịp Giỗ tổ Hùng Vương và lễ 30.4 - 1.5.
Điều khó khăn nhất khi ôn thi tốt nghiệp THPT không phải là bài toán quá khó, cũng không phải vì bài văn quá dài mà là bản thân quá chán nản. Phạm Thị Ngọc Ánh, thủ khoa Học viện Hàng không Việt Nam năm 2024, đã khẳng định như vậy vì chính cô bạn cũng từng trải qua khi ôn thi tốt nghiệp THPT.
Ánh nói: "Kỳ thi tốt nghiệp THPT phải ôn tập trong một khoảng thời gian rất dài và chán nản chắc chắn là vấn đề mà ai cũng gặp phải. Quan trọng là đối mặt như thế nào để sự chán nản đó không ảnh hưởng đến quá trình ôn luyện và kết quả thi".
Theo thủ khoa Học viện Hàng không Việt Nam, chán nản trong quá trình ôn thi có nguyên nhân chính đến từ sự quá tải. "Mình bị áp lực quá nên thành ra burnout và quá tải", Ánh khẳng định và cho biết cách nhanh nhất để giảm sự chán nản là thưởng cho bản thân một buổi nghỉ ngơi hoặc chỉ cần nghỉ ngơi trong khoảng 1 - 2 tiếng đồng hồ cũng tốt.
Phương pháp mà Ánh áp dụng là học 50 phút và nghỉ ngơi 10 phút. Tuy nhiên, cô bạn lưu ý không nên dùng 10 phút nghỉ ngơi đó để lướt TikTok hoặc chat chít với bạn bè. Vì có một thực tế là không thể nào lướt mạng xã hội hay nhắn tin với bạn bè chỉ trong vòng 10 phút, kiểu gì cũng sẽ bị cuốn theo và khó kiểm soát được thời gian, làm ảnh hưởng đến quá trình ôn tập.
Tiếp theo, Ánh sẽ đặt ra những mục tiêu nhỏ. Ví dụ hôm nay sẽ ôn xong lý thuyết của chương một hoặc giải xong một dạng đề. "Đừng đặt mục tiêu quá lớn, nếu không đạt được mình sẽ cảm giác bản thân bị yếu kém nên thành ra tự ti. Mà tự ti lại càng làm gia tăng sự chán nản", Ánh khuyên.
Cô bạn thủ khoa cũng cho biết thêm cách hiệu quả nhất mà bản thân đã áp dụng là mỗi lúc chán nản sẽ nhớ tới mục tiêu ban đầu của mình. Theo Ánh, từ mục tiêu đó sẽ sinh ra động lực.
Mục tiêu có thể là làm cho ba mẹ tự hào, cũng có thể là vào được ngôi trường như mình mơ ước, học được ngành mà bản thân yêu thích… Còn mục tiêu của Ánh khi đó chỉ đơn giản là phải học giỏi để có bức ảnh thật hoành tráng đăng lên mạng xã hội. Từ mục tiêu tưởng chừng đơn giản ấy đã tạo cho Ánh động lực để vượt qua những lúc chán nản, ôn thi đạt hiệu quả hơn và đặc biệt là trở thành thủ khoa.
Ánh bày tỏ: "Bất kể mục tiêu là gì cũng đều sẽ giúp bạn có động lực để vượt qua được giai đoạn chán nản lúc ôn thi. Mình biết là quá trình ôn luyện cho kỳ thi tốt nghiệp THPT rất dài và đòi hỏi sự kiên trì. Nhưng khi bạn đã vượt qua được rồi thì chắc chắn lúc đối mặt với những kỳ thi khác ở giảng đường đại học sẽ không còn làm khó được bạn nữa. Mình chúc các bạn sẽ có một kỳ thi thật thành công, đạt được điểm số như mong đợi và vào được ngôi trường mà mình mơ ước".
Mùa hè là thời điểm học sinh bước vào kỳ nghỉ dài sau hai học kỳ căng thẳng. Đây cũng là lúc nhiều phụ huynh tìm các lớp đào tạo kỹ năng sống để đăng ký những khóa học trải nghiệm cho con, với kỳ vọng giúp trẻ rèn tính tự lập, trang bị kỹ năng và trưởng thành hơn sau kỳ nghỉ hè.
Trong thời điểm này, các bậc phụ huynh có thể lựa chọn một số địa điểm này để đưa con đến học. Cụ thể, tại Nhà văn hóa Phụ nữ TP.HCM, khóa học "Kỹ năng sống dành cho trẻ" dành cho thiếu nhi từ 8 đến 15 tuổi sẽ khai giảng và học buổi đầu tiên vào lúc 9 giờ ngày 6.6.2026. Khóa học kéo dài 8 buổi, diễn ra vào sáng thứ bảy hàng tuần, từ 9 giờ đến 11 giờ, tại cơ sở Phan Xích Long (số 1L Phan Xích Long, P.Gia Định, TP.HCM) với học phí 1,5 triệu đồng/học viên.
Chị Võ Thị Thúy Hằng, Trưởng phòng Giáo vụ phụ trách bộ phận ghi danh, Nhà văn hóa Phụ nữ TP.HCM, cho biết hiện nay lớp Kỹ năng sống dành cho trẻ đang nhận đăng ký ghi danh học viên. Trong chương trình của khóa học, học viên được trang bị nhiều kỹ năng cần thiết như vượt qua sự nhút nhát để tự tin hơn, học cách quản lý, tiết kiệm thời gian và tiết kiệm tiền,... Ngoài ra, chương trình còn hướng dẫn kỹ năng giải quyết mâu thuẫn, học cách nhận lỗi, nói lời xin lỗi và cảm ơn đúng lúc,...
Ngoài lớp kỹ năng sống, Trung tâm Thanh thiếu niên miền Nam cũng triển khai chương trình "Chiến sĩ tí hon" 2026 dành cho trẻ từ 7 - 12 tuổi. Với lớp cơ bản kéo dài 6 ngày, các em sẽ được huấn luyện nội trú tại cơ sở Bình Tân. Trong khi đó, lớp nâng cao kéo dài từ 7 - 8 ngày, học viên sẽ trải qua 3 - 4 ngày huấn luyện tại cơ sở Bình Tân trước khi tiếp tục 3 ngày trải nghiệm huấn luyện thực tế tại cơ sở Vũng Tàu.
Cơ sở Bình Tân của trung tâm đặt tại số 1 đường số 3, khu dân cư Vĩnh Lộc, P.Bình Tân, TP.HCM. Ngoài ra, cơ sở Vũng Tàu nằm tại số 16 Hồ Quý Ly, P.Vũng Tàu, Bãi Sau - Quảng trường Cột cờ, TP.HCM.
Song song đó, trung tâm còn tổ chức chương trình "Học kỳ quân đội" 2026 dành cho thanh thiếu niên từ 12 - 18 tuổi. Địa điểm huấn luyện là các sư đoàn, lữ đoàn thuộc Quân đoàn 4, Quân khu 7 tại Biên Hòa (TP.Đồng Nai) và P.Bình Dương (TP.HCM).
Đối với lớp cơ bản kéo dài 8 ngày, học viên sẽ được huấn luyện xuyên suốt tại đơn vị quân đội. Riêng lớp nâng cao cũng kéo dài 8 ngày, các em sẽ trải qua 4 - 5 ngày đầu huấn luyện tại đơn vị quân đội, sau đó tiếp tục 3 - 4 ngày cuối khóa tại cơ sở 3 của Trung tâm SYC ở Vũng Tàu.
Chị Nguyễn Hương Trầm Hương, Phó phòng Tư vấn và Khai thác dịch vụ, Trung tâm Thanh thiếu niên miền Nam, cho biết chương trình "Học kỳ quân đội" không chỉ là hoạt động trải nghiệm mùa hè mà còn là môi trường giáo dục tổng hợp, kết hợp giữa rèn luyện thể chất và kỹ năng sống cho thanh thiếu niên.
Theo chị Hương, đối với chương trình Chiến sĩ tí hon là phiên bản của Học kỳ quân đội dành cho trẻ từ 7 - 12 tuổi, với hai hình thức gồm cơ bản và nâng cao. Chương trình hướng đến việc giúp trẻ hình thành nề nếp sinh hoạt, xây dựng tính tự lập cơ bản, rèn luyện kỹ năng giao tiếp và ứng xử tốt. Các khóa học thuộc chương trình Chiến sĩ tí hon và Học kỳ quân đội năm 2026 bắt đầu diễn ra từ 31.5 đến ngày 3.8.
"Đơn vị tổ chức có 12 khóa dành cho lứa tuổi từ 7 - 12 tuổi, với học phí dao động từ 5 triệu đồng đến hơn 7 triệu đồng, đặc biệt có ưu đãi dành cho học viên đăng ký sớm giảm tương đương 5%. Bắt đầu ghi danh từ đầu tháng 5 đến nay, nhu cầu tìm kiếm các khóa học hè của phụ huynh tăng cao. Hiện đã có 1 lớp đủ số lượng 120 học viên, trong khi các khóa còn lại vẫn tiếp tục nhận đăng ký", chị Hương nói.
Trong khi đó, Nhà Thiếu nhi TP.HCM cũng chiêu sinh lớp kỹ năng trải nghiệm hè 2026 dành cho học sinh lớp 3, 4, 5 và 6 . Chương trình khai giảng đợt 1 từ ngày 1.6, học từ thứ hai đến thứ sáu hàng tuần.
Bà Lê Thị Thu, Phó giám đốc Nhà Thiếu nhi TP.HCM, cho biết lớp kỹ năng trải nghiệm hè tại cơ sở 1 gồm 3 lớp dành cho học sinh từ 8 - 11 tuổi. Trong chương trình, các em được học nhiều nội dung như: kỹ năng thực hành xã hội, võ tự vệ, khéo tay làm sản phẩm phục vụ đời sống hằng ngày,...
Chương trình lớp kỹ năng trải nghiệm hè 2026, với học phí khoảng 6,8 triệu đồng, bao gồm chi phí ăn trưa và ăn xế, tổ chức tại Nhà Thiếu nhi TP.HCM cơ sở 1 từ ngày 1.6 - 26.6.
