Chương trình nằm trong chuỗi hoạt động của Tiếp sức mùa thi – hành trình đã đồng hành cùng học sinh, sinh viên cả nước suốt 25 năm qua kể từ năm 2002. Với sự phối hợp của T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam, Bộ Giáo dục và Đào tạo, Báo Thanh Niên cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Thiên Long, chương trình năm nay hướng mạnh đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh trước kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Tham dự chương trình có bà Nguyễn Thị Ngọc Anh, Phó giám đốc Trung tâm hỗ trợ và phát triển sinh viên Việt Nam; đại diện lãnh đạo tỉnh An Giang, Ban giám hiệu các trường; ông Trịnh Văn Hào, Giám đốc Truyền thông và Đối ngoại Tập đoàn Thiên Long; cùng các khách mời gồm: tiến sĩ tâm lý học Nguyễn Thị Bích Phượng, MC Khánh Vy và nhà sáng tạo nội dung Trương Ngọc Ánh (Schannel).
Không khí chương trình trở nên sôi động ngay từ phần giao lưu mở màn với trò chơi “bỏ một ngón tay xuống” xoay quanh những thói quen quen thuộc mùa thi như “lướt TikTok quên học”, thức khuya ôn bài hay tin vào “thìa thần, xoài thần” trước mỗi kỳ kiểm tra. Những tràng cười xen lẫn sự đồng cảm khiến nhiều học sinh nhận ra mình không hề đơn độc trong áp lực thi cử.
Phát biểu tại chương trình, ông Huỳnh Vinh Huy, Phó hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm, cho rằng áp lực học tập hiện nay không chỉ đến từ bài vở mà còn từ kỳ vọng gia đình và nỗi lo tương lai.
“Muốn vượt qua những kỳ thi khắc nghiệt, nền tảng kiến thức thôi là chưa đủ, các em cần một sức khỏe tinh thần thật sự vững vàng”, ông Huy chia sẻ. Theo ông Huy, nhiều học sinh hiện rơi vào tình trạng mất ngủ, lo âu, thậm chí kiệt sức vì áp lực thi cử. Vì vậy, việc chương trình Mind Care đến với nhà trường là sự hỗ trợ vô cùng kịp thời và đáng trân quý”.
Trong chương trình, ban tổ chức đã trao 20 suất học bổng cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn nhưng nỗ lực vươn lên trong học tập tại hai trường.
Ở phần talkshow, MC Khánh Vy và nhà sáng tạo nội dung Trương Ngọc Ánh mang đến nhiều câu chuyện gần gũi về tuổi học trò, những lần áp lực trước kỳ thi hay các “thói quen ngốc xít” thời đi học khiến cả hội trường thích thú.
Khánh Vy chia sẻ rằng bản thân từng trải qua cảm giác “tim đập chân run” mỗi mùa thi và hiểu rõ áp lực mà học sinh cuối cấp đang đối diện. “Điều khó nhất không phải là học bao nhiêu, mà là giữ cho mình không bị cuốn vào cảm giác lo lắng quá mức”, MC Khánh Vy nói.
Trong khi đó, Trương Ngọc Ánh cho biết mạng xã hội vừa là công cụ hỗ trợ học tập nhưng cũng dễ khiến học sinh mất tập trung nếu không biết kiểm soát thời gian. Nữ content creator khuyên học sinh nên xây dựng thói quen sử dụng điện thoại có mục đích rõ ràng và biết tự giới hạn thời gian giải trí trong giai đoạn ôn thi.
Dưới góc nhìn chuyên môn, tiến sĩ Nguyễn Thị Bích Phượng nhận định hiện tượng “burn-out” (hội chứng kiệt sức) ở học sinh cuối cấp đang ngày càng phổ biến. Theo bà, nhiều học sinh rơi vào trạng thái kiệt sức vì luôn cố gắng học liên tục nhưng lại thiếu nghỉ ngơi và thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc.
“Có những bạn học sinh cảm thấy mình phải cố thêm nữa, nhưng càng cố lại càng mất động lực. Điều các em cần đôi khi không phải là học thêm, mà là điều chỉnh lại nhịp sống, ngủ đủ và biết chia sẻ áp lực với người thân”, tiến sĩ Phượng nhấn mạnh.
Phần giao lưu trực tiếp với học sinh cũng nhận được nhiều sự quan tâm. Các câu hỏi xoay quanh việc học từ vựng tiếng Anh hiệu quả, kiểm soát việc lướt TikTok, cách ngủ ngon trước ngày thi hay nỗi lo tài chính khi bước vào đại học.
Một câu hỏi giấu tên về áp lực kinh tế gia đình đã khiến nhiều học sinh xúc động. Trước tâm sự: “sợ đỗ đại học sẽ trở thành gánh nặng cho bố mẹ”, tiến sĩ Nguyễn Thị Bích Phượng động viên học sinh không nên tự tạo áp lực quá lớn cho bản thân và cần nhìn nhận việc học như một hành trình đầu tư cho tương lai. Đại diện Ban tổ chức cũng giới thiệu nhiều chương trình hỗ trợ tài chính, học bổng và vay học phí lãi suất 0 đồng dành cho học sinh, sinh viên có hoàn cảnh khó khăn.
Khép lại chương trình, toàn bộ học sinh cùng thực hành các bài tập thở, thư giãn nhanh dưới sự hướng dẫn của chuyên gia tâm lý nhằm giảm căng thẳng trước kỳ thi. Nhiều học sinh cho biết họ cảm thấy nhẹ nhõm và tự tin hơn sau buổi giao lưu.
Bên cạnh talkshow, khu trải nghiệm của Thiên Long với các trò chơi tương tác, thử thách tư duy và trải nghiệm máy tính Flexio cũng thu hút đông đảo học sinh tham gia.
School Tour Tiếp sức mùa thi 2026 tại An Giang không chỉ mang đến kiến thức, kỹ năng vượt qua áp lực mùa thi mà còn trở thành không gian để học sinh được lắng nghe, chia sẻ và tiếp thêm động lực trước ngưỡng cửa quan trọng của tuổi học trò.
Tiếp chuyện chúng tôi, ông Đặng Văn Triệu (72 tuổi, nguyên Trưởng phòng 7 - Viện KSND tỉnh Vĩnh Long) kể năm 17 tuổi ông đi lính bộ binh Tiểu đoàn 306, Trung đoàn bộ binh 3, Quân khu 9. Năm 1973, ông được chuyển sang làm lính truyền tin, trên vai là máy vô tuyến điện AN/PRC-25 nặng khoảng 12 kg.
"Thời đó trẻ khỏe lắm, trên vai vác máy truyền tin nặng hơn 12 kg. Nhiệm vụ của tôi là nhận tin từ chỉ huy và truyền về cho các đơn vị, lính bộ binh đến đâu, chúng tôi theo sát đến đó. Thời điểm khu vực Vĩnh Trà đánh ác liệt lắm. Đến năm 1974, tôi được thăng làm đội trưởng trinh sát của tiểu đoàn, trực tiếp cùng đồng đội đánh chiếm yếu khu Thầy Phó", ông Triệu nhớ lại.
Yếu khu Thầy Phó tọa lạc ấp Khu phố, xã Hựu Thành, H.Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long cũ (nay là xã Vĩnh Xuân, Vĩnh Long). Theo tư liệu, yếu khu Thầy Phó - tiểu khu Vĩnh Long của chính quyền Sài Gòn sử dụng làm bàn đạp hành quân để giành dân, chiếm đất, bắt lính bổ sung lực lượng. Đây là nơi chúng dễ dàng triển khai các cuộc hành quân bắn phá vào vùng căn cứ cách mạng, hòng khống chế và ngăn chặn từ xa các đòn tấn công của quân giải phóng. Yếu khu này còn là một "mắt xích" trong hệ thống đồn bốt bảo vệ trục lộ 37, lộ 167, cơ động vận chuyển tiếp ứng cho địch; đồng thời ngăn chặn đường tiếp tế của ta từ sông Hậu qua chi viện cho chiến trường Vĩnh Trà (sau này là tỉnh Vĩnh Long và Trà Vinh).
Ông Triệu cho biết, yếu khu Thầy Phó được trang bị đầy đủ, có 2 khẩu pháo 105 ly bảo vệ và hàng trăm tên địch ở đây. "Đêm 8 và sáng 9.1.1975, quân ta bố trí nhiều lực lượng đánh chiếm yếu khu Thầy Phó, nhưng khuya 8.1.1975, địch đã phát hiện nên bắn phá ác liệt, 1 đồng đội bên tiểu đội của tôi tử vong, địch kéo lên lô cốt. Ngay lập tức, trung đoàn trưởng Chính Hội (Lê Xã Hội) yêu cầu toàn quân nằm im, chờ lệnh. Đến rạng sáng 9.1.1975, chúng tôi đồng loạt đánh nhưng chỉ chiếm được một góc, lấy 2 khẩu pháo 105, bắn chiếm toàn bộ yếu khu Thầy Phó", ông Triệu kể.
Theo ông Triệu, mặc dù đã chiếm được yếu khu Thầy Phó, nhưng vẫn còn nhà đèn - nơi để máy phát điện của khu, có khoảng chục tên địch, quân mình phải đánh thêm 1 ngày mới chiếm được hoàn toàn nơi này.
Yếu khu Thầy Phó là cứ điểm chiến lược của địch, nơi ghi nhiều chiến công của quân dân ta. Ngày 18.2.1968, quân ta bao vây tiêu diệt làm tan rã một đại đội địch, bức rút yếu khu. Ngày 25.4.1972, ta tấn công yếu khu, đánh quân cứu viện, loại khỏi vòng chiến đấu 360 tên, thu toàn bộ vũ khí. Ngày 9.1.1975, ta san bằng yếu khu, đánh tan quân viện, tiêu diệt và bắt sống gần 250 tên, thu toàn bộ vũ khí (có 2 khẩu pháo 105 ly). Ba lần chiến thắng, tạo thế và lực cho tổng tấn công và nổi dậy, góp phần giải phóng hoàn toàn tỉnh Vĩnh Long.
Ngày 1.5.1975, quân giải phóng tiếp quản thị xã Vĩnh Long (cũ), ông Triệu làm Đại đội phó Đại đội 57, Tiểu đoàn 306. Ngày hòa bình, ông được đi học lớp quân chính đào tạo cán bộ đại đội, nhưng chưa học xong thì quân khu điều về chi viện cho cuộc chiến biên giới Tây Nam (1977 - 1979).
Năm 1981, ông Triệu rời quân đội với quân hàm thượng úy, về làm Phó viện trưởng Viện KSND TX.Vĩnh Long, tỉnh Cửu Long (cũ). Đến lúc tách tỉnh Cửu Long thành 2 tỉnh Vĩnh Long và Trà Vinh, ông làm Trưởng phòng 7, Viện KSND tỉnh Vĩnh Long. Năm 2014, ông nghỉ hưu hưởng chế độ.
Ông Triệu cho biết vào ngày 9.1 hằng năm, ông cùng các đồng đội chiến đấu năm xưa về bia tưởng niệm chiến thắng yếu khu Thầy Phó để ôn lại kỷ niệm một thời hoa lửa. "Tôi chỉ mong mình khỏe mạnh để được cùng các đồng đội ôn lại kỷ niệm kháng chiến năm xưa. Hiện tại, trong mình tôi còn 2 mảnh đạn, do sức khỏe và tuổi cao nên vẫn để nó theo mình", ông Triệu nói.
Võ Thị Yến Vy, thủ khoa Trường ĐH Kinh tế - Tài chính TP.HCM năm 2024, chia sẻ: "Vy muốn tâm sự về một vấn đề khá nhạy cảm với chúng ta trong giai đoạn ôn luyện chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT. Đó là đôi khi áp lực không đến từ bài vở mà lại đến từ chính gia đình. Sự kỳ vọng của ba mẹ dành cho chúng ta vô tình trở thành áp lực vô hình. Và hôm nay, Vy sẽ chia sẻ cho các bạn những cách giúp tìm được tiếng nói chung với gia đình trong giai đoạn căng thẳng của mùa thi".
Yến Vy cho rằng cách đầu tiên là thí sinh hãy nhìn nhận lại sự lo lắng của ba mẹ, xác định rằng vì thương con nên ba mẹ mới lo và càng thúc giục, nhắc nhở nhiều hơn. "Nếu các bạn nhìn nhận đúng hơn về nỗi lo của ba mẹ thì sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Vy nghĩ rằng giữ cho mình một tâm thế thật bình tĩnh, tránh xa những suy nghĩ tiêu cực là cách tốt nhất để không ảnh hưởng đến việc học tập ", Yến Vy nhắn gửi.
Cách thứ hai, thủ khoa Yến Vy khuyên thí sinh nên tâm sự với ba mẹ nhiều hơn. Hãy học cách nói ra thay vì tránh né và im lặng vì sẽ càng khiến ba mẹ lo lắng hơn. Các bạn có thể chia sẻ với ba mẹ về mục tiêu của mình ngày hôm đó, rằng hôm nay con sẽ làm được 5 đề, sẽ học hết chương này hoặc là con đang lo môn này không biết sẽ như thế nào… Những điều này, theo Yến Vy, sẽ giúp ba mẹ cảm thấy con có định hướng, mục tiêu rõ ràng và từ đó cũng sẽ an tâm hơn phần nào, hoặc thấu hiểu hơn để chia sẻ những lo âu của con.
Cuối cùng, sự tự giác trong học tập hằng ngày là minh chứng thuyết phục nhất để gia đình yên tâm và trở thành điểm tựa tinh thần vững chắc cho thí sinh. Thông điệp này của Vy nhằm xóa bỏ khoảng cách thế hệ và tiếp thêm động lực cho thí sinh chinh phục kỳ thi.
Vy nói: "Kết quả thi rất quan trọng nhưng sự tự giác của mình hằng ngày mới là sự thuyết phục lớn nhất đối với ba mẹ, nên các bạn hãy chứng minh với người thân bằng nỗ lực hằng ngày. Và điều sau cùng, Vy muốn nói rằng gia đình luôn là nơi mà các bạn tìm về sau những giờ học căng thẳng. Vậy nên đừng để chúng ta có khoảng cách với ba mẹ chỉ vì cả hai bên đều đang lo lắng: bạn lo cho kỳ thi, ba mẹ lo cho bạn. Thực sự, nếu để khoảng cách này xảy ra, bạn sẽ mất đi một điểm tựa tinh thần rất lớn, đặc biệt trong một bước ngoặt của cuộc đời học sinh".
Thủ khoa Trường ĐH Kinh tế - Tài chính TP.HCM năm 2024 gửi gắm thêm: "Vy hy vọng với những chia sẻ trên đây của mình sẽ giúp ích được cho các bạn. Vy và chương trình Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi 2026 sẽ luôn tin tưởng vào khả năng của bạn và luôn đồng hành cùng các bạn trong mọi hành trình sắp tới. Mình chúc các thí sinh năm nay thi thật tốt, có kết quả như mong đợi và hẹn gặp các bạn ở giảng đường đại học".
Chị T.T.T (35 tuổi, ngụ phường Bình Lợi Trung, TP.HCM), cho biết: "Cuối tháng 4, tôi lên mạng xã hội để tìm trang Buffet Poseidon đặt bàn cho gia đình. Khi thấy fanpage tên "Buffet Poseidon TP.HCM" chạy quảng cáo giảm giá, tôi nghĩ là trang chính thức nên liên hệ và được yêu cầu chuyển 50% tiền cọc để được ưu đãi 10% trên hóa đơn. Sau đó, họ gửi thông tin nhận tiền là Công ty TNHH Techique B Khoa Jutos nên tôi tin rằng đây là doanh nghiệp chủ quản của quán buffet này và thực hiện chuyển hơn 3 triệu đồng".
Theo chị T. dù đã chuyển khoản thành công nhưng fanpage vẫn báo chưa nhận được tiền, do lỗi cú pháp và thúc giục tiếp tục chuyển tiền giữ bàn. Sau đó, chị T. chuyển khoản một lần nữa nhưng cũng gặp lỗi tương tự, dù giao dịch đã thành công. "Lúc này, họ gửi cho tôi thông tin, hình ảnh của một người được cho là kế toán để liên hệ nhận lại tiền nhưng do chiều tối, không kiểm tra tin nhắn nên không thấy. Đến hôm sau, tôi không thấy ai liên hệ xếp bàn nên vào fanpage để liên hệ hỏi thì bị chặn. Lúc này, tôi mới biết mình bị lừa hơn 7 triệu đồng và đến cơ quan công an trình báo sự việc" chị T. kể lại.
Cũng với thủ đoạn tương tự, P.G.P (24 tuổi tuổi, ngụ P.Tân Hưng, TP.Hải Phòng) đã sập bẫy lừa của fanpage Buffet Poseidon Hải Phòng. P. cho biết: "Thông qua quảng cáo trên Facebook, tôi thấy fanpage này có ưu đãi giảm giá nên đặt bàn cho ba người với số tiền hơn 1,3 triệu đồng. Sau khi chuyển khoản, tôi không thấy fanpage báo lại nên cũng nghi ngờ và hỏi lại nhưng không thấy phản hồi. Khi đến nhà hàng ăn, tôi mới biết bị lừa, vì nhân viên cho biết không nhận tiền thanh toán trước, còn fanpage tối đã liên hệ là giả mạo và cũng có nhiều người bị lừa như trên".
Trước đó vào tháng 3, đối tượng cũng lợi dụng nhà hàng Buffet Poseidon khai trương chi nhánh ở P.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai (nay là TP.Đồng Nai) lập fanpage giả mạo mang tên "Buffet Poseidon Biên Hòa" nhằm lừa khách đặt bàn online. Trước thông tin một số người dân sập bẫy thủ đoạn này, Công an TP.Đồng Nai đã đăng tải thông tin cảnh báo trên Facebook và đề nghị người dân cảnh giác.
Bà Châu Uyên, đại diện Buffet Poseidon, xác nhận khi chuỗi nhà hàng khai trương chi nhánh ở Dĩ An, một trang fanpage giả mạo mang tên "Buffet Poseidon Dĩ An" đã được lập ra, chạy quảng cáo trên Facebook có tên, hình ảnh, nội dung giống trang chính thức, với lượng người theo dõi lớn nhằm lừa khách đặt bàn để chiếm đoạt tiền. "Đến nay, chúng tôi đã ghi nhận một số trường hợp phản ánh bị lừa đặt bàn online quan trang giả mạo này", bà Châu Uyên nói và cho biết từ cuối năm 2025 đến nay, nhà hàng đã ghi nhận khoảng 45 trường hợp bị lừa đảo chiếm đoạt tiền bằng hình thức trên, với số tiền từ hơn 500.000 đồng đến hơn 200 triệu đồng.
Thượng tá Hồ Hoàng Thanh, Trưởng Công an P.Dĩ An, TP.HCM, cho biết từ thông tin của Công an TP.HCM, Fanpage Công an phường đã đăng tải bài viết cảnh báo người dân về tình trạng lợi dụng thương hiệu buffet lớn khai trương chi nhánh lập fanpage giả mạo, chạy quảng cáo rầm rộ các chương trình ưu đãi ảo nhằm lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Theo Trưởng Công an P.Dĩ An, thủ đoạn của hành vi này là khi đặt cọc 50% tiền bàn được giảm 10% hóa đơn hoặc giảm 15% hóa đơn khi thanh toán trước 100% tiền bàn, cùng quà tặng kèm là bánh kem, trang trí bàn sinh nhật khi chuyển khoản trước. Để không bị lừa đảo, Công an P.Dĩ An khuyến cáo người dân không chuyển tiền khi đặt bàn online, không nhấp vào link lạ theo dẫn dụ của đối tượng có thể dẫn đến bị chiếm đoạt quyền điều khiển điện thoại. Và trước khi chuyển tiền, người dân hãy dừng lại 5 giây để xem mình có bị lừa đảo không.
Theo bà Châu Uyên, điểm chung của những trang giả mạo này là đều gắn thêm địa danh tỉnh, thành phố phía sau, thậm chí còn có cả tick xanh để tạo lòng tin… Đến nay, nhà hàng đã ghi nhận có 65 trang giả mạo, dù nhiều trang đã bị gỡ bỏ do bị báo cáo nhưng đối tượng tiếp tục lập trang mạo danh khác để lừa đảo.
Theo bà Uyên, các fanpage giả mạo thường "bịa" ra những chương trình khuyến mãi hấp dẫn như "đi 4 người tính tiền 3", "giảm giá 10–20% trên tổng hóa đơn"… để dụ khách đặt bàn. Khi khách đồng ý đặt bàn thì yêu cầu khách hàng chuyển khoản đặt cọc trước để giữ chỗ hoặc nhận ưu đãi. Sau khi nhận tiền, đối tượng tiếp tục thông báo sai cú pháp và yêu cầu chuyển lại nhiều lần, đồng thời cam kết sẽ hoàn lại tiền trong vòng 5–10 phút nhằm chiếm đoạt thêm tiền. Tài khoản nhận tiền thường mang tên công ty "ma".
"Dù nhà hàng và cơ quan công an liên tục cảnh báo thủ đoạn fanpage giả mạo để lừa đảo nhưng vẫn còn khách sập bẫy. Chúng tôi chỉ có duy nhất một fanpage "Buffet Poseidon" (không có tick xanh), với 1 triệu người theo dõi. Chúng tôi khuyến cáo khách chỉ đặt dịch vụ qua fanpage, website, hotline chính thức của nhà hàng. Thực khách không chuyển tiền khi đặt bàn online và không nhấp vào link lạ theo sự dẫn dụ của đối tượng có thể dẫn đến bị chiếm đoạt tiền trong tài khoản ngân hàng" bà Châu Uyên nhấn mạnh.
