Nhìn lại chặng đường đã qua, ông Nguyễn Hoàng Tuấn, Tổng giám đốc Công ty TNHH Bệnh viện Hoàng Tuấn đã có những chia sẻ đầy thú vị về hành trình đã giúp Hoàng Tuấn có một vị thế hôm nay.
Thưa ông, khởi đầu từ một cơ sở y tế nhỏ năm 2009, điều gì đã giúp Hoàng Tuấn chuyển biến mạnh mẽ, vươn mình trở thành hệ sinh thái y khoa đa tầng và chuyên sâu như hiện nay?
Ông Nguyễn Hoàng Tuấn: Chuyển biến lớn nhất của chúng tôi trong 17 năm qua chính là tư duy vận hành. Hoàng Tuấn không hoạt động như những lát cắt đơn lẻ mà là một mạng lưới có sự kết nối hữu cơ chặt chẽ. Hiện tại, hệ thống đã hình thành 5 cơ sở chiến lược trải rộng trên địa bàn thành phố Cần Thơ, tạo thành mạng lưới chăm sóc sức khỏe khép kín, từ trụ cột là Bệnh viện Đa khoa Hoàng Tuấn (phường Phú Lợi) đến các Trung tâm Y khoa Hoàng Tuấn tại Vĩnh Châu (phường Vĩnh Châu), Trung tâm Y khoa Hoàng Tuấn Hậu Giang (phường Ngã Bảy), Trung tâm An dưỡng & Phòng khám Đa khoa Y dược Cổ truyền Hoàng Tuấn (phường Mỹ Xuyên) và gần nhất là dự án Bệnh viện Đa khoa Hoàng Tuấn – Ngã Năm (phường Ngã Năm) đã khởi công.
Sự chuyển dịch này không chỉ là mở rộng quy mô vật lý mà còn là sự nâng tầm về năng lực chuyên môn khi chúng tôi tự hào quy tụ đội ngũ nhân sự chất lượng cao với nhiều tiến sĩ, thạc sĩ và bác sĩ chuyên khoa sâu; đồng thời không ngừng đầu tư trang thiết bị tiên tiến như hệ thống chụp cộng hưởng từ MRI Philips 5300, máy CT Scanner 160 lát cắt hay siêu âm ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI).
Đặc biệt, lộ trình chuyển đổi số toàn diện như bệnh án điện tử (EMR), bệnh viện thông minh (Smart Hospital) ứng dụng các công nghệ tiên tiến nhất nhằm tối ưu hóa quy trình khám chữa bệnh, nâng cao hiệu quả quản lý và cải thiện trải nghiệm cho cả bệnh nhân lẫn nhân viên y tế.
Trên hết, giá trị cốt lõi dẫn dắt mọi bước đi của Hoàng Tuấn là tinh thần “được phục vụ quý khách là vinh dự của chúng tôi”. Đó cũng là kim chỉ nam giúp hệ thống khẳng định vị thế cả về chất lượng điều trị và trách nhiệm với cộng đồng, xứng đáng là cánh tay nối dài của y tế công lập địa phương.
Vậy làm thế nào để cả hệ thống y khoa Hoàng Tuấn vận hành như một “thể thống nhất”, thưa ông?
Chúng tôi phân định rõ vai trò của từng cơ sở dựa trên nhu cầu thực tế của người dân, từ đó tối ưu hóa hiệu suất máy móc và điều động đội ngũ bác sĩ đi khắp hệ thống một cách linh hoạt, hiệu quả nhất.
Nếu Bệnh viện Đa khoa Hoàng Tuấn (phường Phú Lợi) đóng vai trò “đầu não”, nơi tập trung xử lý các ca bệnh khó thì Trung tâm An dưỡng tại Mỹ Xuyên là hậu phương cho phục hồi chức năng; các đơn vị tại Vĩnh Châu, Ngã Bảy sẽ phục vụ người dân các vùng giáp ranh. Đặc biệt, dự án Bệnh viện Đa khoa Hoàng Tuấn Ngã Năm dự kiến hoàn thành năm 2027 sẽ là nơi giải quyết bài toán y tế cho vùng dân cư giao thoa giữa Cần Thơ, Cà Mau và An Giang. Mục tiêu cuối cùng là làm thế nào đưa bác sĩ giỏi và các kỹ thuật cao về gần với người dân nhất.
Việc đầu tư mạnh vào công nghệ và nhân lực chất lượng cao trong lĩnh vực y tế vốn được coi là “cuộc chơi” tốn kém và nhiều rủi ro. Từ thực tiễn, ông có thể cho biết Hoàng Tuấn đã phải vượt qua những khó khăn thế nào và bài học kinh nghiệm là gì?
Khó khăn là rất nhiều, trong đó áp lực thu hồi vốn và bài toán thu hút nhân tài về vùng xa trung tâm là những thách thức cực lớn. Tuy nhiên, bài học lớn nhất chúng tôi rút ra là đầu tư cho con người mới là khoản đầu tư sinh lời nhất. Thiết bị hiện đại đến đâu cũng chỉ là công cụ, con người mới là chủ thể. Thay vì chỉ trải thảm đỏ đón nhân tài bằng thu nhập cao, Hoàng Tuấn chú trọng vào việc tạo ra môi trường để y bác sĩ được đào tạo liên tục và làm chủ công nghệ. Khi bác sĩ an tâm công tác, phát huy được năng lực thì bệnh nhân sẽ là người hưởng lợi cuối cùng.
Bên cạnh đó, sự bền vững của một doanh nghiệp y tế phải đến từ chất lượng điều trị thực chất. Một ca bệnh khó được chẩn đoán chính xác và điều trị thành công tại chỗ có giá trị lan tỏa gấp nhiều lần các chiến dịch truyền thông. Kinh doanh lĩnh vực y tế không chỉ là phụng sự mà còn phải biết chia sẻ trách nhiệm với cộng đồng thông qua các hoạt động an sinh. Khi đó, chúng tôi tin rằng người dân sẽ trở thành những “cổ đông niềm tin” bền vững nhất.
Trong bối cảnh y tế tư nhân tại miền Tây đang phát triển rất mạnh nhất là tại Cần Thơ, trung tâm của ĐBSCL, ông định vị sức mạnh đặc trưng nào để Hoàng Tuấn tiếp tục bứt phá trong tương lai?
Chúng tôi không tham gia vào cuộc đua về doanh số mà tập trung vào phụng sự và xây dựng niềm tin của khách hàng dựa trên 3 chiến lược giống như “kiềng ba chân”:
Thứ nhất là quy mô đa tầng, phủ sóng dịch vụ rộng khắp để bà con tiếp cận y tế nhanh nhất.
Thứ hai là kỹ thuật tuyến trên nhưng chi phí địa phương. Đưa thiết bị tầm soát hiện đại về vùng xa trung tâm nhưng giữ mức chi phí phù hợp với túi tiền của bà con địa phương.
Thứ ba là định hướng đa phân khúc, đảm bảo từ người lao động bình dân đến những khách hàng có yêu cầu cao đều được thụ hưởng dịch vụ chuyên nghiệp.
Con số 2.200 – 2.800 lượt khám mỗi ngày trên cả hệ thống y khoa Hoàng Tuấn là minh chứng cho sự tin yêu của cộng đồng. Hoàng Tuấn tự hào khi trực tiếp chia sẻ gánh nặng quá tải với y tế công lập và thúc đẩy những chuẩn mực chăm sóc sức khỏe cao hơn, nơi người dân luôn được hưởng lợi sau cùng.
Cùng đất nước bước vào kỷ nguyên mới, chúng tôi cam kết sẽ tiếp tục hành trình bền bỉ để góp phần thu hẹp khoảng cách y tế giữa trung tâm thành phố và vùng xa, xứng đáng với niềm tin mà người dân đã dành cho Hoàng Tuấn suốt 17 năm qua.
Không có bằng chứng khoa học cho thấy tắm buổi sáng tốt hơn tắm buổi tối hay ngược lại. Mỗi thời điểm đều có ưu điểm riêng, việc lựa chọn phụ thuộc vào nhịp sinh hoạt, tính chất công việc, loại da và tình trạng sức khỏe, bệnh nền của mỗi người
Tắm buổi tối mang lại hai lợi ích rõ rệt. Sau một ngày làm việc, da và tóc tích tụ mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn và các chất gây dị ứng, đặc biệt ở những đô thị nóng ẩm, nhiều khói bụi như TP HCM. Tắm trước khi đi ngủ giúp cơ thể sạch sẽ, hạn chế đưa bụi bẩn lên giường, giảm ngứa và cải thiện triệu chứng ở người bị viêm da cơ địa, viêm mũi dị ứng hoặc hen.
Ngoài ra, tắm nước ấm khoảng 1-2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tỏa nhiệt tốt hơn, tạo điều kiện để thân nhiệt giảm - một tín hiệu quan trọng giúp dễ đi vào giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho thấy tắm nước ấm khoảng 40 độ C trong 10 phút có thể rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ gần 10 phút và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tắm buổi sáng cũng có nhiều lợi ích. Nước mát hoặc nước ấm giúp cơ thể tỉnh táo, giảm cảm giác uể oải sau khi thức dậy, đồng thời làm sạch mồ hôi và bã nhờn tiết ra trong đêm. Thói quen này phù hợp với người có da dầu, dễ nổi mụn hoặc thường tập thể dục vào buổi sáng.
Quan trọng hơn thời điểm tắm là cách tắm đúng. Nên dùng nước ấm khoảng 37-40 độ C, tránh nước quá nóng vì có thể làm mất lớp dầu bảo vệ da, gây khô và ngứa. Thời gian tắm chỉ nên kéo dài 5-10 phút, sau đó lau khô và thoa kem dưỡng ẩm nếu da khô hoặc thường xuyên ở trong phòng điều hòa. Nếu tắm buổi tối, nên sấy khô tóc trước khi đi ngủ.
Một số trường hợp cần thận trọng, nhất là người lớn tuổi hoặc mắc tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Không nên tắm ngay sau khi uống rượu bia, khi quá đói, ngay sau bữa ăn no hoặc sau khi vừa vận động gắng sức. Nên chờ cơ thể ổn định, nhịp tim trở về bình thường rồi mới tắm.
Cũng không nên dội nước lạnh đột ngột, tắm quá khuya hoặc tắm ngay sau khi vừa thức dậy vào sáng sớm. Nước lạnh có thể làm co mạch, khiến huyết áp và nhịp tim tăng đột ngột. Trong khi đó, buổi sáng sớm vốn là thời điểm huyết áp tăng theo nhịp sinh học, nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch cũng cao hơn.
Đối với người khỏe mạnh, không có bằng chứng cho thấy tắm buổi tối làm tăng nguy cơ đột quỵ. Điều đáng lo ngại là những yếu tố đi kèm như tắm nước quá lạnh, tắm sau khi uống rượu, tắm khi cơ thể quá mệt hoặc ở người có bệnh tim mạch, tăng huyết áp chưa được kiểm soát.
Với trường hợp của bạn, thói quen tắm buổi tối sau khi đi làm về là hoàn toàn phù hợp. Bạn nên tắm bằng nước ấm, tốt nhất trước giờ ngủ khoảng 1-2 giờ và sấy khô tóc sau khi tắm. Nếu buổi sáng cảm thấy bết dính hoặc có tập thể dục, có thể tắm hoặc tráng nhanh bằng nước ấm, không nhất thiết phải dùng nhiều sữa tắm để tránh làm khô da.
Các bác sĩ Bệnh viện Thanh Nhàn mới đây tiếp nhận một trường hợp hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, bệnh nhân suýt đối mặt với nguy cơ hoại tử ruột sau khi tập gập bụng. Anh vốn khỏe mạnh, không hút thuốc, không sử dụng rượu bia và không có bệnh lý đáng chú ý.
Trước đó, sau một thời gian được người thân nhắc nhở nên chăm vận động hơn, anh bắt đầu tập luyện thể dục đều đặn. Trong một buổi tập, sau nhiều lần thực hiện động tác gập bụng, anh xuất hiện cơn đau bụng dữ dội.
Ban đầu, anh nghĩ đây chỉ là cảm giác đau cơ thông thường do tập quá sức nên cố gắng chịu đựng. Tuy nhiên, cơn đau không những không giảm mà ngày càng dữ dội hơn.
Kết quả chụp cắt lớp vi tính đa dãy cho thấy động mạch mạc treo tràng trên - mạch máu chính nuôi phần lớn ruột non và một phần ruột già - đã bị tắc hoàn toàn ở đoạn giữa.
Theo các bác sĩ Bệnh viện Thanh Nhàn, nhiều khả năng động tác gập bụng với cường độ mạnh đã gây sang chấn lên thành mạch, dẫn đến hiện tượng bóc tách động mạch mạc treo tràng trên.
Hiểu đơn giản là thành mạch máu bị rách một lớp bên trong, tạo thành một “đường hầm giả”. Máu chảy vào đường hầm này hình thành huyết khối, chèn ép lòng mạch thật và làm giảm nghiêm trọng lượng máu đến nuôi ruột.
Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Trưởng Đơn nguyên can thiệp mạch, Phó trưởng khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Thanh Nhàn cho biết, khi ruột không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, tình trạng thiếu máu ruột cấp sẽ xảy ra.
“Đây là một cấp cứu ngoại khoa đặc biệt nguy hiểm bởi nếu kéo dài, ruột có thể bị hoại tử. Khi đó, người bệnh không chỉ phải phẫu thuật cắt bỏ đoạn ruột tổn thương mà còn có nguy cơ đối mặt với các biến chứng nặng nề, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng”, BS Thịnh nhấn mạnh.
Trước tình huống khẩn cấp, ê-kíp can thiệp mạch đã nhanh chóng tiến hành tái thông động mạch bị tắc. Các bác sĩ đưa dụng cụ can thiệp vào đúng lòng mạch, sau đó đặt stent để khôi phục dòng máu đến nuôi ruột. Ngay sau khi đặt stent, dòng máu lưu thông trở lại.
Không phải mọi cơn đau sau tập luyện đều là đau cơ
Các chuyên gia khuyến cáo, tập thể dục là một trong những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, việc tập luyện cần phù hợp với thể trạng, đúng kỹ thuật và tăng dần cường độ theo thời gian.
Đặc biệt, không nên chủ quan khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường như:
- Đau bụng dữ dội sau tập luyện.
- Đau kéo dài, không giảm khi nghỉ ngơi.
- Buồn nôn, nôn hoặc chướng bụng.
- Cảm giác đau khác hẳn với đau cơ thông thường.
Những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được thăm khám sớm.
Ông Bryan Johnson, chuyên gia về giải pháp chống lão hóa, mới đây chia sẻ giờ giấc ngủ thất thường có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể, trong đó có chức năng gan, theo tờ The Economic Times.
Dẫn lại các tài liệu nghiên cứu được công bố trên PubMed - cơ sở dữ liệu y khoa thuộc Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, ông Johnson cho biết đảo lộn giờ giấc ngủ làm phá vỡ nhịp sinh học, từ đó khiến cơ thể dễ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Trong một nghiên cứu quy mô lớn mà ông Johnson dẫn lại, các chuyên gia đã phân tích thói quen ngủ nghỉ của hơn 88.000 người trưởng thành.
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng những thói quen như ngủ không đúng giờ, thức khuya và làm xáo trộn đồng hồ sinh học có thể làm tăng nguy cơ mắc tới 172 loại bệnh lý khác nhau.
Thậm chí, chỉ một thay đổi nhỏ trong sinh hoạt (như ngủ trễ hơn bình thường từ 60 - 90 phút) cũng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các chứng bệnh về gan, với tỷ lệ ước tính khoảng 1,5%.
Các nghiên cứu khoa học ngày càng củng cố thêm mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và sức khỏe của gan.
Theo nghiên cứu công bố trên Endocrine.org (cổng thông tin của Hiệp hội Nội tiết Mỹ), những người lười vận động và ngủ nghỉ thiếu điều độ thường có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Hiện gan nhiễm mỡ là một dạng rối loạn gan mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến gần 1/4 người trưởng thành trên thế giới.
Bệnh gan nhiễm mỡ thường song hành cùng nhóm bệnh lý chuyển hóa gồm béo phì và tiểu đường loại 2.
Nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh có thể tiến triển sang các giai đoạn tổn thương gan nghiêm trọng, kéo theo những hệ lụy sức khỏe phức tạp.
