Khai mạc Đại hội XIV Công đoàn Việt Nam, hướng tới đột phá chăm lo gần 10 triệu đoàn viên

Các cuộc thảo luận về "thuyết không khí văn phòng" (office air theory) đang diễn ra trên nhiều nền tảng mạng xã hội, bắt nguồn từ loạt video triệu view của Noa Donlan, nữ nhân viên văn phòng tại Mỹ. Cô đăng nhiều bài chứng minh mình rời nhà với diện mạo chỉn chu, song đến giữa trưa, da bắt đầu khô, tóc bết dầu.

"Tình trạng này xuất hiện từ khi tôi làm việc toàn thời gian 4 năm trước", Donlan nói. Cô đã đổi công ty nhiều lần, sự xuống sắc vẫn tiếp diễn.

Chia sẻ của Donlan nhận sự đồng cảm của dân công sở. Nhiều người nói hệ thống điều hòa, máy sưởi và việc thiếu khí trời là thủ phạm làm suy giảm ngoại hình. Từ khóa "office air theory" lan truyền, đặt ra câu hỏi: Môi trường làm việc thực sự gây hại, hay chúng ta đang làm quá vấn đề?

Bác sĩ da liễu Hazal Jafari (Iran) xác nhận có cơ sở khoa học đằng sau trải nghiệm này. Độ ẩm thấp là nguyên nhân chính. Nó hút nước ra khỏi da, khiến da khô ráp và nhạy cảm hơn vào cuối ngày. Tuy nhiên, bà cho rằng việc đổ lỗi cho điều hòa gây mụn trứng cá hay viêm da là hơi cường điệu.

Chuyên gia chất lượng không khí trong nhà Glenn Gault (Mỹ) đồng tình với quan điểm trên. Ông cho biết môi trường văn phòng thường có cả ba yếu tố bất lợi: không khí khô, khả năng lọc kém và nồng độ carbon dioxide (CO2) cao. Độ ẩm thường xuyên ở mức thấp 20-30%, trong khi chỉ số CO2 từ 800 đến 1.200 ppm (mức lý tưởng là dưới 800 ppm).

Ông Gault cũng chỉ ra một tác nhân thường bị bỏ qua là các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Các văn phòng thường dùng vật liệu như gỗ ép hoặc hóa chất tẩy rửa mạnh để khử khuẩn không gian chung, từ đó giải phóng lượng lớn VOC gây khô da, đỏ mắt.

5 cách đối phó với "không khí văn phòng"

Để duy trì vẻ ngoài tươi tắn đến 17h, Rhysa Phommachanh, chuyên gia chăm sóc da tại Landys Chemist (Anh), gợi ý các giải pháp:

Cấp ẩm thường xuyên: Không khí khô làm mất độ ẩm tự nhiên. Hãy thoa kem dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm. Đặt một máy phun sương nhỏ trên bàn làm việc hoặc dùng xịt khoáng định kỳ.

Kiểm soát tóc xơ rối: Thoa một lượng nhỏ dầu argan hoặc serum vào đuôi tóc để tránh tích điện. Các kiểu tóc búi thấp hoặc tết cũng giúp bảo vệ nếp tóc suốt cả ngày.

Giữ lớp trang điểm: Sử dụng kem lót dưỡng ẩm, ưu tiên mỹ phẩm dạng kem thay vì dạng bột và kết thúc bằng xịt khóa nền để ngăn tình trạng mốc mặt (cakey) trong điều kiện khô hanh.

Chăm sóc môi và tay: Bôi kem dưỡng tay chứa ceramide và son dưỡng môi để củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa nứt nẻ.

Chọn trang phục thoáng khí: Các loại vải tự nhiên như cotton, lụa hoặc len giúp giảm tĩnh điện và giúp cơ thể dễ thở hơn.

"Một chút độ ẩm, không khí sạch hơn quanh bàn làm việc và những lúc nghỉ giải lao để hít thở khí trời sẽ mang lại hiệu quả lớn. Đôi khi không phải khuôn mặt bạn đang thay đổi, mà chính là không khí xung quanh bạn", ông Gault nhấn mạnh.

Minh Phương (Theo Newsweek, NyPost)

Nguồn: https://vnexpress.net/ly-do-nhan-vien-van-phong-xuong-sac-sau-vai-gio-5057360.html

Với 2.000 người dân Cần Thơ tham gia chương trình Khám sức khỏe toàn dân tại Vinmec, điều nhận được không chỉ là những kết quả xét nghiệm hay chỉ số sức khỏe, mà còn là sự an tâm và niềm tin để sống khỏe hơn mỗi ngày.

Trao cơ hội phát hiện sớm bệnh tật, gìn giữ sức khỏe lâu dàiGiữa dòng người đến khám tại Vinmec Cần Thơ những ngày này, bà Huỳnh Thị Tuyết nổi bật với dáng người nhỏ nhắn. Người phụ nữ ngoài 60 tuổi cẩn thận ôm theo tập hồ sơ bệnh án đi vào từng phòng khám. Trong đó là những tấm phim X-quang và cả hành trình nhiều năm sống chung với những cơn đau và nỗi lo về sức khỏe.

Bị thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống thắt lưng, những cơn đau kéo dài đã trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của bà Tuyết. Đến Vinmec Cần Thơ trong chương trình Khám sức khỏe toàn dân 2026, bà chỉ mong được bác sĩ tư vấn kỹ hơn để biết bệnh tình đang như thế nào, cần giữ gìn sức khỏe ra sao.

Sau buổi khám, niềm vui của bà không nằm ở những con số trên phiếu kết quả, mà là sự an tâm khi hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình và biết rằng vẫn có thể chủ động cải thiện để tiếp tục cuộc sống thường ngày.

Không chỉ những người cao tuổi, nhiều người trẻ cũng xem chương trình là cơ hội để kiểm tra sức khỏe sau một thời gian dài không được thăm khám định kỳ. Chị Thi, người dân tộc thiểu số, ngoài 30 tuổi, là một trong số đó.

Chị cho biết, trước đây, khi còn đi làm, công ty thường tổ chức khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, từ khi tạm gác công việc để tập trung học tập, chị không còn được kiểm tra sức khỏe thường xuyên như trước.

"Gói khám này rất hữu ích, lâu rồi tôi chưa được khám tổng quát. Biết sức khỏe của mình đang như thế nào để yên tâm học tập là điều rất quan trọng", chị Thi chia sẻ.

Từ ngày 12/6 đến ngày 4/7, Sở Y tế TP Cần Thơ, UBND và Trạm Y tế phường Ninh Kiều phối hợp cùng Bệnh viện Vinmec Cần Thơ triển khai chương trình khám sức khỏe tổng quát cho 2.000 người dân trên địa bàn phường Ninh Kiều. Đối tượng tham gia bao gồm người cao tuổi, người có công với cách mạng, người khuyết tật, đồng bào dân tộc thiểu số, các hộ gia đình còn nhiều khó khăn và các đối tượng cần được quan tâm trong cộng đồng.

Mỗi ngày, khu vực tiếp đón luôn nhộn nhịp người dân đến làm thủ tục. Nhiều người trong số đó đã nhiều năm chưa từng thực hiện một cuộc khám sức khỏe tổng quát đầy đủ. Vì vậy, chương trình giúp người dân nắm bắt tình trạng bản thân, được tư vấn kịp thời và chủ động chăm sóc sức khỏe trước khi bệnh tật trở thành gánh nặng.

Bên cạnh hoạt động thăm khám, tư vấn và thực hiện các danh mục cận lâm sàng cần thiết, người tham gia còn được hỗ trợ cập nhật dữ liệu vào hồ sơ sức khỏe điện tử theo chủ trương của Bộ Y tế, góp phần xây dựng nền tảng chăm sóc sức khỏe toàn dân ngày càng đồng bộ và hiệu quả hơn.

Chung tay xây dựng một cộng đồng khỏe mạnhTrong chiến lược phát triển của nhiều quốc gia, nâng cao sức khỏe cộng đồng không chỉ là mục tiêu của ngành y tế, mà còn là yếu tố đảm bảo chất lượng nguồn nhân lực, nền tảng của tăng trưởng kinh tế và hạnh phúc xã hội.

Chương trình khám sức khỏe toàn dân là nỗ lực chung của Sở Y tế thành phố Cần Thơ, UBND và Trạm Y tế phường Ninh Kiều phối hợp cùng Vinmec, mang đến cơ hội tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho nhiều người dân trên địa bàn.

"Việc đồng hành cùng Sở Y tế TP Cần Thơ trong chương trình lần này không đơn thuần là sự tham gia của một bệnh viện vào một hoạt động khám bệnh. Đó còn là cơ hội để chung tay cùng ngành y tế địa phương chăm sóc sức khỏe toàn dân, lan tỏa tinh thần y tế dự phòng và góp phần hiện thực hóa mục tiêu vì một cộng đồng khỏe mạnh hơn", bác sĩ Lê Hoàng Vĩnh, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Vinmec Cần Thơ, chia sẻ.

Gần hai thập kỷ phát triển, Vinmec luôn xác định trách nhiệm xã hội là một phần quan trọng trong sứ mệnh của mình. Tính đến hết năm 2025, hơn 22.000 người dân trên cả nước đã được tiếp cận các chương trình sàng lọc sức khỏe cộng đồng do Vinmec triển khai. Mỗi năm, Vinmec cùng các đơn vị thành viên của Vingroup dành khoảng 200 tỷ đồng cho các hoạt động sàng lọc sức khỏe miễn phí và hỗ trợ chi phí điều trị cho những người có hoàn cảnh khó khăn.

Đằng sau những con số ấy là hàng chục nghìn cơ hội phát hiện bệnh sớm, là những gia đình giảm bớt gánh nặng khi người thân được tiếp cận dịch vụ y tế kịp thời, là những người lao động có thêm cơ hội duy trì sức khỏe để tiếp tục làm việc, chăm lo cho gia đình và đóng góp cho xã hội.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Từ việc trau dồi ngoại ngữ, học các kỹ năng cơ bản như thiết kế, tin học văn phòng…, các bạn trẻ đã biến thời gian thất nghiệp vô nghĩa thành giai đoạn tích lũy, phát triển bản thân.

Thùy Dương (29 tuổi, TP.HCM) nói thời gian thất nghiệp nên trau dồi ngoại ngữ, học thêm về marketing và thiết kế cơ bản trên các phần mềm. Tất nhiên nên dành thời gian thiết kế lại CV và portfolio để ứng tuyển.

Dương kể công việc trước đây của cô là làm việc với nhà thiết kế, nên cũng biết về bố cục, nguồn ảnh, branding (xây dựng thương hiệu)… Cô đã học hỏi và tham khảo những hình ảnh ở các nơi khác nữa rồi tự phân tích bố cục thiết kế và tự mày mò thực hành.

Dương còn học lại tin học văn phòng cơ bản như Excel, Word…, hoặc lên LinkedIn tìm các công việc mình thích xem yêu cầu gì, rồi học cho sát thực tế.

Hoài Nam (30 tuổi, làm du lịch ở Nha Trang) kể từ COVID-19 trong tình trạng thất nghiệp, bị quỵt tiền, bị lừa đảo… rồi xoay xở đủ kiểu, đến hiện tại Nam nói chỉ là tạm thời ổn thôi.

Vì thế, thời gian thất nghiệp Nam đã tập trung học tiếng Anh, học các kỹ năng cần thiết như chỉnh sửa, quay dựng video, thiết kế bằng Canva, học sáng tạo nội dung, livestream, vận hành, luyện giọng và thu âm.

Bây giờ Nam tập trung những kỹ năng đó để tự mở tour du lịch, đầu tư các trang thiết bị cần thiết và đóng gói thành tour hoàn chỉnh. Đồng thời, Nam cũng chọn một môn thể thao và tập trung luyện tập; đến nay đã được khoảng một tháng rồi.

Hơn 2 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhân sự, thế mạnh về tuyển dụng quy mô lớn và xây dựng thương hiệu nhà tuyển dụng, chị Đinh Thị Phương Dung (Talent Acquisition Executive của một thương hiệu thời trang nổi tiếng) nói sai lầm phổ biến nhất của người trẻ khi đối diện giai đoạn thất nghiệp là đánh mất tính kỷ luật và định vị cá nhân.

Nhiều bạn khi đột ngột mất đi "nhịp điệu" công việc nên rơi vào trạng thái hoảng loạn. Khi đó, các bạn dễ rải CV vô tội vạ vào bất cứ vị trí nào hiện lên trên bảng tin tuyển dụng mà không chọn lọc. Chị Dung cho biết điều này không chỉ làm giảm cơ hội, mà còn dễ khiến các bạn tự ti khi liên tục nhận lời từ chối.

Bên cạnh đó, ngại kết nối và thu mình lại vì mặc cảm cũng là một sai lầm lớn, vì 70% cơ hội tốt thường đến từ mạng lưới quan hệ.

Chị Dung nói trong giai đoạn thất nghiệp, thay vì xem đó là “thất nghiệp”, người trẻ nên coi đây là thời gian để nâng cấp và phát triển bản thân. Theo chị, có 3 nhóm kỹ năng quan trọng giúp “lội ngược dòng” hiệu quả.

Thứ nhất, trong kỷ nguyên AI, thay vì chỉ sử dụng các công cụ văn phòng cơ bản, hãy học cách làm chủ AI (như ChatGPT, Gemini, Claude). Chẳng hạn như dùng AI để tối ưu hóa quy trình phân tích dữ liệu ứng viên và soạn thảo nội dung.

“Nếu bạn chứng minh được mình có thể làm việc năng suất gấp đôi nhờ công nghệ, không nhà tuyển dụng nào muốn từ chối bạn”, chị Dung nói.

Thứ hai, thay vì gửi một bản CV cho hàng chục công ty, hãy chỉnh sửa CV phù hợp với từng vị trí mà bạn thật sự muốn ứng tuyển. Hãy xem mô tả công việc (JD) là yêu cầu của nhà tuyển dụng, còn CV là cách bạn cho thấy mình đáp ứng những yêu cầu đó như thế nào.

“Đừng chỉ nhìn vào mức lương. Hãy đọc kỹ phần yêu cầu công việc để tìm ra các từ khóa về kỹ năng và công cụ mà nhà tuyển dụng đang tìm kiếm”, chị Dung khuyên.

Ngoài ra, cần chỉnh sửa CV theo đúng yêu cầu của từng vị trí. Hãy đối chiếu kỹ năng của bản thân với những gì nhà tuyển dụng cần. Nếu công việc yêu cầu biết dùng Canva để làm content, hãy đưa vào các sản phẩm hoặc thiết kế bạn từng thực hiện. Nếu họ cần sự tỉ mỉ, CV cũng phải được trình bày chuyên nghiệp, rõ ràng và không có lỗi chính tả hay morasse.

Chị Dung khuyên đừng thụ động tìm việc trên các trang tuyển dụng mà hãy chủ động tìm hiểu văn hóa doanh nghiệp qua website, fanpage hay các video trên TikTok để hiểu phong cách và cách họ giao tiếp.

Cuối cùng, người trẻ cần đầu tư nghiêm túc cho tiếng Anh và biến ngoại ngữ thành lợi thế thực tế trong công việc. Nếu đã có nền tảng tốt, như IELTS 7.0, đừng để đó chỉ là một dòng trong CV mà hãy tận dụng khả năng tiếng Anh để học và lấy các chứng chỉ chuyên môn quốc tế từ Google, LinkedIn Learning hay HubSpot Academy.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ