Từ việc trau dồi ngoại ngữ, học các kỹ năng cơ bản như thiết kế, tin học văn phòng…, các bạn trẻ đã biến thời gian thất nghiệp vô nghĩa thành giai đoạn tích lũy, phát triển bản thân.
Thùy Dương (29 tuổi, TP.HCM) nói thời gian thất nghiệp nên trau dồi ngoại ngữ, học thêm về marketing và thiết kế cơ bản trên các phần mềm. Tất nhiên nên dành thời gian thiết kế lại CV và portfolio để ứng tuyển.
Dương kể công việc trước đây của cô là làm việc với nhà thiết kế, nên cũng biết về bố cục, nguồn ảnh, branding (xây dựng thương hiệu)… Cô đã học hỏi và tham khảo những hình ảnh ở các nơi khác nữa rồi tự phân tích bố cục thiết kế và tự mày mò thực hành.
Dương còn học lại tin học văn phòng cơ bản như Excel, Word…, hoặc lên LinkedIn tìm các công việc mình thích xem yêu cầu gì, rồi học cho sát thực tế.
Hoài Nam (30 tuổi, làm du lịch ở Nha Trang) kể từ COVID-19 trong tình trạng thất nghiệp, bị quỵt tiền, bị lừa đảo… rồi xoay xở đủ kiểu, đến hiện tại Nam nói chỉ là tạm thời ổn thôi.
Vì thế, thời gian thất nghiệp Nam đã tập trung học tiếng Anh, học các kỹ năng cần thiết như chỉnh sửa, quay dựng video, thiết kế bằng Canva, học sáng tạo nội dung, livestream, vận hành, luyện giọng và thu âm.
Bây giờ Nam tập trung những kỹ năng đó để tự mở tour du lịch, đầu tư các trang thiết bị cần thiết và đóng gói thành tour hoàn chỉnh. Đồng thời, Nam cũng chọn một môn thể thao và tập trung luyện tập; đến nay đã được khoảng một tháng rồi.
Hơn 2 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhân sự, thế mạnh về tuyển dụng quy mô lớn và xây dựng thương hiệu nhà tuyển dụng, chị Đinh Thị Phương Dung (Talent Acquisition Executive của một thương hiệu thời trang nổi tiếng) nói sai lầm phổ biến nhất của người trẻ khi đối diện giai đoạn thất nghiệp là đánh mất tính kỷ luật và định vị cá nhân.
Nhiều bạn khi đột ngột mất đi “nhịp điệu” công việc nên rơi vào trạng thái hoảng loạn. Khi đó, các bạn dễ rải CV vô tội vạ vào bất cứ vị trí nào hiện lên trên bảng tin tuyển dụng mà không chọn lọc. Chị Dung cho biết điều này không chỉ làm giảm cơ hội, mà còn dễ khiến các bạn tự ti khi liên tục nhận lời từ chối.
Bên cạnh đó, ngại kết nối và thu mình lại vì mặc cảm cũng là một sai lầm lớn, vì 70% cơ hội tốt thường đến từ mạng lưới quan hệ.
Chị Dung nói trong giai đoạn thất nghiệp, thay vì xem đó là “thất nghiệp”, người trẻ nên coi đây là thời gian để nâng cấp và phát triển bản thân. Theo chị, có 3 nhóm kỹ năng quan trọng giúp “lội ngược dòng” hiệu quả.
Thứ nhất, trong kỷ nguyên AI, thay vì chỉ sử dụng các công cụ văn phòng cơ bản, hãy học cách làm chủ AI (như ChatGPT, Gemini, Claude). Chẳng hạn như dùng AI để tối ưu hóa quy trình phân tích dữ liệu ứng viên và soạn thảo nội dung.
“Nếu bạn chứng minh được mình có thể làm việc năng suất gấp đôi nhờ công nghệ, không nhà tuyển dụng nào muốn từ chối bạn”, chị Dung nói.
Thứ hai, thay vì gửi một bản CV cho hàng chục công ty, hãy chỉnh sửa CV phù hợp với từng vị trí mà bạn thật sự muốn ứng tuyển. Hãy xem mô tả công việc (JD) là yêu cầu của nhà tuyển dụng, còn CV là cách bạn cho thấy mình đáp ứng những yêu cầu đó như thế nào.
“Đừng chỉ nhìn vào mức lương. Hãy đọc kỹ phần yêu cầu công việc để tìm ra các từ khóa về kỹ năng và công cụ mà nhà tuyển dụng đang tìm kiếm”, chị Dung khuyên.
Ngoài ra, cần chỉnh sửa CV theo đúng yêu cầu của từng vị trí. Hãy đối chiếu kỹ năng của bản thân với những gì nhà tuyển dụng cần. Nếu công việc yêu cầu biết dùng Canva để làm content, hãy đưa vào các sản phẩm hoặc thiết kế bạn từng thực hiện. Nếu họ cần sự tỉ mỉ, CV cũng phải được trình bày chuyên nghiệp, rõ ràng và không có lỗi chính tả hay morasse.
Chị Dung khuyên đừng thụ động tìm việc trên các trang tuyển dụng mà hãy chủ động tìm hiểu văn hóa doanh nghiệp qua website, fanpage hay các video trên TikTok để hiểu phong cách và cách họ giao tiếp.
Cuối cùng, người trẻ cần đầu tư nghiêm túc cho tiếng Anh và biến ngoại ngữ thành lợi thế thực tế trong công việc. Nếu đã có nền tảng tốt, như IELTS 7.0, đừng để đó chỉ là một dòng trong CV mà hãy tận dụng khả năng tiếng Anh để học và lấy các chứng chỉ chuyên môn quốc tế từ Google, LinkedIn Learning hay HubSpot Academy.
Mùa hè đến là thời điểm các hồ bơi công cộng luôn trong tình trạng quá tải. Nhiều người lựa chọn đi bơi như một cách giải nhiệt cũng như rèn luyện sức khoẻ. Song, theo các bác sĩ da liễu, chính các thói quen tưởng như vô hại khi đi bơi có thể khiến nhiều người mắc viêm nang lông, nấm da, dị ứng, thậm chí nhiễm khuẩn kéo dài nếu chủ quan.
Theo BSCKII Nguyễn Minh Thu - Phó trưởng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương khi số lượng người bơi tăng cao, tải lượng vi sinh vật trong nước cũng tăng đáng kể (bao gồm vi khuẩn như Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, vi nấm dermatophytes, và virus…).
Gần đây nhất, người phụ nữ N.M.H (24 tuổi, Hà Nội) phải đi khám sau một buổi bơi cuối tuần vì da đỏ rát, nổi nhiều sẩn nhỏ ở hai cánh tay, cổ và lưng.
Ban đầu, nữ bệnh nhân chỉ thấy hơi ngứa khi vừa lên khỏi bể nên nghĩ là phản ứng bình thường do nước clo. Tuy nhiên, đến tối cùng ngày, cảm giác ngứa rát tăng rõ, các nốt mẩn đỏ xuất hiện dày hơn và lan rộng, buộc chị phải đến cơ sở y tế thăm khám.
Trực tiếp thăm khám cho bệnh nhân, ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, thành viên Hội Da liễu Việt Nam, cho biết đây là trường hợp viêm da tiếp xúc kèm nhiễm khuẩn nhẹ, liên quan đến môi trường nước bể bơi không bảo đảm vệ sinh.
Tuy nhiên, theo bác sĩ, đây không phải trường hợp cá biệt. Mỗi khi bước vào cao điểm nắng nóng, số người gặp vấn đề về da sau khi đi bơi thường tăng lên. Có người chỉ đỏ da, ngứa thoáng qua, nhưng cũng có trường hợp bị viêm da kéo dài, nổi mụn mủ quanh nang lông hoặc xuất hiện tổn thương nghi do nấm.
Những bệnh lý thường gặp sau khi bơi gồm viêm da tiếp xúc do hóa chất như clo hoặc chất khử trùng, viêm nang lông do vi khuẩn, nhiễm nấm da như nấm kẽ chân, nấm thân mình và tình trạng mề đay, kích ứng ở người có cơ địa nhạy cảm.
Đáng chú ý, một số trường hợp có thể liên quan đến vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa, tác nhân gây viêm nang lông cấp tính.
Khi mắc phải, người bệnh có thể nổi mụn mủ, ngứa rát, đau ở vùng lưng, ngực, tay chân chỉ sau thời gian ngắn tiếp xúc với nguồn nước không bảo đảm.
Theo bác sĩ, nhiều người vẫn lầm tưởng bể bơi có mùi clo sẽ diệt khuẩn. Thực tế, clo chỉ phát huy hiệu quả khi được sử dụng đúng nồng độ và đi kèm hệ thống lọc, tuần hoàn nước hoạt động tốt. Nếu xử lý không đúng cách, nước bể vẫn có thể là nơi tồn tại của nhiều tác nhân gây bệnh.
Ngoài chất lượng nước, mật độ người bơi quá đông trong mùa hè cũng làm tăng nguy cơ lây nhiễm chéo. Khi nhiều người cùng sử dụng bể trong thời gian dài, hệ thống lọc chịu áp lực lớn hơn. Nếu khâu kiểm soát vệ sinh không theo kịp, nguy cơ mắc bệnh da càng cao.
Thêm nguyên nhân khác là những thói quen rất phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Nhiều người xuống bể ngay mà không tắm tráng trước. Sau khi bơi xong, mặc đồ bơi ướt quá lâu, không vệ sinh da kỹ hoặc ngại thay đồ ngay tại chỗ. Môi trường ẩm ướt kéo dài khiến da dễ bị kích ứng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển.
Theo BS.Tiến Thành, những người đang có vết trầy xước, viêm da cơ địa hoặc bệnh da liễu sẵn có càng dễ bị tổn thương khi đi bơi. Khi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da đã suy yếu, việc ngâm lâu trong nước hồ bơi càng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Trẻ em và người có làn da nhạy cảm là hai nhóm dễ bị ảnh hưởng hơn cả. Ở trẻ nhỏ, da mỏng và dễ kích ứng hơn người lớn. Trong khi đó, người có cơ địa dị ứng hoặc tiền sử bệnh da liễu thường phản ứng mạnh hơn khi tiếp xúc với nước bể bơi không phù hợp.
Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh da khi đi bơi mùa hè, bác sĩ khuyến cáo người dân nên chọn bể bơi bảo đảm vệ sinh, nước trong, không đục, không có mùi clo quá nồng.
Trước và sau khi bơi cần tắm tráng bằng nước sạch. Sau khi ra khỏi nước, nên thay đồ bơi ngay, lau khô cơ thể, đặc biệt ở các vùng nếp gấp và kẽ chân.
"Không nên đi bơi khi da đang có vết thương hở hoặc đang mắc bệnh da liễu chưa ổn định. Với người có làn da khô hoặc nhạy cảm, có thể sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm để hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da", BS.Thành cho hay.
Quan trọng hơn, không nên chủ quan với các dấu hiệu bất thường xuất hiện sau khi bơi. Nếu thấy ngứa, nổi mẩn, đỏ da, rát kéo dài hoặc nổi mụn mủ, người dân nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Theo chuyên gia về nghi thức xã giao Elaine Swann (Mỹ) dạy kỹ năng xã hội là bước chuẩn bị để trẻ trở thành người có ích. "Nền tảng của điều đó chính là sự tôn trọng, sự quan tâm và cách cư xử tốt", chuyên gia Swann chia sẻ.
Dưới đây là 10 kỹ năng quan trọng phụ huynh nên rèn cho con mỗi ngày.
Nói "Làm ơn" và "Cảm ơn"
Việc nói "làm ơn", "cảm ơn" cần được rèn luyện thành phản xạ tự nhiên từ khi còn nhỏ. Trẻ mẫu giáo thường rất thích bắt chước hành vi của người lớn. Do đó, cha mẹ cần giúp trẻ hiểu rằng những hành động nhỏ của mình cũng sẽ tác động đến cảm xúc của những người xung quanh.
Cách cư xử đúng mực trên bàn ăn
Trẻ em cần được hướng dẫn cách ứng xử lịch sự khi dùng bữa để không làm người khác khó chịu hay gây bừa bộn. Cha mẹ có thể luyện tập cho con những quy tắc cơ bản tại nhà, bao gồm: ngồi đúng tư thế, sử dụng dụng cụ ăn uống đúng cách và miệng khép kín khi nhai thức ăn.
Giao tiếp bằng mắt
Duy trì giao tiếp bằng mắt thể hiện sự tôn trọng đối phương. Tùy thuộc vào độ tuổi, trẻ càng lớn thì càng nên được rèn luyện thói quen này.
Dù là trò chuyện với người thân, giáo viên hay người mới gặp, ánh mắt tự tin và tập trung sẽ giúp trẻ tạo thiện cảm tốt hơn.
Cách ra vào cửa đúng cách
Biết cách giữ cửa cho người đi sau hoặc gõ cửa trước khi vào phòng là những kỹ năng sống cơ bản nhưng cần thiết. Việc hướng dẫn trẻ sử dụng cửa đúng cách sẽ giúp chúng hình thành ý thức tôn trọng không gian riêng tư của người khác.
Cách ngắt lời cuộc trò chuyện của người lớn
Nhiều trẻ nhỏ có thói quen ngắt lời người lớn khi đang nói chuyện, gây cảm giác khó chịu. Cha mẹ nên ngăn chặn thói quen này sớm bằng cách hướng dẫn trẻ hai quy tắc:
Để tránh lây lan vi khuẩn, cha mẹ nên dạy con che miệng bằng khuỷu tay (thay vì bằng bàn tay) khi ho hoặc hắt hơi.
Đồng thời, phụ huynh cần hướng dẫn trẻ chủ động lấy khăn giấy nếu cảm thấy hắt hơi hoặc sổ mũi.
Hạn chế lạm dụng thiết bị điện tử
Điện thoại hay máy tính bảng không nên được sử dụng như một công cụ để giữ trẻ ngồi yên. Điều này có thể làm giảm khả năng tương tác xã hội của trẻ.
Thay vào đó, phụ huynh nên tạo cơ hội cho con trò chuyện và vui chơi ngoài trời để phát triển kỹ năng giao tiếp thực tế.
Biết khi nào và cách để xin lỗi
Trẻ sẽ có lúc làm người khác tổn thương và cần phải biết cách xin lỗi. Một lời xin lỗi hoàn chỉnh nên bắt đầu bằng chủ ngữ "Con", nêu rõ điều mình đã làm và cách nó ảnh hưởng đến người kia.
Cha mẹ cũng cần làm gương cho trẻ trong việc này.
Kết thúc cuộc gọi lịch sự
Trẻ em cần được hướng dẫn cách kết thúc cuộc gọi điện thoại hoặc các cuộc họp trực tuyến một cách lịch sự. Cụ thể, trẻ nên nói lời tạm biệt và chờ đầu dây bên kia cúp máy trước, thay vì dập máy đột ngột.
Sử dụng âm lượng giọng nói phù hợp với không gian
Trẻ cần biết cách điều chỉnh giọng nói ở những không gian khác nhau như nhà hàng, thư viện hay công viên.
Cha mẹ có thể tập cho trẻ bằng các tình huống giả định: hỏi xem chúng sẽ nói chuyện như thế nào khi ở công viên so với lúc ở trong nhà để trẻ tự điều chỉnh âm lượng cho phù hợp.
Ngày 9/4, mạng xã hội Trung Quốc lan truyền video một chiếc Mercedes-Benz S450L màu đen được máy xúc hạ xuống huyệt mộ tại quận Cung Trường Lĩnh, thành phố Liêu Dương, tỉnh Liêu Ninh. Trên nóc xe phủ vải đỏ, xung quanh có nhóm người hỗ trợ đưa xe vào vị trí chôn cất thay vì sử dụng đồ mã bằng giấy.
Chiếc xe mang biển số "88888", dãy số tượng trưng cho sự may mắn tại Trung Quốc. Sau tang lễ, gia chủ họ Jin đã tặng phong bao lì xì 500 tệ (khoảng 1,7 triệu đồng) cho những người đến giúp đỡ. Theo truyền thông địa phương, người quá cố là một người đam mê sưu tập ôtô, nên các con đã quyết định chôn xe thật theo ông.
Sự việc vấp phải sự chỉ trích gay gắt từ dư luận. Nhiều ý kiến cho rằng đây là hành vi khoe của quá mức và làm biến tướng các phong tục truyền thống.
Luật sư Vương Bằng (Wang Peng) từ công ty luật Fahuan (Bắc Kinh) cho biết, dù xe thuộc sở hữu tư nhân, việc tự ý chôn lấp ôtô mà không thực hiện thủ tục thanh lý, hủy đăng ký là vi phạm quy định. Đặc biệt, hành vi này tiềm ẩn nguy cơ gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng.
Theo các chuyên gia môi trường, một chiếc xe chưa qua xử lý hóa chất khi chôn xuống đất sẽ để lại hậu quả lâu dài. Axit từ bình ắc quy, dầu nhớt và các chất lỏng kỹ thuật khác có thể rò rỉ, gây độc hại cho nguồn đất và mạch nước ngầm tại khu vực dân cư.
Ngày 10/4, chính quyền địa phương thông báo đã lập tổ công tác liên ngành để xử lý vụ việc. Kết quả xác minh cho thấy gia đình ông Jin thực hiện nghi thức này do mê tín dị đoan và thiếu hiểu biết về luật môi trường.
Cơ quan chức năng đã yêu cầu gia đình phải khắc phục hậu quả. Thay vì chỉ bị nhắc nhở, gia đình họ Kim bị buộc phải tự chi trả toàn bộ chi phí thuê máy móc và nhân lực để đào chiếc xe lên khỏi mộ. Đồng thời, họ phải thực hiện các biện pháp dọn dẹp và khôi phục lại hiện trường theo tiêu chuẩn môi trường dưới sự giám sát của chính quyền.
