Khởi động hành trình Tôi yêu Tổ quốc tôi năm 2026

Ngày 11.4, đoàn đại biểu gồm gần 200 thanh, thiếu nhi tiêu biểu của Việt Nam đã tới Trung Quốc tham gia “Hành trình đỏ nghiên cứu, học tập năm 2026”. Đây là hoạt động chính trị quan trọng, góp phần tăng cường hiểu biết, bồi dưỡng lý tưởng cách mạng, thắt chặt tình hữu nghị giữa tuổi trẻ hai nước Việt Nam - Trung Quốc.

Chương trình do T.Ư Đoàn TNCS Hồ Chí Minh phối hợp với T.Ư Đoàn TNCS Trung Quốc tổ chức, tiếp tục khẳng định vai trò cầu nối của thế hệ trẻ trong việc vun đắp quan hệ hữu nghị giữa hai quốc gia.

Chuyến đi lần này, 192 đại biểu được chia làm 4 nhóm, do anh Nguyễn Thái An, Phó trưởng ban Công tác đoàn, cơ quan Ủy ban T.Ư Mặt trận tổ quốc Việt Nam, làm trưởng đoàn. Chuyến đi kéo dài 8 ngày, từ 11 - 18.4.

Đoàn được chia thành 4 nhóm nhằm bảo đảm hiệu quả nghiên cứu và trải nghiệm. Cụ thể, nhóm truyền thông và sáng tạo nội dung tập trung triển khai các hoạt động liên quan đến công tác truyền thông hiện đại; nhóm cán bộ Đoàn và sinh viên chú trọng trao đổi kinh nghiệm về công tác thanh niên, đời sống sinh viên; nhóm văn hóa - nghệ thuật tăng cường giao lưu học thuật, tìm hiểu các giá trị văn hóa đặc sắc; trong khi nhóm thiếu nhi được tổ chức các hoạt động học tập phù hợp với lứa tuổi, góp phần nâng cao kỹ năng và nhận thức

Tối 11.4, các đại biểu Việt Nam và Trung Quốc đã có buổi sinh hoạt chuyên đề “Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Trung Quốc”, với nhiều tư liệu phong phú và quý giá từ khi Chủ tịch Hồ Chí Minh hoạt động tại Trung Quốc, được nước bạn lưu trữ và nghiên cứu.

Trong các ngày tới, đoàn sẽ hoạt động tại Quảng Châu và Bắc Kinh. Tại đây, các đại biểu sẽ tham gia nhiều nội dung phong phú như tham quan các “địa chỉ đỏ” gắn với lịch sử cách mạng hai nước và hoạt động của Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Trung Quốc; khảo sát các mô hình phát triển khoa học - công nghệ, doanh nghiệp và đô thị hiện đại; đồng thời tham dự các diễn đàn, tọa đàm đối thoại thanh niên Việt - Trung với chủ đề “Kế thừa nguồn gen đỏ”…

Những hoạt động ý nghĩa này không chỉ giúp các đại biểu mở rộng tri thức, mà còn tạo cơ hội tiếp cận thực tiễn phát triển của Trung Quốc, từ đó liên hệ, vận dụng vào bối cảnh Việt Nam. Đây cũng là dịp để thanh thiếu nhi hai nước tăng cường hiểu biết, xây dựng tình bạn, thúc đẩy giao lưu nhân dân - một trong những nền tảng quan trọng của quan hệ song phương.

Ngoài ra, các đại biểu tham gia hành trình cũng được kỳ vọng sẽ đóng vai trò như một “đại sứ thanh niên” để mang hình ảnh đất nước, con người và văn hóa nước ta giới thiệu với bạn bè Trung Quốc.

Nguồn: https://thanhnien.vn/gan-200-thanh-thieu-nhi-viet-nam-tham-gia-hanh-trinh-do-tai-trung-quoc-185260411213510804.htm

Cộng đồng mạng những ngày qua bàn tán xôn xao về việc Đan Thy, nữ TikToker 23 tuổi với kênh hơn 11 triệu lượt theo dõi, đăng tải đoạn clip cho biết cô vừa được chẩn đoán mắc ung thư máu. Đáng chú ý là việc cô tiết lộ đã duy trì các thói quen kém lành mạnh trong nhiều năm, mà đây là những thói quen không hề xa lạ với một số người trẻ như thường xuyên thức khuya, có khi thức tới sáng, "3 năm gần như không uống nước lọc" mà thay bằng trà sữa, matcha latte cùng các loại trà ngọt khác.

Sau khi đăng tải chỉ 3 ngày, đoạn clip đạt hơn 40 triệu lượt xem, bên cạnh những bình luận gửi lời động viên, không ít bạn trẻ bày tỏ sự hoang mang khi soi vào chính thói quen sinh hoạt của mình.

Trần Đức Mạnh (27 tuổi, ngụ ở đường Tháp Mười, P.Bình Tây, TP.HCM) kể: "Mình làm IT nên thức đêm gần như quá bình thường, có đợt đi ngủ vào lúc 4-5 giờ sáng liên tục cả tháng. Mình hay đau đầu, khó ngủ, người mệt đừ. Có khi cuối tuần ngủ bù cả ngày mà vẫn thấy đuối". Theo dõi câu chuyện trên, cậu bày tỏ: "Tự nhiên nghĩ chắc mình cũng đang tự bào sức khỏe từng ngày. Nhưng dù lo thì mình vẫn chưa biết làm sao thay đổi hẳn, vì công việc với nhịp sống hiện tại đã quen như vậy".

Lê Thúy Hà (24 tuổi, ngụ ở đường Âu Cơ, P.Tân Bình, TP.HCM) cũng có thói quen tương tự. "Có hôm làm việc xong đã 11-12 giờ đêm, mình vẫn nằm lướt TikTok, coi phim tới 2-3 giờ sáng. Buồn ngủ là đặt một ly matcha hoặc cà phê cho tỉnh người", Hà kể. Cô thừa nhận khi thức dậy lúc nào cũng uể oải, da có vẻ xấu đi và hay gắt gỏng. "Khi xem đoạn clip kia, mình thấy hoang mang và có chút lo sợ sức khỏe bị ảnh hưởng về sau, mình phải tập uống nước lọc nhiều hơn và tập ngủ sớm hơn một chút", cô bạn nói.

Có những bạn trẻ gặp khó khăn trong việc "cai" trà sữa, nước ngọt. Phạm Vũ Mai Loan, sinh viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM cũng không ngoại lệ. "Mình mê trà sữa với các loại nước ngọt nên ngày nào cũng uống, có ngày 2-3 ly, quên mất là cần uống thêm nước lọc luôn", Loan kể. Nghe lời kể của nữ TịkToker mắc ung thư, Mai Loan cho biết cũng không khỏi lo lắng, nghi ngờ về tình trạng sức khỏe của bản thân vì mấy thói quen được kể đến "sao giống mình quá vậy".

Thạc sĩ tâm lý Trần Văn Toản (Trung tâm đào tạo và chăm sóc tinh thần Ý Tưởng Việt) cho rằng thực tế ngày nay nhiều người không thoát khỏi guồng quay công việc, còn rất ít thời gian trong ngày để nghỉ ngơi.

"Đôi khi chúng ta cố níu kéo thêm thời gian ban đêm, dùng đồ uống tăng lực chỉ để giành thêm thời gian cho mình. Một chút đồ uống ngọt, cà phê sau giờ làm tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn, nhưng tác dụng phụ lại là khó đi vào giấc ngủ. Khi không ngủ được, điện thoại trở thành công cụ giết thời gian, mà mạng xã hội được thiết kế để kích thích não bộ liên tục tiết dopamin (chất dẫn truyền thần kinh - PV) tạo cảm giác hưng phấn. Vậy nên vòng lặp thức khuya, mất ngủ, lạm dụng đồ ngọt lại xoay vần", ông Toản phân tích.

Theo ông Toản, đứng trước những thông tin tiêu cực, bạn trẻ không nên quá lo lắng cực đoan hay thay đổi vì hoảng sợ nhất thời. "Để thay đổi một thói quen, không thể cắt đứt hoàn toàn đột ngột. Không thể đột nhiên buộc một người phải ngủ sớm hoàn toàn, bỏ hẳn đồ ngọt, không dùng điện thoại, sớm muộn thì nỗ lực cũng sẽ thất bại. Việc nỗ lực thoát khỏi vòng lặp này cần một tinh thần kỷ luật mạnh và bền bỉ", ông nói. Thay vào đó, ông Toản gợi ý cắt giảm dần và từ từ, đồng thời thay đổi góc nhìn để không ép bản thân phải cân bằng hoàn hảo giữa công việc, mối quan hệ và giải trí.

Về nỗi lo lắng của một số bạn trẻ liệu thức khuya và uống nhiều đồ ngọt có phải nguyên nhân dẫn đến ung thư máu hay không, bác sĩ Mai Tấn Phúc (Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn TP.HCM) khẳng định: "Hiện chưa có bằng chứng về mối liên hệ trực tiếp nào giữa những thói quen đó với ung thư máu, nên các bạn có thể yên tâm phần nào". Tuy nhiên, bác sĩ Phúc cảnh báo những thói quen này dễ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid, béo phì. "Riêng cà phê, nếu uống không đường với lượng vừa đủ có thể cải thiện biến cố tim mạch, nhưng uống nhiều dễ gây mất ngủ, mỏi mệt và phụ thuộc", bác sĩ lưu ý.

Về lâu dài, theo bác sĩ Phúc, thói quen thiếu lành mạnh dễ dẫn đến bệnh lý chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, hay bệnh lý thần kinh như mất ngủ, căng thẳng. Bác sĩ Phúc đưa lời khuyên: "Nên hạn chế các loại đồ uống ngọt, uống nước lọc là tốt nhất. Kèm theo đó là thay đổi thói quen sống, duy trì thói quen vận động như nhảy dây, đi bộ, tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe".

Bác sĩ Phúc cho biết các biểu hiện ban đầu của bệnh ung thư có thể gặp như sốt, sụt cân, chảy máu bất thường, nổi hạch, đau xương khớp,... Nhưng để tránh hoang mang không cần thiết, bác sĩ nhấn mạnh: "Không nên tự phỏng đoán rồi vội vàng lo lắng. Hơn nữa, để phát hiện sớm các căn bệnh, khuyến khích mọi người khám sức khỏe định kỳ 1 năm/lần để tầm soát và có kết quả chính xác".

Tin Gốc: Thanh Niên

Để chọn đúng ngành học, Quốc Anh đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu xem trong nước có ngành nào đào tạo về khoa học vũ trụ hay không. Sau khi tìm hiểu, Quốc Anh có 2 lựa chọn: một ngành đào tạo ở Hà Nội và một ngành ở TP.HCM. Cuối cùng Quốc Anh chọn ngành kỹ thuật không gian của Trường ĐH Quốc tế, ĐH Quốc gia TP.HCM.

Quốc Anh chia sẻ cặn kẽ hơn: "Ngành mình học còn có tên gọi khác là phân tích và ứng dụng dữ liệu lớn. Dữ liệu lớn ở đây là dữ liệu từ vệ tinh, hay còn gọi là big data. Dữ liệu lớn này được sử dụng trong logistics, nông nghiệp, y tế và rất nhiều lĩnh vực khác nên có tính liên ngành rất lớn. Những định hướng của ngành này thì sẽ là viễn thám, khoa học vũ trụ… Và ở ngành này còn hấp dẫn ở điểm là cho sinh viên đi thực tập hè tại các nước".

Theo Quốc Anh, việc đi thực tập hè như vậy là cơ hội rất quan trọng. Quốc Anh cũng là một trong những sinh viên may mắn được đi thực tập hè, có cơ hội đến những viện nghiên cứu về thiên văn, khoa học vũ trụ ở Hàn Quốc; đồng thời trực tiếp làm việc với chuyên gia, giáo sư, được thực hiện những dự án như một nhà khoa học thực sự.

Quốc Anh cũng cho biết khi đi thực tập như vậy sinh viên không cần phải trả bất kỳ chi phí nào và đó cũng là một trong những điều đã thôi thúc chàng thủ khoa chọn ngành này.

Ngoài ra, Quốc Anh cho biết thêm: "Trước khi chọn ngành, mình cũng nghe định hướng, lời khuyên của các anh chị đã từng theo học trong ngành này, và sau đó thấy mình thật sự phù hợp, cũng như có hứng thú. Nên mình nghĩ nếu các bạn muốn tìm hiểu về một ngành nào đó, có thể hỏi thêm thông tin từ người đi trước, đây là một kênh rất hiệu quả. Hoặc bạn đang muốn tìm hiểu sâu hơn về khoa học vũ trụ cũng như những ứng dụng từ vệ tinh, để biết thêm nhiều thông tin hơn, các bạn có thể vào trang web chính thức của ngành mình đang theo học, hoặc có thể liên hệ với thầy cô để được tư vấn thêm".

Chàng thủ khoa cũng cho biết sẵn sàng hỗ trợ và trả lời tất cả những câu hỏi thắc mắc của thí sinh về ngành nếu các bạn liên hệ.

Quốc Anh nói thêm: "Nhìn lại quá trình ôn thi, mình thấy nên dành nhiều thời gian hơn. Vì bản thân bắt đầu khá trễ nên quá trình ôn thi của mình cũng gấp rút. Vì thế, nếu có nhiều thời gian, mình sẽ sắp xếp được lịch ôn thi một cách khoa học hơn. Bên cạnh đó, sẽ có thêm thời gian để không chỉ tập trung giải đề mà còn có thể tìm hiểu về ngành nghề, cũng như có thêm thời gian giải tỏa stress, lấy lại năng lượng".

Sau khi đã tìm hiểu về ngành nghề, xác định được sẽ theo ngành gì, thì trong thời điểm cận kề thi cử, vấn đề các thí sinh nên dành nhiều thời gian hơn chính là ôn thật tốt để thi đạt kết quả như ý. Sau khi biết kết quả, sẽ có thêm thời gian để cân nhắc kỹ lưỡng lại cho quá trình đăng ký nguyện vọng và lựa chọn ngành nghề một cách chắc chắn hơn.

Qua những chia sẻ của mình, dù chỉ gói gọn trong ngành học kỹ thuật không gian nhưng Quốc Anh cũng mong thí sinh có thể rút thêm một vài bí quyết để ứng dụng khi chọn ngành học muốn theo đuổi.

Tin Gốc: Thanh Niên