Anh Vương Tiến Hảo (33 tuổi, làm việc ở đường Nguyễn Văn Linh, P.Tân Hưng, TP.HCM; trước đây là P.Tân Hưng, Q.7), cho biết từng suy nghĩ phải làm công ty lớn, lương cao, có chức vụ mới gọi là thành công. Nhưng hiện tại anh đã hạ chuẩn công việc. Anh nói: “Bây giờ tôi chọn công việc lương vừa phải nhưng ít áp lực, còn thời gian cho mình”.
Chị Lê Thị Hồng Hải (32 tuổi, ngụ ở ấp 4B, xã Bình Mỹ, TP.HCM; trước là xã Bình Mỹ, H.Củ Chi), cho hay từng là nhân viên marketing với mức lương hơn 17 triệu đồng/tháng. Đổi lại là những ngày làm việc kéo dài đến 22 giờ, cuối tuần cũng phải online, điện thoại luôn trong trạng thái sẵn sàng trả lời.
“Tôi không nghỉ việc vì thất nghiệp hay bị đào thải. Tôi chủ động chọn công việc thấp hơn”, chị kể.
Hiện tại, thu nhập của chị giảm gần một nửa. “Nhưng đổi lại, được ngủ đủ giấc, ăn uống đúng giờ, có thời gian chơi thể thao”, chị cho hay.
Những câu chuyện của chị Hải, anh Hảo không còn hiếm. Một bộ phận người trẻ hiện nay đang chủ động hạ chuẩn công việc bằng cách chấp nhận việc nhẹ hơn, lương vừa đủ, không quá danh giá… để đổi lại được sự ổn định tinh thần, thời gian cá nhân và cảm giác đỡ áp lực trong cuộc sống.
Nguyễn Thị Kim Huyền (25 tuổi, ngụ ở đường 3/2, P.Hòa Hưng, TP.HCM; trước là P.12, Q.10) cho biết vẫn đi làm, vẫn kiếm tiền, vẫn có trách nhiệm với bản thân. Nhưng thay vì lao vào cuộc đua thành tích, Huyền kể đã chủ động bước chậm lại.
Huyền từng tốt nghiệp loại giỏi ngành tài chính, từng kỳ vọng sẽ theo đuổi công việc ngân hàng hoặc đầu tư tài chính, mong muốn có mức lương ngàn đô. Thế nhưng sau thời gian thực tập tại một công ty chứng khoán, Huyền quyết định rẽ hướng sang làm nhân viên vận hành cho một studio ảnh cưới.
“Lương thấp hơn rất nhiều, khoảng 11 – 12 triệu đồng/tháng. Nhưng tôi không còn phải thức tới 2-3 giờ sáng để chạy deadline”, Huyền kể.
Huyền thừa nhận từng có cảm giác mặc cảm khi bạn bè khoe công việc “xịn”, môi trường quốc tế hay mức thu nhập cao. Nhưng sau nhiều lần stress kéo dài vì công việc, Huyền nhận ra điều mình cần không phải sự ngưỡng mộ. “Tôi không muốn sống chỉ để đi làm. Nếu mỗi ngày đều căng thẳng, thì lương cao cũng không cứu nổi tâm trạng của mình”, Huyền nói.
Một số người trẻ khác chọn công việc “ít tham vọng” hơn sau khi chứng kiến người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp đánh đổi sức khỏe cho công việc.
Nguyễn Thùy Trang (27 tuổi, ngụ ở đường số 6, P.Tam Bình, TP.HCM; trước là P.Bình Chiểu, TP.Thủ Đức), từng làm quản lý kinh doanh cho một công ty về lĩnh vực giải pháp phần mềm, nhớ lại giai đoạn đỉnh điểm gần như không có ngày nghỉ.
“Có tháng doanh số rất cao, nhưng tôi cũng mất luôn cảm giác vui vẻ. Sáng mở mắt ra là lo KPI (chỉ số đo lường hiệu quả công việc – PV)”, Trang kể.
Trang cho biết đầu năm nay đã nghỉ việc, chuyển sang làm nhân viên bán hàng cho một thương hiệu xe đạp thể thao. Thu nhập giảm mạnh nhưng đổi lại, bản thân có thời gian tập luyện, đi du lịch ngắn ngày và ngủ ngon hơn. “Ngày trước tôi nghĩ mình phải cố thành công thật nhanh, lương thật cao. Giờ tôi nghĩ sống lâu và sống ổn mới quan trọng”, Trang nói.
Theo các chuyên gia, sự thay đổi này phản ánh biến chuyển trong cách người trẻ định nghĩa thành công.
Chuyên gia xã hội học Lưu Thị Huyền Trân, Trung tâm tâm lý ứng dụng Mind Talk Space (P.Cát Lái, TP.HCM; trước là P.Cát Lái, TP.Thủ Đức), nói: “Nếu thế hệ trước xem công việc ổn định, lương cao, thăng tiến nhanh là đích đến, thì một bộ phận người trẻ hiện nay lại ưu tiên sức khỏe tinh thần, thời gian cá nhân và sự cân bằng cuộc sống”.
Bà Trân nhận định nhiều người trẻ đang chuyển từ tư duy “phải thành công càng sớm càng tốt” sang “phải sống được lâu dài với công việc”. Theo bà Trân, đây không hẳn là vì thiếu chí tiến thủ mà không ít người trẻ bây giờ quan tâm nhiều hơn đến chất lượng sống, họ không muốn đánh đổi toàn bộ sức khỏe tinh thần để lấy một công việc hào nhoáng.
Thạc sĩ tâm lý Huỳnh Hải Huy, Trung tâm tư vấn tâm lý Inner Light (P.Chợ Quán, TP.HCM; trước là P.2, Q.5), cảnh báo việc hạ chuẩn công việc cần đi kèm sự tỉnh táo.
“Nếu chỉ vì sợ áp lực mà né tránh mọi thử thách, người trẻ rất dễ mất động lực phát triển bản thân. Quan trọng là phải hiểu mình đang chọn sống cân bằng hay đang buông xuôi”, ông Huy phân tích.
Ông Huy cho rằng xu hướng hạ chuẩn công việc không hoàn toàn tiêu cực nếu người trẻ hiểu rõ nhu cầu và khả năng của bản thân. Điều quan trọng không phải làm công việc lớn hay nhỏ, mà là công việc đó có giúp duy trì cuộc sống ổn định lâu dài hay không.
Theo ông Huy, người trẻ nên tự trả lời vài câu hỏi trước khi quyết định hạ chuẩn công việc, như: Công việc hiện tại đang khiến bản thân kiệt sức tạm thời hay thật sự không phù hợp? Bản thân muốn sống chậm lại để hồi phục hay đang né tránh áp lực? Nếu giảm thu nhập, có đủ khả năng duy trì cuộc sống lâu dài? Điều bản thân cần là cân bằng hay là trốn chạy?…
Bà Tô Thị Hải Vân, Trưởng phòng nhân sự Công ty TNHH CoreLink HR (P.Thới An, TP.HCM; trước là P.Thới An, Q.12), nhìn nhận một thực tế rằng có những người trẻ đang thay đổi cách nhìn về thành công. Họ không còn xem việc làm ở tập đoàn lớn, lương cao hay chức vụ quản lý là chuẩn mực duy nhất. Với họ, thành công đôi khi đơn giản là có thời gian ăn cơm với gia đình, không phải mang việc về nhà, ngủ ngon mỗi tối, không lo âu mỗi sáng thức dậy, vẫn còn năng lượng để sống sau giờ tan làm…
“Xu hướng này cũng phản ánh sự thay đổi trong văn hóa lao động hiện đại, khi nhiều người bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống. Dĩ nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng chọn công việc nhẹ hơn, lương thấp hơn. Áp lực tài chính, gia đình, nhà cửa hay tương lai vẫn khiến nhiều người phải tiếp tục chạy đua. Nhưng giữa một xã hội luôn thúc giục phải nhanh hơn, giỏi hơn, kiếm nhiều tiền hơn, việc chủ động bước chậm lại để giữ lấy sự bình yên cho mình cũng là một kiểu trưởng thành của người trẻ hiện nay”, bà Vân nói.
Sinh ra và lớn lên tại phía tây xứ Nghệ, nơi gió Lào hun rát mặt đất, đại úy Vinh và người trẻ nơi đây như những mầm cây vươn lên từ đá sỏi, vẫn bền bỉ nuôi hy vọng. Khi đi làm, anh càng hiểu rõ vai trò của ngoại ngữ. Nam đại úy không ngần ngại thừa nhận, anh đã từng 3 lần thất bại khi theo đuổi giấc mơ.
"Với tôi, tiếng Anh không chỉ là môn học mà còn là cánh cửa mở ra thế giới rộng lớn. Nhưng vì hoàn cảnh gia đình, tôi đã không thể theo đuổi việc học một cách bài bản như mong muốn. Ước mơ ấy tưởng chừng phải tạm gác lại, nhường chỗ cho những lo toan của cuộc sống mưu sinh", đại úy Nguyễn Văn Vinh chia sẻ.
Giai đoạn khó khăn nhất là năm 2018, đại úy Vinh bắt đầu tự học tiếng Anh. Mỗi tối, khi xong công việc (lúc này anh đang là chàng công an trẻ của huyện Thanh Chương, tỉnh Nghệ An; nay là xã Đại Đồng), anh vào bàn mở điện thoại và học. Cố gắng suốt 1 năm ròng rã nhưng không hiệu quả, anh không biết mình đúng hay sai, không ai sửa lỗi. Anh Vinh quyết định tìm đến trung tâm tiếng Anh cách nhà hơn 50 km để học.
Mỗi tuần, anh học 2 buổi. Cả đi và về, từ nhà ở thị trấn Dùng (xã Đại Đồng) đến trung tâm tiếng Anh (nằm trên đường Lê Nin, P.Hà Huy Tập, TP. Vinh cũ) là hơn 100 km.
"Đặc thù nghề nghiệp nên chặng đường đó với chúng tôi là bình thường. Xong công việc, từ 18 giờ tôi bắt đầu chạy xe máy xuống trung tâm, đi khoảng 1 tiếng thì tới nơi. Học tới 21 giờ 30, tôi chạy xe về. Khoảng 23 giờ thì về tới nhà, vợ tôi vẫn thức đợi cửa", anh cười và nắm chặt tay vợ đang ngồi bên cạnh.
Nhớ lại những ngày tháng ấy, Ngô Thị Ánh Tuyết (vợ anh Vinh) vẫn rơm rớm nước mắt thương chồng. Đã có lúc, cô lo lắng đến mức không muốn để chồng theo học nữa.
"Nhưng rồi chồng nói một câu khiến tôi nhớ mãi: "Ngày xưa, chồng rất muốn học tiếng Anh nhưng nhà nghèo không có tiền. Giờ chồng có điều kiện rồi, vợ cho chồng học nhé". Tôi hiểu rằng đó không chỉ là việc học mà còn là ước mơ bị bỏ dở từ thời trẻ của anh. Tôi muốn mình là người đồng hành, chứ không phải rào cản", Ánh Tuyết nói.
Nhìn bạn đời dù công việc bận rộn nhưng vẫn giữ lửa đam mê, tranh thủ học ngoại ngữ mọi lúc mọi nơi, Tuyết cố gắng trở thành hậu phương vững chắc nhất. Cô lo cho con, chăm từng bữa cơm, vun vén mái nhà để Vinh yên tâm theo đuổi giấc mơ.
Tháng 6.2025, anh Vinh vào TP.HCM nhận nhiệm vụ. Anh nói khu vực anh ở có hơn 10.000 người nước ngoài, khoảng 40 quốc tịch. Đi bộ quanh khu vực, anh đã nghe đủ ngôn ngữ và tiếng Anh là phổ biến nhất.
"Có lần khi người Úc nhìn tôi và hỏi bằng tiếng Anh với ý nhờ tôi giúp đỡ, nhưng tôi đã lúng túng trong câu trả lời của mình. Cảm xúc ấy rất khó tả. Tôi hụt hẫng. Tôi thấy mình mất cơ hội, mất sự tự tin, mất khả năng kết nối với thế giới xung quanh", anh nhớ lại.
Vài tháng sau khi ổn định chỗ ở, tìm trường học cho con, anh Vinh xin đơn vị đi học ngoại ngữ và được phê duyệt. Giữa tháng 12.2025, nam đại úy Công an phường Tân Hưng chính thức trở lại giảng đường, là sinh viên chương trình đào tạo văn bằng 2 ngành ngôn ngữ Anh, Trường ĐH Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM. Theo chương trình học, anh sẽ học 6 kỳ, trong 2 năm, học online mỗi tối.
Thiếu tá Nguyễn Mạnh Cường, Trưởng công an xã Hạnh Lâm (Nghệ An) không giấu được sự cảm phục, mến mộ khi hay tin người em, người đồng đội cũ quay lại giảng đường ở tuổi 32 để học ngoại ngữ.
"Điều đó cần nghị lực và quyết tâm rất lớn. Chúng tôi làm việc cùng nhau trong khoảng 5 năm ở Công an huyện Thanh Chương, trong đó có 3 năm làm việc ở bộ phận 1 cửa. Vinh hiền lành, chỉn chu, trách nhiệm và cẩn thận", Trưởng công an xã Hạnh Lâm chia sẻ.
Nơi ở, môi trường công việc tiếp xúc hằng ngày với người ngoại quốc giúp đại úy Vinh tự tin hơn trong giao tiếp, học tập. "Ngoại ngữ giúp tôi giao tiếp, hiểu văn hóa của họ để lắng nghe, trao đổi khi họ cần giúp đỡ, trong những trường hợp khẩn cấp không thuê phiên dịch", anh nói.
Vinh và những người bạn ngoại quốc trò chuyện với nhau hằng ngày, họ giúp anh sửa lỗi sai trong giao tiếp, ngữ pháp. Anh hỗ trợ họ về chỗ lưu trú an toàn, thủ tục tạm trú…
6 tháng học đã qua, với đại úy Nguyễn Văn Vinh là một hành trình nhiều kỷ niệm. Anh cho biết những lúc nản lòng nhất, anh lại mở video Bác Hồ học ngoại ngữ xem để nhắc nhở mình: "Tôi tìm hiểu và biết Bác còn tranh thủ viết từ vựng lên tay của mình, tranh thủ vừa làm vừa học. Mỗi tối, Bác rửa tay rồi lại viết những từ vựng mới vào thay thế… Tôi tự hào là người con xứ Nghệ, quê hương Bác Hồ".
Thượng úy Trần Tuấn Anh, Bí thư Đoàn Công an phường Tân Hưng, nói dù bận rộn với việc học văn bằng 2 ngôn ngữ Anh nhưng đại úy Vinh luôn nhiệt tình, năng nổ, tham gia đầy đủ các hoạt động Đoàn. "Anh Vinh cũng đang học thêm tiếng Hàn, tiếng Trung Quốc, chương trình do Đoàn Công an phường liên hệ với các trường tổ chức để nâng cao trình độ ngoại ngữ cho cán bộ công an. Nhiều đơn vị trên địa bàn phường đã tạo điều kiện hỗ trợ dạy học miễn phí giúp anh em học cơ bản để giao tiếp khi làm việc với đối tượng người nước ngoài", thượng úy Trần Tuấn Anh nói.
Là bạn cùng lớp văn bằng 2 ngành ngôn ngữ Anh, Nguyễn Thị Kiều Hạnh (28 tuổi), cho biết lớp học của cô khá đông tầm 50 người, bạn học là các anh chị ở nhiều độ tuổi, ngành nghề khác nhau. Ban đầu cô không biết anh bạn cùng lớp là Công an phường Tân Hưng cho đến khi trao đổi học tập, rồi tình cờ đọc được bài báo đưa thông tin và hình ảnh về việc anh Vinh và đồng đội hỗ trợ du khách nước ngoài tìm lại tài sản.
"Tôi ấn tượng vì anh Vinh hòa đồng. Bình thường anh cũng có trò chuyện với mọi người trong lớp, lâu lâu khuấy động không khí nên khá vui vẻ. Đợt thi học kỳ vừa rồi, anh cũng chủ động hỏi han, nói chuyện với nhiều bạn hơn nên mọi người cũng biết anh nhiều hơn", Kiều Hạnh chia sẻ.
Ngày 21.5, lãnh đạo Thành đoàn Đà Nẵng cho biết chương trình "Tiếp sức mùa thi" năm 2026 được triển khai từ tháng 5 đến hết tháng 8, trọng tâm trong tháng 6, với nhiều hoạt động hỗ trợ trực tiếp và trực tuyến dành cho thí sinh.
Theo kế hoạch, Thành đoàn Đà Nẵng thành lập 122 đội hình phục vụ kỳ thi tuyển sinh lớp 10 và 99 đội hình phục vụ kỳ thi tốt nghiệp THPT. Tại mỗi điểm thi đều bố trí lực lượng thanh niên tình nguyện thường trực để hỗ trợ thí sinh và phụ huynh.
Năm nay, bên cạnh các hoạt động quen thuộc như phát nước uống, hướng dẫn phòng thi, hỗ trợ giao thông, chương trình còn đẩy mạnh ứng dụng công nghệ số, triển khai chatbot tư vấn, đội hình "Tình nguyện số - tiếp sức mùa thi" và nhiều kênh hỗ trợ tâm lý trực tuyến cho học sinh.
Tại Đoàn phường Hòa Cường, công tác chuẩn bị cho mùa thi đã được triển khai từ sớm. Trao đổi với PV Thanh Niên, Bí thư Đoàn phường Hòa Cường Lê Viên Thành cho biết sau khi nhận kế hoạch từ Thành đoàn, đơn vị đã chủ động xây dựng lực lượng cho các điểm tiếp sức mùa thi phục vụ kỳ thi tuyển sinh lớp 10 và kỳ thi tốt nghiệp THPT.
"Đến thời điểm hiện tại, mọi công tác chuẩn bị đã hoàn tất, sẵn sàng cho các hoạt động tiếp sức mùa thi. Đặc biệt, với sự đồng hành của các doanh nghiệp trên địa bàn, Đoàn phường đã chuẩn bị nước uống, bút chì và một số dụng cụ học tập để cung cấp, phát miễn phí cho thí sinh", anh Lê Viên Thành thông tin.
Theo anh Thành, năm nay lực lượng tình nguyện viên chủ yếu là đoàn viên, thanh niên địa phương và sinh viên đang theo học tại các trường đại học, cao đẳng trên địa bàn thành phố. Các đội hình sẽ túc trực xuyên suốt thời gian diễn ra kỳ thi để kịp thời hỗ trợ thí sinh trong các tình huống phát sinh.
Đáng chú ý, giữa thời tiết nắng nóng đầu hè tại TP.Đà Nẵng, lực lượng tiếp sức mùa thi đã chủ động chuẩn bị sức khỏe và các phương án chống nắng nhằm bảo đảm hoạt động hỗ trợ diễn ra liên tục, hiệu quả. Nhiều đoàn viên cho biết đã sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị áo khoác, nước uống cá nhân và luân phiên trực theo ca để giữ sức trong những ngày cao điểm.
"Dù thời tiết nắng nóng nhưng các bạn đoàn viên đều rất hào hứng. Ai cũng mong muốn góp một phần nhỏ để tiếp thêm động lực cho các em học sinh bước vào kỳ thi quan trọng", anh Lê Viên Thành chia sẻ.
Anh Nguyễn Văn Duy, Phó bí thư Đoàn Trường CĐ Đại Việt Đà Nẵng, cho biết bám sát kế hoạch của Đoàn phường Hòa Cường, Đoàn trường đã thành lập các đội hình tình nguyện chuyên trách hỗ trợ phân luồng giao thông, hướng dẫn vào phòng thi, phát nước uống, văn phòng phẩm miễn phí và tổ phản ứng nhanh hỗ trợ thí sinh gặp sự cố. Sau thời gian phát động, đơn vị đã chọn 50 tình nguyện viên nòng cốt tham gia tiếp sức mùa thi tại các cụm thi trọng điểm.
Theo anh Duy, dù thời tiết nắng nóng gay gắt, các tình nguyện viên vẫn giữ tinh thần "vượt nắng, thắng mưa", sẽ có mặt từ sáng sớm để chuẩn bị vật dụng, hỗ trợ thí sinh.
Không chỉ hỗ trợ vật chất, các đội hình tình nguyện còn tập trung động viên tinh thần thí sinh và phụ huynh. Tại nhiều điểm thi, đoàn viên sẽ hướng dẫn khu vực gửi xe, hỗ trợ tìm phòng thi, nhắc nhở thời gian làm thủ tục và hỗ trợ các trường hợp quên dụng cụ học tập.
Theo kế hoạch của Thành đoàn Đà Nẵng, sau kỳ thi tốt nghiệp THPT, các đội thanh niên tình nguyện tiếp tục đồng hành cùng tân sinh viên trong giai đoạn nhập học, hỗ trợ tìm nhà trọ an toàn, giới thiệu học bổng và triển khai các hoạt động "Tiếp sức đến trường" cho học sinh, sinh viên có hoàn cảnh khó khăn.
Theo Thanh Niên đưa tin trước đó, nhân dịp kỷ niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn – Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2.7.1976 - 2.7.2026), UBND TP.HCM tổ chức bắn pháo hoa tại 16 điểm, thời gian từ 21 giờ đến 21 giờ 15 ngày 2.7.
Trong 5 điểm bắn pháo hoa nổ tầm cao kết hợp tầm thấp ngay tại trung tâm TP.HCM có khu vực đầu hầm sông Sài Gòn (P.An Khánh). Nơi đây dự kiến thu hút đông người đến xem.
Để thuận tiện gửi xe với chi phí phải chăng, bạn trẻ có thể lựa chọn một số điểm giữ xe gần khu vực này. Cụ thể, bãi giữ xe tại ga metro Bến Thành (P.Bến Thành), gửi xe máy có giá khoảng 4.000 đồng/lượt ở khung thời gian ban ngày (từ 6 giờ đến 18 giờ) và giá khoảng 6.000 đồng/lượt vào ban đêm (từ 18 giờ đến 6 giờ sáng hôm sau), thuận lợi di chuyển ra khu vực đầu hầm sông Sài Gòn (khoảng cách từ 1km – 1,5km) để xem pháo hoa.
Ngoài ra, bạn trẻ cũng có thể gửi xe tại Central Market số 4 đường Phạm Ngũ Lão, P.Bến Thành, TP.HCM. Tại đây, đối với xe máy, 3 giờ đầu có mức giá khoảng 8.000 đồng (trong khung thời gian từ 6 giờ đến 21 giờ 59) và 10.000 đồng (trong khung thời gian từ 22 giờ đến 5 giờ 59). Với mỗi giờ tiếp theo tính 1.000 đồng, thuận lợi di chuyển ra khu vực đầu hầm sông Sài Gòn (khoảng cách từ 1,5km – 2km) để xem pháo hoa.
Một lựa chọn khác là bãi giữ xe tại công viên bờ sông Thủ Thiêm (P.An Khánh) có giá khoảng 4.000 đồng/chiếc/ 4 giờ ban ngày (từ 6 giờ đến 18 giờ) và 6.000 đồng/chiếc/ 4 giờ ban đêm (từ 18 giờ đến 6 giờ sáng hôm sau). Đây là vị trí thuận tiện cho những người chọn xem pháo hoa tại khu vực bờ sông.
Cách đó không xa, bãi gửi xe tại công viên Sáng Tạo (đường Lương Định Của, P.An Khánh) cũng áp dụng mức giá tương tự.
Nhân viên tại bãi gửi xe cho biết bạn trẻ nên sắp xếp xe đúng hàng lối, giữ cẩn thận vé xe, đồng thời tự bảo quản tài sản cá nhân. Ngoài ra, khu vực giữ xe đều có nhân viên trông xe thường xuyên tuần tra để đảm bảo an ninh, tuy nhiên người gửi xe vẫn cần nâng cao ý thức bảo quản tài sản của mình.
