Bệnh viện Quân y 121 (Cục Hậu cần – Kỹ thuật, Quân khu 9) tọa lạc tại P.Ninh Kiều, trung tâm TP.Cần Thơ, ngày 11.5 đã hoàn tất chương trình khám sức khỏe miễn phí cho học sinh Trường THCS Lương Thế Vinh (341 đường 30.4, P.Tân An) TP.Cần Thơ. Công tác này thể hiện trách nhiệm cộng đồng, nghĩa tình quân dân của bệnh viện quân y lớn nhất ĐBSCL hiện nay.
Cuối tháng 3.2026, Bệnh viện Quân y 121 đã ban hành kế hoạch tổ chức chương trình khám và tư vấn sức khỏe miễn phí cho học sinh Trường THCS Lương Thế Vinh nhằm góp phần chăm sóc, bảo vệ tuổi trẻ học đường. Chương trình sẽ giúp phát hiện sớm và tư vấn điều trị các bệnh lý thường gặp ở lứa tuổi học sinh.
Đại tá, TTƯT-BS.CK2 Trần Mạnh Hùng, Giám đốc Bệnh viện Quân y 121, cho biết chương trình triển khai tại Trường THCS Lương Thế Vinh lần này bao gồm khám, sàng lọc, tư vấn các bệnh mắt (tật khúc xạ, viêm kết mạc…), tai – mũi – họng (viêm họng, viêm amidan, viêm tai…), răng – hàm – mặt (sâu răng, viêm nướu…), cột sống, cơ xương khớp; đồng thời cung cấp những thông tin thiết yếu liên quan dinh dưỡng, vắc xin, hướng dẫn lịch tiêm chủng phù hợp; phổ biến tư thế học tập, sinh hoạt học đường nhằm phòng tránh hiệu quả bệnh lý cong vẹo cột sống. “Chương trình triển khai vào các ngày chủ nhật hằng tuần (bắt đầu từ 5.4) cho đến khi hoàn tất với mục tiêu giúp đỡ khoảng 3.000 học sinh. Không chỉ học sinh, thầy cô giáo, quý phụ huynh có mặt tại các buổi khám cũng được tư vấn cặn kẻ nhiều lĩnh vực nhằm giúp mọi người có thêm kiến thức, thông tin cần biết liên quan sức khỏe…”, BS.CK2 Trần Mạnh Hùng thông tin.
Theo BS.CK2 Nguyễn Ngọc Việt Nga, Phó giám đốc Sở Y tế TP.Cần Thơ, lãnh đạo ngành y tế thành phố đánh giá cao và thống nhất việc Bệnh viện Quân y 121 khám bệnh miễn phí cho học sinh Trường THCS Lương Thế Vinh trong các ngày chủ nhật (từ 5.4 đến 10.5). Sở Y tế TP.Cần Thơ cũng đã đề nghị trạm y tế phường tích cực phối hợp, hỗ trợ Bệnh viện Quân y 121 trong việc khám, chữa bệnh nhân đạo đúng theo quy định chung của Bộ Y tế.
Thầy Võ Thành Tâm, Hiệu trưởng Trường THCS Lương Thế Vinh, cho hay trên tinh thần tự nguyện, khuyến khích tất cả học sinh tham gia. Giáo viên chủ nhiệm mỗi lớp cũng thông báo chương trình khám sức khỏe miễn phí học sinh đến phụ huynh. Nhà trường tạo điều kiện để phụ huynh đi cùng học sinh đến nghe tư vấn sức khỏe. Nhân viên y tế Trường THCS Lương Thế Vinh chuẩn bị sổ theo dõi sức khỏe học sinh và phối hợp với Bệnh viện Quân y 121 cập nhật kết quả. Những thông tin khám sàng lọc được ghi vào sổ theo dõi sức khỏe học sinh và thông báo riêng cho phụ huynh, không công khai rộng rãi.
Tết Bính Ngọ 2026, lãnh đạo Bệnh viện Quân y 121 đã đến tận giường bệnh thăm hỏi sức khỏe, động viên và trao quà cho nhiều bệnh nhân. Hoạt động ân tình này đã tiếp thêm sức mới, nâng lên tinh thần cho người bệnh và gia đình riêng của họ. Niềm vui vì thế tiếp tục lan tỏa và cộng đồng ngày càng hạnh phúc.
Sau tết, ngày 19.3 tại xã Hưng Mỹ (tỉnh Cà Mau), Bệnh viện Quân y 121 đã phối hợp tổ chức khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí cho khoảng 300 người dân, trao quà gia đình chính sách, người có công với cách mạng, hộ nghèo trên địa bàn. Đại tá Lê Văn Việt, Phó chủ nhiệm Chính trị Quân khu 9; đại tá, TTƯT-BS.CK2 Nguyễn Tấn Phong, Phó giám đốc Bệnh viện Quân y 121; BS.CK2 Nguyễn Tấn Lực, Phó giám đốc Sở Y tế tỉnh Cà Mau… cùng tham dự chương trình đầy ý nghĩa nhân văn này.
Đại tá, BS.CK2 Lê Trọng Quân, Phó giám đốc Bệnh viện Quân y 121, hôm 14.4 cũng đã dẫn đầu đoàn công tác về xã Trà Côn (Vĩnh Long) phối hợp tổ chức khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí cho 300 người dân, tặng quà đồng bào dân tộc Khmer, gia đình chính sách, hộ nghèo, hoàn cảnh khó khăn. Hoạt động này càng gắn kết hơn nữa nghĩa tình quân – dân y và đồng bào các dân tộc nơi vùng đất còn nhiều khó khăn.
Theo đại tá, BS.CK2 Đặng Ngọc Thuyết, Bí thư đảng ủy, Phó giám đốc Bệnh viện Quân y 121, ngày 16.5 tới đây Bệnh viện Quân y 121 tiếp tục phối hợp Trường đại học Y Dược Cần Thơ tổ chức chương trình khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí, trao quà cho 300 người dân tại xã Mỹ Đức, tỉnh An Giang. Chương trình nhằm thể hiện đạo lý “Uống nước nhớ nguồn”, tình cảm, trách nhiệm của quân đội với nhân dân, nhất là gia đình chính sách, hộ nghèo hoàn cảnh khó khăn nhân kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh, góp phần cùng cấp ủy, chính quyền địa phương thực hiện tốt công tác an sinh xã hội, bảo vệ chăm sóc sức khỏe cộng đồng, nâng cao đời sống đồng bào.
Thông tin cho hay từ tháng 3.2025 đến nay, Bệnh viện Quân y 121 đã tổ chức 11 đoàn khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho hơn 3.100 người dân vùng ĐBSCL, trao quà, hỗ trợ xây dựng nhà tình nghĩa với tổng kinh phí trên 810 triệu đồng. Công tác an sinh xã hội, thiện nguyện cộng đồng đầy ý nghĩa này sẽ tiếp tục lan tỏa mạnh trong thời gian tới.
Nước chanh cung cấp vitamin C - chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ hệ miễn dịch. Khi được pha loãng, thức uống này còn giúp bổ sung nước hiệu quả trong thời tiết nắng nóng.
Cơ thể dễ mất nước hơn khi nhiệt độ tăng cao. Ngay cả mất nước nhẹ cũng có thể gây mệt mỏi, giảm tập trung và ảnh hưởng đến huyết áp, theo Harvard Health Publishing.
Tiến sĩ Stacy Sims, chuyên gia sinh lý học thể thao (Mỹ), cho biết trong điều kiện nắng nóng, cơ thể không chỉ mất nước mà còn mất các chất điện giải. Việc bổ sung nước kèm một lượng nhỏ khoáng chất tự nhiên có thể giúp duy trì hiệu suất hoạt động và giảm nguy cơ kiệt sức vì nhiệt. Nước chanh, khi thêm một chút muối hoặc mật ong, có thể hỗ trợ phần nào quá trình này.
Vitamin C trong chanh đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm stress oxy hóa. Vitamin C tham gia vào nhiều quá trình sinh học, bao gồm sửa chữa mô và tăng cường khả năng chống lại tác nhân gây bệnh, theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ ((NIH).
Giáo sư Sumantra Ray, Giám đốc Viện Dinh dưỡng Toàn cầu NNEdPro (Anh), cho biết việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C từ nguồn tự nhiên là một cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe trong điều kiện thời tiết nắng nóng khắc nghiệt.
Một số nghiên cứu cho thấy nước chanh có thể kích thích tiết dịch tiêu hóa, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Điều này đặc biệt hữu ích trong mùa nóng khi nhiều người có xu hướng ăn uống kém.
Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh đây chỉ là tác dụng hỗ trợ nhẹ, không thay thế điều trị y khoa.
Dù có nhiều lợi ích, nước chanh nên được pha loãng để tránh ảnh hưởng đến men răng và dạ dày. Những người bị trào ngược hoặc viêm loét dạ dày cần thận trọng.
Cách làm đơn giản:
Nhìn chung, nước chanh là thức uống dễ làm, chi phí thấp nhưng mang lại nhiều lợi ích nếu sử dụng hợp lý. Trong mùa nắng nóng, lựa chọn những thức uống tự nhiên như nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần duy trì sức khỏe tổng thể.
Tính đến cuối tháng 3, mảng hói trên đầu người mẹ này đã lan rộng bằng cả lòng bàn tay. Tờ Yangtse Evening Post hôm 31/3 đưa tin, cô Tiêu phát hiện vùng mất tóc nhỏ bằng đầu ngón tay từ tháng 1, nhưng tình trạng nhanh chóng trở nặng.
Nguyên nhân xuất phát từ việc cô mất việc vào cuối năm ngoái và quyết định làm "gia sư toàn thời gian" cho cậu con trai 14 tuổi. Cậu bé học yếu môn Toán, thường xuyên giải bài tập đến tận 23h hoặc rạng sáng. Người mẹ thức khuya đồng hành cùng con, dùng cả AI để tìm đáp án rồi giảng lại. Áp lực điểm số cùng sự mệt mỏi thể chất khiến cô kiệt sức.
Hiện tại, cô áp dụng liệu pháp tiêm phong bế thần kinh kết hợp uống thuốc, đồng thời giao lại việc hướng dẫn con học cho chồng để tĩnh tâm.
Bác sĩ Đại Khiết, Phó Giám đốc kiêm Trưởng khoa Da liễu tại Bệnh viện số 1 Nam Kinh, giải thích trạng thái tinh thần căng thẳng, đau buồn hoặc lo âu kéo dài đóng vai trò tác nhân chính kích hoạt chứng rụng tóc cấp tính. Dân gian thường gọi hiện tượng này là "ma nhổ tóc" vì người bệnh rơi rụng tóc nhưng không có cảm giác đau, ngứa hay dấu hiệu viêm nhiễm. Chuyên gia này cảnh báo, hệ miễn dịch tấn công nang tóc có thể gây hói lan tỏa, dẫn đến rụng toàn bộ lông, tóc trên cơ thể.
Quá trình điều trị đòi hỏi người bệnh ưu tiên kiểm soát cảm xúc, kết hợp bôi dung dịch Minoxidil và lăn kim siêu nhỏ nhằm kích thích nang lông mọc lại. Với ca bệnh nặng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ức chế JAK hoặc hormone đường uống. Quá trình phục hồi thường kéo dài từ 6 tháng đến một năm. Tuy nhiên, bệnh rất dễ tái phát nếu tâm lý căng thẳng quay trở lại. Bác sĩ khuyên mọi người duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và nạp đủ lượng carbohydrate, tuyệt đối tránh ăn kiêng tinh bột cực đoan.
Giới chuyên môn khuyến cáo người dân lập tức đi khám khi xuất hiện dấu hiệu bất thường nhằm xác định chính xác nguyên nhân. Bác sĩ Đại Khiết lưu ý nhiều trẻ em tự vò dứt tóc (hội chứng trichotillomania) do áp lực thi cử hoặc thiếu vắng sự quan tâm, chứ không mắc bệnh lý da liễu. Mặt khác, mọi người cần cảnh giác với hiện tượng "giả rụng tóc từng mảng" do bệnh giang mai, lupus ban đỏ hệ thống, viêm da cơ hoặc xơ cứng bì gây ra. Các bệnh lý hệ thống này thường để lại sẹo vĩnh viễn, làm cản trở quá trình phục hồi của nang tóc.
Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy cà phê có thể góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, bệnh gan và một số loại ung thư.
Mới đây, một nghiên cứu công bố trên Journal of Affective Disorders tiếp tục bổ sung thêm một lợi ích đáng chú ý của cà phê, đặc biệt trong bối cảnh cuộc sống hiện đại nhiều áp lực: Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tâm thần.
Các nhà khoa học từ Bệnh viện Zhongshan, Đại học Fudan, Thượng Hải (Trung Quốc) đã phân tích dữ liệu của 461.586 người, độ tuổi trung bình 57, từ UK Biobank. Tất cả đều có sức khỏe tâm thần ổn định khi bắt đầu và được theo dõi trong khoảng 13,4 năm, đồng thời báo cáo lượng cà phê tiêu thụ hằng ngày.
Kết quả cho thấy những người uống cà phê ở mức vừa phải, khoảng 2 - 3 tách mỗi ngày, có tâm trạng tốt hơn, giảm căng thẳng hiệu quả và ít nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần so với nhóm không uống hoặc uống quá nhiều, theo trang tin khoa học Science Alerti.
Ngược lại, những người tiêu thụ từ 5 tách cà phê trở lên mỗi ngày lại có nguy cơ rối loạn tâm trạng cao hơn. Điều này cho thấy việc lạm dụng cà phê không những không mang lại lợi ích mà còn có thể gây tác động tiêu cực đến tinh thần.
Điểm đáng chú ý là cả cà phê rang xay, cà phê hòa tan và cà phê khử caffeine đều cho thấy những tác động tích cực, thậm chí hiệu quả rõ hơn ở nam giới. Các nhà nghiên cứu cho rằng cà phê chứa nhiều hợp chất sinh học có khả năng chống viêm và tác động đến các vùng não liên quan đến cảm xúc và căng thẳng.
Từ kết quả nghiên cứu trên, các chuyên gia kết luận rằng tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải có thể là một thói quen đơn giản nhưng hữu ích để cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ lo âu và trầm cảm. Trong nhiều trường hợp, chỉ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày đã đủ để mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe tinh thần.
