Người phụ nữ ở Đà Nẵng được robot hỗ trợ thay khớp gối, hồi phục sau 3 giờ

Người mắc nên đi khám nếu những dấu hiệu sau kéo dài quá 2 tuần không hết:

Khàn tiếng thường xuất hiện do cảm lạnh, viêm họng hoặc nói quá nhiều. Tuy nhiên, nếu giọng nói thay đổi kéo dài hơn vài tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, người bệnh không nên chủ quan, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Tình trạng này đôi khi có thể liên quan đến ung thư thanh quản, ung thư tuyến giáp hoặc ung thư phổi. Khi khối u phát triển, chúng có thể chèn ép lên dây thần kinh điều khiển dây thanh âm. Hệ quả là làm giọng nói trở nên khàn đặc hoặc thay đổi bất thường.

Ngoài khàn tiếng, một số người còn có thể cảm thấy đau họng kéo dài, nuốt vướng, cảm giác có vật mắc trong cổ hoặc ho dai dẳng. Những người hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia có nguy cơ mắc ung thư vùng đầu cổ cao hơn, tiến sĩ Teresa Thomas, chuyên gia tại Đại học Pittsburgh (Mỹ), cho biết.

Dù vậy, phần lớn trường hợp khàn tiếng vẫn xuất phát từ các nguyên nhân lành tính như viêm thanh quản hoặc trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài trên 2 - 3 tuần, người bệnh vẫn nên đi khám để tìm nguyên nhân chính xác.

Ngứa da thường do dị ứng, thời tiết khô hoặc côn trùng đốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngứa kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Một số loại ung thư như u lympho hodgkin, bệnh bạch cầu hoặc ung thư gan có thể gây ngứa dai dẳng. Các chuyên gia cho rằng phản ứng viêm đã kích thích các dây thần kinh ở da, khiến người bệnh cảm thấy ngứa kéo dài.

Đặc biệt, ở những người mắc ung thư gan hoặc ung thư đường mật, tình trạng ngứa thường đi kèm với vàng da, nước tiểu sẫm màu hoặc phân nhạt màu. Nguyên nhân là do tích tụ mật trong cơ thể.

Người mắc nên đi khám nếu ngứa kéo dài nhiều tuần, ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường khác như nổi hạch, sốt hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.

Mệt mỏi là triệu chứng rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, nếu cảm giác kiệt sức kéo dài nhiều tuần và không cải thiện ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ thì có thể là dấu hiệu cảnh báo.

Mệt mỏi liên quan đến ung thư thường khác với cảm giác mệt thông thường. Người bệnh có thể cảm thấy yếu sức, khó tập trung hoặc cảm thấy kiệt sức dù chỉ làm vài việc nhẹ.

Triệu chứng này có thể xuất hiện ở nhiều loại ung thư như ung thư máu, đại trực tràng, dạ dày hoặc ung thư phổi. Trong một số trường hợp, khối u gây chảy máu âm thầm dẫn đến thiếu máu, từ đó khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi.

Tuy nhiên, mệt mỏi kéo dài cũng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác như thiếu ngủ, căng thẳng, thiếu sắt, suy giáp hoặc trầm cảm. Vì vậy, nếu tình trạng này kéo dài trên vài tuần mà không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân cụ thể, theo Healthline.

Tin Gốc: Thanh Niên

Theo bản tin lúc 14h ngày 5-5 của Đài khí tượng thủy văn tỉnh Khánh Hòa, tình hình nắng nóng tiếp tục diễn ra trong ngày và dự báo kéo dài trong các ngày tới, trong đó nhiều nơi có nhiệt độ lên đến 37°C. Thời tiết nắng nóng cực đoan có thể gây ra nhiều bất thường cho sức khỏe con người, đặc biệt là đột quỵ.

Không chỉ riêng Khánh Hòa mà nhiều nơi trên cả nước đang bước vào đợt nắng nóng cực đoan, vì vậy việc bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng để phòng chống đột quỵ là việc làm cần thiết.

Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, BSCKII Ngô Khắc Kiên - Trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện 22-12 tại Nha Trang - cho biết đột quỵ thường xảy ra ở nhóm người có nguy cơ tim mạch cao như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, thừa cân - béo phì, hút thuốc lá...

Theo bác sĩ Kiên, những năm gần đây đột quỵ có xu hướng trẻ hóa dần. Nguyên nhân vì lối sống lười vận động, lạm dụng rượu bia, thuốc lá hoặc căng thẳng quá mức... Cùng với đó, nhiều người trẻ tuổi còn chủ quan, không nghĩ mình có bệnh nên không đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc có bệnh hoặc biết mà không điều trị.

Cũng theo bác sĩ, trong mùa nắng nóng kéo dài như hiện nay, người già, những người có bệnh nền, trẻ em, người làm việc ngoài trời... là những trường hợp có nguy cơ sốc nhiệt, mất nước dẫn đến trụy mạch, rất dễ gây ra đột quỵ.

Vì vậy các trường hợp này nên hạn chế ra ngoài vào các khung giờ nắng nóng cao điểm, đồng thời phải bù đủ nước (đặc biệt là các loại nước chứa điện giải).

Bác sĩ Kiên lấy dẫn chứng một số bạn trẻ có yếu tố nguy cơ tim mạch, sau khi đi làm về và đã sử dụng rượu, bia sau đó tắm và nằm ngủ bật điều hòa với nhiệt độ rất thấp sẽ cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn tới đột quỵ trong lúc ngủ.

"Lời khuyên tốt nhất là nên đi khám tầm soát và nên điều trị, nếu để các yếu tố nguy cơ tim mạch tích lũy dần dần sẽ rất nguy hiểm" - bác sĩ Kiên khuyến cáo.

Đối với những người lao động ngoài trời, phải trang bị quần áo che chắn bớt ánh nắng chiếu trực tiếp vào người, uống đủ nước, khi cảm thấy mệt phải nghỉ ngơi kịp thời.

"Đột quỵ mùa nắng nóng hoàn toàn có thể phòng ngừa và sơ cứu kịp thời nếu được phát hiện sớm", bác sĩ Kiên cho hay.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Điều này là do cơ thể sau tuổi 35 đã bắt đầu giảm khối cơ, giảm mật độ xương và khả năng phục hồi chậm hơn. Đây là những thay đổi tự nhiên do ảnh hưởng của tuổi tác, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Bên cạnh đó, khả năng phối hợp giữa hệ thần kinh và cơ bắp không còn linh hoạt như trước, khiến việc giữ thăng bằng khó hơn. Những yếu tố này kết hợp lại làm tăng nguy cơ đau cơ, bong gân hoặc té ngã khi tập luyện, đặc biệt là khi thực hiện các động tác nhanh hoặc phức tạp.

Để giảm nguy cơ chấn thương khi tập luyện, người sau tuổi 35 cần lưu ý những điều sau:

Sau 35 tuổi, nhiều người bắt đầu gặp các vấn đề sức khỏe như đau khớp, tim mạch hoặc loãng xương. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và làm tăng nguy cơ chấn thương nếu tập không phù hợp.

Vì vậy, không nên áp dụng một chương trình tập luyện giống nhau cho tất cả mọi người. Việc lựa chọn bài tập cần dựa trên tình trạng sức khỏe cá nhân. Thậm chí, trong một số trường hợp, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn.

Khởi động là bước rất quan trọng, đặc biệt với người trên 35 tuổi. Lúc này, cơ và gân không còn đàn hồi tốt như trước. Bắt đầu tập luyện một cách đột ngột mà bỏ qua khởi động có thể dẫn đến căng cơ hoặc rách cơ.

Khởi động giúp tăng lưu lượng máu đến các nhóm cơ, làm nóng khớp và chuẩn bị cơ thể cho vận động. Thay vì chỉ kéo giãn cơ nhẹ thì nên ưu tiên các động tác khởi động như xoay khớp, đi bộ nhanh hoặc các bài kích hoạt cơ nhẹ. Cách này giúp cơ thể vào guồng vận động một cách an toàn trước khi bước vào bài tập chính.

Khi tập luyện, kỹ thuật đúng luôn quan trọng hơn việc nâng nặng hay tập nhiều. Một động tác sai có thể gây áp lực lớn lên khớp và cơ, dẫn đến chấn thương.

Ngoài ra, lắng nghe cơ thể cũng rất cần thiết. Nếu xuất hiện cơn đau bất thường, đặc biệt là đau nhói hoặc kéo dài, thì nên dừng tập và điều chỉnh lại. Cố gắng chịu đau để tập tiếp có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.

Tập luyện đều đặn với cường độ vừa phải thường mang lại hiệu quả tốt hơn so với tập rất nặng nhưng không thường xuyên. Các nghiên cứu cho thấy duy trì thói quen vận động ổn định giúp giảm nguy cơ té ngã và chấn thương rõ rệt.

Môi trường tập luyện cũng ảnh hưởng lớn đến nguy cơ chấn thương. Sàn trơn, không gian chật hoặc giày không phù hợp đều có thể làm tăng nguy cơ té ngã hoặc chấn thương cổ chân. Đặc biệt, khi khả năng giữ thăng bằng giảm theo tuổi tác, những yếu tố này càng trở nên quan trọng, theo Healthline.

Tin Gốc: Thanh Niên