Khám, chụp X-quang miễn phí cho trẻ gù vẹo cột sống hôm 4/4 tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, các bác sĩ ghi nhận nhiều trẻ em cột sống cong vẹo nghiêm trọng. Điển hình, một bé gái 11 tuổi ở Hà Nội đến viện khám sau khi cha mẹ phát hiện vai con lệch nhẹ. Bác sĩ xác định cột sống của bé vẹo tới 63 độ, buộc phải can thiệp chuyên sâu.
“Hàng ngày con vẫn học tập, vui chơi bình thường, không ngờ bị cong vẹo cột sống nặng đến vậy”, mẹ bé cho hay.
Tương tự, bé trai 9 tuổi ở Bắc Ninh được mẹ phát hiện vai hơi gù song chỉ nhắc nhở con ngồi thẳng khi học bài. Lần này bé đến viện khám, mẹ bất ngờ khi bác sĩ thông báo bé bị vẹo cột sống 39 độ cần theo dõi sát, can thiệp kịp thời, nhất là khi trẻ sắp bước vào giai đoạn dậy thì – thời điểm bệnh có thể tiến triển nhanh.
PGS.TS Đinh Ngọc Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật Cột sống, cho biết cong vẹo cột sống là bệnh lý thường gặp ở trẻ em, tỷ lệ mắc khoảng 0,5-1% dân số. Phần lớn trường hợp không xác định được nguyên nhân cụ thể. Một số trẻ mắc do yếu tố bẩm sinh, bệnh lý thần kinh – cơ, hoặc thói quen sinh hoạt sai tư thế kéo dài. Điểm nguy hiểm của bệnh là tiến triển âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nên dễ bị bỏ qua.
Nhiều trẻ vẫn sinh hoạt hoàn toàn bình thường, không đau đớn, không hạn chế vận động. Dấu hiệu ban đầu thường rất kín đáo, chỉ là lệch vai, gù nhẹ hoặc mất cân đối cơ thể. Chính vì vậy, không ít phụ huynh chủ quan, chỉ đưa con đi khám khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng, theo BS Sơn.
Hệ lụy của cong vẹo cột sống không dừng lại ở vấn đề thẩm mỹ. Khi cột sống biến dạng, lồng ngực có thể bị ảnh hưởng, làm giảm không gian phát triển của phổi. Trong những trường hợp nặng, bệnh có thể gây suy giảm chức năng hô hấp, thậm chí dẫn đến xẹp phổi. Đặc biệt, giai đoạn từ 5 đến 8 tuổi được xem là thời kỳ vàng để phổi phát triển. Nếu cột sống bị cong vẹo trong thời điểm này, những ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ có thể kéo dài lâu dài.
Yếu tố quan trọng nhất trong điều trị là phát hiện sớm. Bệnh ở giai đoạn nhẹ có thể cải thiện bằng các phương pháp đơn giản như tập phục hồi chức năng, vận động phù hợp hoặc bơi lội để điều chỉnh tư thế. Khi bệnh tiến triển hơn, trẻ phải mặc áo chỉnh hình nhằm kiểm soát độ cong, cần kết hợp với tập luyện để đạt hiệu quả.
Trường hợp độ cong lớn hoặc các phương pháp bảo tồn không còn hiệu quả, bác sĩ cân phẫu thuật. Trẻ đang trong độ tuổi phát triển, các kỹ thuật nẹp tăng trưởng hiện đại có thể giúp vừa chỉnh hình cột sống, vừa duy trì khả năng phát triển tự nhiên, hạn chế số lần can thiệp.
Một trong những nguyên nhân khiến nhiều trẻ đến viện muộn, theo bác sĩ Sơn, là do phụ huynh chưa chú ý đến các dấu hiệu ban đầu. Trong khi đó, cách kiểm tra sớm hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cha mẹ chỉ cần quan sát khi trẻ đứng thẳng để xem hai vai có cân đối hay không, hoặc cho trẻ cúi gập người về phía trước để phát hiện sự bất thường ở hai bên lưng. Nếu một bên vai hoặc lưng nhô cao hơn có thể là dấu hiệu cảnh báo.
Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc làm nặng thêm tình trạng cong vẹo cột sống. Ngồi học sai tư thế trong thời gian dài, ít vận động hoặc mang cặp lệch một bên đều có thể khiến bệnh tiến triển nhanh hơn. Vì vậy, phụ huynh cần nhắc nhở trẻ duy trì tư thế đúng khi ngồi học, đồng thời khuyến khích tham gia các hoạt động thể chất như bơi lội, đu xà để hỗ trợ cột sống phát triển cân đối.
Lê Nga
Khi cơm được nấu chín rồi để nguội, một phần tinh bột trở thành "tinh bột kháng" khó tiêu hóa hơn so với tinh bột thông thường. Do đó, cơm nguội có thể được tiêu hóa chậm hơn, làm giảm tốc độ tăng đường huyết sau ăn. Song, mức tăng này vẫn khá nhỏ so với tổng lượng tinh bột trong khẩu phần. Việc ăn cơm nguội không phải là hấp thụ ít tinh bột hơn mà chỉ tiêu hóa chậm hơn một phần.
Do đó, đây không phải "thần dược" giúp giảm cân hay kiểm soát đường huyết mà chỉ có thể hỗ trợ ở mức hạn chế.
Ngoài ra, cơm sau khi nấu nếu để ở nhiệt độ phòng quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, sinh độc tố gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như nôn trong vòng 1-6 giờ hoặc tiêu chảy sau 6-15 giờ. Nhiều độc tố này không bị phá hủy hoàn toàn khi hâm nóng, nên việc đun lại cơm không đảm bảo loại bỏ nguy cơ.
Nhiều người có thói quen để cơm ngoài nhiệt độ phòng nhiều giờ rồi mới cho vào tủ lạnh, hay hâm lại nhiều lần hoặc rã đông cơm ở nhiệt độ phòng cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Tuyệt đối không ăn cơm nguội có mùi ôi thiu, có mùi lạ, vị chua hoặc có dấu hiệu bị nấm mốc.
Các dạng omega-3 quan trọng nhất gồm ALA, EPA và DHA. Tình trạng thiếu omega-3 thường không gây ra những triệu chứng rõ ràng. Các dấu hiệu thường xuất hiện âm thầm và dễ bị nhầm với căng thẳng, tuổi tác hoặc các vấn đề sức khỏe thông thường khác. Vì vậy, nhiều người bị thiếu omega-3 trong thời gian dài mà không nhận ra, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu omega-3.
Da là một trong những cơ quan có thể phản ánh sớm tình trạng thiếu omega-3. Các a xít béo này giúp duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, giữ ẩm và hạn chế tình trạng mất nước qua bề mặt da.
Khi cơ thể không được cung cấp đủ omega-3, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc hoặc dễ kích ứng hơn bình thường. Một số người nhận thấy làn da mất độ mềm mại, kém đàn hồi hoặc thường xuyên xuất hiện những vùng đỏ và ngứa dù đã sử dụng các sản phẩm dưỡng da.
Nhiều người cho rằng khô mắt chỉ là hậu quả của việc sử dụng máy tính hoặc điện thoại quá nhiều. Tuy nhiên, tình trạng này đôi khi cũng liên quan đến việc thiếu omega-3.
DHA là thành phần quan trọng trong cấu trúc của võng mạc, còn EPA và DHA tham gia điều hòa các phản ứng viêm tại bề mặt mắt. Khi lượng omega-3 giảm, chất lượng màng nước mắt có thể bị ảnh hưởng, làm xuất hiện cảm giác khô, rát hoặc cộm mắt kéo dài.
Một nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Clinical Medicine cho thấy bổ sung omega-3 có thể giúp cải thiện các triệu chứng khô mắt ở nhiều đối tượng khác nhau. Nếu mắt thường xuyên khó chịu dù đã nghỉ ngơi đầy đủ hoặc không có bệnh lý nhãn khoa rõ ràng, đây là dấu hiệu không nên bỏ qua.
Omega-3 được biết đến với khả năng điều hòa phản ứng viêm trong cơ thể. Ở một số người, khi lượng omega-3 xuống thấp, các quá trình viêm có thể diễn ra mạnh hơn.
Không ít người cho rằng đau khớp chỉ liên quan đến tuổi tác hoặc vận động quá sức. Tuy nhiên, chế độ ăn thiếu omega-3 cũng có thể góp phần làm tăng cảm giác đau hoặc cứng khớp, đặc biệt ở những người có tình trạng viêm mạn tính.
Nhóm có nguy cơ cao bị thiếu omega-3 là những người ít ăn cá, ăn chay hoặc thuần chay nhưng không bổ sung các nguồn omega-3 phù hợp. Ngoài ra, người mắc các bệnh lý làm giảm hấp thu chất béo và người lớn tuổi có chế độ ăn nghèo dinh dưỡng cũng dễ thiếu omega-3, theo Healthline.
Ngày 17/6, thông tin từ Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau, đơn vị vừa tiếp nhận một trường hợp bị ong vò vẽ đốt 55 vết mức độ nặng.
Nam bệnh nhi là N.M.H. (14 tuổi, trú tại xã Nguyễn Phích, tỉnh Cà Mau). Trước đó, bé đi rừng cùng người nhà và không may bị ong vò vẽ đốt.
Bé H. được đưa vào bệnh viện trong tình trạng lừ đừ, đau khắp người. Bệnh nhi có 55 vết ong đốt rải rác toàn thân, có hoại tử trung tâm, được bác sĩ chẩn đoán phản ứng phản vệ độ III.
Sau nhiều giờ tích cực điều trị, bé giảm đau tại các vết ong đốt, không nôn ói, ăn uống được.
“Bé tiếp tục được điều trị theo phác đồ, phối hợp kháng sinh phòng bội nhiễm, theo dõi tiếp tại viện”, bác sĩ điều trị thông tin.
