Tỏ tình ngày Cá tháng tư: Tình cảm mà đem ra giỡn chơi!

Tại Nhật Bản, nhân viên vận hành đường sắt sử dụng một kỹ thuật đơn giản để duy trì sự tập trung tuyệt đối mang tên Shisa Kanko. Thay vì chỉ quan sát, họ được đào tạo để chỉ tay vào vật thể như tín hiệu, điểm dừng và gọi to tên của nó. Theo nghiên cứu năm 1994 của Viện Nghiên cứu Kỹ thuật Đường sắt Nhật Bản, việc thực hành Shisa Kanko giúp giảm thiểu các sự cố do lỗi con người xuống gần 85%.

Phương pháp này có thể áp dụng vào đời sống thường ngày cho những người hay quên tắt bếp, khóa cửa hay rút phích cắm điện.

Nhà trị liệu Joy Gallon thuộc dịch vụ chăm sóc sức khỏe Thriveworks (Mỹ) cho biết phương pháp này chủ động kích hoạt đa giác quan gồm mắt, tay, miệng và tai. Việc này giúp tăng lưu lượng máu đến thùy trán, nơi xử lý khả năng lý luận và logic của não bộ.

Theo chuyên gia quản lý thời gian Anna Dearmon Kornick (Mỹ), đa số những việc thường nhật thường diễn ra theo thói quen. Khi đó, não bộ tiêu hao ít năng lượng hơn, khiến chúng ta hành động như một chiếc máy và không lưu lại ký ức rõ ràng. Việc đưa vào một hành động không thuộc chế độ mặc định như chỉ tay, búng ngón tay hoặc nói to buộc não bộ phải tỉnh táo.

"Những lần kiểm tra vật lý này chuyển suy nghĩ của bạn sang phạm vi hành động thực tế, đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn, từ đó ghi dấu ấn sâu hơn vào trí nhớ", chuyên gia năng suất Rashelle Isip nói.

Phương pháp đặc biệt hữu ích với những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Nhà trị liệu Billy Roberts cho biết việc kích hoạt nhiều giác quan giúp não bộ người mắc ADHD tham gia tích cực hơn vào hành vi. Chuyên gia tâm lý Terry Matlen cũng cho biết thêm, thay vì chỉ nói, mọi người có thể hát một giai điệu ngắn hoặc gõ nhẹ vào cổ tay khi thực hiện việc cần nhớ. Việc tạo ra âm thanh hoặc sự rung động vật lý giúp giải phóng dopamine, cải thiện khả năng tập trung.

Cách ứng dụng vào đời sống hàng ngày

Bạn có thể kết hợp Shisa Kanko vào thói quen mỗi ngày:

Xác nhận an toàn: Chỉ vào tay nắm cửa và nói to "Đã khóa cửa"; chỉ vào ổ cắm và nói "Đã rút điện".

Ghi nhớ đồ dùng: Chỉ vào ví và chìa khóa trên bàn, gọi tên từng món trước khi rời đi.

Quản lý công việc: Nói to "Đã gửi email" hoặc viết tay một ghi chú nhỏ để neo giữ thông tin.

Giải tỏa căng thẳng: Khi thấy choáng ngợp, hãy chỉ và gọi tên 5 đồ vật xung quanh để lấy lại bình tĩnh.

Các chuyên gia khuyên để kỹ thuật không bị nhàm chán, người dùng nên định kỳ thay đổi câu lệnh, đổi tay chỉ hoặc dùng âm thanh khác nhau để kích thích não bộ.

Tin Gốc: Vnexpress

Nơi họ sống và chiến đấu được ví như những "pháo đài thép" giữa đại dương. Ở đó những người lính Vùng 2 hải quân kiên cường bám trụ giữa thiên nhiên khắc nghiệt, căng mắt canh giữ vùng chủ quyền thiêng liêng của Tổ quốc.

Sau hơn hai ngày lênh đênh trên biển, tàu HQ-561 của Vùng 4 hải quân đến nhà giàn DK1/19, cũng là một trong những "pháo đài thép" xa nhất trong hệ thống nhà giàn DK1 trên thềm lục địa phía Nam. Trên sân thượng, cờ Tổ quốc bay phần phật trong gió. Thấp thoáng xa xa đã thấy những cánh tay vẫy, có anh lính còn cởi áo phất ngang đầu la lớn "Chào đất liền! Chào đất liền nhé!" đón khách.

Đấy là nhà giàn Ba Kè A nằm trên bãi san hô ngầm giữa vòng xoáy thủy triều dữ dội, nơi sóng gió gần như không có ngày ngơi nghỉ. Chiều xuống, bầu trời bất ngờ đổi sắc từ xanh trong thành đen kịt, gió rít từng hồi, sóng dựng cao quất mạnh vào thân nhà giàn. "Toàn tàu hạ xuồng!", giọng thuyền trưởng vang lên giữa tiếng gió rít từng hồi. Mọi người lần lượt xuống xuồng giữa con sóng chao đảo làm chiếc xuồng lúc nhô cao, lúc trũng sâu.

Xuồng cập sát chân đế nhà giàn, những con sóng cứ bất ngờ nâng xuồng lên rồi hạ xuống tạo khoảng cách chênh vênh giữa xuồng và cầu thang sắt. Để bước lên, mỗi người phải chờ đúng nhịp sóng dâng, bước dứt khoát, tay bám chặt thành thang len từng bậc một.

Những chiến sĩ đã đợi sẵn ở đấy, đón khách bằng những cái siết tay thật chặt như muốn truyền cho nhau sức mạnh giữa trùng khơi.

Dẫn chúng tôi lên mái nhà của nhà giàn, thượng úy Lý Thanh Dinh - Phó chỉ huy trưởng DK1/19, chàng trai dân tộc thiểu số quê An Giang có khuôn mặt rám nắng, đôi mắt to đen cùng nụ cười hiền - giới thiệu: "Đây là vị trí cao nhất, từ đây có thể quan sát được bốn phương, tám hướng. Mọi mục tiêu lạ đều được phát hiện, theo dõi và báo cáo kịp thời về đất liền".

Câu hỏi bất chợt vang lên: "Các anh bảo vệ bầu trời thế nào giữa biển khơi?". Không chút do dự, thượng úy Dinh trả lời chắc nịch: "Chúng tôi trực 24/24". Anh nói nếu bộ đội phòng không - không quân canh giữ bầu trời trên đất liền thì lính nhà giàn canh giữ bầu trời trên biển.

"Càng vào dịp lễ, Tết, việc trực sẵn sàng chiến đấu càng siết chặt. Bất luận điều kiện thời tiết khắc nghiệt ra sao chúng tôi vẫn bám chặt canh giữ mặt biển, bầu trời, phát hiện mục tiêu lạ sẽ báo cáo kịp thời, sẵn sàng xử lý khi có tình huống bất ngờ", anh Dinh nói.

Tàu tiếp tục hành trình đến nhà giàn khác song do mưa gió, kế hoạch lên nhà giàn buộc phải thay đổi. Không thể hạ xuồng, những phần quà từ đất liền được buộc chặt trong bao ni lông, thả xuống biển rồi kéo lên nhà giàn bằng dây. Các chiến sĩ thay quân ngồi vào "quang" được kéo lên giữa không trung chao đảo theo từng nhịp sóng. Hình ảnh quá quen với lính nhà giàn mà khiến người chứng kiến thắt lòng.

Tàu và nhà giàn chỉ cách nhau chừng 30m, rất gần mà vẫn không thể chạm tay, mọi tình cảm chỉ có thể gửi theo sóng gió. Qua máy I-Com, giọng chính trị viên tàu HQ-561 ấm mà chắc: "Chúc các đồng chí luôn vững vàng tay súng, canh giữ biển trời bình yên, nhân dân cả nước luôn bên cạnh các đồng chí".

Từ phía nhà giàn, câu trả lời vọng lại, dứt khoát: "Chúng tôi quyết tâm bảo vệ vững chắc chủ quyền vùng biển được giao". Rồi một giọng trẻ hơn chen vào rất đời: "Nhờ các anh gửi thư về đất liền giúp nhé, vợ con đang mong lắm!" làm những ai nghe được như lặng đi.

Trên "mái nhà" DK1/15, một tổ chiến sĩ vẫn đứng gác không rời vị trí. Khi tàu rời đi vòng quanh nhà giàn như một lời chào tạm biệt, có người trong đoàn đã lặng lẽ quay mặt đi, có những giọt nước mắt không kịp nén lại. Giữa tiếng sóng, tiếng gió, giọng hát của những người lính vang lên qua bộ đàm "sóng gió mặc sóng gió, lính nhà giàn bọn tôi ở đó…".

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Đặc biệt là nhóm đối tượng đang gặp vấn đề tâm lý, dễ bị tác động và thiếu khả năng tự sàng lọc thông tin. Có giải pháp căn cơ nào cho vấn đề này không?

Các "phòng" mai mối trên TikTok đang thu hút nhiều người xem. Bên cạnh những "phòng" đem lại kết quả tốt đẹp, cũng có nhiều "phòng" làm đủ chiêu trò câu người tham gia, kể cả trẻ vị thành niên. Từ những buổi livestream kết đôi trực tuyến đến các nhóm kín học làm người lớn, không ít trẻ bị cuốn vào tình yêu qua mạng, kéo theo nhiều hệ lụy đáng lo ngại.

Đã hơn 23h đêm, nhưng phòng livestream của TikToker G. vẫn sôi nổi. Ngoài chủ phòng, trên "ghế nóng" còn có 5 người đàn ông trung niên đang sốt sắng chờ nhân vật nữ tiếp theo vào phòng để bắt đầu màn kết đôi. Dù đã khuya, phiên livestream này vẫn thu hút gần 2.000 người xem trực tuyến.

Nhân vật nữ tiếp theo được mời lên ghế trong một phiên livestream kết đôi trên TikTok là tài khoản C.P., cô bé tự giới thiệu tên thật là M., cầm điện thoại quay thẳng vào gương mặt mình. Thấy cô bé còn nhỏ tuổi, một người đàn ông trong phòng lên tiếng: "Mẹ con đâu, cho chú gặp mẹ con đi".

M. cười, đưa camera về phía người phụ nữ đang ngồi gần đó, người phụ nữ được giới thiệu tên H. vừa lộ diện thì một người đàn ông khác lập tức buông lời trêu: "Hello chị mẹ, chị mẹ đẹp gái dữ vậy ta, con rể nè, con rể sinh năm 1985". Không khí trong phòng trở nên rộn ràng với những tiếng cười và lời tung hứng.

Câu chuyện tiếp tục được đẩy xa khi M. cho biết ba mình đi công việc nhiều ngày chưa về. Chủ phòng thông tin thêm cô bé đã nghỉ học từ lớp 6. Dù vậy, M. vẫn thoải mái trò chuyện, thậm chí nói nếu các "chú" xuống chơi sẽ mời một chầu nhậu linh đình, dù cô bé còn non choẹt.

Cuộc trò chuyện dần chuyển sang những câu đùa mang tính trêu ghẹo, một người đàn ông nói: "Con rể lớn hơn mẹ 3 tuổi rồi, vậy phải kêu mẹ vợ bằng em hả?". Không khí cuộc mai mối bỗng chững lại vì sự lúng túng, nhưng nhanh chóng bị phá vỡ bởi những tràng cười và sự cổ vũ từ chủ phòng.

Chủ phòng tiếp tục thúc đẩy màn kết đôi khi hỏi: "Con có chịu chú C. không? Nếu chịu thì chú xuống gặp bỏ lễ cưới con, hồi đó mẹ con cũng cưới ba con sớm mà"... Bên cạnh sự hưởng ứng, một số người xem bắt đầu bày tỏ lo ngại, cho rằng cô bé chỉ khoảng 13 - 14 tuổi.

Thấy con trai đang học lớp 7 dạo này thường xuyên ôm điện thoại vào phòng riêng, chị Huỳnh Mai Hoa (TP.HCM) bắt đầu để ý. Sau khoảng một tuần quan sát, chị quyết định kiểm tra điện thoại của con và không khỏi bất ngờ khi phát hiện con trai mình đang tham gia nhiều hội nhóm 18+ trên Facebook.

"Con trai tôi thích chơi game, tôi đồng ý vì cháu cũng cần giải trí sau những giờ học căng thẳng, miễn sao đừng bỏ bê học hành là được. Tuy nhiên, gần đây thói quen sử dụng điện thoại của con thay đổi rõ rệt, tôi kiểm tra điện thoại mới biết con dành phần lớn thời gian để tương tác trong các nhóm trên Facebook", chị Hoa chia sẻ.

Càng bất ngờ hơn khi chị Hoa phát hiện nội dung trao đổi trong các nhóm mà con trai tham gia xoay quanh những chủ đề như "kinh nghiệm yêu đương", "tâm sự tuổi mới lớn", "tập làm chuyện người lớn",... Các thành viên sử dụng ngôn ngữ riêng, nhiều đoạn hội thoại mang tính đùa cợt, gợi mở đến... đỏ mặt.

Không chỉ dừng lại ở việc đọc, con trai chị Hoa còn tham gia bình luận trong các chủ đề đang được thảo luận. "Tôi không nghĩ con mình lại tham gia những nhóm như vậy. Khi hỏi thì cháu nói chỉ vào xem cho biết vì tò mò", chị Hoa không giấu sự lo lắng vì không thể kiểm soát được những nội dung, thông tin không phù hợp lứa tuổi mà con sẽ tìm hoặc được tiếp cận trên mạng xã hội.

Tương tự, chị Lê Thị Thắm (TP.HCM) cũng phát hiện con gái đang học lớp 8 tham gia nhiều hội nhóm có nội dung "tập tành làm người lớn". Vì con là con gái, chị càng lo lắng. "Các nhóm này thường hoạt động dưới dạng kín hoặc riêng tư, yêu cầu xét duyệt thành viên trước khi tham gia. Nội dung đăng tải rất đa dạng, từ chia sẻ cá nhân đến những chủ đề tò mò của tuổi dậy thì, người lớn đọc còn thấy ngại", chị Thắm nói.

Chỉ cần một số thao tác trên mạng xã hội, chúng tôi đã ghi nhận những hội nhóm dạng này đang tồn tại rất nhiều. Với cách tổ chức kín, nội dung được chia sẻ tự do trong phạm vi nhóm nên đang dần trở thành không gian trao đổi riêng tư của các bạn nhỏ mà phụ huynh khó tiếp cận nếu không trực tiếp kiểm tra thiết bị của con.

--------------------------------

Tưởng chỉ trò đùa trên mạng, nhưng các hội nhóm "ghét cha mẹ" vẫn tồn tại với số lượng thành viên đông đảo. Từ chia sẻ bức xúc cá nhân đến tranh luận về mâu thuẫn gia đình.

Kỳ tới: Điều gì sau những hội nhóm "ghét cha mẹ"?

Nguồn: Tuổi Trẻ