Bốn năm trước, vợ chồng chị Huyền Trang bắt đầu làm vườn trên sân thượng tầng 5, rộng 20 m2. Đầu năm nay, họ làm khung sắt, tạo thêm một mặt sàn 60 m2 để mở rộng vườn.
Vợ chồng chị chi 200 triệu đồng cho khu vườn, trong đó 140 triệu đồng đầu tư khung sắt, 60 triệu đồng mua chậu, phân bón, cây giống và giá thể. Hệ chậu được làm từ nhựa HDPE, gom nước về một chỗ giúp cho sàn luôn khô và sạch sẽ.
Thời gian đầu, cứ cuối tuần vợ chồng chị Trang chạy xe máy ra cánh đồng cách nhà một km nhặt phân bò, trâu. Chị ủ thêm rác hữu cơ nhà bếp một tháng, đóng thành bao 15 kg. Hai vợ chồng thuê thêm bốn nhân công, vác 200 bao đất lên tầng 6 bằng cầu thang bộ.
Bốn năm trước, vợ chồng chị Huyền Trang bắt đầu làm vườn trên sân thượng tầng 5, rộng 20 m2. Đầu năm nay, họ làm khung sắt, tạo thêm một mặt sàn 60 m2 để mở rộng vườn.
Vợ chồng chị chi 200 triệu đồng cho khu vườn, trong đó 140 triệu đồng đầu tư khung sắt, 60 triệu đồng mua chậu, phân bón, cây giống và giá thể. Hệ chậu được làm từ nhựa HDPE, gom nước về một chỗ giúp cho sàn luôn khô và sạch sẽ.
Thời gian đầu, cứ cuối tuần vợ chồng chị Trang chạy xe máy ra cánh đồng cách nhà một km nhặt phân bò, trâu. Chị ủ thêm rác hữu cơ nhà bếp một tháng, đóng thành bao 15 kg. Hai vợ chồng thuê thêm bốn nhân công, vác 200 bao đất lên tầng 6 bằng cầu thang bộ.
Hiện tại, chị Huyền Trang trồng rau theo mùa như mồng tơi, rau đay, rau muống, các loại bầu, bí, mướp, dưa chuột. Mùa đông ưu tiên trồng các loại su hào, bắp cải, cà chua và xà lách. Chị lắp đặt hệ thống khung sắt để làm giàn, trồng các loại cây leo như cà chua, các loại dưa, bầu, bí, mướp.
Hiện tại, chị Huyền Trang trồng rau theo mùa như mồng tơi, rau đay, rau muống, các loại bầu, bí, mướp, dưa chuột. Mùa đông ưu tiên trồng các loại su hào, bắp cải, cà chua và xà lách. Chị lắp đặt hệ thống khung sắt để làm giàn, trồng các loại cây leo như cà chua, các loại dưa, bầu, bí, mướp.
Khu vườn nhỏ 20 m2 ở tầng 5, vợ chồng chị Trang trồng các loại cây ăn quả lâu năm như vú sữa, hồng xiêm, nhãn, vải. Cây được trồng trong các thùng phuy nhựa 220 lít.
Khu vườn nhỏ 20 m2 ở tầng 5, vợ chồng chị Trang trồng các loại cây ăn quả lâu năm như vú sữa, hồng xiêm, nhãn, vải. Cây được trồng trong các thùng phuy nhựa 220 lít.
Theo kinh nghiệm của chị Trang, rệp thường bám ở phần ngọn cây ớt, đậu đũa hoặc mặt dưới lá dưa. Khi mật độ ít, chị dùng tay miết hoặc dùng vòi nước xịt mạnh để rửa trôi. Nếu rệp xuất hiện dày hơn, chị pha loãng nước rửa bát để xịt trực tiếp, những lá bị hại nặng sẽ được cắt bỏ.
“Muốn hạn chế rệp thì phải đuổi kiến vì kiến là trung gian khiến rệp lây lan nhanh hơn”, chị nói. Bà chủ vườn cũng thường rắc bã cà phê quanh gốc cây để ngăn sinh vật gây hại.
Riêng sâu vẽ bùa, chị cắt bỏ những lá có dấu vằn ngoằn ngoèo rồi mang đi bỏ xa khu vườn để tránh lây lan.
Theo kinh nghiệm của chị Trang, rệp thường bám ở phần ngọn cây ớt, đậu đũa hoặc mặt dưới lá dưa. Khi mật độ ít, chị dùng tay miết hoặc dùng vòi nước xịt mạnh để rửa trôi. Nếu rệp xuất hiện dày hơn, chị pha loãng nước rửa bát để xịt trực tiếp, những lá bị hại nặng sẽ được cắt bỏ.
“Muốn hạn chế rệp thì phải đuổi kiến vì kiến là trung gian khiến rệp lây lan nhanh hơn”, chị nói. Bà chủ vườn cũng thường rắc bã cà phê quanh gốc cây để ngăn sinh vật gây hại.
Riêng sâu vẽ bùa, chị cắt bỏ những lá có dấu vằn ngoằn ngoèo rồi mang đi bỏ xa khu vườn để tránh lây lan.
Để phòng sâu bệnh từ sớm, chị tự làm enzyme dứa bằng cách ngâm ba kg vỏ dứa với một kg đường nâu và 10 lít nước trong khoảng 10 ngày. Dung dịch sau khi lên men có màu nâu vàng, mùi chua nhẹ, được pha theo tỷ lệ một phần enzyme với năm phần nước rồi phun lên lá nhằm hạn chế trứng và ấu trùng sâu.
Để phòng sâu bệnh từ sớm, chị tự làm enzyme dứa bằng cách ngâm ba kg vỏ dứa với một kg đường nâu và 10 lít nước trong khoảng 10 ngày. Dung dịch sau khi lên men có màu nâu vàng, mùi chua nhẹ, được pha theo tỷ lệ một phần enzyme với năm phần nước rồi phun lên lá nhằm hạn chế trứng và ấu trùng sâu.
Mùa hè chị ưu tiên trồng các loại cây giàn leo như mướp, dưa. Với chị Trang, trồng các loại cây trái leo giàn kỳ công nhất vì phải tỉa lá, bón phân định kỳ theo sự phát triển của cây.
Mùa hè chị ưu tiên trồng các loại cây giàn leo như mướp, dưa. Với chị Trang, trồng các loại cây trái leo giàn kỳ công nhất vì phải tỉa lá, bón phân định kỳ theo sự phát triển của cây.
Hiện tại, khu vườn cung cấp đủ rau cho gia đình bốn người. Khi rau lên hàng loạt ăn không kịp, chị gửi tặng hàng xóm và bạn bè.
Với chị, việc tự tay trồng rau không chỉ để có thực phẩm sạch cho gia đình mà còn giúp các con hiểu hơn về thiên nhiên. Đây cũng là không gian để cả gia đình thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày bận rộn.
Hiện tại, khu vườn cung cấp đủ rau cho gia đình bốn người. Khi rau lên hàng loạt ăn không kịp, chị gửi tặng hàng xóm và bạn bè.
Với chị, việc tự tay trồng rau không chỉ để có thực phẩm sạch cho gia đình mà còn giúp các con hiểu hơn về thiên nhiên. Đây cũng là không gian để cả gia đình thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày bận rộn.
Vợ chồng chị Huyền Trang đi chở đất mang lên sân thượng làm vườn
Những ý tưởng, đề xuất được đánh giá không chỉ phản ánh tư duy đổi mới mà còn cho thấy tiếng nói, vai trò của thiếu nhi thành phố ngày càng rõ nét, góp phần nhiều hơn vào việc chung sức cùng thành phố phát triển.
Trong bối cảnh chuyển đổi số mạnh mẽ, việc tận dụng công nghệ để nâng cao chất lượng học tập và xây dựng năng lực công dân số rất được học sinh quan tâm. Từ thực tiễn tiếp cận công nghệ trong học tập và đời sống, các bạn nhỏ đưa ra nhiều đề xuất sao cho phát huy hiệu quả các nền tảng số, góp phần xây dựng môi trường học tập hiện đại, an toàn và toàn diện.
Các bạn cho rằng việc tích hợp công nghệ vào giảng dạy các môn khoa học, lịch sử và địa lý là hướng đi cần thiết. Điều này giúp nâng cao trải nghiệm học tập, thay vì chỉ học qua sách vở. Học sinh có thể quan sát mô hình 3D hoặc tiếp cận các sự kiện lịch sử một cách trực quan, sinh động hơn. Các bạn kiến nghị nên làm thí điểm trước khi nhân rộng.
Cạnh đó, học sinh đề xuất xây dựng ứng dụng học tập kết nối, tích hợp nội dung về kiến thức, kỹ năng và đạo đức. Đồng thời tạo cầu nối giữa học sinh giỏi cùng các khu vực còn gặp khó khăn. Bạn Nguyễn Hoàng Phương Trinh (Trường THCS Lê Văn Hưu, xã Nhà Bè) nói về mô hình lớp học không biên giới với các "trạm học tập thông minh".
Ở đó, học sinh giỏi trường chuyên có thể hướng dẫn học tập trực tuyến cho các bạn vùng sâu vùng xa qua nền tảng video call.
"Có thể sử dụng chatbot AI để tự động hóa việc tóm tắt bài giảng và tạo bài tập cá nhân hóa cho từng bạn dựa trên học lực, giúp việc tự học trở nên dễ dàng hơn", Phương Trinh nêu ý kiến.
TP thông minh qua góc nhìn trẻ em không chỉ đơn thuần là ứng dụng công nghệ trong quản lý và vận hành mà còn xây dựng môi trường sống hiện đại, bền vững. Trên cơ sở đó, các học sinh đề xuất ba trụ cột chính gồm: giao thông - hạ tầng và dịch vụ công; năng lượng xanh; giáo dục đa dạng trải nghiệm. Từ đó góp phần hoàn thiện diện mạo đô thị tại thành phố.
Bạn Tô Nhã Kỳ (Trường THCS Láng Dài, xã Đất Đỏ) đề xuất xây dựng hệ thống bản đồ không gian mát của thành phố sử dụng dữ liệu nhiệt độ, cây xanh, mặt nước. Nhờ đó người dân và du khách chủ động lựa chọn lộ trình, cũng giúp thành phố có cơ sở khoa học quy hoạch tạo không gian xanh.
Các bạn nhỏ đề xuất triển khai hệ thống giao thông thông minh với camera giám sát và tín hiệu điều khiển linh hoạt, đặc biệt tại khu vực trường học nhằm giảm ùn tắc. Về năng lượng cần áp dụng hệ thống quản lý điện thông minh dựa trên trí tuệ nhân tạo nhằm điều tiết nhu cầu sử dụng. Cùng với đó là việc lắp đặt các cảm biến để phát hiện sớm sự cố điện, nước.
Phó bí thư Thành Đoàn - Chủ tịch Hội đồng Đội TP.HCM Trịnh Thị Hiền Trân - cho rằng các hiến kế tại kỳ họp chứng minh đại biểu trẻ em nghiên cứu tài liệu và tìm hiểu, quan sát cũng như lắng nghe ý kiến bạn bè tại trường, lớp khá toàn diện.
"Việc tham quan thực tế tại các cơ quan, đơn vị quản lý đô thị cũng giúp đại biểu có cái nhìn trực quan hơn về hoạt động điều hành của thành phố, từ đó có nhiều đề xuất sát thực tiễn", chị Trân đánh giá.
Chương trình diễn ra tại Trung tâm Cung ứng dịch vụ công xã Long Hải, TP.HCM,do Bệnh viện Mắt Á Châu phối hợp với địa phương tổ chức, nhằm hỗ trợ người dân kiểm tra sức khỏe mắt ngay tại địa bàn, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về thị lực và một số bệnh lý nhãn khoa thường gặp.
Người dân được kiểm tra sức khỏe mắt
Tại chương trình, người dân được đội ngũ y, bác sĩ đo thị lực, đo khúc xạ, khám lâm sàng mắt, soi đáy mắt trực tiếp, tư vấn sức khỏe mắt và phát thuốc miễn phí. Những trường hợp có dấu hiệu bất thường được hướng dẫn tiếp tục thăm khám chuyên sâu tại các cơ sở y tế phù hợp.
Theo các bác sĩ, người cao tuổi là nhóm có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh lý mắt như đục thủy tinh thể, glaucoma (cườm nước), thoái hóa hoàng điểm tuổi già, bệnh võng mạc do đái tháo đường hoặc tăng huyết áp. Các bệnh lý này có thể diễn tiến âm thầm, giai đoạn đầu ít biểu hiện rõ ràng nên người bệnh dễ chủ quan.
ThS.BS Nguyễn Trần Quốc Hoàng, Sáng lập kiêm Giám đốc Bệnh viện Mắt Á Châu, cho biết chăm sóc mắt cho người cao tuổi không chỉ là xử lý một bệnh lý cụ thể, mà còn giúp duy trì khả năng sinh hoạt độc lập và kết nối với gia đình, cộng đồng.
"Có những bệnh lý mắt nếu được phát hiện sớm sẽ thuận lợi hơn rất nhiều trong theo dõi và điều trị. Các chương trình khám, tư vấn tại cộng đồng giúp người dân, đặc biệt là người cao tuổi, có cơ hội tiếp cận sớm hơn với chăm sóc nhãn khoa. Công nghệ và chuyên môn chỉ thật sự có ý nghĩa khi phục vụ đúng nhu cầu của người bệnh, giúp họ hiểu tình trạng mắt của mình và biết khi nào cần thăm khám chuyên sâu", bác sĩ Quốc Hoàng chia sẻ.
Không xem giảm thị lực là chuyện bình thường
Bên cạnh hoạt động khám và tư vấn, các bác sĩ khuyến cáo người dân không nên xem tình trạng giảm thị lực là biểu hiện bình thường của tuổi già. Khi có các dấu hiệu như nhìn mờ tăng dần, đau nhức mắt, chói sáng, nhìn thấy quầng sáng, ruồi bay, méo hình hoặc giảm thị lực đột ngột, người dân cần đi khám chuyên khoa mắt để được kiểm tra kịp thời.
Sự việc xảy ra ở Thái Lan gần đây được chia sẻ lại thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Người phụ nữ 57 tuổi giấu tên này được tìm thấy tử vong ngay trên giường ngủ tại nhà riêng ở tỉnh Chaiyaphum, phía bắc Thái Lan.
Theo Oriental Daily, người phụ nữ được tìm thấy qua đời vào lúc 7h sáng. Nhận được tin báo cảnh sát địa phương đến điều tra, ngoài thời tiết thì nguyên nhân chính của cái chết là do chiếc quạt nhỏ được đặt phía dưới chân càng làm hạ nhiệt độ trong phòng khiến nạn nhân chết cóng.
Thời điểm cảnh sát có mặt tại hiện trường, chiếc quạt kia vẫn đang chạy bình thường. Được biết, hiện tại là mùa đông ở Chaiyaphum và nhiệt độ có thể xuống thấp dưới 10 độ C.
Điều đáng nói giữa thời tiết lạnh giá như vậy, người phụ nữ 57 tuổi kia không hề đắp chăn giữ ấm mà chỉ mặc quần ngắn và áo sát nách. Đồng thời, bà còn mở quạt xuyên suốt đêm.
Theo lời chị gái của người phụ nữ, người phụ nữ 57 tuổi này đã uống rượu và đi ngủ trong tình trạng say xỉn. Đến sáng hôm sau, chị gái phát hiện điều kỳ lạ khi em không thức giấc để làm bữa sáng như mọi ngày nên đi vào phòng kiểm tra thì phát hiện người cần tìm nằm tử vong trên giường.
Nhiệt độ bên trong cơ thể (CBT) con người dao động quanh 37 độ C. Một người được coi là bị hạ thân nhiệt khi CBT của người đó chỉ còn 35 độ C hoặc thấp hơn. Điều ngạc nhiên là người ta vẫn có thể bị hạ thân nhiệt trong điều kiện môi trường lạnh chứ chưa đến mức đóng băng, tức là khi nhiệt độ không khí trong khoảng 1 – 10 độ C, nhất là khi cơ thể bị ướt, ví dụ bị mưa, đổ mồ hôi hoặc rơi xuống hố nước lạnh.
Theo các chuyên gia, cơ thể mất nhiệt nhanh hơn đến 25 lần khi ở trong môi trường nước so với môi trường không khí, thông tin trên Dân Trí.
Đặc biệt hạ thân nhiệt trong môi trường nhiệt độ không khí tương đối lạnh như vậy thì cũng có nhưng ít xảy ra. Tuy nhiên, mức nhiệt dưới 0 độ C là một hoàn cảnh hoàn toàn khác. Ở nhiệt độ -34 độ C, nếu một người khỏe mạnh không mặc đủ ấm thì sẽ bị hạ thân nhiệt chỉ còn 10 độ C và nếu nhiệt độ ngoài trời xuống tới - 40 đến -45 độ C thì thân nhiệt người đó chỉ còn 10 độ C trong vòng 5 – 7 phút.
Có thể nhiều người không để ý, khi cơ thể bị hạ nhiệt, các bộ phận không hoạt động bình thường được nữa, kể cả bộ não và trái tim. Tim không hoạt động tốt dẫn đến kém lưu thông máu đến các bộ phận khiến cho cơ thể bị sốc và tăng nguy cơ gan và thận ngừng hoạt động. Trẻ em và người già còn gặp nhiều rủi ro hơn do cơ tim yếu. Ngoài ra, người già còn hay phải sử dụng thuốc chẹn beta nên còn dễ bị giảm nhịp tim, điều đó càng làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt trong thời tiết giá lạnh.
Các triệu chứng hạ thân nhiệt nhẹ như là run người, yếu mệt và nhầm lẫn có thể xảy ra khi CBT ở mức 34 độ C, nếu CBT hạ xuống 33 độ C, bạn có thể bị mất trí nhớ, hạ xuống 28 độc C, bạn có thể bất tỉnh và dưới 21 độ C gọi là hạ thân nhiệt sâu và nguy hiểm đến tính mạng.
Đối với người lớn, khi xuất hiện các dấu hiệu sau cần nghĩ ngay bệnh nhân bị hạ thân nhiệt:
