Trong những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống của phụ nữ ngày càng được quan tâm. Bên cạnh các dịch vụ làm đẹp truyền thống, nhiều giải pháp phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ hiện đại còn góp phần cải thiện những vấn đề ảnh hưởng đến tâm lý, sinh hoạt và sự tự tin của chị em.
Đồng hành cùng phụ nữ trên hành trình đó là Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân, hiện đang công tác tại Ngoại khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Times.
Chuyên sâu trong lĩnh vực tạo hình thẩm mỹ vùng kín
Trước khi công tác tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Times (Times Hospital), bác sĩ Hồng Vân từng có nhiều năm làm việc tại Bệnh viện Đông Đô. Quá trình công tác trong môi trường bệnh viện giúp bác sĩ tích lũy kinh nghiệm thực tiễn phong phú, tiếp cận đa dạng nhóm khách hàng với những nhu cầu thẩm mỹ khác nhau.
Theo ThS.BS Hồng Vân, mỗi khách hàng đều sở hữu đặc điểm cơ thể, tình trạng sức khỏe và mong muốn riêng biệt. Vì vậy, việc thăm khám kỹ lưỡng, đánh giá toàn diện trước khi chỉ định điều trị là yếu tố quan trọng nhằm đảm bảo hiệu quả cũng như sự an toàn trong suốt quá trình thực hiện.
“Các can thiệp tạo hình thẩm mỹ vùng kín không chỉ hướng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn cần xem xét đến chức năng sinh lý, khả năng phục hồi và sự phù hợp với từng cá nhân. Chính vì vậy, việc thăm khám trực tiếp và xây dựng phương án điều trị cá thể hóa đóng vai trò quan trọng trong quá trình thực hiện.
Ngoài ra, mục tiêu của thẩm mỹ hiện đại không phải là áp dụng một tiêu chuẩn làm đẹp chung cho tất cả khách hàng, mà hướng tới sự hài hòa, tự nhiên và phù hợp với nhu cầu thực tế của từng chị em”, ThS.BS Hồng Vân bày tỏ.
Đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu trong mọi chỉ định
Trong lĩnh vực phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, an toàn luôn là nguyên tắc cốt lõi. Đây cũng là quan điểm chuyên môn mà ThS.BS Nguyễn Thị Hồng Vân kiên trì theo đuổi trong suốt hơn 15 năm làm nghề.
Trước mỗi can thiệp, khách hàng được thăm khám, đánh giá sức khỏe tổng thể và tư vấn chi tiết về phương pháp thực hiện, quy trình chăm sóc cũng như những lưu ý cần thiết trước và sau điều trị. Việc cung cấp đầy đủ thông tin giúp khách hàng hiểu rõ hơn về dịch vụ, từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp với nhu cầu và điều kiện sức khỏe của bản thân.
Bên cạnh chuyên môn, bác sĩ Hồng Vân đặc biệt chú trọng đến yếu tố đồng hành và chăm sóc khách hàng. Sự lắng nghe, thấu hiểu giúp bác sĩ nắm bắt rõ những băn khoăn, mong muốn của từng trường hợp, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả hơn.
Theo ThS.BS Nguyễn Thị Hồng Vân, không ít phụ nữ tìm đến các dịch vụ thẩm mỹ với mong muốn cải thiện những hạn chế khiến họ mất tự tin trong cuộc sống. Do vậy, thành công của một ca tạo hình thẩm mỹ không chỉ nằm ở kết quả đạt được mà còn ở việc giúp khách hàng cảm thấy tự tin, thoải mái và hài lòng hơn với chính mình.
Với nền tảng chuyên môn được đào tạo bài bản, kinh nghiệm thực tiễn nhiều năm trong lĩnh vực phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ cùng định hướng lấy khách hàng làm trung tâm, ThS.BS Nguyễn Thị Hồng Vân đang tiếp tục đồng hành cùng nhiều phụ nữ trên hành trình chăm sóc sức khỏe, hoàn thiện ngoại hình và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tại Times Hospital, mọi khách hàng đều được tiếp cận quy trình tư vấn riêng tư, tôn trọng sự khác biệt và đề cao yếu tố an toàn. Đây cũng là cam kết mà đội ngũ y bác sĩ của bệnh viện luôn hướng tới nhằm mang lại vẻ đẹp tự nhiên, bền vững và sự an tâm cho khách hàng.
Theo China Times, nước trái cây vốn được xem là lựa chọn lành mạnh nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một trường hợp thực tế tại Trung Quốc đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về cách sử dụng loại thức uống này.
Chuyên gia dinh dưỡng Khâu Thế Hân cho biết, một phụ nữ 58 tuổi đã mắc gan nhiễm mỡ nặng dù duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không rượu bia, không đồ chiên rán.
Theo chia sẻ, người phụ nữ trên có thói quen uống một ly lớn nước cam tươi mỗi sáng. Tuy nhiên, trong lần kiểm tra sức khỏe gần đây, bà bất ngờ khi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ nặng. Kết quả này khiến bà lo lắng.
Theo dữ liệu từ cơ quan y tế, nếu kéo dài, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ, thậm chí là ung thư gan.
Giải thích về tình trạng trên, chuyên gia Khâu cho biết đường trong trái cây chủ yếu là fructose, loại đường được chuyển hóa gần như hoàn toàn tại gan, khác với glucose.
Khi ăn trái cây nguyên quả, lượng chất xơ đi kèm sẽ làm chậm quá trình hấp thụ đường vào cơ thể. Tuy nhiên, khi ép trái cây thành nước, phần lớn chất xơ bị loại bỏ, chỉ còn lại lượng fructose ở dạng lỏng.
Việc tiêu thụ một lượng lớn fructose dạng lỏng trong thời gian ngắn sẽ khiến gan quá tải. Khi không kịp chuyển hóa, fructose sẽ được biến đổi thành triglyceride (chất béo) và tích tụ trong gan. Đây chính là nguyên nhân khiến người phụ nữ bị gan nhiễm mỡ.
Từ trường hợp này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần lưu ý 2 nguyên tắc quan trọng khi ăn trái cây. Thứ nhất, bạn nên ăn nguyên quả thay vì uống nước ép đã lọc bỏ bã. Việc giữ lại phần thịt quả và chất xơ không chỉ tăng cảm giác no mà còn làm chậm quá trình hấp thụ đường, từ đó giảm áp lực cho gan.
Thứ hai, bạn cần kiểm soát tổng lượng trái cây tiêu thụ mỗi ngày. Dù là thực phẩm tốt cho sức khỏe, lượng trái cây ăn vào không nên vượt quá mức tương đương hai nắm tay. Phần còn lại trong khẩu phần ăn nên dành cho rau xanh đậm và các nguồn protein chất lượng như đậu phụ, trứng luộc hoặc thịt gà.
Ngoài ra để bảo vệ gan, bạn nên tránh tiêu thụ những thực phẩm sau:
-Thực phẩm chế biến như đồ ăn nhẹ đóng gói, bánh quy, thức ăn nhanh và bữa ăn sẵn thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh, đường bổ sung và chất phụ gia nhân tạo có thể gây gánh nặng cho gan.
-Đồ uống có đường bao gồm nước ngọt và đồ uống tăng lực đều có thêm đường, có nguy cơ dẫn đến tích tụ mỡ trong gan và kháng insulin.
-Uống quá nhiều rượu là tác nhân chính gây tổn thương gan vì nó làm gián đoạn chức năng gan và thường dẫn đến các tình trạng như gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc xơ gan theo thời gian.
-Carbohydrate tinh chế (như bánh mì trắng, gạo trắng và mì ống trắng) có liên quan đến việc tăng mỡ gan. Giảm những thứ này trong chế độ ăn uống có thể hỗ trợ sức khỏe và chức năng hoạt động của gan.
Căn hộ của họ ở bang North Carolina chứa nhiều quần áo, đồ điện tử và nội thất nhặt được từ thùng rác tại các đại học. Thay vì mua sắm, họ theo dõi lịch sinh viên chuyển chỗ ở tại Đại học Duke và Đại học North Carolina để săn đồ cũ. Hai cô gái đã biến việc lục thùng rác thành nghề tay trái trong 5 năm qua.
"Mỗi ngày đều giống như mở những hộp quà bí mật", Jessica nói.
Khi làm việc, Jessica thường giữ chặt chân Carina để bạn dốc người vào thùng rác. Cùng lúc, cô tra cứu giá trị bán lẻ của đồ vật vừa tìm thấy. Họ từng thu thập được giày Balenciaga trị giá khoảng 1.000 USD, máy tính MacBook, thiết bị bay không người lái (drone) mới nguyên cùng nhiều đồ nội thất. Carina giữ lại đôi giày Balenciaga để sử dụng. Những vật dụng khác được bán lại trên mạng để tạo "quỹ bãi rác" phục vụ du lịch.
"Chúng tôi vừa đi nghỉ ở Cancun, Mexico. Chuyến đi sử dụng tiền kiếm được từ nhặt rác", Jessica kể. Hai năm trước, họ cũng dùng nguồn thu này để du lịch châu Âu ba tuần và đang tiết kiệm cho chuyến đi San Francisco vào tháng 9.
Trên tài khoản mạng xã hội có 24.000 người theo dõi, hai cô gái viết phần mô tả: "Rác của người này là quỹ nghỉ dưỡng của người khác".
Danh sách thu hoạch của họ còn có TV, sofa, đồ gia dụng, áo khoác da và một vòng cổ Van Cleef & Arpels có giá thị trường hơn 38.000 USD. "Chúng tôi không phải mua dầu gội, sữa tắm, nước giặt suốt bốn năm qua", Carina nói. Cô cho biết sinh viên thường vứt nhiều đồ vào cuối năm học bởi chi phí vận chuyển (chuyển nhà) khá tốn kém. Những món không bán được, hai cô gái quyên góp cho mái ấm phụ nữ, trường học và trung tâm cứu hộ động vật.
Jessica và Carina là một phần của cộng đồng nhặt đồ thùng rác (dumpster diving) đang phát triển. Một nghiên cứu năm 2026 cho thấy 21% người Mỹ từng nhặt đồ từ thùng rác. Tại Anh, 37% người trẻ thường xuyên tìm vật dụng bỏ đi, trong đó 28% thực hiện hàng tuần.
Trào lưu này cũng thu hút người trẻ chuyển sang làm toàn thời gian. Melanie Diaz, 22 tuổi, ở bang Florida cho biết đã tiết kiệm được khoảng 50.000 USD nhờ nhặt đồ và thức ăn cho thú cưng từ thùng rác dân cư. Tại Australia, Sofie Juel-Anderson (30 tuổi) không tốn tiền mua thực phẩm suốt 4 năm nhờ đồ ăn tận dụng từ các bãi rác siêu thị.
"Chúng tôi không biết mình sẽ tìm thấy gì hoặc ai sẽ cần đến món đồ đó, nhưng công việc này giúp nhiều vật dụng không bị chôn lấp và có cuộc đời thứ hai", Carina nói.
Đây là đêm thứ ba liên tiếp cả khu phố này mất điện giữa đợt nắng nóng cao điểm, nhiệt độ ban ngày lên tới hơn 40 độ C.
Đến 21h15, điện có trở lại nhưng tiếp tục bị cắt sau đó một tiếng. Hai đợt mất điện liên tiếp khiến Thư dự cảm về một đêm khó khăn nên quyết định đặt phòng khách sạn. "Cố ở lại cũng không được. Mở cửa sổ thì khí nóng 39 độ ùa vào mà đóng kín thì thiếu oxy. Tôi không chịu được cảnh ngột ngạt suốt đêm", Thư nói.
Đêm 25/5, khu phố của Thư mất điện 4-5 lần, từ 17h đến 4h sáng hôm sau. Hai chị em cô dùng bìa cứng quạt tay luân phiên để ngủ. Hôm sau cô mua quạt tích điện và máy phun sương chạy pin nhưng thiết bị chưa kịp sạc.
Chủ dãy trọ nơi Thư sống cho biết sự cố mất điện xảy ra ở nhiều khu vực trong phường do nhu cầu sử dụng tăng vọt đợt nắng nóng, kết hợp với sự cố của cột điện ảnh hưởng từ trận mưa lớn tuần trước chưa được khắc phục.
Tại đường Mễ Trì Hạ, Ngọc Hà, 35 tuổi, dùng quạt tích điện làm mát cho con gái 2 tuổi khi khu nhà mất điện 3-4 lần trong đêm 25/5, mỗi lần kéo dài khoảng 30 phút. Sau một ngày nắng gay gắt, bốn bức tường nhà nóng ran. Vợ chồng chị định tìm khách sạn song đêm đã khuya đành ở lại nhà. Phát hiện quy luật cứ 30-45 phút lại có điện, họ bật sẵn điều hòa và quạt để thiết bị có thể làm mát ngay khi điện phục hồi.
Tối 26/5, cảnh mất điện lại tái diễn, chị đưa con sang nhà người thân ở chung cư cách 8 km. "Trẻ nhỏ không thể chịu đựng được nhiệt độ này, sơ tán là cách tốt nhất", cô nói.
Tình trạng mất điện hoặc điện chập chờn trong hai ngày 25-26/5 xảy ra tại nhiều khu vực thuộc phường Thanh Xuân, Cầu Giấy, Long Biên, Hoàng Mai, Từ Liêm và một số xã ngoại thành. Trên mạng xã hội, nhiều người cho biết phải vào trung tâm thương mại tránh nóng hoặc gửi con đến các chung cư có máy phát điện dự phòng.
Miền Bắc và Trung Bộ đang trải qua đợt nắng nóng thứ hai trong tháng 5 (bắt đầu từ 23/5). Đồng bằng Bắc Bộ, Phú Thọ và khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế ghi nhận mức nhiệt gay gắt, cao nhất phổ biến 38-40 độ C, nhiều nơi vượt ngưỡng 40 độ.
Do tác động của vùng áp thấp nóng phía tây cùng gió phơn, đây là một trong ba đợt nắng nóng gay gắt nhất tháng 5 tính từ năm 2021 đến nay.
Một cán bộ tại Công ty Điện lực Ba Đình cho biết đợt nắng nóng gay gắt, nhiệt độ cao làm nhu cầu sử dụng thiết bị làm mát tăng. Một số đường dây và trạm biến áp ngoài trời phải hoạt động trong môi trường nhiệt độ cao cả ngày dẫn đến sự cố, quá tải cục bộ. "Khi nhận thông tin, đơn vị đều cử cán bộ kỹ thuật đến đấu nối lại điện, hạn chế xáo trộn cuộc sống của người dân trong những ngày nắng nóng", người này nói.
Hiện Tổng công ty Điện lực TP Hà Nội duy trì trực 24/24h tại các trạm biến áp để xử lý sự cố.
Dữ liệu từ Công ty TNHH MTV Vận hành Hệ thống điện và Thị trường điện Quốc gia (NSMO) cho thấy trưa 26/5, công suất tiêu thụ toàn quốc đạt 57.590 MW. Riêng miền Bắc vọt lên 29.385 MW.
Hệ thống điện Hà Nội ghi nhận công suất đỉnh (Pmax) lúc 21h30 ngày 25/5 lập kỷ lục mới ở mức 6.203 MW, tăng 3,5% so với đỉnh năm 2025. Sản lượng tiêu thụ cùng ngày đạt 125,87 triệu kWh, tăng 2,4% so với công suất đỉnh năm ngoái.
Dự báo cao điểm tối 27/5, công suất miền Bắc có thể chạm ngưỡng 31.500 MW, cao hơn khoảng 6.500-7.000 MW so với thời điểm trước đợt nắng nóng.
22h ngày 26/5, Nhật Mai, ở phố Minh Khai, phường Hai Bà Trưng đi bộ ra đầu ngõ "hứng chút gió trời" cùng hàng chục người từ già đến trẻ vì khu vực mất điện. "Giờ thuê homestay hay khách sạn thì tốn kém, lỡ lát nữa có điện lại phí tiền. Thôi thì cố chờ", cô nói.
Nhưng nhiều hàng xóm của Mai không chịu nổi cái nóng đã đi xe máy ra công viên, lên Hồ Gươm hoặc tìm đến các cửa hàng tiện lợi có điều hòa để qua đêm tránh nóng.
