Không ít người vẫn giữ thói quen “ăn xong là xong”, lập tức đứng dậy làm việc, vận động hoặc nằm nghỉ theo cảm tính mà không hề biết rằng đây lại là giai đoạn cơ thể dễ bị “quá tải” nhất. Sau bữa ăn, hệ tuần hoàn phải dồn phần lớn máu về hệ tiêu hóa để xử lý thức ăn, vì vậy, chỉ một thay đổi đột ngột trong sinh hoạt cũng có thể tạo áp lực lớn lên tim mạch và não bộ. Trên thực tế, không ít trường hợp đột quỵ, nhồi máu não xảy ra ngay sau bữa ăn, bắt nguồn từ những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm đẩy cơ thể vào tình trạng nguy hiểm.
Một trường hợp điển hình là người đàn ông 49 tuổi ở tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc), vốn có sức khỏe ổn định và hiếm khi ốm đau, nhưng đã bất ngờ tử vong vì nhồi máu não chỉ ít lâu sau bữa ăn tối. Câu chuyện đau lòng này khiến gia đình bàng hoàng và cũng là lời cảnh báo mạnh mẽ từ các bác sĩ về những rủi ro sức khỏe có thể ập đến chỉ từ những thói quen rất đời thường.
Khai thác tiền sử bệnh, người nhà cho biết, buổi tối hôm đó diễn ra như mọi ngày. Sau khi ăn xong, ông Trương nằm nghỉ trên ghế sofa xem tivi. Khoảng 10 phút sau, ông than ăn quá no, cảm thấy tức bụng và hơi chóng mặt nên đứng dậy đi lại cho dễ tiêu hóa, theo Sohu.
Không lâu sau, từ tầng hai vang lên một tiếng động mạnh. Gia đình vội chạy lên thì bàng hoàng phát hiện ông nằm gục trên sàn, méo miệng, nói không rõ, tay chân yếu liệt, không thể cử động bình thường.
Ngay lập tức, ông được đưa đi cấp cứu. Tuy nhiên, trên đường đến bệnh viện, tình trạng chuyển biến xấu nhanh chóng. Dù các bác sĩ nỗ lực cứu chữa, ông vẫn không qua khỏi và được xác định tử vong do nhồi máu não.
Theo bác sĩ Lý, Bệnh viện Trung ương Chu Châu, Hồ Nam, trường hợp của ông Trương không phải hiếm gặp. Nhiều người chủ quan sau bữa ăn, không biết rằng đây là thời điểm cơ thể đang thay đổi mạnh về tuần hoàn máu.
Ở người đàn ông này, ngoài thói quen sinh hoạt chưa lành mạnh như hút thuốc lâu năm, ăn nhiều đồ dầu mỡ và thường xuyên căng thẳng, việc chủ quan không khám sức khỏe định kỳ cũng góp phần làm tăng nguy cơ biến cố mạch máu não.
Đáng chú ý, vài ngày trước khi xảy ra sự việc, ông từng xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như hay quên, chóng mặt thoáng qua những triệu chứng dễ bị bỏ qua nhưng có thể là tín hiệu sớm của đột quỵ.
Sau bữa ăn, cơ thể dồn phần lớn máu về hệ tiêu hóa để xử lý thức ăn. Nếu lúc này thực hiện các hành động sai cách, sự phân bổ máu có thể bị rối loạn, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông hoặc gây thiếu máu lên não, yếu tố dẫn đến nhồi máu não.
Nằm ngay sau bữa ăn
Khi vừa ăn no, máu tập trung nhiều ở dạ dày và ruột. Nếu nằm ngay, tuần hoàn máu chậm lại, máu dễ “đặc” hơn, làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối gây tắc mạch não. Người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao càng dễ gặp rủi ro.
Hút thuốc lá
Sau ăn, khả năng hấp thụ nicotine tăng mạnh. Điều này khiến mạch máu co thắt đột ngột, huyết áp tăng nhanh, gây tổn thương thành mạch và làm nguy cơ đột quỵ tăng vọt, đặc biệt ở người có xơ vữa động mạch.
Vận động mạnh ngay sau ăn
Nhiều người nghĩ tập thể dục giúp tiêu hóa tốt hơn, nhưng vận động quá sức sau ăn có thể gây phản tác dụng. Máu bị “chia lại” cho cơ bắp, khiến não và hệ tiêu hóa đều thiếu hụt tạm thời, dễ gây rối loạn tuần hoàn và làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.
Ngoài ba việc trên, bác sĩ cũng lưu ý hạn chế ngay sau khi ăn như tắm nước nóng, uống quá nhiều nước, uống trà đậm, đi ngủ ngay hoặc làm việc căng thẳng.
Đột quỵ não diễn tiến rất nhanh, vì vậy cần đặc biệt chú ý các dấu hiệu sau:
– Giảm hoặc mất thị lực đột ngột
– Chóng mặt, mất thăng bằng
– Nói khó, nói ngọng
– Suy giảm trí nhớ bất thường
– Yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể
– Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân
– Ngất xỉu hoặc mất ý thức
Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, cần gọi cấp cứu ngay lập tức từng phút đều có thể quyết định sự sống còn.
Sức khỏe tim mạch không chỉ phụ thuộc vào di truyền hay lối sống, mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ những gì bạn ăn hằng ngày. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp và hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim một cách tự nhiên. Dưới đây là 5 siêu thực phẩm được các chuyên gia đánh giá cao trong việc bảo vệ trái tim:
Trứng: Giàu giá trị dinh dưỡng
Từng gây nhiều tranh cãi, nhưng nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy trứng không hề “xấu” như từng nghĩ. Ăn khoảng 3-5 quả trứng mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ nguồn protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, hỗ trợ duy trì sức khỏe tim.
Rau bó xôi: “Lá chắn” tự nhiên cho động mạch
Rau bó xôi (rau chân vịt) là nguồn giàu vitamin K và nitrat tự nhiên. Những dưỡng chất này giúp bảo vệ thành mạch máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp và cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ các bệnh lý tim mạch.
Hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh hay quả óc chó đều chứa nhiều chất béo tốt, chất xơ và chất chống oxy hóa. Chúng giúp giảm viêm, ổn định huyết áp, cải thiện cholesterol và giảm triglyceride những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim.
Cá béo: Nguồn omega 3 quý giá
Cá hồi, cá thu, cá mòi hay cá ngừ giàu axit béo omega 3, có tác dụng giảm viêm, ổn định nhịp tim và hạn chế hình thành mảng xơ vữa động mạch. Việc bổ sung cá béo thường xuyên có thể giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Tỏi: “Kháng sinh tự nhiên” cho tim mạch
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn được xem là thực phẩm hỗ trợ tim mạch mạnh mẽ. Các hoạt chất trong tỏi giúp giảm kết tập tiểu cầu, hạn chế hình thành cục máu đông và từ đó giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Theo các bác sĩ, một trái tim khỏe mạnh không đến từ những thay đổi lớn lao, mà bắt đầu từ chính những lựa chọn nhỏ trên bàn ăn mỗi ngày.
Ngày 6/5, Bộ Y tế tổ chức hội nghị "Đánh giá công nghệ y tế năm 2026: Nâng cao chất lượng bằng chứng trong đánh giá công nghệ y tế và các giải pháp ứng dụng trong xây dựng chính sách chi trả BHYT". Hàng chục thuốc ung thư giá cao đang được đề xuất bổ sung vào danh mục BHYT nhằm giảm gánh nặng cho người bệnh.
Bộ Y tế đang xây dựng dự thảo sửa đổi danh mục thuốc hóa dược và sinh phẩm được bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả, với đề xuất bổ sung 84 loại thuốc mới, trong đó có 30 thuốc điều trị ung thư – nhóm chiếm tỷ trọng lớn nhất trong lần cập nhật này.
Theo Vụ Bảo hiểm y tế (Bộ Y tế), đây chủ yếu là các thuốc phát minh mới như thuốc điều trị đích, kháng thể đơn dòng và thuốc miễn dịch, góp phần mở rộng cơ hội tiếp cận điều trị hiện đại cho người bệnh ung thư.
Đáng chú ý, đây được xem là đợt điều chỉnh lớn nhất sau hơn 8 năm, với hơn 20 nhóm thuốc được rà soát và bổ sung. Bên cạnh thuốc ung thư, danh mục còn mở rộng sang các bệnh mạn tính phổ biến như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, thần kinh, hô hấp và tiêu hóa.
Cập nhật tiến độ xây dựng, Vụ trưởng Vụ Bảo hiểm y tế cho biết các hội đồng chuyên môn đang trong quá trình họp, đánh giá từng nhóm thuốc. Nếu đảm bảo đúng kế hoạch, giai đoạn thẩm định chuyên môn sẽ hoàn tất trong tháng 5, trước khi chuyển sang bước hoàn thiện thủ tục pháp lý, dự kiến ban hành trong quý II/2026.
Theo Viện Chiến lược và Chính sách Y tế (Bộ Y tế), chi phí điều trị ung thư hiện là một trong những gánh nặng lớn nhất của hệ thống y tế. Thuốc tiếp tục là khoản chi lớn nhất trong Quỹ BHYT, chiếm hơn 30% tổng chi khám chữa bệnh hằng năm.
Năm 2023, quỹ chi 45.841 nghìn tỷ đồng, chiếm 32,82%; năm 2024 là 50.784 nghìn tỷ đồng, chiếm 31,22%.
Riêng với nhóm bệnh ung thư, theo thống kê năm 2023, BHYT chi trả cho thuốc điều trị ung thư lên tới hơn 7.500 tỷ đồng, chiếm 15,8% tổng chi khám chữa bệnh BHYT. Con số này năm 2022 là hơn 6.600 tỷ đồng, chiếm 14,5%.
Đặc biệt, các thuốc đích, miễn dịch giá đắt đỏ, BHYT chưa thanh toán nhiều, chủ yếu người bệnh tự chi trả, thực sự là gánh nặng cho bệnh nhân và gia đình. Một người điều trị thuốc đích hoặc liệu pháp miễn dịch có thể tốn từ 120-150 triệu đồng mỗi tháng.
Bà Trần Thị Trang, Vụ trưởng Vụ BHYT (Bộ Y tế) cho hay đơn vị đang đề nghị các bệnh viện, địa phương đánh giá tình hình thực hiện Thông tư 01 sau hơn 1 năm có hiệu lực, đặc biệt là nội dung liên quan danh mục 62 bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo được lên thẳng cấp chuyên sâu mà không cần giấy chuyển tuyến, chuyển viện vẫn được 100% mức hưởng BHYT.
Theo kế hoạch, thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 01 sẽ được ban hành trong năm nay.
Cơ quan soạn thảo cũng ghi nhận để bổ sung những mặt bệnh mới vào danh sách các bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo để người dân có thể thuận lợi lên thẳng bệnh viện cấp chuyên sâu, tuyến Trung ương điều trị, giảm chi phí cho bệnh nhân.
Theo đánh giá của cơ quan chuyên môn thuộc Bộ Y tế, sau hơn 1 năm thực hiện Thông tư 01, người dân được hưởng lợi rất nhiều, đặc biệt nhóm 10 bệnh ung thư (mã bệnh C) giúp người bệnh được tiếp cận sớm để điều trị tại bệnh viện cấp chuyên sâu ngay sau khi có kết quả chẩn đoán xác định.
Ngoài ra, một số bệnh hiếm, bệnh lý huyết học do rất chuyên sâu nên hầu hết bệnh nhân hiện nay được lên thẳng các bệnh viện đầu ngành như Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương hay Bệnh viện Truyền máu - Huyết học Tp.HCM.
Đáng chú ý đại diện Bộ Y tế cho hay đây là nguồn lực đáng kể trong bối cảnh nhiều loại thuốc mới, chi phí cao chưa kịp đưa vào danh mục bảo hiểm y tế hoặc còn hạn chế thanh toán. Việc tiếp cận các thuốc này giúp kéo dài thời gian sống, cải thiện chất lượng sống và giảm gánh nặng tài chính cho người bệnh.
Theo số liệu từ Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), mỗi năm Việt Nam có khoảng 165.000 ca mắc ung thư mới, nhưng chỉ có 10% trong số đó được tiếp cận các liệu pháp điều trị tiên tiến như đích và miễn dịch. Chi phí cho các phương pháp này có thể lên đến 120-150 triệu đồng mỗi tháng, tương đương 500-600 triệu đồng đến vài tỷ đồng mỗi năm cho một bệnh nhân hoàn thành liệu trình.
Tình trạng tương tự cũng xảy ra với người mắc các bệnh hiếm, khi chi phí điều trị có thể cao gấp 5-10 lần so với bệnh thông thường. Việc quỹ bảo hiểm chia sẻ tiền thuốc (dự kiến đồng chi trả mức 30-50%) được các chuyên gia đánh giá sẽ tạo thêm cơ hội sống cho hàng nghìn người mắc bệnh hiểm nghèo.
Buổi sáng Chủ nhật tưởng như bình thường ấy đã trở thành ký ức kinh hoàng với gia đình Stacy Nicklin ở thành phố Stoke-on-Trent (hạt Staffordshire, Anh), khi bé gái 2 tuổi Harper-Lee Fanthorpe vô tình nuốt phải một viên pin cúc áo.
Vật nhỏ bé này gây bỏng nghiêm trọng thực quản và làm thủng động mạch chủ, khiến các bác sĩ không thể cứu sống bé.
Theo lời kể của người mẹ, Stacy Nicklin (40 tuổi), buổi sáng hôm đó Harper-Lee cứ chỉ tay vào miệng. Hành động này vốn không xa lạ, bởi bé thường xuyên bị viêm amidan nhiễm trùng. Nghĩ rằng con chỉ khó chịu ở cổ họng, Stacy ru con gái ngủ trước khi rời nhà đi làm.
Khoảng 1 giờ sau khi đến chỗ làm, Stacy bỗng cảm thấy bất an và kiểm tra điện thoại. Cô thấy nhiều cuộc gọi nhỡ và tin nhắn khó hiểu từ con gái lớn Jamie-Leigh, 23 tuổi.
Linh cảm có chuyện chẳng lành, Stacy lập tức gọi Facetime về nhà. Hình ảnh hiện ra khiến cô bàng hoàng: Harper-Lee toàn thân dính đầy máu.
Một đồng nghiệp vội vã chở Stacy quay về. Khi cô đến nơi, Harper-Lee đã được đưa lên xe cứu thương. Các nhân viên y tế cho biết họ buộc phải chờ bác sĩ vì chưa từng gặp trường hợp tương tự và không xác định được máu chảy ra từ đâu.
Harper-Lee nhanh chóng được chuyển tới Bệnh viện Đại học Hoàng gia Stoke. Tại đây, các bác sĩ nội soi để tìm nguyên nhân xuất huyết và đưa ra kết luận đau lòng.
Một viên pin cúc áo, nghi là lấy từ điều khiển đèn LED trong nhà, bị mắc kẹt bên trong cơ thể bé. Viên pin gây bỏng hóa học nghiêm trọng, ăn mòn và xuyên qua thực quản, đâm thủng động mạch chính dẫn đến tim.
Tình trạng của Harper-Lee nguy kịch đến mức các bác sĩ cho biết cần chuyển bé tới Bệnh viện Nhi đồng Birmingham, đồng thời cũng thừa nhận rằng cơ hội sống sót vô cùng mong manh.
"Khi họ nói con bé nuốt phải pin, tôi vẫn không nghĩ rằng con sẽ không qua khỏi. Rồi họ nói thẳng rằng bé sẽ không sống được. Tôi suy sụp hoàn toàn. Tôi chỉ biết cầu xin họ hãy cứu sống con bé, Stacy kể.
Cuối cùng, bé Harper-Lee vẫn không qua khỏi.
Harper-Lee qua đời ngày 21/5/2021, để lại nỗi đau khôn nguôi cho mẹ và hai chị gái là Jamie-Leigh và Kyla, 18 tuổi.
5 năm trôi qua, nỗi mất mát vẫn đè nặng lên cuộc sống của Stacy. "Cuộc sống trong 5 năm qua thật sự rất khó khăn. Tôi vẫn đang đau buồn. Tôi đã mất đi nhiều tình bạn và thậm chí là các mối quan hệ gia đình, bởi họ gợi tôi nhớ đến Harper-Lee", người mẹ chia sẻ.
Sau đó, cố gắng vượt qua nỗi đau, Stacy quyết định biến bi kịch của gia đình thành lời cảnh báo cho cộng đồng. Cô tích cực tham gia các hoạt động nâng cao nhận thức về mức độ nguy hiểm của pin cúc áo đối với trẻ nhỏ, vật dụng phổ biến trong điều khiển, đồ chơi, đồng hồ hay thiết bị điện tử.
Câu chuyện của Harper-Lee là lời nhắc nhở đau xót về mối nguy hiểm tiềm ẩn từ những vật nhỏ bé trong gia đình. Chỉ một viên pin cúc áo, tưởng chừng vô hại, cũng có thể cướp đi sinh mạng của những đứa trẻ.
Theo các bác sĩ, để ngăn ngừa trẻ nuốt phải dị vật, các phụ huynh cần lưu ý:
-Không để trẻ chơi một mình với các vật nhỏ có thể nuốt được như pin cúc, nam châm, đồ chơi tháo lắp, hạt nhựa...
-Lựa chọn đồ chơi phù hợp độ tuổi, có kích thước an toàn, không có chi tiết rời hoặc dễ gãy.
-Khi ăn uống, đặc biệt với trẻ đang tập ăn dặm, cần loại bỏ hoàn toàn xương trong thức ăn, cắt nhỏ miếng phù hợp độ tuổi, tránh các loại hạt, quả còn nguyên hạt dễ gây hóc.
-Không để trẻ vừa ăn vừa đùa nghịch, chạy nhảy, cười đùa vì có nguy cơ sặc hoặc nuốt phải vật lạ.
-Đồ vật nguy hiểm nên để ngoài tầm với của trẻ: pin, vật sắc nhọn, kim loại nhỏ… cần cất giữ ở nơi an toàn, cao hơn tầm với của trẻ.
-Tập cho trẻ thói quen ăn chậm, nhai kỹ và tuyệt đối không ngậm đồ chơi, bút, que kẹo… khi chơi.
Khi nghi ngờ trẻ nuốt phải dị vật , cha mẹ hãy:
-Giữ bình tĩnh, không tìm cách móc họng trẻ hoặc xử lý tại nhà.
-Không cho trẻ ăn uống thêm bất cứ thứ gì.
-Khẩn trương đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ kiểm tra và xử lý chuyên sâu. Qua thăm khám lâm sàng và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ sẽ xác định vị trí dị vật, đánh giá mức độ tổn thương và có chỉ định theo dõi hoặc can thiệp phù hợp.
Tai nạn nuốt dị vật có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa nếu cha mẹ và người chăm sóc trẻ chủ động, cảnh giác và tuân thủ các nguyên tắc an toàn. Hãy bảo vệ con trẻ khỏi những tai nạn đáng tiếc chỉ vì một chút sơ suất trong sinh hoạt hằng ngày.
Một thiếu niên 15 tuổi ở TP.HCM đập phá nhà cửa, thậm chí cầm dao đe dọa chính cha mẹ mình chỉ vì bị tịch thu điện thoại. Đêm đó cả khu phố bị đánh thức bởi tiếng la hét của cậu ấy.
Những trường hợp như trên đã từng được bệnh viện tiếp nhận thời gian qua.
Bệnh viện Tâm thần TP.HCM đã tiếp nhận nhiều trẻ nhập viện để cai nghiện điện thoại, mạng xã hội, game… Bác sĩ Nguyễn Thị Kiều Tiên - Trưởng khoa tâm lý tâm thần trẻ em Bệnh viện Tâm thần TP.HCM - cho biết có trường hợp nhập viện trong tình trạng kích động mạnh, cũng có trường hợp không phải cha mẹ mà là công an địa phương đưa vào bệnh viện.
Còn bác sĩ Nguyễn Thanh Sang, Trưởng khoa tâm lý lâm sàng - phục hồi chức năng - y học cổ truyền Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM, thông tin ngày càng có nhiều trẻ em bị ảnh hưởng đến sự phát triển do sử dụng thiết bị điện tử quá mức.
Mỗi tháng tại khoa này tiếp nhận cả trăm bệnh nhi có vấn đề về sức khỏe tâm lý mà nguyên nhân gián tiếp đều do sử dụng thiết bị điện tử quá mức. Tuy nhiên điểm chung là không có cha mẹ nào đưa con đến Bệnh viện Tâm thần TP.HCM khám với lý do trẻ bị nghiện thiết bị số cả. Hầu hết chỉ tìm đến với lý do như trẻ chậm nói, học sa sút, mất tập trung, rối loạn cảm xúc, có hành vi bạo lực…
Theo bác sĩ Tiên, khi đã nghiện, trẻ thường bất chấp tất cả đề có được cái mình muốn nên dễ dẫn tới những hành vi cực đoan như chửi bới, đập phá tài sản. Nặng hơn có thể đánh đập cha mẹ, thậm chí dùng hung khí gây thương tích… chỉ để được xem màn hình.
"Bất kể trẻ được đưa đến vì lý do gì, chúng tôi đều hỏi rất kỹ về việc dùng điện thoại, máy tính bảng, máy tính. Nó là một phần không thể bỏ qua trong đánh giá", bác sĩ Tiên chia sẻ.
Ghi nhận thực tế khám chữa bệnh tại Bệnh viện Nhi đồng 2, bác sĩ Sang cho biết tình trạng lệ thuộc vào tivi, điện thoại thông minh không chỉ ảnh hưởng trước mắt mà còn để lại hệ lụy lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và khả năng học tập của trẻ.
Một trong những biểu hiện phổ biến nhất là trẻ chậm nói. Trẻ nhỏ thường xuyên tiếp xúc với màn hình có xu hướng giảm tương tác với người xung quanh dẫn đến hạn chế về ngôn ngữ.
Nhiều trường hợp còn gặp rối loạn giấc ngủ, mất tập trung, giảm khả năng tiếp thu và sa sút trong học tập. Nếu không được can thiệp kịp thời, trẻ có thể tiếp tục gặp các vấn đề như suy giảm thị lực, thiếu kỹ năng xã hội, khó hòa nhập với bạn bè, thậm chí có biểu hiện chán học, né tránh trường lớp, ảnh hưởng đến sự phát triển nhân cách.
Một số trẻ còn có dấu hiệu rối loạn hành vi do quen với việc được chiều bằng thiết bị điện tử từ nhỏ.
Phụ huynh bận rộn, thiếu thời gian nên thiết bị màn hình trở thành "giải pháp nhanh nhất" để giữ cho con yên là thực tế khó phủ nhận hiện nay. Có người mẹ đơn thân vừa đi làm vừa chăm con vừa làm việc nhà nên khi cần 30 phút để nấu ăn hay tắm rửa lập tức "ném" cho con chiếc điện thoại là cách nhanh nhất.
Trong nhiều trường hợp, phụ huynh còn tin rằng việc cho con tiếp xúc công nghệ sớm là lợi thế! Bác sĩ Tiên kể từng gặp những người nghĩ rằng con mình sẽ giỏi công nghệ khi cho tiếp xúc sớm thiết bị điện tử mà không biết chúng đang bị "ngộ độc tinh thần" từng ngày.
Đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng, cảm xúc phổ biến của phụ huynh là hối hận, tiếc nuối, giá như… Người chọn cách cực đoan là cắt mạng Internet, loại bỏ hoàn toàn thiết bị. Tuy vậy khi ấy trẻ đã có đủ cách để tiếp cận từ bên ngoài, thậm chí bỏ nhà đi..
Bác sĩ Sang cho rằng việc điều trị sẽ không quá phức tạp nếu được phát hiện sớm, nhất là trường hợp chậm nói đơn thuần. Việc quan trọng là phải giảm dần và hạn chế hoàn toàn thời gian sử dụng màn hình.
Đồng thời cha mẹ phải trò chuyện, chơi cùng và tạo môi trường giao tiếp tích cực cho con. Ngoài ra sự phối hợp giữa gia đình và nhà trường có vai trò quan trọng bởi trẻ được tham gia hoạt động tập thể, giao tiếp với bạn bè, thầy cô sẽ dần cải thiện các kỹ năng xã hội.
Còn bác sĩ Tiên nói biện pháp không quá phức tạp, chỉ là đừng cho trẻ tiếp xúc màn hình quá sớm, đồng thời giới hạn thời gian sử dụng, tăng tương tác trực tiếp, khuyến khích hoạt động thể chất và xã hội.
"Những điều này tưởng chừng đơn giản nhưng lại là ranh giới giữa thói quen và cơn nghiện. Nếu một khi đã bước qua ranh giới đó, cái giá phải trả có khi là cả tương lai đứa trẻ", bác sĩ Tiên nói.
