Nghiên cứu phát hiện số giờ ngủ lý tưởng mỗi đêm, đặc biệt với người lớn tuổi

Khoảng 40 em nhỏ mặc trang phục lính cứu hỏa tham gia chương trình hoạt động trải nghiệm. Các em trả lời câu hỏi về số điện thoại gọi chữa cháy, học cách thoát hiểm...

Đây là hoạt động do Câu lạc bộ Nhịp đập yêu thương, Đoàn Thanh niên bệnh viện phối hợp Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ TP Đà Nẵng tổ chức.

Một bệnh nhi cùng lính cứu hỏa thực hành che miệng, dùng tay dò đường thoát khỏi đám cháy.

Khoảng 40 em nhỏ mặc trang phục lính cứu hỏa tham gia chương trình hoạt động trải nghiệm. Các em trả lời câu hỏi về số điện thoại gọi chữa cháy, học cách thoát hiểm...

Đây là hoạt động do Câu lạc bộ Nhịp đập yêu thương, Đoàn Thanh niên bệnh viện phối hợp Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ TP Đà Nẵng tổ chức.

Một bệnh nhi cùng lính cứu hỏa thực hành che miệng, dùng tay dò đường thoát khỏi đám cháy.

Các em nhỏ được giới thiệu về robot chữa cháy và trải nghiệm tự điều khiển phương tiện.

Các em nhỏ được giới thiệu về robot chữa cháy và trải nghiệm tự điều khiển phương tiện.

Niềm vui của một bệnh nhi khi điều khiển được robot chữa cháy di chuyển trong khuôn viên bệnh viện.

Niềm vui của một bệnh nhi khi điều khiển được robot chữa cháy di chuyển trong khuôn viên bệnh viện.

Dưới sự kèm cặp trực tiếp của các chiến sĩ cảnh sát, những bệnh nhi vốn quen với kim tiêm, máy truyền dịch lần đầu tiên được thực hành thao tác dập tắt đám cháy giả định.

Dưới sự kèm cặp trực tiếp của các chiến sĩ cảnh sát, những bệnh nhi vốn quen với kim tiêm, máy truyền dịch lần đầu tiên được thực hành thao tác dập tắt đám cháy giả định.

Phần sử dụng lăng chữa cháy để phun nước dập lửa khiến trẻ hào hứng. Nhiều bé gái ban đầu còn ngại tiếp cận đám cháy bằng bình chữa cháy mini, lúc sau đã mạnh dạn tham gia phun nước. Những bàn tay nhỏ cầm chặt lăng chữa cháy, được các chiến sĩ cứu hỏa hướng dẫn phun đúng điểm để dập tắt đám cháy.

Nhiều phụ huynh vui vẻ ghi lại khoảnh khắc con mình được làm lính cứu hỏa.

Phần sử dụng lăng chữa cháy để phun nước dập lửa khiến trẻ hào hứng. Nhiều bé gái ban đầu còn ngại tiếp cận đám cháy bằng bình chữa cháy mini, lúc sau đã mạnh dạn tham gia phun nước. Những bàn tay nhỏ cầm chặt lăng chữa cháy, được các chiến sĩ cứu hỏa hướng dẫn phun đúng điểm để dập tắt đám cháy.

Nhiều phụ huynh vui vẻ ghi lại khoảnh khắc con mình được làm lính cứu hỏa.

Kết thúc chương trình, bệnh nhi được thực nghiệm khả năng phun nước dập lửa của robot.

Ngoài robot mini với khả năng cơ động, cảnh sát PCCC Đà Nẵng mang đến robot TÀ35 (sản xuất tại Đức), có khả năng phun nước đạt khoảng cách tối đa lên đến 80 m, phun bọt xa 60 m.

Kết thúc chương trình, bệnh nhi được thực nghiệm khả năng phun nước dập lửa của robot.

Ngoài robot mini với khả năng cơ động, cảnh sát PCCC Đà Nẵng mang đến robot TÀ35 (sản xuất tại Đức), có khả năng phun nước đạt khoảng cách tối đa lên đến 80 m, phun bọt xa 60 m.

Các em nhỏ quấn quýt những chú lính cứu hỏa vốn trước đây chỉ được nhìn thấy trên tivi. Thiếu tá Nguyễn Huy Linh, thuộc Đội PCCC và CNCH đặc biệt tinh nhuệ, cho biết anh và đồng đội xúc động khi đồng hành cùng các bệnh nhi.

“Công việc hàng ngày của chúng tôi là huấn luyện, chữa cháy và cứu người. Hôm nay, được tiếp thêm sức mạnh và mang đến niềm vui cho các cháu cũng là một nhiệm vụ ý nghĩa”, thiếu tá Linh nói.

Theo anh, nụ cười, cái ôm và sự hồn nhiên của các bệnh nhi trong buổi trải nghiệm là kỷ niệm đáng nhớ với toàn đội. “Chúng tôi mong các cháu luôn giữ được sự hồn nhiên, sống tích cực và mạnh mẽ vượt qua bệnh tật”, anh nói thêm.

Các em nhỏ quấn quýt những chú lính cứu hỏa vốn trước đây chỉ được nhìn thấy trên tivi. Thiếu tá Nguyễn Huy Linh, thuộc Đội PCCC và CNCH đặc biệt tinh nhuệ, cho biết anh và đồng đội xúc động khi đồng hành cùng các bệnh nhi.

“Công việc hàng ngày của chúng tôi là huấn luyện, chữa cháy và cứu người. Hôm nay, được tiếp thêm sức mạnh và mang đến niềm vui cho các cháu cũng là một nhiệm vụ ý nghĩa”, thiếu tá Linh nói.

Theo anh, nụ cười, cái ôm và sự hồn nhiên của các bệnh nhi trong buổi trải nghiệm là kỷ niệm đáng nhớ với toàn đội. “Chúng tôi mong các cháu luôn giữ được sự hồn nhiên, sống tích cực và mạnh mẽ vượt qua bệnh tật”, anh nói thêm.

Hoạt động nhằm chăm sóc đời sống tinh thần, tiếp thêm động lực cho các bệnh nhi đang điều trị nội trú, đồng thời nâng cao nhận thức về công tác phòng chống cháy nổ. Đây cũng là sự kiện đánh dấu hành trình 10 năm hoạt động của Câu lạc bộ Nhịp đập yêu thương.

Sau các hoạt động trải nghiệm thực địa, bệnh nhi cùng gia đình giao lưu văn nghệ, xem phim và dự bữa tiệc tối thân mật do các tình nguyện viên chuẩn bị.

Hoạt động nhằm chăm sóc đời sống tinh thần, tiếp thêm động lực cho các bệnh nhi đang điều trị nội trú, đồng thời nâng cao nhận thức về công tác phòng chống cháy nổ. Đây cũng là sự kiện đánh dấu hành trình 10 năm hoạt động của Câu lạc bộ Nhịp đập yêu thương.

Sau các hoạt động trải nghiệm thực địa, bệnh nhi cùng gia đình giao lưu văn nghệ, xem phim và dự bữa tiệc tối thân mật do các tình nguyện viên chuẩn bị.

Tin Gốc: Vnexpress

Thạc sĩ - dược sĩ Trần Ngọc Tín, Trường đại học Khoa học Sức Khỏe, Đại học Quốc gia TP.HCM, cho biết trong gừng có nhiều nhóm hợp chất quan trọng như gingerol, shogaol, zingerone, flavonoid và các thành phần tinh dầu thuộc nhóm terpene. Nhiều nghiên cứu cho thấy các hợp chất này góp phần tạo nên các tác dụng sinh học của gừng như chống oxy hóa, kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa miễn dịch.

Các hoạt chất không chỉ hiện diện trong phần thịt củ mà còn phân bố ở lớp mô sát bề mặt và phần vỏ. Ngoài ra, lớp vỏ còn chứa các thành phần tinh dầu như zingiberene cùng nhiều terpene khác, góp phần tạo nên mùi thơm đặc trưng và các đặc tính sinh học của gừng.

Vì vậy, việc cạo hoặc gọt bỏ lớp vỏ quá dày có thể làm mất đi một phần tinh dầu và các hợp chất sinh học nằm gần bề mặt củ.

Trong y học cổ truyền, các bộ phận của gừng được sử dụng với những mục đích khác nhau:

Theo một số y văn y học cổ truyền, gừng thường được sử dụng nguyên củ thay vì loại bỏ hoàn toàn phần vỏ. Việc giữ lại lớp vỏ được cho là giúp bảo tồn đầy đủ hơn các đặc tính tự nhiên của dược liệu và hạn chế thất thoát tinh dầu trong quá trình sơ chế.

Điều quan trọng nhất không phải là "cạo hay không cạo" mà là bảo đảm gừng được làm sạch và an toàn trước khi sử dụng.

Nên giữ nguyên vỏ: Gừng còn tươi, có nguồn gốc rõ ràng; đã được rửa sạch kỹ dưới vòi nước chảy; có thể chà nhẹ bằng bàn chải mềm để loại bỏ đất cát bám trên bề mặt. Dùng để pha trà gừng, ngâm mật ong, nấu nước gừng hoặc làm gia vị cho các món kho, hầm, hấp. Trong những trường hợp này, việc giữ lại lớp vỏ giúp tận dụng thêm một phần tinh dầu và các hợp chất sinh học nằm ở vùng bề mặt củ.

Nên cạo hoặc gọt mỏng vỏ: Gừng không rõ nguồn gốc xuất xứ. Bề mặt bám nhiều đất cát khó làm sạch. Nghi ngờ có tồn dư hóa chất bảo quản hoặc thuốc bảo vệ thực vật. Khi đó, ưu tiên hàng đầu vẫn là bảo đảm an toàn thực phẩm.

Rửa sạch dưới vòi nước chảy; có thể ngâm nước muối loãng và dùng bàn chải mềm để làm sạch đất cát bám trên vỏ. Không sử dụng gừng có dấu hiệu dập nát, úng hoặc xuất hiện nấm mốc. Dùng với lượng vừa phải vì sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng đường tiêu hóa ở một số người. Người đang có các bệnh lý mạn tính, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế khi có nhu cầu sử dụng thường xuyên hoặc với lượng lớn.

Không có câu trả lời tuyệt đối cho việc có nên cạo vỏ gừng hay không. Theo cả y học cổ truyền và các nghiên cứu hiện đại, lớp vỏ gừng không chỉ là lớp bảo vệ bên ngoài mà còn chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học. Do đó, nếu gừng có nguồn gốc rõ ràng và được làm sạch đúng cách, người dùng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn lớp vỏ trước khi sử dụng.

"Như vậy, thay vì lựa chọn nên cạo bỏ vỏ hay không, người tiêu dùng nên ưu tiên lựa chọn gừng sạch từ lúc mua, bảo đảm vệ sinh và an toàn thực phẩm. Đây là cách đơn giản giúp tận dụng tối đa giá trị của loại gia vị quen thuộc này đồng thời hạn chế những nguy cơ không mong muốn đối với sức khỏe", bác sĩ Trần Ngọc Tín chia sẻ.

Tin Gốc: Thanh Niên

Bị ung thư, nhiều người mặc định không có tiền chạy đua theo thuốc thế hệ mới đồng nghĩa với buông tay. Thế nhưng, với điểm tựa vững chắc từ bảo hiểm y tế (bhyt) và một phác đồ khoa học, người bệnh vẫn luôn có những lối rẽ hiệu quả, phù hợp với túi tiền.

Thực tế lâm sàng tại các bệnh viện tuyến cuối đang chứng minh: "vũ khí" tối tân chưa chắc đã là vũ khí phù hợp nhất và cơ hội sống luôn rộng mở cho những ai hiểu đúng về hành trình này.

Trao đổi với Tuổi Trẻ, TS.BS Lê Tuấn Anh - Giám đốc Trung tâm ung bướu Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) - cho biết số lượng bệnh nhân ung thư điều trị tại bệnh viện tăng 42% sau năm năm. Phần lớn bệnh nhân ung thư sử dụng các thuốc nằm trong danh mục được BHYT chi trả, qua đó giúp giảm đáng kể gánh nặng tài chính cho người bệnh.

Số bệnh nhân sử dụng các thuốc thế hệ mới có giá đắt đỏ như thuốc miễn dịch hay thuốc trúng đích chỉ chiếm tỉ lệ nhỏ, do đây là thuốc có chỉ định chặt chẽ và không phải trường hợp nào cũng phù hợp để dùng.

BS Tuấn Anh lưu ý việc điều trị ung thư là cả một lộ trình tổng thể, cần được hội chẩn đa chuyên khoa để xây dựng phác đồ phù hợp, bao gồm cả chi phí toàn bộ quá trình điều trị.

Tùy từng trường hợp, bác sĩ sẽ quyết định thứ tự điều trị như mổ, hóa trị, xạ trị, miễn dịch hay thuốc trúng đích. Điều quan trọng là bệnh nhân phải được nhìn thấy "bức tranh toàn cảnh" của cả hành trình điều trị để chuẩn bị tài chính, nơi điều trị, điều kiện đi lại và sinh hoạt.

Đối với thuốc trúng đích và miễn dịch là những liệu pháp điều trị có điều kiện, không phải bệnh nhân nào cũng dùng được. Có những trường hợp xét nghiệm không phát hiện đột biến gene phù hợp thì dù có điều kiện kinh tế cũng không thể chỉ định sử dụng.

Khi tư vấn, bác sĩ phải đưa ra các phương án phù hợp để bệnh nhân cân nhắc. Nếu điều kiện kinh tế và sức khỏe cho phép, bệnh nhân thường được ưu tiên phương án hiệu quả nhất.

Tuy nhiên có trường hợp người bệnh ung thư có khả năng tiếp cận được thuốc tốt nhất nhưng tình trạng bệnh lại không phù hợp do suy gan, suy thận hoặc các vấn đề sức khỏe khác, khi đó bác sĩ sẽ chuyển sang lựa chọn tiếp theo phù hợp hơn.

Không có một lựa chọn điều trị duy nhất đúng cho mọi trường hợp mà luôn có thứ tự ưu tiên trong phác đồ. Thông thường sẽ có lựa chọn ưu tiên số 1, rồi đến lựa chọn 2, 3… dựa trên hiệu quả đã được nghiên cứu chứng minh. Bác sĩ phải cân nhắc nhiều yếu tố trước khi quyết định phác đồ điều trị phù hợp cho người bệnh.

Bác sĩ Võ Đức Hiếu, Phó giám đốc Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, cho hay thuốc điều trị ung thư tại Việt Nam ngày càng đa dạng, chuyên biệt, không chỉ là các thuốc hóa trị, nội tiết truyền thống mà còn là những thuốc nhắm trúng đích và thuốc miễn dịch thế hệ mới, hiệu quả cao hơn nhưng chi phí cũng tăng nhanh.

Việc Bộ Y tế cấp phép thêm thuốc điều trị ung thư (thuốc sinh học tương tự thuộc nhóm miễn dịch trị ung thư) giúp tăng cạnh tranh, mở rộng lựa chọn cho người bệnh và tạo cơ hội giảm giá thành thuốc điều trị gốc. Đây là xu hướng toàn cầu, những quốc gia như Mỹ, châu Âu… cũng thực hiện chứ không riêng gì Việt Nam.

Nhờ có nhiều nhóm thuốc mới, nhiều nhóm thuốc sinh học tương tự mới, người bệnh - đặc biệt ở giai đoạn tiến xa - hưởng lợi rõ rệt về không chỉ về kết quả điều trị mà còn về giảm giá thành điều trị. Tuy nhiên điều quan trọng hơn hết là đẩy mạnh tầm soát phát hiện sớm, giúp điều trị ít tốn kém và hiệu quả cao hơn nhiều so với giai đoạn muộn.

Trả lời trước những thắc mắc của Tuổi Trẻ về việc làm sao để người bệnh sớm tiếp cận được thuốc điều trị ung thư giá rẻ, bà Trần Thị Trang - Vụ trưởng Vụ BHYT, Bộ Y tế - cho biết dù BHYT chỉ chi trả một phần, việc đưa các thuốc điều trị ung thư thế hệ mới vào danh mục vẫn mang ý nghĩa rất lớn đối với người bệnh.

"Đây là nhóm thuốc có hiệu quả điều trị cao nhưng rất đắt đỏ. Việc BHYT hỗ trợ ở mức đồng chi trả 30-70% cũng giúp giảm đáng kể áp lực tài chính và tăng khả năng tiếp cận điều trị", bà Trang nói.

Không chỉ mở rộng thuốc ung thư, dự thảo sắp tới đây của Bộ Y tế còn bổ sung 24 thuốc điều trị bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, hô hấp, tâm thần và tiết niệu. Đây đều là các bệnh cần điều trị lâu dài, khiến chi phí tích lũy trở thành gánh nặng với nhiều gia đình.

Theo bà Trang, quá trình xây dựng danh mục thuốc BHYT mới đang được đẩy nhanh tiến độ. Hiện Bộ Y tế đã tổ chức khoảng một nửa trong tổng số hơn 20 hội đồng chuyên môn thẩm định các nhóm thuốc như tim mạch, hô hấp, ung thư, chuyển hóa hay nhiễm khuẩn.

"Đây là quy trình bắt buộc để bảo đảm tính khoa học và chính xác. Từng hoạt chất, chỉ định, danh pháp và điều kiện sử dụng đều phải được rà soát cẩn trọng. Theo kế hoạch, trong tháng 5 sẽ hoàn tất các hội đồng chuyên môn trước khi chuyển sang bước thẩm định pháp lý để trình lãnh đạo Bộ Y tế ban hành. Dự kiến trong quý 2 sẽ ban hành danh mục này", bà Trang cho hay.

Bộ Y tế khuyến khích doanh nghiệp hỗ trợ phần chi phí đồng chi trả mà BHYT chưa thanh toán. "Có những thuốc rất đắt, bảo hiểm chỉ chi trả một phần, phần còn lại vẫn là gánh nặng lớn với người bệnh. Vì vậy việc khuyến khích doanh nghiệp hỗ trợ thêm là rất cần thiết", bà Trang nói.

Bà cũng cho hay đây là hướng đi nhiều quốc gia đã áp dụng nhằm tăng khả năng tiếp cận thuốc điều trị ung thư. Một số nước triển khai cơ chế đàm phán giá thuốc tập trung, chia sẻ rủi ro giữa quỹ bảo hiểm và doanh nghiệp dược hoặc xây dựng các quỹ hỗ trợ riêng cho bệnh nhân ung thư.

Các giải pháp này không chỉ giúp giảm chi phí điều trị mà còn mang lại lợi ích kinh tế - xã hội lâu dài khi người bệnh được điều trị sớm, giảm biến chứng và duy trì khả năng lao động.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ