Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày cuối của kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương (27/4), khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông rải rác với lượng mưa 10-30mm, cục bộ có nơi mưa to trên 70mm (riêng khu vực Tây Bắc Bộ mưa tập trung vào chiều tối và đêm). Nguy cơ xảy ra các hiện tượng thời tiết cực đoan như: lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh cần được đề phòng.
Ở Trung Trung Bộ, thời tiết tương đối ổn định hơn khi chỉ có mưa rào và dông vài nơi. Tuy nhiên, khu vực vùng núi phía Tây được cảnh báo có thể xuất hiện mưa rào và dông rải rác vào chiều tối.
Các khu vực còn lại trên cả nước duy trì hình thái thời tiết đặc trưng của thời kỳ giao mùa. Chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, riêng khu vực cao nguyên Trung Bộ có mưa rải rác. Ban ngày trời nắng, có nơi xuất hiện nắng nóng, trong đó Nam Bộ tiếp tục ghi nhận nền nhiệt cao, nắng nóng kéo dài.
Cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân cần chủ động theo dõi diễn biến thời tiết, đặc biệt tại các khu vực có mưa dông, nhằm phòng tránh các hiện tượng nguy hiểm có thể xảy ra, đồng thời có kế hoạch sản xuất và sinh hoạt phù hợp.
Từ đêm 27 đến ngày 29/4, khu vực Bắc Bộ bước vào đợt thời tiết có nhiều biến động khi xuất hiện mưa rào và dông rải rác trên diện rộng.
Đáng chú ý, trong khoảng đêm 28 đến 29/4, nhiều nơi được dự báo có mưa, mưa vừa, kèm dông; cục bộ có nơi mưa to. Sau thời điểm này, từ ngày 30/4, lượng mưa tại Bắc Bộ có xu hướng giảm dần, thời tiết chuyển ổn định hơn.
Tại khu vực Bắc Trung Bộ, thời tiết phổ biến là chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ban ngày trời nắng. Riêng hai tỉnh Thanh Hóa và Nghệ An trong các ngày 28-29/4 có khả năng xuất hiện mưa rào và dông rải rác, tương tự xu thế chung của miền Bắc.
Ở các khu vực khác trên cả nước, hình thái thời tiết không có nhiều biến động lớn. Chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ban ngày trời nắng, một số nơi xuất hiện nắng nóng. Khu vực Nam Bộ tiếp tục duy trì nắng nóng đến khoảng ngày 29/4 trước khi có sự thay đổi.
Cơ quan khí tượng cũng nhận định, từ ngày 28/4, khu vực Tây Nguyên bắt đầu gia tăng mưa rào rải rác vào chiều tối và tối. Đối với Nam Bộ, dạng thời tiết này có khả năng xuất hiện muộn hơn, từ khoảng ngày 30/4 trở đi, báo hiệu giai đoạn chuyển mùa rõ nét.
Đáng chú ý, thời kỳ từ 27-28/4, Bắc Bộ lại có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Sau đó, từ khoảng 29-30/4, khu vực có mưa rào và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa to; từ 1-3/5, có mưa rào và dông vài nơi, trưa chiều trời nắng.
Ngoài ra, các khu vực Nam Trung Bộ, cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ duy trì ngày nắng, có nơi nắng nóng; chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Từ 28/4 ở Nam Bộ chiều tối và tối có mưa rào rải rác và có nơi có dông.
Từ 30/4-3/5, Trung Bộ và Nam Bộ chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi nắng nóng. Cơ quan khí tượng cảnh báo, mưa dông trong thời kỳ giao mùa thường đi kèm các hiện tượng thời tiết nguy hiểm như lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Cần lưu ý, trong các đợt mưa dông, nguy cơ xảy ra các hiện tượng thời tiết cực đoan như lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh là khá cao. Người dân được khuyến cáo theo dõi sát các bản tin dự báo để chủ động phòng tránh, hạn chế thiệt hại.
Sau một tuần làm việc và học tập căng thẳng, Linh (22 tuổi, Hà Nội) có thói quen kéo rèm kín phòng, đặt đồ ăn cạnh giường rồi nằm xem TikTok, Netflix suốt từ sáng đến tối. Cô gần như không bước chân ra khỏi phòng suốt 2 ngày cuối tuần.
"Em không muốn gặp ai, không muốn đi đâu. Chỉ muốn nằm thôi. Em thấy như vậy mới được nghỉ thật sự", Linh nói.
Kiểu "nghỉ ngơi" này đang được giới trẻ gọi bằng cái tên khá kỳ lạ: Bed Rotting – tạm dịch là "mục rữa trên giường". Trend viral trên TikTok mô tả việc dành hàng giờ, thậm chí cả cuối tuần nằm trên giường để lướt điện thoại, xem phim, ăn uống và tránh mọi hoạt động xã hội. Hashtag #bedrotting từng thu hút hàng trăm triệu lượt xem trên TikTok.
Nhiều người trẻ xem đây là cách "reset não", thoát khỏi áp lực học tập, công việc và sự mệt mỏi kéo dài. Một số video còn mô tả cảm giác "hạnh phúc nhất là không phải làm gì cả".
Tuy nhiên, trào lưu này đang gây tranh cãi dữ dội. Một bên cho rằng đó là quyền được nghỉ ngơi sau burnout. Bên còn lại cho rằng Bed Rotting thực chất chỉ là phiên bản được "romanticize" của sự trì trệ và cô lập bản thân.
Theo các chuyên gia được CNN phỏng vấn, nằm lì trên giường trong thời gian dài có thể khiến cơ thể mất nhịp sinh hoạt bình thường, làm rối loạn giấc ngủ và tăng cảm giác stress thay vì phục hồi năng lượng.
Một số bác sĩ tâm lý cũng cảnh báo Bed Rotting đôi khi là dấu hiệu che giấu của burnout, lo âu hoặc trầm cảm. Bởi khi tinh thần kiệt sức kéo dài, con người thường muốn "rút lui" khỏi mọi tương tác xã hội và tìm cảm giác an toàn trong không gian quen thuộc như chiếc giường ngủ.
Đáng chú ý, nhiều chuyên gia cho rằng mạng xã hội đang góp phần khiến xu hướng này lan rộng. TikTok liên tục đề xuất các video "ở lì trong chăn", ăn uống trên giường hay binge-watch phim như một hình mẫu self-care thời hiện đại. Một số nghiên cứu về TikTok cho thấy thuật toán nền tảng này có khả năng khuếch đại mạnh các nội dung mang tính cảm xúc và dễ đồng cảm với giới trẻ.
Trên Reddit, nhiều người dùng thừa nhận Bed Rotting phản ánh cảm giác "kiệt sức tập thể" của thế hệ trẻ hiện nay. Có người gọi đây là "cơ chế đóng băng cảm xúc", số khác lại xem đó đơn giản là cách chạy trốn áp lực cuộc sống.
Dù vậy, các chuyên gia nhấn mạnh nghỉ ngơi không phải điều xấu. Vấn đề nằm ở việc nghỉ ngơi có giúp cơ thể hồi phục thật sự hay chỉ khiến con người ngày càng phụ thuộc vào cảm giác trì trệ.
"Nằm một ngày để nghỉ sau thời gian quá tải là bình thường. Nhưng nếu bạn liên tục muốn trốn trong chăn, mất động lực sống và cắt đứt mọi kết nối, đó có thể không còn là self-care nữa", một chuyên gia tâm lý nhận định.
Giữa thời đại ai cũng mệt mỏi, Bed Rotting có thể là lời thú nhận chân thật nhất của Gen Z: họ đang quá kiệt sức để tiếp tục "luôn tích cực" như mạng xã hội mong muốn.
Singapore nhiều năm liền nằm trong nhóm quốc gia có nền giáo dục tốt nhất thế giới. Học sinh nước này thường xuyên dẫn đầu các bảng xếp hạng quốc tế về toán học, khoa học và khả năng đọc hiểu. Tuy nhiên, phía sau những thành tích đáng ngưỡng mộ đó là một hệ thống thi cử nổi tiếng nghiêm ngặt, trong đó PSLE được xem là cột mốc quan trọng đầu tiên đối với mọi học sinh.
PSLE, viết tắt của Primary School Leaving Examination, là kỳ thi được tổ chức vào cuối bậc tiểu học. Học sinh thường tham dự kỳ thi khi khoảng 12 tuổi, sau sáu năm học tập tại trường phổ thông.
Điểm đặc biệt của PSLE nằm ở vai trò của nó trong hệ thống giáo dục Singapore. Kết quả thi được sử dụng để phân luồng học sinh vào các trường trung học và chương trình đào tạo khác nhau. Trong nhiều năm, đây được xem là yếu tố có ảnh hưởng lớn tới con đường học tập của mỗi học sinh.
Chính vì tầm quan trọng đó, PSLE từ lâu đã trở thành chủ đề được cả xã hội Singapore quan tâm. Không chỉ học sinh, phụ huynh cũng chịu áp lực đáng kể khi chuẩn bị cho kỳ thi này.
Nhiều gia đình cho con tham gia các lớp học thêm từ rất sớm. Thị trường gia sư và luyện thi tại Singapore phát triển mạnh mẽ, phản ánh mong muốn giúp con em đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi được ví như "cánh cửa đầu tiên" của hành trình học vấn.
Trong quá khứ, kết quả PSLE được tính bằng hệ thống điểm số chi tiết, tạo nên sự cạnh tranh rất lớn giữa các học sinh.
Chênh lệch chỉ vài điểm có thể ảnh hưởng đến cơ hội vào các trường trung học danh tiếng. Điều này khiến không ít học sinh phải học tập với cường độ cao từ những năm cuối tiểu học.
Các nghiên cứu về giáo dục và sức khỏe tâm lý tại Singapore từng ghi nhận tình trạng căng thẳng, lo âu liên quan đến thi cử xuất hiện ở một bộ phận học sinh. Nhiều chuyên gia cho rằng áp lực quá lớn ở độ tuổi 12 có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ em.
Không ít phụ huynh Singapore từng chia sẻ rằng mùa thi PSLE là giai đoạn căng thẳng nhất của cả gia đình. Từ việc sắp xếp lịch học, đăng ký lớp phụ đạo đến chuẩn bị tâm lý cho con, mọi hoạt động gần như xoay quanh kỳ thi này.
Trước những tranh luận kéo dài nhiều năm, Bộ Giáo dục Singapore đã triển khai nhiều biện pháp cải cách nhằm giảm áp lực thi cử.
Một trong những thay đổi đáng chú ý là việc áp dụng hệ thống chấm điểm Achievement Level (AL), thay thế cách tính điểm chi tiết trước đây. Mục tiêu là giảm sự cạnh tranh quá mức giữa các học sinh có năng lực tương đương.
Bên cạnh đó, Singapore cũng tăng cường các chương trình giáo dục toàn diện, khuyến khích học sinh phát triển kỹ năng mềm, thể thao, nghệ thuật và các năng lực ngoài học thuật.
Giới chức giáo dục nước này nhiều lần nhấn mạnh rằng thành công của một đứa trẻ không nên được quyết định bởi duy nhất một kỳ thi. Tuy nhiên, việc thay đổi nhận thức xã hội là quá trình cần nhiều thời gian.
Dù đã có nhiều điều chỉnh, PSLE vẫn là một trong những kỳ thi được theo dõi sát sao nhất tại Singapore.
Đối với nhiều gia đình, đây không chỉ là bài kiểm tra cuối cấp tiểu học mà còn là dấu mốc đánh dấu sự trưởng thành của con em họ. Mỗi năm, khi kết quả được công bố, hàng chục nghìn phụ huynh và học sinh lại hồi hộp chờ đợi.
PSLE vì thế trở thành biểu tượng đặc biệt của nền giáo dục Singapore: một hệ thống nổi tiếng về chất lượng, tính cạnh tranh và khát vọng vươn lên. Đồng thời, nó cũng phản ánh những cuộc tranh luận không ngừng về cách cân bằng giữa thành tích học tập và sức khỏe tinh thần của học sinh.
Hơn nửa thế kỷ sau khi được triển khai, PSLE vẫn là kỳ thi khiến cả xã hội Singapore "nín thở" mỗi mùa công bố kết quả, dù người dự thi chỉ mới bước sang tuổi 12.
Sinh ra với toàn thân đỏ rực, da dày như lớp "áo giáp" nứt toác và khuôn mặt biến dạng bởi căn bệnh di truyền cực hiếm Harlequin Ichthyosis, Nusrit Shaheen từng được cho là khó sống qua những ngày đầu đời. Thế nhưng, người phụ nữ Anh này đã sống sót kỳ diệu suốt hơn 3 thập kỷ.
Năm 1984, tại thành phố Coventry (Anh), Nusrit Shaheen cất tiếng khóc chào đời trong sự bàng hoàng của các bác sĩ và người thân. Cô mắc Harlequin Ichthyosis – một trong những bệnh da di truyền hiếm và nghiêm trọng nhất thế giới. Căn bệnh khiến lớp da phát triển dày bất thường, nứt thành những mảng lớn như áo giáp, kéo căng mắt, môi và khiến gương mặt biến dạng.
Harlequin Ichthyosis có tỷ lệ xuất hiện cực thấp, chỉ khoảng 1/300.000 đến 1/500.000 ca sinh. Trẻ mắc bệnh thường đối mặt nguy cơ tử vong rất cao do nhiễm trùng, mất nước hoặc suy hô hấp ngay trong những tháng đầu đời.
Các tài liệu y khoa mô tả trẻ mắc bệnh khi sinh ra có lớp da dày như "áo giáp", bị nứt sâu thành từng khe lớn, tai và mũi biến dạng, mí mắt lộn ra ngoài. Nhiều trường hợp không thể sống sót quá vài ngày.
Nhưng Nusrit Shaheen lại là ngoại lệ hiếm hoi. Cô sống sót đến tuổi trưởng thành trong sự kinh ngạc của giới y học. Theo các tổ chức hỗ trợ bệnh nhân ichthyosis tại Anh, Nusrit được xem là một trong những người sống lâu nhất thế giới mắc căn bệnh này.
Hình ảnh của Nusrit khiến nhiều người không khỏi ám ảnh: làn da đỏ sẫm phủ kín cơ thể, luôn khô nứt và bong tróc; mắt và môi bị kéo căng bởi lớp da dày cứng. Để duy trì sự sống, cô phải thoa kem dưỡng liên tục nhiều lần mỗi ngày, ngâm nước và chăm sóc da đặc biệt để tránh nhiễm trùng.
Không chỉ chiến đấu với sự đau đớn thể xác, Nusrit còn phải đối mặt với ánh nhìn tò mò và sợ hãi từ người khác. Trong nhiều cuộc phỏng vấn, cô thừa nhận từng bị người lạ nhìn chằm chằm ngoài phố hoặc né tránh chỉ vì ngoại hình khác biệt. Tuy nhiên, Nusrit không để điều đó đánh gục mình.
Điều khiến nhiều người bất ngờ là cô vẫn theo đuổi cuộc sống năng động như một người bình thường. Nusrit từng làm huấn luyện viên thể thao tại Coventry, tham gia bơi lội, chạy bộ và nhiều hoạt động cộng đồng nhằm nâng cao nhận thức về Harlequin Ichthyosis.
Trong chia sẻ với truyền thông Anh, Nusrit cho biết cô không thích người khác gọi mình là "quái dị" hay "bệnh nhân đáng sợ". Với cô, đây chỉ là một "tình trạng đặc biệt" mà bản thân phải học cách sống chung.
Các chuyên gia cho rằng sự tiến bộ của y học, đặc biệt là điều trị bằng retinoid và chăm sóc tích cực sau sinh, đã giúp tăng tỷ lệ sống sót của bệnh nhân Harlequin Ichthyosis trong những năm gần đây. Tuy nhiên, việc một người mắc bệnh sống khỏe mạnh tới tuổi trưởng thành như Nusrit vẫn được xem là điều vô cùng hiếm gặp.
