Mùa hè đã điểm, thời tiết cũng bước vào giai đoạn nắng nóng nhất. Tại TPHCM, Đà Nẵng, Hà Nội, nhiệt độ ngoài trời có lúc hơn 40 độ C. Thậm chí, với những công việc ngoài trời liên tục, nhân viên đang phải chịu nhiệt độ trên mặt sân còn cao hơn nữa.
Do đó, những ngày này, kem chống nắng trở thành một trong những vật dụng thiết yếu để bảo vệ làn da dưới tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, không chỉ chống lão hóa mà còn giúp phòng ngừa ung thư da.
Chị Hoa (Phường Thạnh Mỹ Tây, TPHCM) cho biết mỗi ngày ra khỏi nhà lúc 9-10h, khi nắng chưa gay gắt nhưng cũng khiến da chị rát bỏng. Bên cạnh tăng thêm lớp áo khoác ngoài, chị Hoa cũng tăng cường dùng kem chống nắng phổ rộng hơn để bảo vệ làn da.
“Có rất nhiều loại kem chống nắng tốt với dải giá đa dạng. Giai đoạn này không chỉ sắm cho bản thân, tôi còn khuyến khích bạn trai và em trai sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da. Tôi lựa chọn dòng kem chống nắng phổ rộng, phù hợp với da để cho hiệu quả tốt nhất nhưng giá cũng rất phải chăng”, chị Hoa chia sẻ.
Không phải dùng kem chống nắng xịn trị giá hàng triệu đồng là có được hiệu quả cao, mà để đạt hiệu quả tối ưu. Những người có kinh nghiệm khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Cùng với đó, sử dụng số lần phù hợp với lịch sinh hoạt sẽ đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Người làm văn phòng, không chỉ thoa kem chống nắng trước khi ra đường đến cơ quan, mà sau giờ nghỉ trưa nên thoa lại một lần để chống tia UV từ màn hình máy tính.
Những người làm việc ngoài trời nhiều hoặc đang du lịch ở khu vực nắng nóng… tốt nhất nên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 tiếng. Bởi sau khoảng thời gian này, lớp kem sẽ bị giảm tác dụng do mồ hôi, bã nhờn hoặc bị cọ xát, khiến da không còn được bảo vệ tối ưu khỏi tia UV.
Bạn Bảo Trân (Phú Nhuận, TPHCM) cho biết trước đây chi rất nhiều tiền mua kem chống nắng, nhưng do không biết cách sử dụng nên da vẫn bị sạm đen. Sau khi được bạn bè tư vấn lựa chọn và cách dùng, da Bảo Trân đã được cải thiện tốt hơn với chi phí “vừa túi tiền”.
Dưới đây là 5 bí quyết chọn kem chống nắng hiệu quả, kể cả với những loại giá chưa tới 500.000 đồng vẫn có tác dụng tốt, theo kinh nghiệm từ những người đã dùng kem chống nắng lâu năm:
Chọn kem chống nắng có phổ rộng: Để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường gây tổn thương da cần lựa chọn những loại kem chống nắng có phổ rộng. Song song, thoa kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp chống lão hóa da, hạn chế nguy cơ gây ung thư.
Lựa chọn chỉ số chống nắng: Nên lựa chọn những loại kem có chỉ số SPF từ 50 trở lên vì chúng giúp bảo vệ tốt cho da, đặc biệt giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm hiện nay. Trên thị trường, có rất nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30, thậm chí có SPF dưới 15 không thể chống lại những tác động xấu từ các tia tử ngoại.
Sử dụng kem chống nắng kháng nước: Loại kem này có được thể giữ trên da khoảng 40-80 phút khi đổ mồ hôi hoặc đi bơi dưới thời tiết nóng. Nên thoa lại kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài để kem phát huy tác dụng tốt nhất.
Kem chống nắng hóa học: Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Loại kem này cũng có khả năng chống tia UV tốt, bảo vệ làn da bằng cách chuyển hóa nhiệt ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi bị nóng. Tuy nhiên, bạn cần chọn những loại kem phù hợp với cấu tạo da (da khô, da nhạy cảm, da dầu…) để tránh tình trạng bị kích ứng, nổi mụn…
Kem chống nắng vật lý: Kem chống nắng vật lý giống như một lớp màn chắn bảo vệ da khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời gây lão hóa, ung thư da. Bên cạnh đó, loại kem này còn có tác dụng khi tia tử ngoại tiếp xúc với lớp kem sẽ phản xạ ra ngoài, tránh gây hại cho da.
iMoney là dòng sản phẩm chuyên các bài viết về tư vấn đầu tư, tư vấn tiêu dùng, được đăng tải vào thứ 4 mỗi tuần trên báo Dân trí.
iMoney sẽ giải đáp thắc mắc của độc giả về đầu tư, tiêu dùng, tư vấn tài chính, các kênh đầu tư như chứng khoán, bất động sản, tiền mã hóa, tư vấn tiêu dùng cũng như chia sẻ các tip tiêu dùng thông minh, hiệu quả…
Sau kỳ nghỉ lễ 30-4 và 1-5, thị trường chứng khoán Việt Nam trở lại giao dịch từ phiên 4-5 trong bối cảnh tâm lý nhà đầu tư còn khá thận trọng. Tuần trước, do kỳ nghỉ kéo dài, thị trường chỉ giao dịch hai phiên 28 và 29-4 nhưng đã ghi nhận diễn biến đáng chú ý khi VN-Index quay đầu điều chỉnh sau nhịp hồi phục tích cực trước đó.
Áp lực chốt lời gia tăng rõ rệt, đặc biệt tại nhóm cổ phiếu vốn hóa lớn như bất động sản và ngân hàng, khiến chỉ số chịu sức ép. Khép lại tuần, VN-Index dừng tại 1.854,1 điểm, gần như đi ngang so với tuần trước, phản ánh trạng thái giằng co khi dòng tiền có dấu hiệu thận trọng hơn trước giai đoạn mới.
Theo ông Huỳnh Anh Huy, CFA, Giám đốc phân tích ngành Chứng khoán Kafi, thống kê 10 năm cho thấy VN-Index có xu hướng tăng trong 6/10 tuần sau kỳ nghỉ lễ 30-4 và 1-5, với mức tăng trung bình khoảng 2,4% ở các năm tích cực. Hai trường hợp giảm mạnh là năm 2018 và 2022 đều diễn ra trong bối cảnh thị trường đã suy yếu từ trước.
Năm nay, thị trường vẫn duy trì xu hướng tăng và đang tiến sát vùng kháng cự 1.880-1.900 điểm. Động lực đáng chú ý là mùa báo cáo quý 1-2026, khi nhiều doanh nghiệp đầu ngành như công nghệ, phân bón ghi nhận lợi nhuận tăng trưởng từ 15% đến 88% so với cùng kỳ, tạo nền tảng cho dòng tiền quay lại có chọn lọc.
Dù triển vọng tăng điểm vẫn được duy trì, các chuyên gia cho rằng áp lực chốt lời tại vùng đỉnh cũ sẽ tiếp tục xuất hiện và mức tăng sẽ không còn đồng đều giữa các nhóm ngành. VN-Index được dự báo có thể hướng đến vùng 1.900-1.920 điểm trong ngắn hạn, nhưng đi kèm là các nhịp rung lắc.
Ông Nguyễn Trọng Đình Tâm, Giám đốc khối tư vấn đầu tư khách hàng cá nhân, Chứng khoán Thiên Việt, nhận định thị trường nhiều khả năng tiếp tục vận động trong trạng thái đi ngang với biên độ rộng. Trong những phiên đầu sau kỳ nghỉ, lực cung quanh vùng đỉnh lịch sử có thể tiếp tục gây áp lực lên điểm số.
Theo vị này, thay vì tập trung dự báo chỉ số, nhà đầu tư cần chú trọng vào việc xác định dòng tiền đang hướng đến đâu, bởi sự phân hóa đã rõ nét hơn so với giai đoạn trước lễ. Những cổ phiếu có nền tảng cơ bản tốt, câu chuyện tăng trưởng rõ ràng sẽ có lợi thế.
Về chiến lược, nhà đầu tư đang nắm giữ cổ phiếu nên tiếp tục duy trì các vị thế có giá vốn thấp, đặc biệt với những mã còn giữ được xu hướng tăng ngắn hạn hoặc đang thu hút dòng tiền. Trong khi đó, nhà đầu tư có tỉ trọng tiền mặt cao có thể giải ngân từng phần trong các nhịp điều chỉnh.
Ba nhóm ngành được khuyến nghị theo dõi gồm ngân hàng, thép và bán lẻ. Ngành ngân hàng được kỳ vọng duy trì tăng trưởng nhờ tín dụng mở rộng, cải thiện thu nhập ngoài lãi và tối ưu chi phí.
Ngành thép hưởng lợi từ kỳ vọng nhu cầu phục hồi cùng đầu tư công và bất động sản, trong khi nhóm bán lẻ có triển vọng tích cực nhờ mở rộng chuỗi và cải thiện hiệu quả hoạt động, cùng câu chuyện IPO.
Ở góc nhìn kỹ thuật, Công ty Chứng khoán Vietcombank (VCBS) cho rằng VN-Index đang có dấu hiệu chững lại khi hình thành nến giảm kèm thanh khoản tăng, cho thấy bên bán vẫn chiếm ưu thế. Chỉ số có xu hướng tích lũy quanh vùng kháng cự 1.920 điểm và có thể tiếp tục điều chỉnh trong ngắn hạn, với vùng hỗ trợ gần quanh 1.800-1.820 điểm.
Trong khi đó, Vietcap đánh giá xác suất cao VN-Index sẽ tiếp tục kiểm định vùng 1.900-1.920 điểm trong các phiên tới, còn rủi ro giảm sâu xuống dưới 1.840 điểm hiện chưa lớn.
Chứng khoán ACB nhận định xu hướng tăng ngắn hạn vẫn chưa bị phá vỡ, song cũng cảnh báo vùng 1.900 điểm là ngưỡng cản quan trọng, nơi áp lực bán có thể gia tăng mạnh, khiến thị trường rung lắc trước khi hình thành xu hướng rõ ràng hơn.
Phần lớn giới đầu tư coi sự thống trị của USD là một chân lý vĩnh cửu trên thị trường tài chính. Thế nhưng, lịch sử lại kể một câu chuyện hoàn toàn khác. Việc đồng tiền này giữ vị thế dự trữ toàn cầu không phải là điều độc nhất mà chỉ là chương mới nhất trong một chu kỳ tiền tệ lặp đi lặp lại.
Nếu mô hình lịch sử này tiếp diễn, thế giới không chỉ chứng kiến sự thay đổi trong thương mại toàn cầu. Chúng ta có thể sắp bước vào một trong những đợt chuyển giao tài sản lớn nhất. Trong vòng xoáy biến động đó, vàng và bạc đang dần khẳng định lại vị trí trung tâm của mình.
Đồng USD không tự nhiên ngồi lên ngai vàng. Trật tự này được thiết lập từ năm 1944 tại Hội nghị Bretton Woods, khi các quốc gia đồng ý neo nội tệ vào USD và USD được bảo chứng bằng vàng. Nhưng đến năm 1971, mối liên kết cuối cùng này bị cắt đứt. Thế giới bước vào kỷ nguyên tiền pháp định, nơi hệ thống dự trữ chỉ dựa vào cam kết của chính phủ.
Tuy nhiên, không có hệ thống nào tồn tại mãi mãi. Trung bình cứ 30-40 năm, thế giới lại trải qua một cuộc chuyển đổi tiền tệ lớn. Kỷ nguyên của đồng USD hiện đã vượt xa ngưỡng thời gian đó.
Theo dữ liệu từ Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), tỷ trọng USD trong dự trữ ngoại hối toàn cầu đã lao dốc từ đỉnh 72% năm 2001 xuống còn khoảng 57% hiện nay. Mức sụt giảm này mang tính cấu trúc, phản ánh sự xói mòn sâu sắc về niềm tin thể chế và vị thế địa chính trị.
Quá trình này gợi nhớ đến sự sụp đổ của đồng bảng Anh sau Thế chiến thứ hai. Khi đó, tỷ trọng dự trữ của đồng tiền này bốc hơi từ 81% xuống dưới 3% trong vài thập kỷ, cuốn trôi tài sản của những người nắm giữ do lạm phát và phá giá.
Khoảng trống quyền lực và bước đi của các "cá mập"
Điều khiến giới tài chính lo ngại là thế giới hiện không có một đồng tiền thay thế xứng tầm. Các cuộc chuyển đổi trong quá khứ vẫn giữ lại một phần liên kết với tài sản cứng. Ngày nay, toàn bộ hệ thống dựa hoàn toàn vào tiền giấy. Đồng nhân dân tệ dù được nhắc đến nhiều nhưng mới chỉ chiếm khoảng 2% dự trữ toàn cầu.
Nếu đồng tiền mạnh nhất thế giới tiếp tục suy yếu, một cuộc khủng hoảng niềm tin sẽ lan rộng sang cả euro, yên Nhật hay bảng Anh. Bởi lẽ, tất cả đều vận hành trên cùng một nền tảng cam kết của chính phủ phát hành.
Nhận thức rõ rủi ro này, các ngân hàng trung ương đang âm thầm hành động. Theo Hội đồng Vàng Thế giới (World Gold Council), các tổ chức này đã ồ ạt mua vào hơn 1.000 tấn vàng mỗi năm trong giai đoạn 2022-2024. Tốc độ gom hàng gấp đôi thập kỷ trước cho thấy họ không hề lướt sóng ngắn hạn.
Giới chức tiền tệ đang tìm kiếm một "lá chắn cấu trúc", một loại tài sản không đi kèm rủi ro vỡ nợ từ bất kỳ bên thứ ba nào.
Sức bật của kim loại quý trong trật tự mới
Khi hệ thống tiền tệ rạn nứt, dòng vốn không biến mất mà sẽ chảy về những tài sản hữu hạn. Vàng nhiều khả năng sẽ hưởng lợi kép. Kim loại quý này không chỉ tăng giá khi USD yếu đi mà còn có cơ hội trở thành mỏ neo trung lập cho hệ thống tài chính mới.
Một mô hình giả định của quỹ VanEck từng chỉ ra rằng, nếu vàng hấp thụ hoàn toàn vai trò dự trữ của USD, mức định giá có thể đạt những con số khổng lồ. Dù chỉ là kịch bản cực đoan, dữ liệu này cho thấy dư địa định giá lại của vàng là rất lớn. Khảo sát năm 2025 của World Gold Council cũng khẳng định 95% ngân hàng trung ương dự kiến tiếp tục tăng dự trữ vàng.
Trong khi đó, bạc đóng vai trò như một phiên bản khuếch đại biến động. Lịch sử lạm phát đình trệ thập niên 1970 từng chứng kiến giá bạc bứt tốc từ dưới 2 USD lên gần 50 USD mỗi ounce, vượt xa biên độ tăng của vàng.
Bên cạnh yếu tố tiền tệ, bạc còn nắm giữ lợi thế độc tôn nhờ nhu cầu công nghiệp khổng lồ. Kim loại này là vật liệu cốt lõi trong sản xuất xe điện, pin mặt trời và công nghệ cao. Lực đẩy kép này giúp bạc có thể bứt phá cực mạnh khi thị trường bước vào chu kỳ tăng giá mới.
Luận điểm đầu tư vào kim loại quý không nhất thiết dựa trên việc xác định chính xác thời điểm đồng USD suy giảm vai trò trong hệ thống tài chính toàn cầu mà nó dựa trên quy luật tất yếu của các chu kỳ tài chính.
Những nhà đầu tư chiến thắng trong các cuộc chuyển giao lịch sử không bao giờ đợi đến khi khủng hoảng tràn ngập trên các mặt báo. Cửa sổ cơ hội tích lũy tài sản luôn lặng lẽ mở ra từ rất lâu trước khi đám đông kịp nhận biết.
Theo chương trình kỳ họp, sáng nay (9-4) Quốc hội nghe tờ trình, thẩm tra về dự Luật Hộ tịch (sửa đổi), Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Công chứng, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Trợ giúp pháp lý, Luật Tiếp cận thông tin (sửa đổi).
Sau đó, Quốc hội thảo luận ở tổ về các dự luật này.
Buổi chiều, Quốc hội sẽ nghe các báo cáo của Chính phủ và thẩm tra về đánh giá bổ sung kết quả thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và ngân sách nhà nước năm 2025, tình hình thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và ngân sách nhà nước những tháng đầu năm 2026.
Nghe tờ trình, thẩm tra về kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội 5 năm 2026 - 2030.
Sau đó, Quốc hội thảo luận ở tổ về đánh giá bổ sung kết quả thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và ngân sách nhà nước năm 2025; tình hình thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và ngân sách nhà nước những tháng đầu năm 2026.
Kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội 5 năm 2026 - 2030, kế hoạch đầu tư công trung hạn giai đoạn 2026 - 2030. Kế hoạch tài chính 5 năm quốc gia giai đoạn 2026 - 2030; kế hoạch vay, trả nợ công giai đoạn 2026 - 2030.
Phê chuẩn quyết toán ngân sách nhà nước năm 2024. Công tác thực hành tiết kiệm, chống lãng phí năm 2025. Tình hình thực hiện mục tiêu quốc gia về bình đẳng giới năm 2025.
Kết thúc phiên giao dịch 8-4, VN Index đóng cửa tại 1756.55 điểm, tăng 79,01 điểm, tương đương 4,71%. Theo đó, tài sản của 8 tỉ phú Việt Nam đồng loạt tăng mạnh, tổng cộng hơn 2 tỉ USD sau 1 phiên. Riêng gia đình ông Phạm Nhật Vượng ghi nhận mức tăng hơn 1,6 tỉ USD.
Cụ thể theo dữ liệu thời gian thực của Forbes, ông Phạm Nhật Vượng - Chủ tịch Vingroup - là người có mức tăng tài sản lớn nhất trong ngày. Tài sản của ông tăng thêm 1,3 tỉ USD, lên 25,7 tỉ USD. Ông tiếp tục giữ vị trí người giàu nhất Đông Nam Á và vươn lên thứ 94 thế giới, tăng 6 bậc so với trước đó.
Bà Phạm Thu Hương - vợ ông Vượng và bà Phạm Thúy Hằng - em gái bà Hương - lần lượt ghi nhận mức tăng tài sản 194,7 triệu USD và 135,2 triệu USD.
Ngoài ra, nhiều tỉ phú khác cũng ghi nhận tài sản tăng mạnh khi giá cổ phiếu "thăng hoa". Trong đó, tài sản của bà Nguyễn Thị Phương Thảo (Vietjet), ông Trần Đình Long (Hòa Phát) và ông Hồ Hùng Anh (Techcombank) đều tăng hàng trăm triệu USD.
Tối 8-4, Bệnh viện Nhi đồng 2 cho biết vừa điều trị thành công cho một bé gái 13 tuổi có khối u buồng trứng khổng lồ nặng gần 4kg.
Theo gia đình, trong giai đoạn dậy thì, bụng bé lớn dần theo thời gian nhưng không có biểu hiện rõ rệt. Bé chỉ thỉnh thoảng đau âm ỉ vùng bụng dưới, không sốt, không nôn ói, sinh hoạt và kinh nguyệt vẫn bình thường nên không được đưa đi khám sớm.
Khi nhập viện, bác sĩ phát hiện vùng bụng dưới có khối u lớn, phát triển vượt quá rốn. Kết quả siêu âm và chụp CT cho thấy khối u kích thước khoảng 18-25cm, cấu trúc phức tạp gồm dịch và mô đặc, nghi xuất phát từ buồng trứng phải. Khối u còn chèn ép niệu quản, gây ứ nước thận phải.
Các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ buồng trứng và vòi trứng phải để loại bỏ khối u. Khối u lấy ra có kích thước khoảng 20x25x10cm, nặng gần 4kg. Ca mổ diễn ra thuận lợi, bệnh nhi hồi phục tốt.
Tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố có diễn biến trái chiều giữa hai bệnh sốt xuất huyết và tay chân miệng. Ngày 8-4, theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM, trong tuần 14 (từ ngày 30-3 đến 5-4) ghi nhận 547 ca mắc sốt xuất huyết, giảm 5,8% so với trung bình 4 tuần trước. Tính từ đầu năm 2026 đến hết tuần 14, tổng số ca tích lũy là 13.860 ca.
Một số địa phương có tỉ lệ mắc trên 100.000 dân cao gồm An Nhơn Tây, Tây Thạnh và Tây Nam.
Trong khi đó, bệnh tay chân miệng có xu hướng gia tăng mạnh với 1.347 ca trong tuần 14, tăng 64% so với trung bình 4 tuần trước. Tổng số ca tích lũy từ đầu năm đến nay là 10.496 ca. Các khu vực có tỉ lệ mắc cao gồm đặc khu Côn Đảo, Long Điền và Đất Đỏ.
Bệnh tay chân miệng rất dễ lây lan, đặc biệt trong môi trường nhà trẻ, mẫu giáo và trường học.
Trước tình hình trên, ngành y tế khuyến cáo người dân tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng bệnh, nâng cao ý thức vệ sinh cá nhân và môi trường, nhằm hạn chế nguy cơ lây lan dịch bệnh.
