Mùa hè đã điểm, thời tiết cũng bước vào giai đoạn nắng nóng nhất. Tại TPHCM, Đà Nẵng, Hà Nội, nhiệt độ ngoài trời có lúc hơn 40 độ C. Thậm chí, với những công việc ngoài trời liên tục, nhân viên đang phải chịu nhiệt độ trên mặt sân còn cao hơn nữa.
Do đó, những ngày này, kem chống nắng trở thành một trong những vật dụng thiết yếu để bảo vệ làn da dưới tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, không chỉ chống lão hóa mà còn giúp phòng ngừa ung thư da.
Chị Hoa (Phường Thạnh Mỹ Tây, TPHCM) cho biết mỗi ngày ra khỏi nhà lúc 9-10h, khi nắng chưa gay gắt nhưng cũng khiến da chị rát bỏng. Bên cạnh tăng thêm lớp áo khoác ngoài, chị Hoa cũng tăng cường dùng kem chống nắng phổ rộng hơn để bảo vệ làn da.
“Có rất nhiều loại kem chống nắng tốt với dải giá đa dạng. Giai đoạn này không chỉ sắm cho bản thân, tôi còn khuyến khích bạn trai và em trai sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da. Tôi lựa chọn dòng kem chống nắng phổ rộng, phù hợp với da để cho hiệu quả tốt nhất nhưng giá cũng rất phải chăng”, chị Hoa chia sẻ.
Không phải dùng kem chống nắng xịn trị giá hàng triệu đồng là có được hiệu quả cao, mà để đạt hiệu quả tối ưu. Những người có kinh nghiệm khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Cùng với đó, sử dụng số lần phù hợp với lịch sinh hoạt sẽ đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Người làm văn phòng, không chỉ thoa kem chống nắng trước khi ra đường đến cơ quan, mà sau giờ nghỉ trưa nên thoa lại một lần để chống tia UV từ màn hình máy tính.
Những người làm việc ngoài trời nhiều hoặc đang du lịch ở khu vực nắng nóng… tốt nhất nên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 tiếng. Bởi sau khoảng thời gian này, lớp kem sẽ bị giảm tác dụng do mồ hôi, bã nhờn hoặc bị cọ xát, khiến da không còn được bảo vệ tối ưu khỏi tia UV.
Bạn Bảo Trân (Phú Nhuận, TPHCM) cho biết trước đây chi rất nhiều tiền mua kem chống nắng, nhưng do không biết cách sử dụng nên da vẫn bị sạm đen. Sau khi được bạn bè tư vấn lựa chọn và cách dùng, da Bảo Trân đã được cải thiện tốt hơn với chi phí “vừa túi tiền”.
Dưới đây là 5 bí quyết chọn kem chống nắng hiệu quả, kể cả với những loại giá chưa tới 500.000 đồng vẫn có tác dụng tốt, theo kinh nghiệm từ những người đã dùng kem chống nắng lâu năm:
Chọn kem chống nắng có phổ rộng: Để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường gây tổn thương da cần lựa chọn những loại kem chống nắng có phổ rộng. Song song, thoa kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp chống lão hóa da, hạn chế nguy cơ gây ung thư.
Lựa chọn chỉ số chống nắng: Nên lựa chọn những loại kem có chỉ số SPF từ 50 trở lên vì chúng giúp bảo vệ tốt cho da, đặc biệt giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm hiện nay. Trên thị trường, có rất nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30, thậm chí có SPF dưới 15 không thể chống lại những tác động xấu từ các tia tử ngoại.
Sử dụng kem chống nắng kháng nước: Loại kem này có được thể giữ trên da khoảng 40-80 phút khi đổ mồ hôi hoặc đi bơi dưới thời tiết nóng. Nên thoa lại kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài để kem phát huy tác dụng tốt nhất.
Kem chống nắng hóa học: Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Loại kem này cũng có khả năng chống tia UV tốt, bảo vệ làn da bằng cách chuyển hóa nhiệt ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi bị nóng. Tuy nhiên, bạn cần chọn những loại kem phù hợp với cấu tạo da (da khô, da nhạy cảm, da dầu…) để tránh tình trạng bị kích ứng, nổi mụn…
Kem chống nắng vật lý: Kem chống nắng vật lý giống như một lớp màn chắn bảo vệ da khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời gây lão hóa, ung thư da. Bên cạnh đó, loại kem này còn có tác dụng khi tia tử ngoại tiếp xúc với lớp kem sẽ phản xạ ra ngoài, tránh gây hại cho da.
iMoney là dòng sản phẩm chuyên các bài viết về tư vấn đầu tư, tư vấn tiêu dùng, được đăng tải vào thứ 4 mỗi tuần trên báo Dân trí.
iMoney sẽ giải đáp thắc mắc của độc giả về đầu tư, tiêu dùng, tư vấn tài chính, các kênh đầu tư như chứng khoán, bất động sản, tiền mã hóa, tư vấn tiêu dùng cũng như chia sẻ các tip tiêu dùng thông minh, hiệu quả…
Nguyên nhân khiến giá vàng thế giới bất ngờ tăng trở lại là do Mỹ đề xuất miễn trừ tạm thời các lệnh trừng phạt dầu mỏ của Iran để thuận tiện đàm phán. Sau tin này giá dầu đã giảm mạnh và giá vàng đi lên.
Iran cũng cho biết đã phản hồi đề xuất mới của Mỹ nhằm chấm dứt chiến sự, đồng thời nói thêm rằng các cuộc trao đổi ngoại giao vẫn tiếp tục.
Tối nay có lúc giá vàng thế giới chạm mốc 4.580 USD/ounce nhưng sau đó giảm nhẹ trở lại 4.544 USD/ounce lúc 23h.
Với mức giá hiện tại, quy đổi theo tỉ giá niêm yết tại ngân hàng, giá vàng thế giới tương đương 144,6 triệu đồng/lượng.
So với mức 4.720 USD/ounce vào tuần trước, giá vàng thế giới đã để mất 176 USD/ounce, tương đương 3,72%.
Giá vàng miếng SJC bán ra cuối ngày hôm nay (18-5) tăng 300.000 đồng/lượng so với cuối tuần, lên mức 163,8 triệu đồng/lượng, mua vào ở mức 161,3 triệu đồng/lượng.
Giá vàng nhẫn 9999 giữ nguyên ở mức 163,3 triệu đồng/lượng, mua vào còn 160,3 triệu đồng/lượng.
Tại các cửa hàng vàng tư nhân, giá vàng miếng SJC bán ra thấp hơn, ở mức 162,8 triệu đồng/lượng, mua vào ở mức 161,3 triệu đồng/lượng.
Chênh lệch giữa giá mua - bán chỉ bằng một nửa so với các tiệm vàng lớn.
So với giá vàng thế giới quy đổi, giá vàng miếng SJC đang cao hơn 19,3 triệu đồng/lượng. Mức chênh lệch đang gia tăng nhanh chóng do giá vàng thế giới giảm quá nhanh trong khi giá vàng trong nước lại giảm chậm.
Giá bạc cũng hồi phục theo giá vàng, lên mức 76,8 USD/ounce. Quy đổi theo tỉ giá niêm yết tại ngân hàng tương đương 2,44 triệu đồng/lượng.
Tuần trước giá bạc đã giảm hơn 15% sau khi gần chạm đỉnh 90 USD/ounce.
Trong nước, Công ty Ancarat niêm yết giá bạc bán ra ở mức 2,988 triệu đồng/lượng và mua vào ở mức 2,889 triệu đồng/lượng.
Công ty SBJ niêm yết giá bán ra ở mức 2,943 triệu đồng/lượng, giá mua vào còn 2,853 triệu đồng/lượng.
Công ty Phú Quý niêm yết giá bạc bán ra ở mức 2,934 triệu đồng/lượng, mua vào ở mức 2,846 triệu đồng/lượng.
Trong vòng 5 năm trở lại đây, xuất khẩu rau quả vươn lên mạnh mẽ, đặc biệt là trái cây. Từ một ngành hàng ít người biết đến, nay rau quả đã trở thành ngành xuất khẩu chủ lực và là động lực tăng trưởng mới của nông nghiệp Việt Nam. Tuy nhiên, mục tiêu xuất khẩu 10 tỷ USD trong năm nay đang gặp nhiều thách thức trong bối cảnh trong nước lẫn quốc tế có một số biến động.
Để bàn luận về câu chuyện này, ChatToday hôm nay sẽ cùng bàn luận về chủ đề "Thách thức xuất khẩu 10 tỷ USD rau quả trong năm 2026: Những vấn đề nào cần giải quyết?". Khách mời là ông Nguyễn Đình Tùng, Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Vina T&T Group, Phó Chủ tịch của Hiệp hội Rau quả Việt Nam.
Trong buổi trao đổi, ông Tùng chia sẻ những tín hiệu tích cực cho mục tiêu 10 tỷ USD, như năm 2025, ngành rau quả đã có một năm ấn tượng khi đạt 8,5 tỷ USD. Trong 4 tháng đầu năm nay, Việt Nam đã xuất khẩu được 2,06 tỷ USD, tăng hơn 22% so với cùng kỳ năm trước. Tuy nhiên, ngành cũng đối mặt với một số khó khăn nhất định.
Ông Tùng cho rằng đã đến lúc phải xây dựng một thương hiệu quốc gia cho trái cây Việt Nam để tiếp tục gia tăng giá trị vượt xa con số 10 tỷ USD hiện tại. Bởi, với 8,5 tỷ USD xuất khẩu, giá trị thặng dư thương mại của ngành rau quả mang lại rất lớn (lên tới 80 - 90%).
Nhiều quốc gia trên thế giới đều có loại trái cây đặc trưng mang tầm quốc gia. New Zealand có quả kiwi xuất khẩu hơn 3,5 tỷ USD, Hàn Quốc có dâu tây và nho mẫu đơn, Mỹ có táo Washington. Ở Việt Nam, trái cây nào cũng ngon, vì vậy đã đến lúc cần chọn ra một loại hoặc một nhóm quả đại diện.
Với thực tế trái cây Việt gặp khó khăn về chất lượng sản phẩm và kiểm nghiệm, Phó Chủ tịch của Hiệp hội Rau quả Việt Nam đề xuất phải quản lý vùng trồng thật tốt. Mỗi lô hàng xuất khẩu đều gắn với mã số vùng trồng. Khi có vấn đề, nếu quản lý tốt, cơ quan quản lý có thể khoanh vùng để chấn chỉnh và có câu trả lời thỏa đáng cho nước nhập khẩu, tránh rủi ro truyền thông lan rộng ảnh hưởng đến hình ảnh toàn ngành.
Ở góc độ rộng hơn, ông Tùng nói nhu cầu tiêu thụ rau quả của thế giới rất lớn, nhưng hiện Việt Nam mới chỉ chiếm khoảng 1,5% thị phần. Dư địa phát triển còn vô cùng rộng mở. Nước ta có lợi thế đất đai rộng lớn, mỗi tỉnh có một loại thổ nhưỡng chuyên biệt, cùng với đó là người dân cần cù, giỏi kỹ thuật.
Để phát triển bền vững, Việt Nam cần quy hoạch vùng trồng bài bản, không nên chuyển đổi ồ ạt chạy theo phong trào gây mất cân bằng thị trường. Đồng thời, tiếp tục chiến lược mở cửa thêm nhiều thị trường mới. Ông tin rằng trong 10 đến 20 năm tới, ngành rau quả sẽ càng bứt phá mạnh mẽ. Việt Nam hoàn toàn có khả năng trở thành một cường quốc xuất khẩu rau quả của thế giới.
ChatToday là talkshow với các nhân vật liên quan tới những vấn đề về kinh tế. Sản phẩm này do các thành viên Ban Kinh tế, Báo điện tử Dân trí lên ý tưởng và triển khai thực hiện.
Xuất hiện trên Dân trí và các nền tảng mạng xã hội của báo vào 9h ngày 1 và 16 hàng tháng, ChatToday đem đến những câu chuyện của nhân vật khách mời hoặc các góc nhìn, quan điểm của họ về một chủ đề kinh tế đang được bạn đọc quan tâm.
Sắc xanh lan tỏa trên thị trường chứng khoán trong phiên giao dịch hôm nay (7-5), giúp chỉ số VN-Index bật tăng gần 18 điểm (+0,94%), tạm dừng ở mốc 1.909 điểm khi chốt phiên.
Đáng chú ý, chỉ tháng 4 qua, VN-Index đã tăng hơn 10%. Phản ánh tâm lý của nhà đầu tư trước tin vui về việc chứng khoán Việt Nam được Tổ chức FTSE Russell xác nhận nâng hạng lên thị trường mới nổi thứ cấp, có hiệu lực từ ngày 21-9-2026, trở thành chất xúc tác thúc đẩy sự chuyển dịch của dòng tiền theo hướng chọn lọc và chuyên nghiệp hơn.
Tuy nhiên đà tăng này mang tính phân hóa rõ rệt, khi phần lớn đến từ một số cổ phiếu vốn hóa lớn, riêng nhóm Vingroup đã đóng góp hơn 186 điểm. Trong khi đó nhiều nhóm cổ phiếu khác diễn biến kém tích cực hơn, chủ yếu đi ngang hoặc điều chỉnh.
Thanh khoản thị trường không đồng thuận với đà tăng. Giá trị giao dịch bình quân trong tháng vừa qua chỉ đạt khoảng 26.300 tỉ đồng/phiên, giảm 22% so với tháng liền trước, phản ánh tâm lý thận trọng của dòng tiền và xu hướng đầu tư có chọn lọc, thay vì lan tỏa rộng.
Diễn biến này khiến hiệu suất thực tế của nhà đầu tư có độ lệch đáng kể so với chỉ số. Có thể hiểu dù thị trường tăng mạnh về mặt điểm số, nhưng không nhiều nhà đầu tư thực sự hưởng lợi tương xứng.
Khi thị trường Việt Nam tiến tới thị trường mới nổi thứ cấp, dòng tiền bắt đầu dịch chuyển theo những tiêu chí khắt khe hơn, trạng thái chọn lọc cao hơn, thay vì vận động theo diện rộng. Với nhà đầu tư cá nhân tự quản lý danh mục, sân chơi mới không còn dễ, không phải vì thiếu thông tin, mà vì thiếu hệ thống để xử lý thông tin.
Trong bối cảnh đó, dữ liệu một năm của nhiều quỹ mở cổ phiếu trên Fmarket - nền tảng phân phối quỹ mở lớn nhất Việt Nam - vẫn đang ghi nhận mức sinh lời 30-49%, vượt đáng kể mức tăng thực tế của thị trường nếu loại trừ nhóm cổ phiếu dẫn dắt.
Đáng chú ý, 5 quỹ mở có hiệu suất tốt bậc nhất lần lượt gồm: VNDAF (49%), MAGEF (44%%), BVFED (39%), VDEF (38%) và DCDS (37%).
Kết quả này đến từ cách tiếp cận có hệ thống của quỹ khi phân bổ linh hoạt giữa các nhóm ngành, chủ động điều chỉnh tỉ trọng theo chu kỳ và tập trung vào các doanh nghiệp có nền tảng cơ bản tốt.
Bà Trần Thị Hồng Tươi, CFA - Trưởng Phòng Quản lý danh mục, Công ty Quản lý Quỹ Mirae Asset Việt Nam, cho biết bên cạnh việc nắm giữ dài hạn các cổ phiếu vốn hóa lớn, quỹ còn phân bổ một phần danh mục vào nhóm cổ phiếu có tính động lượng (Momentum Trading Portfolio), đó là những cổ phiếu vừa và nhỏ có những chuyển biến tích cực trong kết quả kinh doanh và được ủng hộ bởi điều kiện thị trường.
Nhiều quỹ mở ghi nhận lợi nhuận 1 năm trên 30% - Nguồn: Fmarket
Dòng vốn ngoại được kỳ vọng có thể sớm chảy mạnh vào thị trường chứng khoán Việt Nam. Khi chỉ còn hơn bốn tháng nữa, cổ phiếu Việt sẽ chính thức được đưa vào các rổ chỉ số của FTSE.
Theo phía Chứng khoán VNDirect, lượng vốn hút về có thể đạt khoảng 1 - 1,5 tỉ USD từ các quỹ đầu tư nước ngoài, đặc biệt là các quỹ ETF (dạng quỹ mô phỏng theo chỉ số chứng khoán).
Bà Nguyễn Hoài Thu, CFA - Phó tổng giám đốc Công ty Quản lý Quỹ VinaCapital, nhận định việc nâng hạng thị trường chứng khoán không chỉ là một cột mốc mang tính kỹ thuật, mà còn là bước chuyển quan trọng về cấu trúc dòng vốn và chất lượng.
"Giúp tăng chiều sâu cho thị trường chứng khoán, khắc phục tình trạng nhà đầu tư cá nhân chiếm khoảng 90% giao dịch như hiện nay. Sự tham gia của nhà đầu tư tổ chức, với dòng vốn ổn định, sẽ góp phần làm giảm biến động thị trường, nâng cao tính bền vững và chất lượng giao dịch", bà Thu nhấn mạnh.
Theo chuyên gia, khi thị trường ngày càng vận hành theo chuẩn tổ chức, lợi thế cạnh tranh sẽ thuộc về những nhà đầu tư có hệ thống phân tích và kỷ luật quản lý danh mục. Những người thiếu hành trang sẽ khó theo kịp nhịp vận động, dễ bị hụt hơi trong cuộc đua gay cấn về lợi nhuận.
