ThS.BS Phạm Thị Thanh Thủy, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM, cho biết mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng tích nước, nóng trong người, đầy bụng, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi, tăng mỡ vùng bụng, huyết áp không ổn định. Bên cạnh các món canh thanh mát, một số loại trà dược thiện từ nguyên liệu quen thuộc vừa dễ pha, vừa giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác nặng nề trong mùa nóng.
Trà bí đao tươi giúp lợi tiểu, giảm tích nước, giảm béo
Bí đao có vị ngọt, tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, phù hợp với người dễ phù nhẹ hoặc cảm giác nặng người trong thời tiết nóng, đặc biệt là các chứng phù do thận hư, phù thai kỳ, phù chân do suy nhược…
Nguyên liệu: 50 g bí đao tươi, một ít muối.
Cách pha: Bí đao bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ, cho vào 300 ml nước nóng đun khoảng 3 phút. Thêm một ít muối rồi dùng như trà.
Trà râu bắp hỗ trợ tiêu mỡ bụng
Râu bắp có tính bình, thường được dùng để lợi tiểu, hỗ trợ giảm phù nhẹ và cảm giác đầy tức vùng bụng.
Nguyên liệu: 20 g râu bắp, 20 g đường thẻ.
Cách pha: Đun sôi khoảng 250 ml nước, cho râu bắp vào nấu 10 phút rồi rót ra ly, thêm đường thẻ.
Có thể uống sau bữa ăn. Theo y học cổ truyền, trà râu bắp giúp lợi tiểu, hỗ trợ giảm tích nước, cải thiện cảm giác đầy nặng cơ thể, tiêu mỡ bụng.
Trà lá sen – sơn tra hỗ trợ tiêu thực, giảm ngấy
Lá sen và sơn tra là bộ đôi quen thuộc trong các bài trà hỗ trợ chuyển hóa chất béo sau bữa ăn nhiều dầu mỡ.
Nguyên liệu: Một lá sen, 10 g sơn tra sống, 10 g ý dĩ (bo bo) sống, 6 g vỏ quýt.
Cách pha: Rửa sạch, băm nhỏ các nguyên liệu rồi hãm với nước sôi.
Loại trà này thích hợp dùng sau bữa ăn nhiều đạm hoặc dầu mỡ, giúp giảm cảm giác đầy bụng, hỗ trợ tiêu hóa.
Trà xanh – khổ qua (mướp đắng) giúp thanh nhiệt ngày nóng
Khổ qua có tính mát, thường được dùng để giải nhiệt, trong khi trà xanh giúp giải khát và tạo cảm giác tỉnh táo.
Nguyên liệu: 10 lát khổ qua, 10 hạt khổ qua, một gói trà xanh.
Cách pha: Đun sôi khoảng 300 ml nước, cho khổ qua vào nấu 3 phút. Sau đó cho trà xanh và hạt khổ qua vào hãm.
Có thể dùng sau bữa ăn để hỗ trợ thanh nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng trong thời tiết oi nóng. Thức uống này còn có tác dụng tạo dáng đẹp, thích hợp cho người bị bứt rứt, tiểu ít, phù nhẹ, táo bón.
Trà rong biển – thảo quyết minh hỗ trợ nhuận tràng, ổn định huyết áp
Rong biển và thảo quyết minh (hạt muồng) thường được dùng trong y học cổ truyền để thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng.
Nguyên liệu: 10 g rong biển, 15 g thảo quyết minh.
Cách pha: Cho tất cả vào nồi sắc lấy nước uống.
Theo bác sĩ, loại trà này thích hợp cho người bị can hỏa vượng gây đau đầu, hoa mắt, tăng huyết áp; người táo bón, béo phì.
Bác sĩ Thủy lưu ý các loại trà trên chỉ nên dùng trong giai đoạn nắng nóng hoặc khi cơ thể có biểu hiện “nhiệt”, không uống thay nước lọc quanh năm. Mỗi đợt nên dùng tối đa 7-14 ngày rồi nghỉ 3-7 ngày trước khi sử dụng lại. Kết hợp với chế độ ăn thanh đạm, nhiều rau xanh, hạn chế dầu mỡ, đồ ngọt, đồ sống lạnh.
Không uống khi đói, thời điểm phù hợp là sau bữa ăn khoảng 30-60 phút. Người dễ đau bụng lạnh, tiêu chảy, chân tay lạnh nên uống trà ấm, có thể thêm vài lát gừng.
Người tỳ vị hư hàn (dễ đau bụng lạnh, tiêu chảy, chân tay lạnh), phụ nữ có thai, cho con bú, người huyết áp thấp hoặc đang điều trị bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Nếu xuất hiện mệt mỏi, đau bụng, tiêu chảy hoặc chóng mặt, cần ngưng sử dụng.
Chuyên gia Manaker khuyên nên ăn sáng với một chén yến mạch, thêm trái cây tươi, rắc thêm các loại hạt, (nếu muốn có vị ngọt thì rưới một chút mật ong hoặc quế).
Trong khi có người chưa biết đến yến mạch thì nhiều người quan tâm sức khỏe đã tiêu thụ như một loại thực phẩm quen thuộc. Đó là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan, đặc biệt là beta-glucan. Chất này tạo thành dạng gel trong ruột, giữ lại cholesterol và loại bỏ ra khỏi cơ thể, ngăn không cho hấp thụ vào máu. Một chén yến mạch nấu chín cung cấp khoảng 4 gram chất xơ hòa tan, giúp giảm cholesterol "xấu", theo trang tin sức khỏe Verywell Health.
Để tăng thêm lợi ích dinh dưỡng, nên bổ sung:
Trái cây tươi: Quả mọng, chuối và táo cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ.
Các loại hạt: Hạnh nhân, quả óc chó và hạt chia cung cấp chất béo lành mạnh, protein và axit béo omega-3.
Nếu muốn ngọt: Có thể thêm quế và một chút mật ong để có vị ngọt tự nhiên cùng chất chống oxy hóa.
Ngược lại, chuyên gia Manaker khuyên nên hạn chế đường, trái cây sấy khô có thêm đường, sô cô la sữa hoặc kẹo vì chứa nhiều đường và chất béo bão hòa ảnh hưởng tiêu cực đến cholesterol.
Cô Manaker nhấn mạnh nên kết hợp bữa sáng yến mạch với các bữa ăn tốt cho tim mạch khác bao gồm nhiều rau củ, đạm nạc như cá, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh như bơ, dầu ô liu. Đồng thời, cần tránh thực phẩm giàu chất béo bão hòa như mỡ động vật, bơ thực vật, chất béo chuyển hóa trong đồ chiên và thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt cần hạn chế muối và tránh thêm đường bổ sung.
Ngoài ra, duy trì cân nặng lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bỏ hút thuốc và hạn chế rượu cũng rất quan trọng. Thường xuyên kiểm tra cholesterol, đặc biệt là người bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc có tiền sử gia đình cholesterol cao.
Đây là mô hình hệ sinh thái phẫu thuật robot đa chuyên khoa, đa bệnh viện và đa đối tác công nghệ đầu tiên trong nước, góp phần mở rộng cơ hội tiếp cận các kỹ thuật điều trị hiện đại cho người bệnh.
Điểm nổi bật của hệ thống là mô hình đa kết nối, thay vì đầu tư các thiết bị đơn lẻ. Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Times City giữ vai trò trung tâm điều phối chuyên môn, kết nối với các trung tâm và các bệnh viện khác trong hệ thống.
Trong lĩnh vực ngoại khoa, Vinmec đồng bộ nhiều nền tảng robot phẫu thuật tiên tiến như Da Vinci Xi, Hugo RAS và Toumai MT-1000, giúp bác sĩ thực hiện các thao tác chính xác ở những vị trí giải phẫu phức tạp. Đặc biệt, robot Toumai MT-1000 còn mở ra khả năng phẫu thuật từ xa trên nền tảng kết nối 5G.
Ở lĩnh vực chấn thương chỉnh hình, các robot ROSA, MISSO và CORI hỗ trợ lập kế hoạch điều trị theo đặc điểm giải phẫu riêng của từng người bệnh, nâng cao độ chính xác trong thay khớp và rút ngắn thời gian hồi phục.
Trong phẫu thuật thần kinh - cột sống, tổ hợp robot Mazor X Stealth Edition cùng các hệ thống dẫn đường hiện đại giúp tăng độ an toàn và giảm nguy cơ biến chứng.
Bên cạnh đó Vinmec phát triển mô hình phẫu thuật robot "3 trong 1": cá thể hóa, tự động hóa và chuẩn hóa. Người bệnh được xây dựng kế hoạch điều trị bằng mô phỏng 3D trước phẫu thuật, được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo (AI) trong quá trình can thiệp và điều trị theo các chuẩn mực quốc tế.
Phát biểu tại lễ khai trương, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, đánh giá cao định hướng phát triển của Vinmec khi không chỉ đầu tư trang thiết bị mà còn xây dựng hệ sinh thái gồm điều trị, đào tạo, nghiên cứu khoa học, chuyển giao công nghệ và hợp tác quốc tế.
Theo GS.TS Trần Trung Dũng, Tổng giám đốc Hệ thống y tế Vinmec, mục tiêu của hệ thống Trung tâm Phẫu thuật robot công nghệ cao là kết nối chuyên gia, bệnh viện và các đối tác công nghệ hàng đầu thế giới, từng bước đưa Việt Nam trở thành điểm đến mới về phẫu thuật chính xác và y tế công nghệ cao trong khu vực.
Nhân dịp này Vinmec cũng công bố thành lập Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân phẫu thuật robot với nguồn tài trợ gần 300 tỉ đồng từ Tập đoàn Vingroup.
Ngày 10/4, BSCKI. Dương Thị Thúy Quỳnh, khoa Điều trị Bệnh da nam giới, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay bệnh nhân nhập viện với triệu chứng xuất hiện dát mảng trắng, sưng nề kèm tiết dịch mủ vùng quy đầu, bao quy đầu, đau rát nhẹ tại tổn thương.
Kết quả chẩn đoán bệnh nhân bị giang mai chưa loại trừ bội nhiễm, được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm, sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nhuộm soi vi khuẩn có cầu khuẩn gram dương, trực khuẩn gram âm và siêu âm có hạch bẹn 2 bên. Bệnh nhân được điều trị bằng thuốc, sau 3 ngày tình trạng ổn định.
Giang mai là bệnh lây truyền qua đường tình dục do xoắn khuẩn giang mai Treponema pallidum gây nên. Bệnh lây truyền chủ yếu qua đường tình dục và có thể lây truyền qua đường máu, lây truyền từ mẹ sang con. Bệnh có thể gây thương tổn ở da - niêm mạc và nhiều tổ chức, cơ quan của cơ thể, như cơ, xương khớp, tim mạch và thần kinh. Bệnh gây hậu quả nghiêm trọng như giang mai thần kinh, giang mai tim mạch, giang mai bẩm sinh.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm toàn cầu ghi nhận khoảng 7 triệu ca mắc mới giang mai ở người trưởng thành. Tại Việt Nam, bệnh giang mai chiếm khoảng 2-5% trên tổng số bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó tỷ lệ mắc giang mai trên bệnh nhân đến khám bệnh lây truyền qua đường tình dục là 4,0%, gái mại dâm 4,5%.
TS.BS Quách Thị Hà Giang, Trưởng Khoa Điều trị bệnh da nam giới, cho hay quan hệ tình dục không an toàn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó có bệnh giang mai. Cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc bệnh nếu không được bảo vệ. Vì đáp ứng miễn dịch đối với bệnh giang mai rất yếu nên người đã mắc bệnh, dù đã được điều trị khỏi, vẫn có thể tái nhiễm nếu tiếp tục quan hệ tình dục không an toàn.
Hơn nữa, bệnh có thể xuất hiện sau nhiều năm, thậm chí hàng chục năm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, gây ra những di chứng không hồi phục như giang mai thần kinh – gây viêm màng não, liệt dây thần kinh sọ, tăng áp lực nội sọ; viêm tủy sống gây liệt; viêm củng mạc, mống mắt, màng bồ đào, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh
Những nguy cơ này không chỉ ảnh hưởng đến bản thân người bệnh mà còn đối với bạn tình, đồng thời có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ đối với thai nhi và trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, cần thực hiện xét nghiệm giang mai cho tất cả phụ nữ mang thai ngay từ lần khám thai đầu tiên nhằm phát hiện sớm, điều trị kịp thời và ngăn ngừa lây truyền từ mẹ sang con.
Người dân khi có quan hệ tình dục không an toàn nên chủ động đi khám sớm tại các cơ sở y tế chuyên khoa khi có dấu hiệu bất thường, để được điều trị đúng, đủ theo phác đồ. Không được tự ý điều trị hoặc ngâm/rửa các loại lá, bôi các loại thuốc không rõ tác dụng, tránh làm bệnh nặng hơn.
Để ngăn ngừa và giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh, cần tích cực truyền thông giáo dục sức khỏe nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng. Khuyến khích người dân về lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn để ngăn ngừa nguy cơ biến chứng sau nhiều năm.
