Việc đưa vào sử dụng khối nhà đa chức năng Trung tâm Y tế khu vực Liên Chiểu (giai đoạn 2) vào hôm 8.7 không chỉ bổ sung thêm cơ sở vật chất cho một đơn vị y tế mà còn thể hiện định hướng đầu tư bài bản của TP.Đà Nẵng nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ngay từ tuyến cơ sở.
Công trình có tổng mức đầu tư hơn 454 tỉ đồng, gồm khối nhà đa chức năng cao 9 tầng nổi, 1 tầng hầm và 1 tầng tum với quy mô 170 giường bệnh, cùng nhiều hạng mục đồng bộ như: khu truyền nhiễm, hệ thống khí y tế, xử lý nước thải, hành lang kết nối và các công trình kỹ thuật phụ trợ…
Theo Phó chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng Nguyễn Thị Anh Thi, Liên Chiểu là khu vực có tốc độ gia tăng dân số cơ học nhanh do tập trung nhiều khu công nghiệp, trường đại học và các khu du lịch. Trong thời gian tới, cùng với sự hình thành Khu thương mại tự do, nhu cầu khám, chữa bệnh của người dân và du khách sẽ tiếp tục tăng cao.
Trong bối cảnh đó, Trung tâm Y tế khu vực Liên Chiểu được xác định là một trong những cơ sở khám, chữa bệnh nòng cốt của thành phố, có nhiệm vụ chia sẻ áp lực với các bệnh viện tuyến cuối, góp phần nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao cho người dân khu vực phía bắc Đà Nẵng.
Lãnh đạo UBND thành phố cho rằng, việc đầu tư khối nhà đa chức năng không chỉ nhằm hoàn thiện cơ sở hạ tầng mà còn tạo nền tảng để triển khai các kỹ thuật chuyên sâu, mở rộng quy mô giường bệnh, nâng cao chất lượng điều trị và từng bước hiện đại hóa Trung tâm Y tế khu vực Liên Chiểu theo định hướng đã xác định.
Đặc biệt, từ ngày 1.7.2026, khi chức năng y tế dự phòng và dân số được chuyển về các trạm y tế cấp xã, việc tăng cường năng lực điều trị cho các trung tâm y tế khu vực càng trở nên cấp thiết. Trong định hướng mới, Trung tâm Y tế khu vực Liên Chiểu sẽ từng bước tiệm cận mô hình bệnh viện đa khoa hoàn chỉnh, đáp ứng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân.
Việc đầu tư cho Trung tâm Y tế khu vực Liên Chiểu cũng là một mắt xích trong chiến lược phát triển ngành y tế mà lãnh đạo TP.Đà Nẵng đang triển khai.
Tại buổi làm việc với ngành y tế vào cuối tháng 5 vừa qua, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng Nguyễn Mạnh Hùng đã yêu cầu toàn ngành tăng tốc triển khai các nhiệm vụ trọng tâm với mục tiêu xây dựng Đà Nẵng trở thành trung tâm y tế chất lượng cao của khu vực miền Trung.
Theo đó, bên cạnh việc đầu tư cho y tế cơ sở, thành phố yêu cầu các bệnh viện lớn khẩn trương ký kết hợp tác chuyên môn với các bệnh viện đầu ngành như: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức nhằm tiếp nhận chuyển giao kỹ thuật, nâng cao năng lực điều trị. Mục tiêu là hạn chế tối đa tình trạng người bệnh phải chuyển tuyến, từng bước đáp ứng nhu cầu khám, chữa bệnh chất lượng cao ngay tại Đà Nẵng.
Cùng với đó, ngành y tế được yêu cầu đẩy mạnh hợp tác quốc tế, ứng dụng trí tuệ nhân tạo và các công nghệ mới trong khám, chữa bệnh, phát triển y tế chuyên sâu, tăng cường nghiên cứu khoa học và xây dựng các dịch vụ y tế chất lượng cao gắn với định hướng phát triển trung tâm dưỡng lão và du lịch y tế. Định hướng này đang từng bước được cụ thể hóa bằng nhiều dự án đầu tư mới.
Mới đây, UBND TP.Đà Nẵng đã làm việc với Công ty cổ phần Viện mắt Quốc tế Việt – Nga và Hội Phục hồi chức năng Liên bang Nga về đề xuất xây dựng bệnh viện chuyên sâu về mắt tại Đà Nẵng. Dự án dự kiến ứng dụng công nghệ cao, trí tuệ nhân tạo và các kỹ thuật điều trị tiên tiến theo tiêu chuẩn quốc tế với sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu đến từ Liên bang Nga.
Từ việc đầu tư đồng bộ cho hệ thống y tế cơ sở đến thu hút các dự án y tế chuyên sâu, Đà Nẵng đang từng bước hình thành mạng lưới khám, chữa bệnh hiện đại, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế và đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân.
Sau đây, các chuyên gia sẽ giải thích rõ cách gội đầu tốt nhất, bao gồm tầm quan trọng của sức khỏe da đầu, tần suất gội đầu và các mẹo khác.
Tiến sĩ Carolyn Goh, bác sĩ da liễu tại Trường Y Đại học California (Mỹ), cho biết: Khoảng cách giữa các lần gội đầu phụ thuộc vào da đầu nhiều hơn là vào tóc.
Bác sĩ da liễu Danny Guo, làm việc tại Canada, cho biết: Dầu từ da đầu hoạt động như chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp tóc và da đầu không bị quá khô. Tuy nhiên, một số người sản sinh ra nhiều dầu hơn những người khác, và lượng dầu thừa có thể khiến tóc bết dính và đôi khi gây kích ứng và viêm da đầu.
Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo nên gội đầu dựa trên tần suất tóc bị bẩn hoặc nhờn. Đối với hầu hết mọi người, 2 - 4 ngày một lần là vừa, theo tờ Time.
Tuy nhiên, người có da đầu dầu có thể cần gội hằng ngày.
Người có tóc khô hoặc tóc xoăn cần gội mỗi tuần 1 lần, tiến sĩ Kseniya Kobets, bác sĩ da liễu tại Montefiore Einstein Advanced Care ở Elmsford (Mỹ), nói thêm.
Bác sĩ Guo nói: Đối với người bình thường, gội đầu 2 - 3 lần 1 tuần là lý tưởng. Gội đầu quá nhiều có thể khiến tóc khô, giòn hoặc dễ gãy. Và da đầu có thể cảm thấy căng, ngứa hoặc bị kích ứng. Ngược lại, gội quá thưa có thể khiến tóc bị nhờn, có mùi khó chịu, da đầu có thể bị bong tróc và ngứa.
Đừng dùng quá nhiều dầu gội: Bác sĩ Kobets khuyên nên dùng khoảng một lượng dầu gội bằng đồng xu, thường là đủ để làm sạch da đầu và chân tóc.
Tập trung vào da đầu: Thoa dầu gội lên chân tóc, mát xa nhẹ nhàng vào da đầu và "để bọt làm sạch phần thân tóc khi xả". Sau đó, xả sạch dầu gội. Chà xát quá mạnh có thể gây kích ứng da đầu và làm trầm trọng thêm các tình trạng như chàm hoặc gàu, cô ấy nói thêm.
Cách dùng dầu xả: Học viện Da liễu Mỹ và bác sĩ Goh khuyên chỉ nên thoa dầu xả lên phần ngọn tóc nếu tóc mỏng hoặc thẳng, và thoa lên toàn bộ mái tóc đối với người có tóc xoăn hoặc rất khô.
Gội bằng nước ấm: Nước ấm là tốt nhất cho da và tóc. Nước nóng có thể gây kích ứng da đầu bằng cách làm mất đi lớp dầu tự nhiên và gây khô da.
Hãy chú ý đến da đầu: Nếu thấy các triệu chứng như phát ban, mụn nhọt, mẩn đỏ hoặc ngứa dai dẳng, bị hói từng mảng hoặc rụng tóc đột ngột hoặc ngày càng trầm trọng, đều phải đến gặp bác sĩ da liễu.
Theo báo cáo của Bộ Nông nghiệp và Môi trường, trong tháng 4, Việt Nam xuất khẩu khoảng 29.000 tấn hạt tiêu, thu về 183,6 triệu USD.
Tính chung 4 tháng đầu năm, tổng khối lượng đạt 95.100 tấn, với giá trị 614,4 triệu USD. Mỹ là thị trường nhập khẩu lớn nhất và chấp nhận mức giá cao hơn trung bình.
Vị thuốc trong Đông y
Không chỉ là gia vị, trong Đông y, hạt tiêu từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc. Theo bác sĩ Đông y Trương Văn Quân, hạt tiêu có vị cay, tính nóng, đi vào các kinh Tỳ, Vị, Phế và Đại Tràng.
“Trong y học cổ truyền, hạt tiêu thường được dùng để làm ấm tỳ vị, tán hàn, hỗ trợ tiêu hóa. Những người hay lạnh bụng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu có thể cải thiện khi dùng một lượng nhỏ hạt tiêu trong bữa ăn”, BS Quân cho biết.
Không dừng lại ở đó, vị bác sĩ này phân tích thêm, hạt tiêu còn có khả năng kích thích tiết dịch tiêu hóa, giúp thức ăn được phân giải tốt hơn, từ đó giảm tình trạng chướng bụng, khó tiêu sau ăn.
Ở góc độ dinh dưỡng hiện đại, hoạt chất piperin trong hạt tiêu đóng vai trò quan trọng. Piperin có thể giúp tăng hấp thu một số vi chất như vitamin và khoáng chất tại ruột non. Điều này khiến hạt tiêu không chỉ là gia vị tạo vị cay mà còn góp phần nâng cao hiệu quả hấp thu dinh dưỡng của bữa ăn.
“Một số nghiên cứu cũng cho thấy piperin có thể hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, góp phần giảm tích tụ mỡ nếu kết hợp với chế độ ăn và vận động hợp lý”, BS Quân nói.
Lượng piperine có trong hạt tiêu đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim do tác động tăng cường lượng cholesterol trong máu một cách tự nhiên.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng Piperine có trong hạt tiêu đen đặc biệt làm giảm cholesterol LDL (xấu) hay chất béo trung tính trong máu đồng thời làm tăng cholesterol HDL (tốt).
Như đã biết, sự tích tụ của cholesterol xấu và chất béo trung tính trong máu dẫn đến sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch của bạn, dẫn đến các cơn đột quỵ hay đau tim. Trong khi đó, cholesterol tốt HDL lại có trách nhiệm loại bỏ cholesterol LDL qua thành động mạch.
Ngoài ra, hạt tiêu còn được ghi nhận có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp ức chế một số vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa. Trong Đông y, tiêu cũng thường được dùng để hỗ trợ giảm đau nhẹ, đặc biệt trong các trường hợp đau bụng do lạnh hoặc rối loạn tiêu hóa.
Một tác dụng khác ít được chú ý là khả năng làm ấm cơ thể. Với những người hay bị lạnh tay chân, cơ thể suy nhược, việc bổ sung một lượng nhỏ tiêu trong khẩu phần ăn có thể giúp cải thiện cảm giác lạnh.
Tuy nhiên, BS Quân nhấn mạnh, chính vì tính cay nóng, hạt tiêu không phù hợp với tất cả mọi người.
“Người bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, hay nóng trong, nổi mụn, táo bón do nhiệt nên hạn chế. Nếu dùng nhiều, tiêu có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tình trạng bệnh nặng hơn”, bác sĩ cảnh báo.
Ngoài ra, hoạt chất piperin có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa thuốc và quá trình đông máu nếu dùng liều cao. Người chuẩn bị phẫu thuật, người dùng thuốc chống đông hoặc người mắc bệnh mạn tính cần thận trọng.
Bác sĩ cũng lưu ý phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người có bệnh lý nền không nên tự ý dùng các chế phẩm chứa piperin liều cao.
Trong bữa ăn hàng ngày, cách dùng an toàn nhất là sử dụng hạt tiêu như một gia vị với lượng vừa phải, không lạm dụng.
“Tốt nhất nên xem hạt tiêu là gia vị hỗ trợ, không phải thực phẩm chính hay thuốc chữa bệnh. Dùng đúng lượng, đúng đối tượng thì lợi ích mới phát huy”, BS Quân khuyến cáo.
Kết quả nghiên cứu gợi ý rằng nấu ăn có thể là một phần đáng cân nhắc trong lối sống tốt cho não bộ, theo bác sĩ thần kinh Lynette Gogol (Mỹ).
Nhóm nghiên cứu dùng dữ liệu từ Chương trình Đánh giá Lão khoa Nhật Bản, theo dõi người từ 65 tuổi từ năm 1999 để phân tích gần 11.000 người trong 6 năm, đồng thời xem xét mối liên hệ giữa tần suất nấu ăn tại nhà, kỹ năng nấu ăn và nguy cơ sa sút trí tuệ.
Kết quả cho thấy một xu hướng rõ rệt: Những người nấu ăn tại nhà ít nhất 1 lần mỗi tuần suy giảm nhận thức ít hơn đáng kể so với những người ít nấu ăn, cụ thể:
Mối liên hệ này vẫn tồn tại ngay cả khi đã tính đến các yếu tố lối sống và điều kiện kinh tế - xã hội. Từ đó, các tác giả nghiên cứu kết luận rằng việc tạo điều kiện để người lớn tuổi có thể tự nấu ăn có thể là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa sa sút trí tuệ, theo Health (Mỹ).
Tuy nhiên, đây chỉ là nghiên cứu quan sát nên chưa thể khẳng định việc thường xuyên nấu ăn trực tiếp giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Các chuyên gia cho rằng việc ít nấu ăn cũng có thể là dấu hiệu sớm của suy giảm nhận thức, thay vì là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Có nhiều lý do hợp lý giải thích vì sao nấu ăn có thể mang lại lợi ích cho não:
Nếu chưa quen nấu ăn, mọi người hãy bắt đầu với các món đơn giản như cơm trộn, món xào, salad; có thể dùng bộ nguyên liệu nấu ăn sẵn (meal kit) để tiết kiệm thời gian. Ưu tiên dự trữ thực phẩm tốt cho não như đậu, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, hải sản đóng hộp, các loại hạt; rau củ và trái cây đông lạnh vẫn giàu dinh dưỡng.
Quan trọng nhất là duy trì đều đặn, nấu 1 - 2 bữa/tuần thay cho đồ ăn sẵn cũng có lợi lâu dài cho sức khỏe.
