Nhận định về diễn biến thời tiết sắp tới, TS Nguyễn Ngọc Huy, chuyên gia về biến đổi khí hậu và cảnh báo thiên tai, cho biết, khu vực đồng bằng Bắc Bộ và miền Trung có khả năng bước vào một đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt đúng thời điểm Hạ chí – giai đoạn giữa mùa hè với nền nhiệt thường đạt mức cao nhất trong năm.
Theo ông Huy, các mô hình dự báo khí tượng hiện đại đều cho thấy xu hướng khá thống nhất về khả năng xuất hiện đợt nắng nóng diện rộng tại đồng bằng Bắc Bộ, bao gồm Hà Nội cùng các tỉnh Bắc Trung Bộ và khu vực Trung Bộ trong những ngày tới.
Dự báo cho thấy từ ngày 21/6, nhiệt độ tại Hà Nội và nhiều địa phương ở đồng bằng Bắc Bộ sẽ tăng lên ngưỡng khoảng 36 độ C. Đến giai đoạn từ ngày 23-25/6, nắng nóng được dự báo đạt đỉnh, với nhiệt độ cao nhất có thể lên tới 39 độ C, thậm chí cao hơn ở một số nơi.
Đáng chú ý, sự kết hợp giữa nền nhiệt cao và vùng áp thấp với khí áp giảm xuống khoảng 998hPa có thể khiến cảm giác nóng thực tế ngoài trời tăng mạnh. Tại các đô thị lớn, hiện tượng tích tụ nhiệt từ bê tông, nhựa đường và các công trình xây dựng có thể đẩy nhiệt độ cảm nhận lên tới khoảng 45 độ C, gây cảm giác oi bức, ngột ngạt kéo dài.
Nhiệt độ ở khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Trị có thể lên mức 39-40 độ C trong giai đoạn 23-26/6. Nhiệt độ ở Huế có thể lên mức 37-38 độ C giai đoạn 22-26/6. Nhiệt độ từ Đà Nẵng đến Quảng Ngãi ở mức từ 36-38 độ C. Nắng nóng gắt hơn diễn ra ở phía Tây, cách bờ biển 30-50km. Khu vực này có mây dông rải rác buổi chiều nên không xảy ra om nhiệt (tích lũy nhiệt)
Chuyên gia Nguyễn Ngọc Huy lưu ý, đây là đợt nắng nóng dịp Hạ chí, là khoảng thời gian mặt trời mọc sớm nhất và lặn muộn nhất, thời gian chiếu sáng của mặt trời kéo dài trong ngày kết hợp khí áp thấp, nhiệt độ bầu ướt cao nên cảm giác sẽ ngột ngạt. Những ai phải làm việc ngoài trời lưu ý phải trang bị quần áo chống nóng. Hạn chế ở ngoài trời khung giờ từ 11h trưa tới 4 giờ chiều nếu không có công việc cần thiết.
Khu vực ở Huế và Đà Nẵng thì có thể đi tắm biển từ 4 giờ chiều vì giờ đó có gió mát. Tuy nhiên, khu vực Bắc Trung Bộ như Quảng Trị, Quảng Bình, Hà Tĩnh, Nghệ An, Thanh Hóa và đồng bằng Bắc Bộ phải đợi mặt trời lặn lúc gần 7h tối thì nhiệt độ mới dịu dần. Người lớn tuổi, trẻ em, người có bệnh tim mạch và hô hấp hạn chế ra ngoài trời khung giờ từ 11h-16h.
Nên uống nhiều nước và bổ sung nước điện giải nhưng hạn chế uống nước đá lạnh. Giai đoạn này đang diễn ra giải đấu U17 bóng đá toàn quốc. Ban tổ chức có thể cân nhắc bố trí lịch thi đấu sau 16h để thích ứng điều kiện nắng nóng.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày hôm nay, khu vực từ Hà Tĩnh đến Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk tiếp tục xuất hiện nắng nóng, nhiều nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 36-38 độ C, có nơi vượt ngưỡng 38 độ C; độ ẩm thấp nhất trong ngày dao động khoảng 50-55%.
Tại khu vực đồng bằng Bắc Bộ, phía Nam tỉnh Phú Thọ cùng các địa phương Thanh Hóa, Nghệ An, nắng nóng diễn ra trên diện rộng, cục bộ có nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-36 độ C, một số nơi trên 37 độ C; độ ẩm thấp nhất từ 55-60%.
Dự báo trong ngày 20/6, tình trạng nắng nóng và nắng nóng gay gắt vẫn duy trì tại các tỉnh từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng và khu vực phía Đông từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk, với nhiệt độ phổ biến 36-38 độ C, có nơi trên 38 độ C. Đồng bằng Bắc Bộ và phía Nam Phú Thọ tiếp tục có nắng nóng, nhiều điểm ghi nhận nhiệt độ vượt 37 độ C.
Cơ quan khí tượng nhận định đợt nắng nóng tại khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk có khả năng kéo dài thêm nhiều ngày. Từ ngày 21/6, vùng nắng nóng được dự báo mở rộng ra khu vực trung du Bắc Bộ. Cấp độ rủi ro thiên tai do nắng nóng hiện ở mức cấp 1.
Các chuyên gia cảnh báo, nền nhiệt cao kéo dài kết hợp với độ ẩm không khí giảm thấp làm gia tăng nguy cơ cháy nổ tại khu dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng mạnh, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ cháy rừng ở nhiều địa phương. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc lâu với thời tiết nắng nóng có thể khiến cơ thể mất nước, kiệt sức hoặc gặp các vấn đề về sức khỏe.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cũng lưu ý nhiệt độ dự báo trong bản tin và nhiệt độ cảm nhận thực tế ngoài trời có thể chênh lệch từ 2-4 độ C, thậm chí cao hơn tại các khu vực có nhiều bề mặt hấp thụ nhiệt như đường nhựa, bê tông.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ 22/6, tại Bắc Bộ, rãnh áp thấp kết hợp hội tụ gió trên cao tiếp tục gây mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to. Khu vực đồng bằng ít mưa hơn, nhưng đến ban ngày vẫn duy trì trạng thái nắng nóng, một số nơi nắng nóng gay gắt trước khi mưa dông sầm sập quay trở lại vào chiều tối.
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt. Gió nam đến tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 28-30 độ.
Nhiệt độ cao nhất từ: 37-39 độ.
Tây Bắc Bộ
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt; riêng khu Tây Bắc có mưa rào và dông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 25-28 độ, có nơi dưới 25 độ.
Nhiệt độ cao nhất từ: 35-37 độ, có nơi trên 38 độ; riêng khu Tây Bắc 30-33 độ, có nơi trên 35 độ.
Đông Bắc Bộ
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt. Gió nam đến tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 27-30 độ, vùng núi có nơi dưới 26 độ.
Nhiệt độ cao nhất từ: 35-38 độ, có nơi trên 39 độ.
Thanh Hóa đến Huế
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 28-31 độ.
Nhiệt độ cao nhất từ: 37-40 độ, có nơi trên 40 độ.
Duyên hải Nam Trung Bộ
Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; riêng phía Nam có nắng nóng cục bộ. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nhiệt độ thấp nhất từ: 25-28 độ.
Nhiệt độ cao nhất từ: Phía Bắc 36-38 độ, có nơi trên 39 độ; phía Nam 32-34 độ, có nơi trên 35 độ.
Cao nguyên Trung Bộ
Có mây, đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng, có nơi nắng nóng, chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Ninh Dương Lan Ngọc là một trong những nữ diễn viên nổi bật của màn ảnh Việt với nhiều vai diễn được khán giả yêu mến. Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật bền bỉ, người đẹp sinh năm 1990 vẫn giữ được sức hút đặc biệt nhờ tài năng, sự duyên dáng và tinh thần làm nghề nghiêm túc.
Từ 2022, Ninh Dương Lan Ngọc chưa có phim điện ảnh mới. Giữa năm 2024, cô tới Australia để học diễn xuất trong khoảng hai tháng. Thời gian qua, cô chủ yếu tham gia các chương trình truyền hình như Chị đẹp đạp gió rẽ sóng, Running Man Vietnam, Chiến sĩ quả cảm… Năm 2025, cô tham gia Sao nhập ngũ nhưng phải rút lui sau 3 tập vì chấn thương.
Gần đây, việc Lan Ngọc trở lại với dự án mới đang được chú ý. Theo Ninh Dương Lan Ngọc, cô là một trong những diễn viên được chọn lựa cuối cùng. Nữ diễn viên khá háo hức khi được tham gia dự án lần này, đặc biệt Mật mã Đông Dương dựa trên những câu chuyện có thật. Đây được cho là dự án có đầu tư quy mô lớn và dự kiến ra mắt khán giả vào tháng 4/2027.
Không dừng lại ở đó, những ngày gần đây, mạng xã hội tiếp tục xôn xao trước loạt hình ảnh được cho là Ninh Dương Lan Ngọc xuất hiện tại buổi khai máy một dự án phim điện ảnh khác có sự tham gia của Hoa hậu Kỳ Duyên. Dù nữ diễn viên chưa chính thức lên tiếng xác nhận nhưng trên các nền tảng như Threads hay TikTok, đông đảo khán giả đã bày tỏ sự thích thú và kỳ vọng.
Nhiều người cho rằng nếu thông tin này là chính xác thì Ninh Dương Lan Ngọc đang cùng lúc góp mặt trong 2 dự án điện ảnh được đầu tư chỉn chu, hứa hẹn tạo nên dấu ấn trong thời gian tới. Đây là tín hiệu tích cực đối với những người yêu mến nữ diễn viên, bởi họ đã chờ đợi ngày cô trở lại màn ảnh rộng với những vai diễn mới mẻ và chất lượng.
Ngoài các dự án phim ảnh, Ninh Dương Lan Ngọc còn được khán giả đồn đoán cô đang tham gia ghi hình một chương trình thực tế về vận động, có sự xuất hiện của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Trấn Thành, Liên Bỉnh Phát cùng nhiều gương mặt quen thuộc khác. Tất cả những điều đó cho thấy sức hút của nữ diễn viên vẫn rất lớn và mỗi động thái của cô đều nhận được sự quan tâm từ công chúng.
Trước đó, nữ diễn viên từng nhiều lần chia sẻ về áp lực trong hành trình tìm kiếm một vai diễn phù hợp để tái xuất điện ảnh. Là một trong những ngôi sao được kỳ vọng của màn ảnh Việt, cô luôn đặt ra những tiêu chuẩn rất cao cho bản thân và không muốn khiến người xem thất vọng.
"Áp lực về công việc cũng có. Mình rất nôn nóng cho những dự án, đặc biệt là quay trở lại với phim ảnh. Đôi khi cũng căng thẳng, cố gắng tìm kiếm những vai diễn rồi bản thân lại mệt mỏi", Ninh Dương Lan Ngọc từng tâm sự.
Ở tuổi 36, sau những áp lực, những khoảng thời gian loay hoay với sự lựa chọn nghề nghiệp, Ninh Dương Lan Ngọc đang dần tìm thấy niềm vui và sự bình yên trong công việc. Những dự án mới liên tiếp xuất hiện không chỉ là thành quả của sự nỗ lực mà còn là minh chứng cho tình yêu nghề chưa bao giờ vơi cạn.
Khán giả vẫn luôn yêu thương, ủng hộ và chờ đợi từng bước đi của Ninh Dương Lan Ngọc. Sự mong mỏi ấy chính là món quà quý giá nhất đối với nữ diễn viên ở thời điểm hiện tại, giúp cô thêm tự tin để toàn tâm toàn ý với nghệ thuật và tiếp tục chinh phục những cột mốc mới trong sự nghiệp.
Dean Karnazes không phải người chạy nhanh nhất hành tinh. Nhưng ông lại là một trong những người khiến thế giới sửng sốt nhất khi nói về sức bền con người. Suốt nhiều năm, cái tên Dean luôn gắn với những thử thách nghe như chuyện hoang đường: Chạy xuyên sa mạc, chạy ở Nam Cực, và đặc biệt là chạy cho tới khi phần lớn người bình thường không còn đứng nổi.
Năm 2005, Dean Karnazes thực hiện điều mà ngay cả giới siêu marathon cũng phải kinh ngạc. Ông chạy liên tục 350 dặm, tức hơn 560km, trong 80 giờ 44 phút gần như không ngủ. Đó là hơn 3 ngày 3 đêm chỉ có một việc duy nhất: nhấc chân lên và lao về phía trước. Thành tích này đến nay vẫn là dấu mốc khiến Dean được nhắc đến như "người đàn ông chạy không biết gục".
560km là quãng đường mà nhiều người còn ngại đi bằng ô tô. Nhưng Dean Karnazes đã vượt qua nó bằng đôi chân trần trụi giữa cơn buồn ngủ, cơn đói và hàng nghìn nhịp va đập lên cơ bắp. Khi người bình thường thức trắng một ngày đã bắt đầu run rẩy, mất tập trung và rơi vào trạng thái kiệt quệ, Dean vẫn tiếp tục chạy như thể cơ thể chưa nhận ra nó đang bị đẩy tới giới hạn.
Điều khó tin là đó chưa phải thử thách duy nhất. Một năm sau, ông lại hoàn thành 50 cuộc marathon ở 50 bang nước Mỹ trong 50 ngày liên tiếp. Nghĩa là mỗi ngày Dean phải nuốt trọn hơn 42km, hôm nay xong thì sáng mai lại lặp lại từ đầu, suốt gần 2 tháng không có khái niệm hồi phục như runner thông thường.
Với hầu hết vận động viên, một marathon đã là cơn tra tấn. Sau quãng đường ấy, chân sẽ nóng rát, cơ đùi căng cứng, bàn chân phồng rộp và toàn thân đòi được nghỉ. Nhưng Dean Karnazes dường như phản ứng theo cách hoàn toàn khác: ông vẫn đau, vẫn mệt, nhưng cơ thể không sụp xuống ở thời điểm mà người khác buộc phải dừng lại. Chính điều này khiến giới chuyên môn bắt đầu chú ý tới ông như một trường hợp thể lực bất thường.
Nhiều tài liệu quốc tế từng nhắc đến khả năng chịu mỏi cực dài của Dean. Một số chuyên gia cho rằng ngưỡng tích tụ lactate trong cơ bắp của ông được kiểm soát tốt hơn người thường. Đây là yếu tố khiến chân nóng ran, nặng trĩu và mất khả năng phát lực khi vận động kéo dài. Nói cách khác, tín hiệu "đã đến lúc gục ngã" dường như đến với Dean chậm hơn phần còn lại của nhân loại.
Dean từng thừa nhận có những lúc đầu óc ông muốn tắt lịm vì thiếu ngủ. Ông nhìn đường trong trạng thái mơ hồ, cơ thể gần như hoạt động theo quán tính. Nhưng điều kỳ dị là não bộ muốn nghỉ chưa đồng nghĩa đôi chân chịu dừng. Trong nhiều giờ liên tiếp, ông chỉ tiếp tục chạy như một cỗ máy, hết bước này sang bước khác, trong khi cảm giác đau mỏi không đủ mạnh để đánh sập ý chí.
Chính chi tiết ấy khiến Dean Karnazes trở thành một bí ẩn chưa có lời giải trọn vẹn. Khoa học có thể nói về luyện tập, về tim mạch, về khả năng thích nghi của cơ bắp. Nhưng rất khó lý giải vì sao một người có thể đi qua 3 ngày 3 đêm mà cơ thể vẫn chưa phát ra tín hiệu dừng khẩn cấp như thông thường. Đó là lý do đến nay Dean vẫn được xem như một trong những minh chứng kỳ lạ nhất cho câu hỏi: giới hạn thật sự của con người nằm ở đâu?
3 ngày 3 đêm. Hơn nửa nghìn kilomet. Một cơ thể gần như không chịu gục xuống. Đến giờ, Dean Karnazes vẫn khiến nhiều người tin rằng có những ngưỡng chịu đựng trong con người mà khoa học mới chỉ chạm được vào phần nổi.
