Suốt 27 năm qua, một chiến sĩ phòng không gắn bó với điểm cao này, cùng với đồng đội để bảo vệ vùng trời bình yên cho Tổ quốc.
Đó là thiếu tá quân nhân chuyên nghiệp Đoàn Bá May (48 tuổi) – Đài trưởng Đài quan sát phòng không Đ75-1 thuộc Đại đội 1, Tiểu đoàn 10, Phòng Tham mưu, Sư đoàn Phòng không 375.
Con đường dẫn lên điểm cao chỉ dài gần 3km nhưng quanh co, nhiều đoạn dốc đứng. Mùa nắng việc đi lại đã vất vả, đến mùa mưa đất đá nhão nhoét, xe máy nhiều khi không thể di chuyển. Mọi nhu yếu phẩm, từ lương thực đến nước sinh hoạt, đều phải gùi bộ lên đài.
Giữa điều kiện còn nhiều thiếu thốn ấy, cán bộ, chiến sĩ Đài quan sát phòng không Đ75-1 vẫn duy trì trực 24/24h, bảo đảm quan sát, quản lý vùng trời và sẵn sàng chiến đấu.
Tháng 12-1999, Đoàn Bá May nhận nhiệm vụ tại Đài quan sát phòng không Đ75-1. Từ đó đến nay mỗi ngày ở trạm vẫn có người chiến sĩ 48 tuổi.
Anh gần như gắn trọn tuổi quân với điểm cao 327m, nhiều đồng đội đã chuyển đơn vị nhưng anh May vẫn chọn ở lại với đỉnh núi này.
Đối với người lính quan sát phòng không, mỗi ca trực là nhiều giờ tập trung cao độ. Từ vọng quan sát, mọi mục tiêu bay xuất hiện trong khu vực đều phải được phát hiện, nhận dạng, theo dõi và báo cáo kịp thời về sở chỉ huy.
Công việc diễn ra âm thầm nhưng luôn đòi hỏi độ chính xác cao, bởi chỉ một sai sót nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến nhiệm vụ quản lý vùng trời.
Theo thống kê của đơn vị, từ năm 2020 đến nay Đài quan sát phòng không Đ75-1 đã phát hiện, theo dõi và báo cáo hơn 120.000 lượt máy bay và các phương tiện bay trên không.
Điều khiến nhiều người ấn tượng ở thiếu tá May không chỉ là thâm niên công tác mà còn là sự bền bỉ trước những khó khăn rất đời thường.
“Có những hôm mưa kéo dài từ sáng đến chiều, xe máy không thể đi được. Tôi phải gùi hàng chục ký nhu yếu phẩm đi bộ gần 3km lên đài.
Đất bám đầy dưới đế giày, mỗi bước chân đều nặng trĩu nhưng vẫn phải cố gắng đưa lương thực lên trước khi trời tối để anh em yên tâm làm nhiệm vụ”, anh May chia sẻ.
Với cán bộ chiến sĩ đã nhiều năm gắn bó với điểm cao thì những vất vả ấy trở thành điều quen thuộc. Thiếu tá May cho biết chỉ khi đời sống, trang bị và điều kiện sinh hoạt được bảo đảm thì cán bộ, chiến sĩ mới có thể tập trung cao nhất cho nhiệm vụ quản lý vùng trời.
Qua nhiều năm công tác, Thiếu tá Đoàn Bá May tích lũy nhiều kinh nghiệm trong quan sát, nhận dạng mục tiêu và xử lý các tình huống phát sinh.
Dù dưới cái nắng gay gắt của mùa hè hay những ngày mưa rét, sương mù dày đặc che kín núi rừng, anh vẫn cùng đồng đội duy trì nghiêm chế độ trực, bảo đảm mọi thông tin được báo cáo nhanh chóng, chính xác.
Là một trong những quân nhân có nhiều năm công tác tại đơn vị, anh cũng là người trực tiếp hướng dẫn nhiều cán bộ, chiến sĩ trẻ. Sau mỗi ca trực, anh dành thời gian trao đổi kinh nghiệm, hướng dẫn cách nhận dạng mục tiêu và xử lý tình huống trong điều kiện thời tiết phức tạp.
Có những thời điểm sương mù dày đặc, tầm quan sát gần như bị che khuất hoàn toàn, người lính không chỉ quan sát bằng mắt mà còn phải kết hợp nhận dạng qua âm thanh động cơ máy bay.
Sự tận tình của người đài trưởng đã giúp nhiều chiến sĩ trẻ nhanh chóng làm chủ nhiệm vụ, tự tin đảm nhiệm vị trí trực quan sát.
Trường hợp người đàn ông 35 tuổi bị gan nhiễm mỡ nặng do duy trì thói quen uống đồ ngọt mỗi ngày được xem là hồi chuông cảnh báo về những tác động âm thầm nhưng nguy hiểm của lối sống thiếu lành mạnh đối với sức khỏe gan.
Bác sĩ Lương Trình Siêu Phó Giám đốc Bệnh viện Quản lý Sức khỏe Bắc Đầu, Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) từng chia sẻ về trường hợp một nam bệnh nhân 35 tuổi có thói quen uống đồ uống có đường sau mỗi bữa trưa. Sau thời gian dài duy trì thói quen này, cân nặng của người đàn ông tăng nhanh và kết quả kiểm tra cho thấy gan bị nhiễm mỡ nghiêm trọng, hình ảnh siêu âm gần như "trắng xoá".
Theo bác sĩ, nếu không thay đổi lối sống, người này có nguy cơ cao mắc thêm các bệnh như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ và thậm chí là ung thư gan. Hiện nay, gan nhiễm mỡ được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh gan mạn tính, xơ gan và tổn thương gan kéo dài.
Bác sĩ Lương Trình Siêu cho biết việc tiêu thụ quá nhiều đường, tinh bột tinh chế, rượu bia và đặc biệt là các loại đồ uống chứa nhiều fructose có thể làm tăng gánh nặng cho gan. Khi kéo dài trong thời gian dài, chức năng chuyển hóa của gan sẽ bị ảnh hưởng, dẫn tới tích tụ mỡ trong gan.
Ngoài việc hấp thụ quá nhiều đường, một số thói quen dưới đây cũng làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ:
Uống rượu bia thường xuyên
Rượu bia được chuyển hóa chủ yếu tại gan. Khi vào cơ thể, các chất chuyển hóa như acetaldehyde có thể gây tổn thương tế bào gan, cản trở quá trình phân giải axit béo và khiến mỡ tích tụ ngày càng nhiều trong gan. Người uống rượu lâu năm thường có nguy cơ gan nhiễm mỡ cao hơn đáng kể so với người không sử dụng đồ uống có cồn.
Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ
Việc thường xuyên tiêu thụ thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ chiên rán chứa nhiều chất béo bão hòa sẽ làm tăng áp lực chuyển hóa cho gan. Lượng calo dư thừa dễ chuyển hóa thành mỡ tích tụ trong cơ thể, gây béo phì và gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, thói quen ăn quá cay, ăn đồ sống, uống nước lạnh hoặc ăn khuya kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng thải độc và chuyển hóa của gan.
Giảm cân cực đoan
Nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức để giảm cân nhanh, khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Điều này làm chất béo trung tính không được đào thải hiệu quả khỏi gan, từ đó tích tụ lại và gây gan nhiễm mỡ. Trong một số trường hợp, bệnh còn có thể tiến triển thành xơ gan.
Thức khuya, ít vận động
Thức khuya thường xuyên khiến khả năng trao đổi chất và thải độc của gan suy giảm. Đồng thời, việc ăn đêm hoặc tiêu thụ quá nhiều calo vào buổi tối cũng làm mỡ dễ tích tụ trong gan hơn.
Bên cạnh đó, nhân viên văn phòng hoặc những người ngồi lâu, ít vận động cũng có nguy cơ cao bị béo bụng, rối loạn chuyển hóa và tích tụ mỡ thừa ở gan.
Để cải thiện và phòng ngừa gan nhiễm mỡ, bác sĩ khuyến nghị nên duy trì chế độ ăn theo nguyên tắc "3 ít, 1 nhiều": ít dầu mỡ, ít đường, ít muối và tăng cường chất xơ. Đồng thời cần tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, thuốc lá và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
- Sau khi ngủ dậy buổi sáng: Sau khi ngủ một đêm dài thì cơ thể đã mất đi một lượng nước nhất định, nên việc cung cấp nước cho cơ thể ngay lúc vừa dậy sẽ bù đắp được lượng nước đã mất. Đồng thời thúc đẩy cơ thể bài tiết hiệu quả hơn, thải độc và tăng cường lưu thông máu tốt hơn.
- Khoảng 1 tiếng sau khi ăn: Khoảng 1 tiếng sau khi ăn mới là thời điểm vàng để uống nước. Bởi sau khi ăn 1 tiếng thì độ nhớt trong máu sẽ tăng lên rất cao, lúc này uống nước sẽ giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn, lại làm giảm độ nhớt của máu kèm theo những lợi ích khác cho sức khỏe.
- Từ 9 đến 11 giờ sáng: Uống nước vào lúc này sẽ giúp chúng ta làm việc và học tập tốt hơn, trí óc minh mẫn hơn và thanh lọc cơ thể sau khi ăn sáng.
Ông Nguyễn Anh Tuấn - Phó chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam, Chủ tịch Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam - dự buổi đối thoại.
Phát biểu tại hội nghị, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Đại Thắng cho rằng các ý kiến của công nhân, người lao động thể hiện tinh thần trách nhiệm, tâm huyết không chỉ đối với quyền lợi của bản thân, mà còn với sự phát triển chung của Hà Nội.
Trên cơ sở các ý kiến đề xuất cụ thể, ông Thắng đề nghị lãnh đạo các sở, ban, ngành theo đúng chức năng và nhiệm vụ, phải giải đáp trực tiếp, cụ thể, rõ ràng ngay tại hội trường.
Đối với những vấn đề phức tạp, cần sự phối hợp liên ngành hoặc vượt quá thẩm quyền của TP, các đơn vị phải ghi nhận nghiêm túc, báo cáo chi tiết để xem xét và trả lời bằng văn bản cho người lao động trong thời gian sớm nhất, tuyệt đối không hứa suông, không né tránh.
"Tinh thần là không để các kiến nghị sau đối thoại chỉ dừng lại ở hội trường, mà phải được cụ thể hóa bằng các nhiệm vụ, giải pháp và kết quả thực chất" - Chủ tịch Hà Nội nói.
Người đừng đầu UBND TP Hà Nội cho biết hiện TP xác định phát triển kinh tế phải đi đôi với chăm lo đời sống nhân dân, không đánh đổi an sinh xã hội, môi trường sống và quyền lợi chính đáng của người lao động lấy tăng trưởng đơn thuần.
Các sở, ngành tập trung triển khai đồng bộ các giải pháp đào tạo nghề, nâng cao kỹ năng số, kỹ năng ứng dụng công nghệ mới cho người lao động để thích ứng quá trình chuyển đổi số, trí tuệ nhân tạo và tự động hóa. Đồng thời tiếp tục cải thiện môi trường đầu tư, hỗ trợ doanh nghiệp phát triển sản xuất, tạo việc làm ổn định và nâng cao thu nhập cho người lao động.
Về cải cách thủ tục hành chính, TP sẽ tiếp tục đẩy mạnh ứng dụng dữ liệu số trong giải quyết các thủ tục về bảo hiểm xã hội, y tế, lao động, việc làm theo hướng giảm thời gian, chi phí và tạo thuận lợi tối đa cho người dân, doanh nghiệp.
Đối với vấn đề nhà ở công nhân, ông Thắng nhấn mạnh Hà Nội sẽ triển khai nghiêm túc chủ trương phát triển nhà ở xã hội, nhà ở cho thuê dành cho người thu nhập thấp và công nhân lao động.
Trong đó, định hướng chuyển mạnh từ phát triển nhà ở để bán sang phát triển cân bằng giữa nhà ở bán, nhà ở thuê và thuê mua. Ưu tiên phát triển quỹ nhà ở cho thuê giá phù hợp dành cho công nhân, lao động trẻ và lao động ngoại tỉnh.
Phát biểu tại hội nghị, Chủ tịch Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam Nguyễn Anh Tuấn đánh giá cao việc lãnh đạo Hà Nội duy trì thường xuyên hoạt động gặp gỡ, đối thoại với công nhân lao động trong nhiều năm qua.
Ông Tuấn cho rằng hiện các vấn đề được công nhân quan tâm hiện nay như nhà ở, trường học cho con em, an toàn thực phẩm, bảo hiểm xã hội, đào tạo nghề, hay đào tạo lại lao động đều là những vấn đề chung của người lao động tại nhiều địa phương.
Từ thực tiễn đó, Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam xác định 4 nhóm nhiệm vụ trọng tâm để chăm lo cho đoàn viên, người lao động trong thời gian tới.
Trong đó, sẽ tiếp tục triển khai các dự án nhà ở cho công nhân thuê theo quy định của Luật Nhà ở và Luật Công đoàn.
Cụ thể, hiện Tổng liên đoàn đang triển khai 18 dự án trên cả nước. Tổng liên đoàn cũng đề xuất sử dụng nguồn tài chính công đoàn để đầu tư xây dựng nhà ở xã hội cho thuê và mong muốn Hà Nội quan tâm bố trí quỹ đất để triển khai các dự án phục vụ công nhân lao động.
Đối với công nhân bị tai nạn lao động, mắc bệnh hiểm nghèo, Tổng liên đoàn dự kiến dành nguồn kinh phí khoảng 100 tỉ đồng thông qua Quỹ Tấm lòng vàng để hỗ trợ công nhân có hoàn cảnh khó khăn ngay sau Đại hội Công đoàn Việt Nam lần thứ XIV.
Những vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng liên tiếp xảy ra tại các tuyến đường đèo dốc ở Ấn Độ tiếp tục gióng lên hồi chuông cảnh báo về mức độ rủi ro khi di chuyển trên địa hình hiểm trở.
Mới đây, một vụ tai nạn đặc biệt nghiêm trọng đã xảy ra khi chiếc xe chở khách sau lễ tang bất ngờ lao xuống vực sâu, khiến 8 người thiệt mạng và 2 người khác bị thương, theo xác nhận từ giới chức địa phương.
Theo NDTV, ngày 23/4, một chiếc xe bán tải gặp nạn tại khu vực Chamba, huyện Tehri, bang Uttarakhand (Ấn Độ). Các nạn nhân đều là cư dân làng Thyoldhar, khu vực Ghansali. Nhóm người này đang trên đường trở về sau khi tham dự một lễ tang tại Haridwar thì tai nạn xảy ra.
Bà Nitika Khandelwal, Quận trưởng Tehri, cho biết tài xế đã mất lái chiếc xe Bolero Camper khi đang di chuyển trên tuyến đường đèo, dẫn đến vụ việc thương tâm.
Thời điểm xảy ra vụ việc, trên xe có khoảng 10 người. Sau khi nhận tin báo qua đường dây khẩn cấp 112, lực lượng chức năng nhanh chóng điều động hai xe cứu thương cùng các đội cứu hộ tới hiện trường.
Lực lượng cứu nạn phát hiện 8 thi thể tại khu vực chiếc xe rơi xuống. Hai nạn nhân bị thương đã được đưa tới bệnh viện gần nhất để cấp cứu, điều trị.
Thủ hiến bang Uttarakhand, ông Pushkar Singh Dhami, bày tỏ sự đau buồn trước vụ tai nạn, đồng thời chỉ đạo chính quyền địa phương đảm bảo việc điều trị kịp thời, phù hợp cho các nạn nhân và gửi lời chúc họ sớm bình phục.
Lực lượng ứng phó thảm họa cấp bang, cảnh sát và cứu hỏa cùng tham gia công tác cứu hộ. Theo thông tin ban đầu, hai người bị thương đã được đưa ra khỏi đống đổ nát.
Trước đó cũng tại Ấn Độ một vụ tai nạn kinh hoàng xảy ra ít nhất 22 người thiệt mạng và 30 người khác bị thương sau khi một chiếc xe chở khách trượt khỏi đường và lao xuống vực sâu ở Ấn Độ vào sáng 20/4 (giờ địa phương).
Số người thiệt mạng được dự đoán sẽ còn tăng lên vì nhiều người bị thương đang trong tình trạng nguy kịch.
Vụ tai nạn xảy ra vào khoảng 10h sáng khi chiếc xe chở khách, đang trên đường từ Ramnagar đến Udhampur, được cho là đã mất kiểm soát khi vào khúc cua khuất tầm nhìn và lật úp trước khi rơi xuống sườn đồi.
Hai vụ tai nạn liên tiếp trong thời gian ngắn tiếp tục gióng lên cảnh báo về nguy cơ mất an toàn giao thông trên các tuyến đường đèo dốc, nơi điều kiện địa hình phức tạp và tầm nhìn hạn chế có thể dẫn đến những sự cố nghiêm trọng nếu phương tiện mất kiểm soát.
