Người đàn ông 32 tuổi nhập viện vì viêm phổi, bác sĩ cảnh báo thói quen “cực độc” khi dùng điều hoà

Năm 2025, số ca sinh của Trung Quốc giảm còn 7,92 triệu trẻ, mức thấp nhất lịch sử (kể từ khi được thống kê). Tổng tỷ suất sinh ở mức 1,09, bằng một nửa mức sinh thay thế 2,1, bất chấp chính sách một con đã được bỏ từ năm 2016 và có nhiều chính sách khuyến sinh. Trong bối cảnh đó, cấu trúc gia đình phân hóa thành hai thái cực: kiên quyết không đẻ hoặc sinh nhiều con.

Lu Lu, 36 tuổi, ở Bắc Kinh nhận thấy sự thay đổi này khi con gái vào tiểu học. Trong lớp có 46 học sinh, 33 em đến từ gia đình có hai con, hai gia đình khác chuẩn bị sinh con thứ ba. Việc chỉ có một con khiến Lu Lu trở thành thiểu số trong nhóm phụ huynh.

Dữ liệu chính thức cho thấy tỷ lệ sinh con thứ hai đã tăng từ 45% lên 51% vào năm 2017. Đến năm 2022, tỷ lệ trẻ là con thứ hai trở lên đạt 53,9%, vượt qua số lượng con đầu lòng. Cùng lúc, tỷ lệ hộ gia đình một thế hệ (sống một mình hoặc vợ chồng không con) tăng từ 34% (năm 2010) lên gần 50% (năm 2020).

Tại Thượng Hải, Li Lixia, 33 tuổi, kể cô từng mặc định thế hệ mình sẽ duy trì mô hình gia đình một con. Suy nghĩ này thay đổi khi cô dự một đám cưới hồi tháng 5. Trong 5 cặp vợ chồng là con một sinh sau năm 1995, hai cặp đã có con thứ hai hoặc thứ ba, hai cặp quyết định không có con (DINK). Chỉ một cặp muốn có một con nhưng chưa sinh.

Phần lớn những người kiên định đẻ một con thuộc tầng lớp trung lưu thành thị, ưu tiên "nuôi tốt" thay vì số lượng. "Từ nhỏ tôi đã là duy nhất của bố mẹ. Họ dành điều tốt nhất cho tôi và tôi cũng muốn dành tất cả cho con mình", Li Lixia nói.

Nhóm từ chối sinh con phần lớn là người rời quê lên phố lập nghiệp. Chen Fang, 39 tuổi, làm việc tại một doanh nghiệp nhà nước ở Nam Kinh, cho biết cô từ bỏ ý định sinh con thứ hai do áp lực thời gian. "Sau 35 tuổi, tôi nhận thấy sức lực giảm đi. Đi làm về còn phải kèm con học, tôi sẽ không gánh nổi nếu sinh thêm", cô nói.

Lu Lu cũng kể cô từng nghĩ đến chuyện sinh nhiều con, nhưng chi phí sinh hoạt cao và việc không có ông bà nội ngoại hỗ trợ khiến cô dừng lại ở một con.

Ở thái cực ngược lại, những người vốn là con một nhưng quyết định đẻ nhiều con lại gặp lúng túng. Wang Jianan, 33 tuổi, cho biết cô sinh bé thứ hai với niềm tin tài chính ổn định sẽ giải quyết được mọi việc. Tuy nhiên, do lớn lên không có anh chị em, cô thiếu kinh nghiệm khi phải học cách cân bằng cảm xúc và hóa giải mâu thuẫn giữa hai con.

Tương tự, sau khi có con trai thứ hai, vợ chồng anh Liu Feng kể họ liên tục cãi nhau về việc phân bổ tài chính: nên cho con gái lớn dự trại hè hay ưu tiên mua nhà ở khu có trường học tốt cho con trai nhỏ. "Trước đây có một con, vợ chồng hiếm khi cãi nhau. Giờ số lần tranh cãi nhiều hơn cả 10 năm trước cộng lại", anh nói.

Phó giáo sư Shen Yifei, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Phát triển Gia đình tại Đại học Phục Đán, cho biết áp lực "nuôi dạy con chuyên sâu" đang vắt kiệt sức lực của các bậc cha mẹ, khiến người trẻ e ngại sinh đẻ. Bà Shen cho biết chính sách khuyến sinh cần các giải pháp thực tế, như giảm chi phí giáo dục mầm non và hỗ trợ đời sống cho nhóm người cao tuổi từ quê lên phố trông cháu, nhằm trực tiếp giảm tải cho người trẻ.

Tin Gốc: Vnexpress

Nhiều trường hợp trên thế giới đã ghi nhận hậu quả đau lòng do giảm cân quá nhanh hoặc thiếu kiểm soát, trong đó có điển hình là trường hợp người phụ nữ 30 tuổi tên Kaylee Cox ở Anh.

Gần đây, câu chuyện này được chia sẻ lại và thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng. Theo các bác sĩ, việc ép cân bằng những phương pháp cực đoan có thể gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng tim mạch và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong đột ngột. Đây được xem là thói quen tiềm ẩn rủi ro chết người nếu không được thực hiện đúng cách và có sự theo dõi y khoa chặt chẽ.

Người phụ nữ xấu số này đã tử vong sau khi giảm cân quá nhanh trong thời gian ngắn, khiến cơ thể rơi vào trạng thái rối loạn nghiêm trọng. Câu chuyện của cô thu hút sự chú ý của dư luận và trở thành lời cảnh tỉnh về những rủi ro tiềm ẩn khi giảm cân thiếu kiểm soát.

Nạn nhân là Kaylee Cox, sống tại thị trấn Thatcham, hạt Berkshire, Anh. Từng có cân nặng lên tới 137kg vào năm 2021, cô quyết tâm thay đổi ngoại hình và sức khỏe bằng cách giảm cân mạnh mẽ. Tuy nhiên, chỉ trong vòng một năm, Kaylee đã giảm tới 63kg một tốc độ được cho là quá nhanh và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Theo lời gia đình, đặc biệt là mẹ cô, Kaylee vốn là người vui vẻ, hòa đồng nhưng trở nên thay đổi sau biến cố mất người thân trong gia đình. Trong quá trình giảm cân, cô gặp nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm việc không thể ăn uống bình thường, phải nội soi dạ dày nhưng không tìm ra nguyên nhân rõ ràng.

Các bác sĩ sau đó nghi ngờ cô mắc chứng rối loạn ăn uống và có hành vi kiểm soát cân nặng không an toàn. Tuy nhiên, tình trạng sức khỏe của Kaylee tiếp tục xấu đi mà không có chẩn đoán cụ thể đủ rõ ràng để can thiệp kịp thời.

Điều đáng nói sau quá trình giảm cân tưởng tốt, Kaylee được phát hiện tử vong trong phòng tắm tại nhà. Kết quả khám nghiệm cho thấy không thể xác định nguyên nhân chính xác, nhưng nghi ngờ liên quan đến rối loạn nhịp tim.

Câu chuyện của Kaylee không chỉ gây đau lòng cho gia đình mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về ranh giới giữa việc giảm cân lành mạnh và việc đẩy cơ thể vào trạng thái nguy hiểm, theo The Sun.

Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới. Không phải nhờ những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, người Nhật duy trì vóc dáng thon gọn nhờ thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học, bền vững và đặc biệt là không cần nhịn đói.

Dưới đây là 5 bí quyết giảm cân hiệu quả đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận và được người Nhật áp dụng trong đời sống hằng ngày.

Ăn nhiều rau củ và thực phẩm tươi sống

Người Nhật ưu tiên thực phẩm tươi như rau xanh, cá, rong biển – những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng lại rất ít calo. Nhờ đó, họ vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ mà không nạp quá nhiều năng lượng dư thừa. Các món như salad rong biển, rau hấp hay súp miso thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất.

Ăn chậm, nhai kỹ và chỉ ăn no 80%

Triết lý nổi tiếng "Hara Hachi Bu" của người Nhật khuyến khích chỉ ăn đến khoảng 80% mức no. Việc ăn chậm, nhai kỹ giúp cơ thể có thời gian nhận tín hiệu no, hạn chế ăn quá mức và giảm lượng calo nạp vào một cách tự nhiên mà không cần ép buộc.

Ưu tiên thực phẩm lên men

Các món như natto, dưa muối hay sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Nhật. Chúng chứa lợi khuẩn probiotic giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng đường ruột và hỗ trợ quá trình trao đổi chất, từ đó góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh, đặc biệt là matcha, được người Nhật sử dụng thường xuyên. Trong trà xanh có chứa catechin chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố.

Duy trì vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn

Thay vì tập luyện cường độ cao, người Nhật duy trì thói quen đi bộ, đạp xe hoặc tập yoga mỗi ngày. Sự vận động nhẹ nhàng nhưng liên tục này giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả, đồng thời giảm căng thẳng một trong những nguyên nhân gây tăng cân.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Một sự việc từng xảy ra từ nhiều năm trước ở Trung Quốc gần đây bất ngờ được chia sẻ lại trên mạng xã hội và thu hút sự chú ý lớn của dư luận.

Câu chuyện về người đàn ông tưởng mình mang thai nhưng thực chất mang khối u nặng 20 kg khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên. Dù đã qua lâu, tình huống hi hữu này vẫn tiếp tục gây bàn tán vì mức độ kỳ lạ và khó tin của nó.

Ông Wang Qizhong, 48 tuổi ở Trung Quốc, từ khi sinh ra đã có một phần bụng nhô nhẹ ở vùng eo trái. Theo thời gian, đặc biệt trong những năm gần đây, khối sưng nhỏ này phát triển nhanh bất thường khiến bụng ông ngày càng phình to. Với sự lo lắng và thiếu hiểu biết về bệnh tình, ông thậm chí từng nghĩ rằng mình đang mang thai, theo The Sun.

Ngày 17/10, vì cảm thấy ngại ngùng, ông Wang đã âm thầm đến khám tại bệnh viện Xiang Ya. Kết quả chẩn đoán khiến ông thở phào khi cho thấy không có thai nhi trong bụng, mà là một khối u nang xuất phát từ quả thận bị dị tật bẩm sinh, phát triển lớn dần và đạt trọng lượng khoảng 20 kg.

Ngay sau đó, ông được chuyển đến Bệnh viện Trường Sa, tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc) để tiến hành phẫu thuật loại bỏ khối u.

Bác sĩ phẫu thuật chính, ông Zu Xiongbing, cho biết đây là một trường hợp đặc biệt nguy hiểm do khối u đã phát triển lâu năm và ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng xung quanh. Tuy vậy, ca mổ đã diễn ra thành công và bệnh nhân chỉ cần hai ngày để hồi phục trước khi xuất viện.

Hiện ông Wang bày tỏ niềm vui và sự nhẹ nhõm khi đã loại bỏ được "gánh nặng" khỏi cơ thể. Ông chia sẻ: "Tôi cảm giác như vừa trút bỏ một tảng đá khổng lồ trong người".

Trong xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người quan tâm đến việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, kéo theo nhu cầu khám sức khỏe định kỳ ngày càng tăng. Tuy nhiên, không ít người vẫn hiểu chưa đúng về ý nghĩa và tần suất của loại hình kiểm tra sức khỏe này.

Nhiều người cho rằng khám sức khỏe tổng quát có thể phát hiện tất cả bệnh lý trong cơ thể. Thực tế, gói khám định kỳ chỉ giúp đánh giá tổng quát tình trạng sức khỏe, kết hợp xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, chứ không thay thế được các kiểm tra chuyên sâu khi cần thiết.

Bên cạnh đó, quan niệm chỉ người lớn tuổi mới cần khám định kỳ cũng là chưa chính xác. Trên thực tế, mọi độ tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh, từ trẻ em, người trưởng thành đến người cao tuổi, đặc biệt là những người có bệnh nền hoặc thường xuyên tiếp xúc môi trường ô nhiễm.

Về tần suất, các chuyên gia thường khuyến nghị khám sức khỏe định kỳ khoảng 6 tháng đến 1 năm một lần. Tuy nhiên, thời gian này không cố định mà cần điều chỉnh tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và chỉ định của bác sĩ, nhằm đảm bảo theo dõi và chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất.

Tin Gốc: Người Đưa Tin