Là nhà sáng lập tổ chức Bác sĩ về Giấc ngủ, ông Breus thường xuyên xuất hiện trong các đoạn video trên TikTok về lĩnh vực này. Trong một video mới đây, ông đặt câu hỏi: “Tại sao bạn cứ thức giấc lúc 3 giờ sáng?”, báo The Mirror đưa tin hôm 6.4.
Bác sĩ Breus cho biết nhiều người cứ tự hỏi tại sao mình cứ thức giấc lúc 3 giờ sáng, và thắc mắc có phải đó liên quan yếu tố tâm linh nào chăng?
Tuy nhiên, vị bác sĩ cho hay lý do đơn giản nhiều: nguyên nhân thuần túy là vấn đề tự nhiên, cụ thể là tính chất sinh học của cơ thể.
“Thân nhiệt của cơ thể người tăng dần đến khoảng 22 giờ 30 đêm, sau đó bắt đầu giảm. Sự giảm nhiệt phát đi tín hiệu để não bộ tiết ra melatonin. Kế đến, nhiệt độ cơ thể tiếp tục hạ xuống trong suốt đêm,” ông giải thích.
Thế nhưng, đến một thời điểm nào đó, cơ thể cần tăng nhiệt trở lại để tránh tình trạng để tránh tình trạng hạ thân nhiệt. Quá trình này thường diễn ra trong khoảng từ 1 đến 3 giờ sáng, khiến đa số người đều có thể thức giấc trong khung giờ này.
Và nếu con người khó dỗ giấc ngủ trở lại, bác sĩ Mỹ cảnh báo đó có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe có vấn đề.
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), đa số mọi người sẽ nhanh chóng ngủ lại, nhưng một số trường hợp có thể đang gặp phải tình trạng mất ngủ.
NHS cho biết trung bình người trưởng thành cần từ 7 – 9 giờ ngủ mỗi đêm, dù nhu cầu cụ thể có thể khác nhau ở từng người.
Nguyên nhân mất ngủ có thể đến từ stress, tiếng ồn, giường ngủ không thoải mái, làm việc theo ca kíp, uống rượu bia, hoặc nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh.
Người mất ngủ nên đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
Lực lượng Phòng vệ Israel hôm nay cho biết nhóm vũ trang Hezbollah đã triển khai thiết bị bay không người lái (drone) và đánh trúng xe vận tải bánh xích M548 triển khai ở trận địa pháo binh gần khu định cư Shomera, miền bắc nước này.
Vụ tập kích khiến chiếc M548 bốc cháy dữ dội, nhiều quả đạn pháo ở trận địa cũng bị kích nổ. Hai binh sĩ bị thương ở mức độ vừa, trong khi ít nhất 10 người bị thương nhẹ. Quân đội Israel đang điều tra sự việc, trong đó có xác minh liệu drone Hezbollah được điều khiển bằng cáp quang hay không.
Hình ảnh do lực lượng cứu hỏa và cứu nạn Israel công bố cho thấy xe M548 đang bốc cháy dữ dội, gần đó là một tổ hợp pháo tự hành kiểu M109.
Hezbollah cùng ngày tuyên bố đã tập kích trận địa pháo Israel gần biên giới với Lebanon, đồng thời bắn hạ một máy bay không người lái (UAV) trinh sát Hermes 450 có giá hơn 2 triệu USD.
Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) sau đó xác nhận một chiếc Hermes 450 đã trúng tên lửa phòng không của đối phương, khẳng định không có nguy cơ rò rỉ dữ liệu bí mật.
IDF gần đây hứng chỉ trích vì chưa chuẩn bị đầy đủ biện pháp bảo vệ người và khí tài khỏi các đòn tập kích bằng drone góc nhìn thứ nhất (FPV) của Hezbollah.
Những hình ảnh được công bố trong tuần trước cho thấy Hezbollah triển khai drone FPV tập kích hàng loạt xe tăng chủ lực Merkava Mark 4M tối tân và thiết giáp Eitan của Israel, cũng như nhắm đến nhiều binh sĩ đối phương. IDF xác nhận ít nhất một quân nhân đã thiệt mạng và 6 người bị thương trong vụ tập kích ở miền nam Lebanon ngày 26/4.
Trong sự việc ngày 27/4, một drone tự sát của Hezbollah cũng suýt đánh trúng trực thăng Black Hawk đang làm nhiệm vụ sơ tán binh sĩ Israel.
Chiến sự ở Lebanon tái bùng phát hồi đầu tháng 3, sau khi nhóm vũ trang Hezbollah phóng rocket vào lãnh thổ Israel để trả đũa vụ lãnh tụ tối cao Iran Ali Khamenei bị hạ sát trong ngày đầu chiến sự Trung Đông. Israel đáp trả bằng các cuộc tập kích quy mô lớn trên khắp Lebanon và điều quân vào miền nam quốc gia láng giềng.
IDF đang kiểm soát lãnh thổ sâu khoảng 5-10 km bên trong lãnh thổ Lebanon, tuyên bố mục tiêu nhằm bảo vệ miền bắc Israel khỏi các cuộc tấn công của Hezbollah. Quân đội Israel cũng cảnh báo người dân miền nam Lebanon không được tiến vào khu vực này.
Các vụ giao tranh giữa Hezbollah và IDF vẫn tiếp diễn, bất chấp lệnh ngừng bắn Israel - Lebanon có hiệu lực từ ngày 16/4 và đã được gia hạn thêm 3 tuần. Xung đột đã khiến gần 2.500 người thiệt mạng và hơn 7.900 người bị thương ở Lebanon.
Reuters hôm nay đưa tin Alibaba ngày 23.6 đã đệ đơn kiện Bộ Chiến tranh Mỹ lên tòa án liên bang tại San Jose (bang California), nhằm phản đối việc bị Mỹ đưa vào danh sách các doanh nghiệp có liên hệ với quân đội Trung Quốc.
Theo cáo buộc của Bộ Chiến tranh Mỹ, Alibaba đã đóng góp vào sự kết hợp quân sự - dân sự cho cơ sở công nghiệp quốc phòng của Bắc Kinh, thông qua các mối liên hệ với Bộ Công nghiệp và Công nghệ Thông tin Trung Quốc (MIIT). Lầu Năm Góc cũng cho rằng tập đoàn này có quan hệ gián tiếp với Ủy ban Giám sát và Quản lý tài sản nhà nước Trung Quốc (SASAC).
Trong đơn kiện, Alibaba đã bác bỏ toàn bộ các cáo buộc trên và khẳng định các kết luận của Washington "không có cơ sở về mặt thực tế hay pháp luật", đồng thời phủ nhận việc các sản phẩm và dịch vụ của mình được phát triển cho các mục đích quốc phòng hoặc tình báo, vì doanh nghiệp được điều hành bởi một hội đồng quản trị độc lập, không thành viên nào có liên hệ với quân đội Trung Quốc.
Alibaba còn nói quyết định của Washington “thiếu cơ sở và mang tính áp đặt”, khiến tập đoàn phải đối mặt với những thiệt hại đáng kể về uy tín, đồng thời tạo ra các rào cản đối với quan hệ đối tác, đầu tư và hoạt động kinh doanh tại Mỹ.
Ngoài Alibaba, danh sách đen mới của Lầu Năm Góc còn có sự xuất hiện của các tập đoàn Trung Quốc khác như Baidu, BYD, NIO và WuXi AppTec. Đáng chú ý, WuXi AppTec đã khởi kiện Bộ Chiến tranh Mỹ từ ngày 11.6 với cáo buộc tương tự.
Trước đó ngày 8.6, Lầu Năm Góc đã mở rộng danh sách các "công ty quân sự Trung Quốc" lên 188 thực thể. Washington cho biết việc cập nhật danh sách phản ánh những lo ngại ngày càng tăng rằng quân đội Trung Quốc có thể tận dụng nguồn lực, công nghệ và năng lực từ khu vực tư nhân để phục vụ quá trình hiện đại hóa quốc phòng và phát triển vũ khí.
Theo quy định của Mỹ, kể từ ngày 30.6, các doanh nghiệp nằm trong danh sách "công ty quân sự Trung Quốc" sẽ không được phép cung cấp hàng hóa, dịch vụ hoặc công nghệ trực tiếp cho Bộ Chiến tranh Mỹ.
Bắt đầu từ năm 2027, Lầu Năm Góc cũng sẽ bị cấm ký hợp đồng mua hàng hóa và dịch vụ từ những doanh nghiệp này, kể cả thông qua các nhà thầu hoặc bên trung gian cũng không được phép.
Đây là những trường hợp thiệt mạng đầu tiên được báo cáo kể từ khi lệnh phong tỏa của Mỹ đối với các tàu thuyền liên quan đến Iran bắt đầu vào ngày 13/4, trong đó lực lượng Mỹ đã vô hiệu hóa 8 tàu và đẩy lùi hơn 100 tàu khác.
Trả lời các phóng viên, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Ấn Độ Randhir Jaiswal nhấn mạnh: "Những cuộc tấn công này phải chấm dứt" đồng thời tuyên bố: "Chúng tôi cũng kêu gọi đối thoại và ngoại giao để chúng ta có thể sớm khôi phục hòa bình và ổn định trong khu vực".
Ông Jaiswal cho biết hải quân Mỹ đã tấn công 3 tàu có thủy thủ đoàn người Ấn Độ trong tuần này, bao gồm một vụ vào ngày 11/6. Bộ Ngoại giao Ấn Độ đã triệu tập đại biện lâm thời của Mỹ tại New Delhi hôm 10/6 để bày tỏ “mối quan ngại sâu sắc nhất về các cuộc tấn công đang diễn ra” sau vụ tấn công vào tàu chở dầu Settebello ngoài khơi Oman khiến 3 thủy thủ Ấn Độ thiệt mạng.
Đại sứ quán Mỹ chưa bình luận về vụ việc. Trong khi đó, Bộ tư lệnh Trung tâm của quân đội Mỹ (CENTOM) cho biết một máy bay Mỹ đã tấn công chính xác vào phòng máy của tàu Settebello “sau khi thủy thủ đoàn liên tục không tuân thủ các chỉ thị từ lực lượng Mỹ”.
CENTOM nêu rõ, tàu Settebello “đã vi phạm lệnh phong tỏa đang diễn ra bằng cách cố gắng vận chuyển dầu từ Iran”.
Công ty quản lý tàu, IOS Marine FZE, đã bác bỏ cáo buộc phớt lờ các cảnh báo hoặc đang chở dầu thô của Iran và kêu gọi một cuộc điều tra quốc tế minh bạch về vấn đề này.
"Tàu Settebello không có bất kỳ liên hệ nào với Iran hoặc dầu mỏ của Iran”, công ty này cho biết.
Hải quân Oman đã đáp lại tín hiệu cầu cứu của tàu Settebello sau khi tàu này báo cáo về một vụ cháy động cơ và 21 thủy thủ Ấn Độ đã được cứu sống.
Các thành viên gia đình của Shivanand Chaurasia, một trong những thủy thủ thiệt mạng, nói với các phóng viên rằng "anh ấy đã ra khơi khoảng 9 tháng trước và đã nói với cha mình vào đầu tuần này rằng mọi việc đều ổn".
Bộ trưởng Hàng hải Ấn Độ Sarbananda Sonowal cho biết cái chết của 3 thủy thủ là “một mất mát to lớn đối với gia đình hàng hải của chúng ta”.
