Hoàng Minh (27 tuổi, chuyên viên IT), bắt đầu ngày mới lúc 5 giờ 30 sáng bằng việc chạy bộ trước giờ làm. Thói quen này được bắt đầu từ cuối năm ngoái và duy trì đến nay. Song gần đây, khi thời tiết nóng nên, mọi thứ với Minh bắt đầu khó hơn. Trước đây, Minh chỉ mất 1 giờ 15 phút để hoàn thành quãng đường chạy 10km. Nhưng đến gần đây, thời gian đã kéo lên 1 tiếng 40 phút.
“Thời gian trước, chạy bộ là một kiểu nạp năng lượng bắt đầu ngày mới của tôi. Giờ đây, thói quen này trở thành gánh nặng, khiến tôi mệt mỏi khi bước vào bàn làm việc dù vẫn ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa”, Minh so sánh.
Sau khi tìm hiểu, anh nhận ra mình tập nhiều nhưng không bù đắp đủ những gì cơ thể thực sự cần, nên quyết định điều chỉnh chế độ ăn và bổ sung thêm vi chất vào mỗi sáng, sau bữa ăn. Cảm giác “cạn kiệt” dần biến mất theo thời gian.
Tương tự Hoàng Minh, Thùy Trang (28 tuổi, kế toán) cũng có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức từ khi hè về. Trang có con trai 2 tuổi, trong khi khối lượng công việc tăng đột biến, khiến cô gần như không có thời gian ăn uống đầy đủ.
“Cơ thể tôi rệu rã nhưng tôi không được phép bệnh lúc này. Tôi vừa muốn dành thời gian cạnh con để chứng kiến sự phát triển của bé, cũng muốn đi tập để nâng cao sức khỏe nhưng không có thời gian. Tôi cần một giải pháp đơn giản giúp giữ vững năng lượng và phù hợp để sử dụng hàng ngày”, bà mẹ trẻ bộc bạch.
Cô bắt đầu bổ sung vi chất mỗi sáng trước khi làm những việc khác. Vài tuần sau, Trang nhận ra tình trạng mệt mỏi giảm hẳn, có nhiều năng lượng cho những hoạt động ngoài giờ như tập luyện hay chăm sóc con cái.
Không làm văn phòng như Hoàng Minh hay Thùy Trang, Thanh An (26 tuổi) lựa chọn công việc sáng tạo nội dung để thỏa mãn đam mê du lịch. Điều này đồng nghĩa với việc cơ thể cô phải liên tục phải thích nghi với giờ sinh hoạt đảo lộn, từ đó sinh ra cảm giác mệt mỏi.
“Cảm giác tệ nhất là khi bạn đang ở một nơi tuyệt vời nhưng cơ thể không còn sức để tận hưởng”, An chia sẻ. Kể từ đó, An xem việc bổ sung vi chất như một phần không thể thiếu trong những chuyến đi. Thói quen này giúp cô giữ vững năng lượng để thoải mái di chuyển và trải nghiệm thêm nhiều điều mới mà không lo mệt mỏi hay kiệt sức.
Câu chuyện của Hoàng Minh, Thùy Trang và Thanh An cho thấy mệt mỏi kéo dài không đến từ một nguyên nhân đơn lẻ mà là kết quả cộng hưởng của 5 tác nhân gây mệt mỏi kéo dài như rối loạn nhịp sinh học, thiếu vi chất dinh dưỡng, ít vận động, áp lực tâm lý và ô nhiễm từ môi trường đô thị. Để thực sự thoát khỏi vòng lặp đó, chăm sóc sức khỏe không thể dừng lại ở ăn uống lành mạnh hay tập thể dục đơn thuần mà cần đồng thời cân bằng của 4 trụ cột gồm dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi và bổ sung vi chất đúng, đủ và đều đặn..
Trong bối cảnh này, việc tìm đến các giải pháp bổ sung vi chất tổng hợp đang trở thành xu hướng ưu tiên của người trẻ hiện đại. Chỉ với một viên uống được chuẩn hóa về hàm lượng, tích hợp đa dạng các thành phần thiết yếu, người dùng đã có thể sở hữu một phương thức chăm sóc sức khỏe tối giản nhưng mang lại hiệu suất tối ưu trong việc tái tạo năng lượng và củng cố thể trạng.
Giữa nhiều loại thực phẩm bổ sung trên thị trường, nhân sâm vẫn là một trong những dược liệu quý giá nhất với khả năng phục hồi thể trạng và tái tạo sinh lực đã được bảo chứng qua nhiều thế kỷ.
Đáng chú ý, hoạt chất từ nhân sâm G115 hoạt động theo cơ chế thích nghi. Thay vì một viên uống gây kích thích nhất thời, nhân sâm G115 lại giúp cơ thể điều hòa phản ứng với căng thẳng từ từ. Từ đó, cơ thể dần cải thiện chất lượng giấc ngủ; giảm mệt mỏi tinh thần khi phải xử lý công việc cường độ cao kéo dài; tăng cường trí nhớ và hiệu suất nhận thức, đặc biệt có ý nghĩa với những ai làm việc trí óc liên tục; đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất cũng là các yếu tố cần thiết, đóng vai trò nền tảng cho sức khỏe tổng thể. Chúng hoạt động như những chất xúc tác giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng, xây dựng hệ miễn dịch.
Với những người trẻ, cuộc sống hiện đại với áp lực dồn dập đòi hỏi năng lượng bền bỉ cho các hoạt động cả ngày. Sản phẩm bổ sung năng lượng từ nhân sâm G115 và 18 loại vitamin và khoáng chất mỗi sáng không chỉ là giải pháp bù đắp thiếu hụt dưỡng chất mà là một cách giữ vững năng lượng, chủ động chăm sóc sức khỏe của chính mình, hướng đến nâng cao chất lượng cuộc sống.
Với cột mốc hoàn thành 75.000 ca phẫu thuật SMILE/SMILE Pro thành công, bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga vinh dự đạt chứng nhận thực hiện phẫu thuật ZEISS SMILE® Pro AI 4.0 nhiều nhất Việt Nam.
Cụ thể, ngày 18-6-2026, Hệ thống Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga chính thức được Carl Zeiss công bố và trao tặng các chứng nhận gồm:
- Đạt cột mốc hơn 75.000 ca phẫu thuật ZEISS SMILE® và ZEISS SMILE® Pro thành công, tiếp tục được vinh danh là đơn vị dẫn đầu Việt Nam với những đóng góp nổi bật trong lĩnh vực phẫu thuật khúc xạ dựa trên các tiêu chuẩn đánh giá nghiêm ngặt và thống nhất toàn cầu.
- Là đơn vị thực hiện số lượng ca phẫu thuật ZEISS SMILE® Pro AI 4.0 nhiều nhất Việt Nam, khẳng định năng lực chuyên môn vững vàng, kinh nghiệm lâm sàng dày dặn và sự tin tưởng ngày càng lớn từ phía khách hàng trong và ngoài nước.
Cột mốc này không chỉ khẳng định vị thế tiên phong của Bệnh viện trong việc ứng dụng các công nghệ nhãn khoa thế hệ mới, mà còn đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình nâng cao chất lượng điều trị và trải nghiệm thị giác cho người bệnh.
Đại diện Carl Zeiss Việt Nam, bà Vũ Thị Thu Hiền - Tổng Giám đốc Carl Zeiss Việt Nam cho biết, Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga là đối tác chiến lược của ZEISS và cũng là đơn vị duy nhất tại Việt Nam đạt được đồng thời hai dấu mốc nổi bật trong lĩnh vực phẫu thuật khúc xạ: hơn 75.000 ca ZEISS SMILE®/ZEISS SMILE® Pro thành công và số lượng ca ZEISS SMILE® Pro AI 4.0 nhiều nhất Việt Nam.
Theo bà, những thành tựu này cho thấy vai trò dẫn đầu của Mắt Việt - Nga trong việc đưa các công nghệ xóa cận hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế đến gần hơn với người bệnh Việt Nam.
Đại diện Bệnh viện, Bác sĩ Vitalii Bazhanov - Phó Giám đốc Chuyên môn chia sẻ: "Việc được ZEISS ghi nhận ở cả hai dấu mốc gồm ZEISS SMILE®/ZEISS SMILE® Pro và ZEISS SMILE® Pro AI 4.0 là minh chứng cho định hướng phát triển bền vững của Bệnh viện trong lĩnh vực phẫu thuật khúc xạ.
Đây không chỉ là niềm tự hào của đội ngũ chuyên gia Việt Nam và Liên bang Nga, mà còn là động lực để chúng tôi tiếp tục mang đến cho người bệnh những giải pháp xóa cận hiện đại, an toàn và hiệu quả hơn."
Chứng nhận hệ thống Bệnh viện Mắt Việt - Nga đạt mức 75.000 ca phẫu thuật ZEISS Smile®/ZEISS Smile® Pro - Ảnh: DNCC
Những ghi nhận từ ZEISS không chỉ đánh dấu bước tiến về mặt công nghệ, mà còn thể hiện định hướng lâu dài của Mắt Việt - Nga trong việc mang đến các giải pháp chăm sóc thị lực hiện đại, chuẩn châu Âu tại Việt Nam.
Với hệ thống cơ sở tại TPHCM, Hà Nội, Hải Phòng và Hạ Long, cùng đội ngũ bác sĩ châu Âu làm việc toàn thời gian, Bệnh viện tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những đơn vị nhãn khoa hàng đầu, tiên phong ứng dụng công nghệ cao và nâng cao chất lượng điều trị cho người bệnh.
Ngày 12/5, tại lễ khai trương Trung tâm Phẫu thuật tật khúc xạ, Giám đốc Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết thông tin trên.
Ở lứa tuổi nhỏ, giải pháp điều trị chủ yếu là đeo kính và theo dõi định kỳ. Khi bước sang tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi), các tật khúc xạ thường ổn định hơn và có thể lựa chọn thêm các giải pháp điều trị bằng phẫu thuật.
Bệnh viện Mắt Trung ương đã phẫu thuật thành công cho hàng trăm nghìn người mắc các tật khúc xạ, giúp nhiều người “giải phóng” khỏi đôi kính, đáp ứng yêu cầu công việc chuyên môn, nghề nghiệp đặc thù cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống.
Song song với sự phát triển chuyên môn, các công nghệ, kỹ thuật và trang thiết bị hiện đại liên tục được cập nhật theo xu hướng tiên tiến của thế giới.
PGS.TS Phạm Ngọc Đông nhấn mạnh, ngày nay, công nghệ điều trị các tật khúc xạ ngày càng hiện đại. Trung tâm được trang bị hệ thống VisuMax 800 với khả năng hỗ trợ điều trị nhiều trường hợp khúc xạ phức tạp như giác mạc mỏng, cận thị tới 10.00 đi-ốp, loạn thị tới -5.00 đi-ốp và viễn thị tới +6.00 đi-ốp.
Công nghệ hiện đại này cũng cho phép rút ngắn thời gian tạo mô giác mạc, với khoảng 8 giây mỗi mắt. Đặc biệt, với tính năng hỗ trợ bù trừ xoay trục loạn thị, giúp tăng độ chính xác, phù hợp với những trường hợp loạn thị cao hoặc người bệnh khó phối hợp trong quá trình mổ.
Ngoài hệ thống laser hiện đại, Trung tâm còn được trang bị đồng bộ các thiết bị chẩn đoán chuyên sâu gồm máy chụp bản đồ giác mạc, đo công suất thể thủy tinh, hệ thống siêu âm - chẩn đoán hình ảnh và các xét nghiệm cận lâm sàng… góp phần nâng cao độ chính xác trong đánh giá trước mổ, trong mổ và sau phẫu thuật.
Chuyên gia cũng lưu ý các bậc phụ huynh nhận biết sớm các dấu hiệu tật khúc xạ ở trẻ. Ban đầu trẻ thường có dấu hiệu như hay tiến gần vào màn hình khi xem ti vi, đọc sách gần mắt, hay có hiện tượng nheo mắt khi nhìn…
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 90/2026/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế (Nghị định 90/2026), có hiệu lực thi hành từ ngày 15.5.2026.
Theo Nghị định 90/2026, vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế là những hành vi vi phạm quy định của pháp luật về quản lý nhà nước trong lĩnh vực y tế mà không phải là tội phạm và theo quy định của pháp luật phải bị xử phạt vi phạm hành chính. Bao gồm vi phạm các quy định về: y tế dự phòng và phòng, chống HIV/AIDS; khám bệnh, chữa bệnh; dược, mỹ phẩm; thiết bị y tế; bảo hiểm y tế và vi phạm các quy định về dân số.
Nghị định quy định rõ mức phạt tiền tối đa đối với hành vi vi phạm hành chính về dân số là 30 triệu đồng đối với cá nhân và 60 triệu đồng đối với tổ chức.
Mức phạt tiền tối đa đối với hành vi vi phạm hành chính về y tế dự phòng và phòng, chống HIV/AIDS là 50 triệu đồng đối với cá nhân và 100 triệu đồng đối với tổ chức.
Mức phạt tiền tối đa đối với hành vi vi phạm hành chính về bảo hiểm y tế là 75 triệu đồng đối với cá nhân và 150 triệu đồng đối với tổ chức.
Mức phạt tiền tối đa đối với hành vi vi phạm hành chính về khám bệnh, chữa bệnh, dược, mỹ phẩm và thiết bị y tế là 100 triệu đồng đối với cá nhân và 200 triệu đồng đối với tổ chức.
Đối với cùng một hành vi vi phạm hành chính, mức phạt tiền đối với tổ chức bằng 2 lần mức phạt tiền đối với cá nhân.
Với các hành vi vi phạm cụ thể như: vi phạm các quy định về uống rượu, bia và địa điểm không uống rượu, bia, Nghị định 90/2026 quy định cảnh cáo đối với người từ đủ 16 tuổi nhưng chưa đủ 18 tuổi uống rượu, bia.
Phạt tiền từ 500.000 đồng - 1 triệu đồng đối với một trong các hành vi: uống rượu, bia tại địa điểm không uống rượu, bia theo quy định của pháp luật; xúi giục, kích động, lôi kéo người khác uống rượu bia.
Phạt tiền từ 1 - 3 triệu đồng đối với một trong các hành vi sau đây: uống rượu, bia ngay trước, trong giờ làm việc, học tập và nghỉ giữa giờ làm việc, học tập; ép buộc người khác uống rượu bia.
Phạt tiền từ 5 - 10 triệu đồng đối với hành vi của người đứng đầu cơ sở kinh doanh vận tải, chủ phương tiện giao thông vận tải không thực hiện biện pháp phòng ngừa, phát hiện, ngăn chặn người điều khiển phương tiện vận tải uống rượu, bia ngay trước và trong khi tham gia giao thông.
Về phòng chống tác hại thuốc lá, phạt tiền đến 10 triệu đồng đối với một trong các hành vi sau đây tại nơi dành riêng cho người hút thuốc lá: không có phòng và hệ thống thông khí tách biệt với khu vực không hút thuốc lá; không có thiết bị phòng cháy, chữa cháy…
Với các biện pháp chống dịch, về kiểm dịch y tế biên giới, Nghị định 90/2026 quy định phạt tiền từ 5 - 10 triệu đồng đối với một trong các hành vi:
Che giấu tình trạng bệnh của mình hoặc của người khác khi mắc bệnh truyền nhiễm đã được công bố là có dịch;
Không thực hiện hoặc từ chối thực hiện biện pháp vệ sinh, diệt trùng, tẩy uế trong vùng có dịch;
Không tham gia chống dịch theo quyết định huy động của người có thẩm quyền; Thu tiền khám và điều trị đối với trường hợp mắc bệnh truyền nhiễm thuộc nhóm A.
Nghị định cũng quy định, phạt tiền từ 15 - 20 triệu đồng đối với hành vi không chấp hành cách ly y tế...
