Xúc động hình ảnh đón 27 hài cốt liệt sĩ từ Campuchia về với đất mẹ

Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Từ ngày 25/5, nắng nóng gia tăng mạnh tại nhiều khu vực trên cả nước. Bắc Bộ và Trung Bộ xuất hiện nền nhiệt 36-39 độ C, một số nơi vượt trên 40 độ.

Khu vực từ Thanh Hóa đến Tp.Đà Nẵng và phía Đông tỉnh Quảng Ngãi tiếp tục xuất hiện nắng nóng gay gắt đến đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 38-40 độ C, có nơi vượt ngưỡng 40 độ C, độ ẩm thấp nhất chỉ khoảng 40-45%.

Tại Bắc Bộ và khu vực phía Đông các tỉnh từ Gia Lai đến Lâm Đồng, nắng nóng và nắng nóng gay gắt duy trì trên diện rộng với nền nhiệt phổ biến 36-38 độ C, có nơi trên 39 độ C. Độ ẩm không khí thấp nhất dao động từ 45-50%.

Trong khi đó, miền Đông Nam Bộ tiếp tục có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ C, có nơi trên 36 độ C, độ ẩm thấp nhất khoảng 50-55%.

Theo dự báo, nắng nóng ở Bắc Bộ và miền Đông Nam Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 27/5, còn khu vực Trung Bộ có thể duy trì đến khoảng ngày 28/5.

Nhiệt độ thấp nhất: 27-30 độ C.

Nhiệt độ cao nhất: 37-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Có mây, đêm không mưa. Ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt. Gió nam cấp 2-3.

Tây Bắc Bộ

Nhiệt độ thấp nhất: 25-28 độ C, có nơi dưới 24 độ C.

Nhiệt độ cao nhất: 34-37 độ C, có nơi trên 38 độ C.

Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Đông Bắc Bộ

Nhiệt độ cao nhất: 35-38 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt. Gió Nam đến Tây Nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Thanh Hóa đến Huế

Nhiệt độ thấp nhất: 28-31 độ C.

Nhiệt độ cao nhất: 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Ít mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Ngày nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt. Gió tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Duyên hải Nam Trung Bộ

Nhiệt độ thấp nhất: 25-28 độ C.

Nhiệt độ cao nhất: Phía Bắc 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C; phía Nam 35-38 độ C, có nơi trên 38 độ C.

Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Phía Bắc ngày nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt; phía Nam ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt. Gió Tây Nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Cao nguyên Trung Bộ

Nhiệt độ thấp nhất: 21-24 độ C.

Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ C, có nơi trên 35 độ C.

Có mây, chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, đêm có mưa rào và dông vài nơi. Ngày nắng, có nơi nắng nóng. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Nhiệt độ cao nhất: 33-35 độ C, có nơi trên 35 độ C; riêng miền Đông 35-36 độ C, có nơi trên 36 độ C.

Có mây, chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, đêm có mưa rào và dông vài nơi. Ngày nắng, có nơi nắng nóng; riêng miền Đông có nắng nóng. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Tp.Hồ Chí Minh

Nhiệt độ thấp nhất: 26-28 độ C.

Nhiệt độ cao nhất: 34-36 độ C.

Có mây, chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, đêm không mưa. Ngày nắng nóng. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Cơ quan khí tượng cảnh báo, nắng nóng gay gắt kéo dài kết hợp với độ ẩm không khí giảm thấp làm gia tăng nguy cơ cháy nổ, hỏa hoạn tại khu dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ cháy rừng. Người dân và du khách cần chú ý thời tiết khắc nghiệt cũng có thể gây mất nước, kiệt sức và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu người dân tiếp xúc lâu dưới nền nhiệt cao.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Thiền định và tinh thần lạc quan là "liều thuốc" chống lão hóa

Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng và nhan sắc, Phương Mai cho biết nhiều người thường chỉ tập trung vào chế độ ăn uống và tập luyện mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là sức khỏe tinh thần.

Theo nữ MC, nghỉ ngơi đầy đủ và duy trì thái độ sống tích cực mới là nền tảng giúp cơ thể khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.

"Phần lớn mọi người chỉ chú ý đến ăn uống và tập luyện mà quên rằng căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể xuống sức và già đi nhanh hơn", cô chia sẻ.

Vì vậy, bên cạnh việc vận động thường xuyên, Phương Mai luôn ưu tiên chất lượng giấc ngủ, đồng thời dành thời gian cho thiền và âm nhạc như những phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần lâu dài.

Người đẹp tiết lộ, cô bắt đầu làm quen với thiền trong thời gian mang thai khi tham gia các lớp yoga bầu. Trải nghiệm này đã mang lại nhiều thay đổi tích cực cả về thể chất lẫn cảm xúc.

"Tôi làm quen với thiền cùng lúc với yoga bầu và nhận thấy phương pháp này giúp giữ nhịp tim ổn định, cân bằng cảm xúc. Việc hít thở sâu còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể", cô nói.

Với Phương Mai, thiền không nhất thiết phải diễn ra trong không gian tĩnh lặng hay theo những khuôn mẫu cứng nhắc. Đó có thể chỉ là vài phút ngắn ngủi giữa nhịp sống bận rộn, miễn là con người biết tập trung vào hơi thở và sống trọn vẹn với hiện tại.

Mỗi khi đối mặt với áp lực công việc hay những cảm xúc tiêu cực, nữ MC thường tìm đến thiền để lấy lại sự cân bằng. Thậm chí trong lúc di chuyển giữa các cuộc họp, cô vẫn có thể bật một bản nhạc nhẹ, thư giãn và tập trung vào hơi thở để giải tỏa căng thẳng.

Sống chậm hơn sau ly hôn, tập trung cho con và sự nghiệp

Sau những biến cố trong đời sống cá nhân, Phương Mai lựa chọn cách sống chậm lại, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực.

Nữ MC cho rằng càng trải qua nhiều thăng trầm, cô càng nhận ra sức khỏe thể chất, tinh thần và trí tuệ mới là tài sản quý giá nhất của mỗi người.

"Càng trải qua nhiều chuyện, tôi càng tin rằng tài sản lớn nhất của con người chính là thân - tâm - trí. Vì vậy, ưu tiên mỗi ngày của tôi luôn là chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần", người đẹp bày tỏ.

Bước vào cuộc sống độc thân sau khi ly hôn, Phương Mai không thu mình mà ngược lại xuất hiện với hình ảnh năng động, lạc quan và đầy cảm hứng. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện, làm việc, du lịch cũng như thời gian bên con trai.

Người đẹp cho biết cô chủ động hạn chế những nguồn năng lượng tiêu cực để cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn. Theo Phương Mai, trạng thái tinh thần ổn định không chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc mà còn giúp nâng cao hiệu quả công việc, đặc biệt trong các lĩnh vực đòi hỏi sự sáng tạo và khả năng quản lý nhiều đầu việc cùng lúc.

Hiện tại, ngoài vai trò MC song ngữ và người mẫu, Phương Mai còn tích cực tham gia sản xuất các chương trình nghệ thuật. Năm 2025, cô nhận được nhiều lời khen khi tổ chức thành công một show âm nhạc - thời trang tại Vũng Tàu. Tháng 8 năm nay, người đẹp tiếp tục đảm nhận vai trò nhà sản xuất kiêm tổng đạo diễn một chương trình quy mô gần 1.000 khách tại Hồ Tràm, Tp.HCM.

Đây được xem là dấu mốc tiếp theo trong hành trình trở lại mạnh mẽ của Phương Mai ở lĩnh vực tổ chức và sản xuất sự kiện. Nữ MC cho biết, cô luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng khi được cống hiến hết mình cho công việc.

Phương Mai sinh năm 1990 trong một gia đình khá giả tại phố cổ Hà Nội. Cô từng giành giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2012, lọt top 15 Hoa hậu Thế giới người Việt 2010 và top 10 Siêu mẫu châu Á 2009. Người đẹp cũng ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim như Âm mưu giày gót nhọn, Chung cư, Thần tượng... Trước khi chuyển hướng thành MC song ngữ và gặt hái nhiều thành công trong lĩnh vực dẫn chương trình. Sau khi ly hôn chồng ngoại quốc vào năm ngoái, cô hiện tập trung chăm sóc con trai và tích cực tham gia các hoạt động nghệ thuật, giải trí.

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Năm học 2026-2027 đánh dấu bước chuyển quan trọng của ngành giáo dục khi lần đầu tiên học sinh trên cả nước sử dụng thống nhất một bộ sách giáo khoa (SGK). Những ngày gần đây, nhiều địa phương đồng loạt triển khai kế hoạch tập huấn, bồi dưỡng giáo viên để chuẩn bị cho năm học mới.

Tuy nhiên, cùng với quá trình triển khai, không ít ý kiến cho rằng việc tập huấn tập trung đang gây áp lực về thời gian, ảnh hưởng đến kỳ nghỉ hè của giáo viên. Một số nơi còn bị phản ánh tổ chức mang tính hình thức, nội dung chưa thật sự sát thực tế giảng dạy.

Dù vậy, ở góc độ chuyên môn, nhiều giáo viên lâu năm cho rằng tập huấn SGK là yêu cầu không thể thiếu nếu muốn triển khai hiệu quả chương trình mới. Điều cần bàn không phải là "có nên tập huấn hay không", mà là tập huấn theo cách nào để đem lại hiệu quả thực chất.

SGK không chỉ đơn thuần là tài liệu tham khảo hay học liệu bổ sung. Đây là học liệu chính thức gắn với mục tiêu chương trình, hệ thống bài học, phương pháp tổ chức hoạt động và định hướng kiểm tra, đánh giá học sinh. Vì vậy, khi thay đổi bộ sách hoặc triển khai một chương trình thống nhất trên toàn quốc, giáo viên bắt buộc phải được tiếp cận đầy đủ nội dung, cấu trúc và tinh thần của SGK mới.

Trong các đợt tập huấn trước đây theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018, nhiều giáo viên từng phải dạy song song nhiều bộ sách khác nhau. Có thời điểm lớp 6, lớp 7 sử dụng bộ Cánh Diều, trong khi lớp 8, lớp 9 học bộ Kết nối tri thức với cuộc sống. Điều này khiến giáo viên phải liên tục cập nhật phương pháp và cách tiếp cận nội dung.

Khi cả nước chuyển sang dùng thống nhất một bộ SGK, những giáo viên chưa từng giảng dạy bộ sách này càng cần được bồi dưỡng kỹ lưỡng trước khi bước vào năm học mới.

Thông qua các buổi tập huấn, giáo viên thường được nghe tác giả SGK hoặc chuyên gia chuyên môn giới thiệu về cấu trúc sách, mục tiêu bài học, yêu cầu cần đạt, phương pháp tổ chức dạy học cũng như định hướng kiểm tra đánh giá. Ngoài ra còn có các video tiết dạy minh họa, hoạt động thảo luận chuyên môn để giáo viên hình dung rõ hơn cách triển khai trong thực tế.

Những nội dung này giúp giáo viên hiểu đúng tinh thần của chương trình, tự tin hơn khi xây dựng kế hoạch bài dạy và tổ chức lớp học. Chính vì thế, nhiều sở giáo dục yêu cầu giáo viên bắt buộc tham gia đầy đủ các đợt tập huấn, thậm chí có nơi không phân công giảng dạy đối với giáo viên không tham gia hoặc không đạt yêu cầu đánh giá sau tập huấn. Đây được xem là biện pháp mạnh nhằm đảm bảo chất lượng triển khai SGK mới ngay từ đầu năm học.

Dù việc tập huấn là cần thiết, nhưng thực tế nhiều giáo viên vẫn băn khoăn vì nội dung ở một số nơi còn nặng tính giới thiệu hình thức.

Không ít buổi tập huấn chỉ dừng ở việc giới thiệu cấu trúc sách, số tiết học, hệ thống kênh hình - kênh chữ hay các yêu cầu về phẩm chất, năng lực học sinh. Những nội dung này cần thiết nhưng chưa đủ. Điều giáo viên cần nhất chính là phương pháp tổ chức dạy học cụ thể.

Họ cần được giải đáp những câu hỏi rất thực tế như: Dạy bài này bằng hoạt động nào để học sinh hứng thú? Tổ chức thảo luận nhóm ra sao? Khai thác tư liệu như thế nào để phát triển năng lực học sinh? Kiểm tra, đánh giá theo định hướng mới bằng hình thức nào?

Nếu tập huấn chỉ dừng ở mức "giới thiệu sách", giáo viên rất khó chuyển hóa kiến thức thành chất lượng tiết dạy trên lớp. Một đợt tập huấn hiệu quả phải giúp giáo viên biết cách thiết kế hoạt động học tập, xử lý tình huống trong lớp học và vận dụng linh hoạt SGK vào từng đối tượng học sinh cụ thể.

Một vấn đề khác được nhiều giáo viên nhắc đến là việc tập huấn hiện nay vẫn quá phụ thuộc vào hình thức trực tuyến. Hình thức này có ưu điểm là tiết kiệm kinh phí, triển khai được trên diện rộng và thuận lợi về mặt tổ chức. Tuy nhiên, hiệu quả chuyên môn chưa phải lúc nào cũng đạt như kỳ vọng.

Nhiều giáo viên cho biết, học trực tuyến khó tương tác trực tiếp với báo cáo viên, khó trao đổi sâu về các vấn đề phát sinh trong quá trình giảng dạy thực tế. Không ít buổi tập huấn gặp tình trạng đường truyền chập chờn, nội dung kéo dài khiến người học khó duy trì sự tập trung. Bên cạnh đó, việc quản lý nề nếp học tập cũng chưa thật sự hiệu quả. Có trường hợp giáo viên tham gia cho đủ danh sách nhưng không theo dõi đầy đủ nội dung.

Một số đợt tập huấn còn được tổ chức ngay trong năm học, khi giáo viên vừa dạy chính khóa vừa tham gia bồi dưỡng nên khó toàn tâm toàn ý tiếp thu kiến thức mới. Theo nhiều ý kiến, để nâng cao chất lượng thực chất, hoạt động tập huấn nên được tổ chức trực tiếp vào dịp hè, có lộ trình theo nhiều cấp độ.

Trước tiên là tập huấn đội ngũ giáo viên cốt cán cấp sở, chuyên viên bộ môn và tổ trưởng chuyên môn. Sau đó triển khai theo cụm trường, tổ chuyên môn và tiếp tục sinh hoạt chuyên đề tại từng đơn vị.

Quan trọng hơn, giáo viên cần được trực tiếp xây dựng kế hoạch dạy học, thiết kế bài giảng, dạy minh họa, dự giờ và góp ý lẫn nhau thay vì chỉ nghe giới thiệu lý thuyết. Đó mới là quy trình bồi dưỡng có khả năng tạo ra thay đổi thật sự trong lớp học.

Việc cả nước thống nhất sử dụng một bộ SGK là bước chuyển lớn của ngành giáo dục, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ cơ quan quản lý đến từng nhà trường, giáo viên. Muốn đổi mới giáo dục đi vào thực chất, trước hết giáo viên phải được chuẩn bị đầy đủ cả về kiến thức lẫn phương pháp giảng dạy.

Một đợt tập huấn hiệu quả không chỉ giúp giáo viên "biết sách", mà quan trọng hơn là giúp họ tự tin tổ chức giờ học, hiểu đúng tinh thần chương trình và vận dụng linh hoạt vào thực tế lớp học.

Tin Gốc: Người Đưa Tin