Nên nghỉ việc hay chấp nhận ngồi chơi nhận lương 25 triệu đồng?

Tôi 30 tuổi. Một tuần trước, tôi vừa nộp đơn xin nghỉ việc tại công ty chuyên về truyền thông - marketing, nơi tôi đã gắn bó suốt một thời gian đủ dài để hiểu rõ từng nhịp vận hành, từng áp lực vô hình và cả những giấc mơ dang dở của chính mình. Quyết định ấy đến nhanh nhưng không hề dễ dàng, chỉ sau một tuần rời khỏi guồng quay quen thuộc, tôi nhận ra mình đang đứng giữa một khoảng lặng đầy mâu thuẫn: nhẹ nhõm nhưng lo lắng, tự do nhưng bất an.

Ngày nộp đơn nghỉ việc, tôi đã thấy vui. Đó là một niềm vui rất thật, rất rõ ràng, giống như cảm giác được tháo bỏ một chiếc ba lô nặng sau khi đã mang nó suốt chặng đường dài. Tôi không còn phải thức khuya để chạy deadline, không còn giật mình khi điện thoại rung lúc nửa đêm, không còn cảm giác mỗi sáng thức dậy là một cuộc đua với thời gian. Tôi có thể uống cà phê chậm rãi, ngủ thêm một chút mà không lo trễ giờ họp, có thể dành thời gian chăm sóc bản thân..., những điều tưởng chừng đơn giản nhưng trước đây lại là xa xỉ.

Niềm vui ấy không kéo dài lâu, chỉ sau vài ngày, khi tôi bắt đầu đọc những bài viết về tình hình việc làm, về tỷ lệ thất nghiệp có dấu hiệu gia tăng, một cảm giác khác len lỏi vào tâm trí tôi, rất lo lắng. Tôi bắt đầu tự hỏi: liệu mình có quá vội vàng? Liệu quyết định nghỉ việc ở tuổi 30, một độ tuổi mà nhiều người đang ổn định sự nghiệp, có phải là bước đi sai lầm? Những nỗi sợ bắt đầu hiện rõ hơn. Tôi sợ thất nghiệp kéo dài, sợ không tìm được công việc phù hợp, sợ phải làm trái ngành trái nghề, điều mà trước đây tôi luôn cố tránh. Tôi sợ mình tụt lại phía sau khi bạn bè cùng trang lứa vẫn đang tiến về phía trước. Những suy nghĩ ấy không ồn ào nhưng âm ỉ và dai dẳng. Tuy nhiên, nếu nhìn lại một cách công bằng, tôi biết quyết định nghỉ việc của mình không phải bốc đồng. Nó là kết quả của một quá trình tích tụ áp lực kéo dài.

Ngành truyền thông - marketing vốn dĩ không phải là một công việc nhẹ nhàng. Đó là một lĩnh vực luôn vận động, đòi hỏi sự sáng tạo liên tục và khả năng thích nghi nhanh chóng. Điều khiến tôi kiệt sức không chỉ là tính chất công việc mà là cường độ của nó. Deadline dồn dập đến mức không còn ranh giới giữa ngày và đêm. Một chiến dịch chưa kịp kết thúc, chiến dịch khác đã bắt đầu; một bản kế hoạch vừa hoàn thành, chỉnh sửa đã nối tiếp. Tôi quen với chuyện làm việc đến khuya, quen với việc mang công việc về nhà, quen với việc ăn uống qua loa để kịp tiến độ. "Quen" không có nghĩa là "chịu đựng được mãi", có những ngày tôi cảm thấy mình như một chiếc máy, hoạt động liên tục nhưng không có thời gian để nạp lại năng lượng. Cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, nhưng tôi vẫn tiếp tục vì nghĩ đó là điều "bình thường" trong môi trường cạnh tranh.

Cho đến khi tôi nhận ra mình không còn cảm thấy hứng thú với công việc nữa. Những ý tưởng từng khiến tôi hào hứng giờ trở nên nặng nề. Những buổi họp từng là nơi trao đổi sáng tạo giờ chỉ còn là áp lực phải thể hiện. Tôi bắt đầu tự hỏi mình đang làm việc để sống, hay đang sống chỉ để làm việc? Quyết định nghỉ việc ở tuổi 30, vì thế, không phải là trốn chạy. Đó là một cách để tự cứu lấy chính mình trước khi kiệt sức hoàn toàn.

Câu chuyện không dừng lại ở quyết định nghỉ việc. Điều quan trọng hơn là cách chúng ta đối diện với những gì xảy ra sau đó. Thực tế cho thấy, áp lực công việc và tình trạng kiệt sức (burnout) đang trở thành vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những ngành nghề đòi hỏi sáng tạo và tốc độ cao. Nhiều người trẻ rơi vào vòng xoáy "làm việc, căng thẳng, kiệt sức, nghỉ việc, lo lắng", rồi lại tiếp tục một vòng lặp tương tự ở công việc mới. Vậy đâu là giải pháp? Trước hết, cần nhìn nhận lại khái niệm "thành công". Trong nhiều năm, chúng ta được dạy rằng thành công gắn liền với sự thăng tiến, mức lương cao, vị trí ổn định. Nếu cái giá phải trả là sức khỏe thể chất và tinh thần, liệu đó có còn là thành công đúng nghĩa? Có lẽ đã đến lúc mỗi người cần định nghĩa lại thành công theo cách riêng của mình, một cách cân bằng hơn, bền vững hơn.

Thứ hai, việc nghỉ ngơi không nên bị xem là một sự yếu kém. Nghỉ việc để phục hồi không phải là thất bại mà là một bước lùi cần thiết để tiến xa hơn. Tuy nhiên, nghỉ ngơi cũng cần có kế hoạch. Thay vì để nỗi lo lắng chi phối, tôi hiểu rằng mình cần chủ động hơn: cập nhật kỹ năng, mở rộng cơ hội, thậm chí cân nhắc những hướng đi mới mà trước đây chưa từng nghĩ đến.

Thứ ba, xã hội và doanh nghiệp cũng cần thay đổi cách tiếp cận với người lao động. Một môi trường làm việc bền vững không chỉ dựa trên hiệu suất mà còn phải quan tâm đến sức khỏe và đời sống của nhân viên. Deadline là cần thiết nhưng không nên trở thành áp lực triền miên. Sự sáng tạo không thể nảy sinh trong một tâm trí kiệt quệ.

Sau một tuần nghỉ việc, tôi bắt đầu học cách chấp nhận những cảm xúc trái chiều của mình. Tôi không phủ nhận nỗi sợ, cũng không để nó kiểm soát hoàn toàn. Tôi cho phép mình nghỉ ngơi, đồng thời cũng lên kế hoạch cho bước tiếp theo. Có thể tôi sẽ tiếp tục làm trong ngành marketing, cũng có thể sẽ thử một lĩnh vực mới. Điều quan trọng là tôi hiểu rõ hơn về giới hạn của bản thân và điều mình thực sự cần.

Tuổi 30 không phải là điểm kết thúc mà là một cột mốc để nhìn lại, điều chỉnh và lựa chọn lại con đường phù hợp hơn. Tôi không biết tương lai sẽ ra sao. Tôi không biết mình sẽ tìm được công việc mới trong bao lâu, thế nhưng có một điều tôi tin: việc dám dừng lại khi cần thiết là một dạng can đảm. Đôi khi, chính những khoảng lặng tưởng chừng đáng sợ lại giúp chúng ta hiểu rõ mình nhất. Nghỉ việc không phải là một dấu chấm hết, nó chỉ là một dấu phẩy, mở ra một câu chuyện mới với nhiều khả năng hơn, nếu chúng ta đủ bình tĩnh để viết tiếp.

Tin Gốc: Vnexpress

Tôi quen anh từ năm 21 tuổi, khi chưa có nhiều kinh nghiệm sống. Hồi đó anh nổi tiếng đào hoa, bị nhiều người đánh giá không tốt. Anh kiên trì theo đuổi khiến tôi dần rung động rồi cả hai yêu nhau. Tốt nghiệp xong, tôi ở lại Hà Nội lập nghiệp cùng anh. Càng ngày tôi càng nhận ra anh ghen tuông, ích kỷ và có phần gia trưởng. Nhiều lần mâu thuẫn khiến tôi muốn chia tay, nhưng anh luôn tìm cách níu kéo. Cuối cùng, sau 3 năm yêu nhau, chúng tôi cũng tổ chức đám cưới và có con sau đó một năm.

Khi có con, phần lớn trách nhiệm chăm sóc bé đều do tôi và mẹ ruột gánh vác. Tôi về nhà mẹ đẻ đến hết sáu tháng nghỉ sinh. Chồng ít quan tâm, mỗi tháng chỉ về thăm vài lần. Vì yêu anh, tôi chấp nhận tất cả. Khi đi làm trở lại, những áp lực về kinh tế bắt đầu xuất hiện. Dù có thu nhập và làm thêm bên ngoài, anh gần như không chia sẻ tài chính với tôi. Mọi khoản chi tiêu cho con cái, sinh hoạt nhiều khi tôi phải nhờ đến sự hỗ trợ của mẹ ruột. Chúng tôi thường xuyên tranh cãi vì tiền bạc nhưng rồi đâu cũng vào đó. Tôi tự nhủ chồng mình tiết kiệm, chi li là bản chất rồi, chỉ cần anh yêu thương vợ con thì có thể chấp nhận được.

Rồi khi tôi mang thai bé thứ hai, phát hiện chồng ngoại tình với tình cũ. Anh và người đó qua lại từ khi quen tôi đến giờ. Người đàn ông tôi tin tưởng nhất đã lừa dối tôi suốt thời gian dài. Tôi nói gì anh cũng phủ nhận, chỉ thừa nhận có gặp gỡ riêng nhưng không làm gì quá giới hạn. Sau đó, anh trở nên lạnh nhạt, ít trò chuyện với vợ con, dành phần lớn thời gian cho điện thoại. Ba mẹ con tôi kiểu như chỉ sống chung nhà với anh, còn mọi thứ không có sự gắn kết. Tôi không biết nên làm gì, ly hôn lại sợ con cái không đủ cha mẹ, hơn nữa tôi không thể đủ kinh tế để chăm lo tốt cho hai con. Mong được các bạn chia sẻ.

Tin Gốc: Vnexpress

Chồng tôi rất thích có con trai dù luôn nói gái trai gì cũng là con. Từ lúc tôi sinh xong, còn yếu, anh cho con uống sữa và thay tã cho con, đến khi ra viện là anh không đoái hoài tới nữa, ít bồng bế và không chăm bẵm con. Mẹ chồng tôi ở được 3 tuần là về, khi đó bà chỉ lo cho anh thôi, chẳng thèm ngó ngàng tới con dâu. Tôi đang trong thời kỳ cho con bú, nhắc tới chuyện mua thức ăn là anh khó chịu vì thiếu tiền. Con chưa được 6 tháng, tôi lại mang bầu, anh cũng mong con trai lắm nhưng khi biết tôi lại sinh con gái, mặt anh bí xị.

Tôi có công việc nhưng nghỉ sau sinh nên tiền rất ít, anh phải đi làm kiếm thêm, những lúc gây gổ với nhau anh lại nói: "Cô ra ngoài kiếm tiền mới hiểu". Tôi mệt mỏi lắm nhưng vì con nên cố gắng. Chồng chẳng thiết tha gì với mẹ con tôi. Đợi con cứng cáp, công việc ổn định mà chồng không thay đổi, tôi sẽ chia tay, sống mà nhìn mặt nhau đã thấy bực bội thì sống làm sao được. Anh bị bệnh gan, phải kiêng rượu bia, thế mà sáng uống thuốc chiều rảnh là lại nhậu. Lúc tôi vừa sinh xong, đã mệt mỏi lại phải thức đêm chăm con vì bé quấy đêm, chồng chẳng phụ giúp, mẹ chồng còn bảo sao không chăm chồng. Mong các bạn tư vấn giúp.

Tin Gốc: Vnexpress