Mới đây, câu chuyện chị Kim Chi (sống ở Hà Nội) may mắn nhận lại 1kg bạc (trị giá khoảng 60 triệu đồng), sau khi vô tình đánh rơi thu hút nhiều lượt tương tác.
Dưới phần bình luận, nhiều ý kiến dành lời khen cho hành động đẹp của người nhặt được tài sản, giúp số bạc nhanh chóng trở về với chủ nhân.
Chia sẻ với phóng viên Dân trí, chị Kim Chi cho biết, sự việc xảy ra ngày 29/6 tại khu vực phường Kim Liên (Hà Nội).
Hôm đó, chị cùng người thân đến nhà một vị khách để mua lại 73kg bạc, trị giá khoảng 4,2 tỷ đồng.
“Do ngõ nhỏ, ô tô không thể vào tận nơi, chúng tôi dùng xe đẩy vận chuyển số tài sản ra ngoài. Trong lúc di chuyển, một hộp đựng bạc không may rơi xuống đường nhưng không ai hay biết”, chị Chi kể.
Trở về nhà, chị phát hiện thiếu 1kg bạc. Cho rằng có thể xảy ra sai sót trong quá trình kiểm đếm, chị lập tức gọi điện cho bên bán. Tin tưởng đối tác, người bán lập tức chuyển số bạc còn thiếu.
Vài tiếng sau, chị Kim Chi tình cờ đọc được bài đăng trên mạng xã hội. Một người phụ nữ cho biết, có nhặt được 1kg bạc trong ngõ trên địa bàn phường Kim Liên, đã trình báo sự việc với công an.
“Nhận ra con ngõ quen thuộc, tôi liên hệ với người nhặt được, cung cấp video trích xuất camera giám sát cho phía công an. Ngay khi có kết quả xác minh trùng khớp, tôi vui mừng nhận lại 1kg bạc bị đánh rơi”, chị bày tỏ.
Tại cơ quan công an, chị Chi gửi lời cảm ơn tấm lòng của vị ân nhân và lực lượng công an đã tiến hành xác minh, giúp gia đình được nhận lại tài sản trong thời gian ngắn.
Trao đổi với phóng viên Dân trí, đại diện Công an phường Kim Liên (Hà Nội) xác nhận có một người phụ nữ nhặt được 1kg bạc và đưa đến trình báo.
“Chúng tôi tiến hành xác minh và bàn giao lại 1kg cho đúng chủ nhân”, cán bộ này nói.
Vị đại diện cho rằng, việc nhặt được của rơi trả lại cho chủ nhân là hành động đẹp, cần được lan toả trong cộng đồng. Với người dân, khi nhặt được tài sản bị đánh rơi nên đưa đến trình báo tại cơ quan công an nơi gần nhất để tiến hành xác minh, bàn giao lại cho chủ nhân.
Đây không phải là lần đầu tiên có người nhặt được tài sản quý trả lại cho chủ nhân.
Cách đây không lâu, chị Vân (sống ở Hà Nội) trả lại 10 chỉ vàng nhặt được, nhận về nhiều lời khen của cộng đồng.
Trước đó, chị tình cờ nhặt được giấy tờ mua bán vàng của một vị khách với công ty có trụ sở nằm trên đường Trần Nhân Tông.
Theo giấy tờ mua bán, khách mua 10 chỉ vàng vào ngày 3/2 với đơn giá 17,35 triệu đồng/chỉ. Tổng hóa đơn là 173,5 triệu đồng.
Sau đó, chị phát hiện thêm một túi vải nhỏ màu đỏ thường dùng để đựng vàng của một thương hiệu nổi tiếng nằm dưới đất. Mở túi ra, người phụ nữ thấy bên trong có vỉ nhẫn tròn trơn loại 10 chỉ.
Chị quyết định đăng sự việc lên trang cá nhân, thông báo nhặt được số vàng bị rơi với mong muốn sớm tìm được chủ nhân.
Không lâu sau, một người phụ nữ gọi lại cho chị Vân, cho biết bản thân là người đã vô tình làm rơi số vàng nên muốn xin lại. Để thuận tiện cho việc gửi trả, chị đứng đúng ở vị trí ban đầu tại đường Trần Nhân Tông, chờ người làm rơi đồ tới nhận.
Xác nhận các thông tin trùng khớp, vị ân nhân đã trả lại số vàng và giấy tờ cho người đánh rơi.
Ngày 8/5/2026, truyền thông quốc tế đưa tin chính quyền Nhật Bản xác nhận trường hợp tử vong đầu tiên trong năm nay do gấu tấn công tại tỉnh Iwate, miền bắc nước này.
Giới chức cũng đang điều tra thêm hai trường hợp tử vong khác, trong bối cảnh số vụ gấu xâm nhập khu dân cư gia tăng đáng lo ngại.
Theo Bộ Môi trường Nhật Bản, nạn nhân đầu tiên là một phụ nữ 55 tuổi, tử vong hôm 21/4 tại Iwate. Đây là ca tử vong đầu tiên liên quan đến gấu được ghi nhận tại nước này trong năm 2026.
Cảnh sát địa phương cũng đang điều tra hai vụ việc khác có dấu hiệu tương tự. Một thi thể được phát hiện tại tỉnh Iwate hôm 7/5, trong khi một trường hợp khác được tìm thấy trong khu rừng ở tỉnh Yamagata ngày 5/5.
Một trong các nạn nhân được xác định là bà Chiyoko Kumagai (69 tuổi), mất tích khi đi hái rau rừng trên núi. Thi thể của bà được tìm thấy gần một phương tiện đỗ trong rừng, với nhiều vết thương ở vùng mặt và đầu, nghi do động vật hoang dã tấn công bằng móng vuốt.
Trước diễn biến phức tạp, chính quyền địa phương đã huy động các thợ săn tuần tra tại những khu vực nguy cơ cao, đồng thời cho phép áp dụng biện pháp khẩn cấp để ngăn chặn các vụ gấu tấn công người dân.
Số liệu của Bộ Môi trường Nhật Bản cho thấy, trong năm tài chính 2025-2026, đã có 216 người bị thương do gấu tấn công, tăng mạnh so với năm trước.
Các chuyên gia nhận định nguyên nhân xuất phát từ sự gia tăng số lượng gấu, thiếu hụt nguồn thức ăn tự nhiên như quả sồi, cùng với tình trạng suy giảm dân số ở nông thôn khiến khu vực sinh sống của người và động vật hoang dã ngày càng giao thoa.
Hiện quần thể gấu nâu tại Hokkaido đã vượt 11.500 con (năm 2023), trong khi gấu đen Nhật Bản phân bố rộng khắp các đảo chính, làm gia tăng nguy cơ xung đột với con người.
Trang Business Insider ngày 6-4 đưa tin, giá vàng đắt đỏ đang định hình lại cách các cặp đôi lựa chọn nhẫn đính hôn và nhẫn cưới. Nhiều đôi uyên ương phải suy nghĩ lại mọi thứ, từ kế hoạch cầu hôn đến chất liệu đúc nhẫn.
Mặc dù đã giảm đáng kể so với mức đỉnh kỷ lục trên 5.500 USD/ounce hồi cuối tháng 1-2026, giá vàng giao ngay hiện vẫn cao hơn khoảng 7% (gần mức 4.650 USD/ounce). So với đầu năm 2025, mức giá này đã tăng hơn 70%.
Ông Peter Manka, đồng sở hữu cửa hàng kim hoàn Ben Garelick ở thành phố New York (Mỹ), cho biết một chiếc nhẫn cầu hôn gắn kim cương nhân tạo có giá trung bình 1.544 USD vào năm 2023 đã tăng lên 2.408 USD vào năm 2025 - tăng 47% chỉ sau hai năm.
Đáng chú ý, mức tăng này xảy ra ngay cả khi giá kim cương rời tại cửa hàng đã giảm gần 40%. Điều này cho thấy vàng chính là yếu tố duy nhất đẩy giá trang sức lên cao.
Khoảng 25-30% khách hàng mua nhẫn cầu hôn đã quyết định lùi thời điểm mua, và do đó lùi cả kế hoạch cầu hôn, với hy vọng giá vàng sẽ hạ nhiệt.
Theo ông Manka, những khách hàng đang do dự có thể lựa chọn trả góp nhằm “bảo lưu” mức giá hiện tại.
Tại Ben Garelick, khách hàng mua nhẫn đính hôn chủ yếu lựa chọn vàng 24K (độ nguyên chất khoảng 58,3%).
Đáng chú ý, khoảng 35-40% nam giới hiện chọn nhẫn cưới bằng vàng 10K (chứa 41,7% vàng nguyên chất) hoặc hợp kim vàng - tantalum.
Giá nhẫn cưới nam tại Ben Garelick trung bình tăng từ 1.050 USD vào năm 2023 lên 1.575 USD vào năm 2025. Nhẫn cưới nữ tăng khiêm tốn hơn, từ 1.700 USD lên 1.800 USD, một phần là do kim cương nhân tạo và các lựa chọn vàng 10K giúp “kìm hãm” chi phí.
Ông Manka cho biết lượng khách hàng mang trang sức hồi môn đến cửa hàng để đúc nhẫn đính hôn và nhẫn cưới đã tăng lên khoảng 10-15%.
Ngược lại, ở phân khúc trang sức cao cấp như thương hiệu Henri Noel tại bang Florida, khách hàng vẫn ưu tiên vàng 14K hoặc 18K vì họ coi đây là tài sản chứa đựng cảm xúc lâu dài và không muốn hạ cấp chất liệu cho những cột mốc quan trọng.
Bà Vivian Grimes, người sáng lập thương hiệu nói trên, cho biết bà nhận thấy nhiều khách hàng quay lại sử dụng những món đồ gia truyền trong những tháng gần đây.
“Khách hàng đang nhận ra rằng những món trang sức nằm trong ngăn kéo thường là một trong những tài sản ý nghĩa và có giá trị nhất mà họ đang sở hữu”, bà Grimes nói.
Theo ông Max Baecker, chủ tịch thương hiệu American Hartford Gold, người tiêu dùng bắt đầu nhìn nhận vàng không chỉ là vật trang trí mà là một tài sản hữu hình có giá trị nội tại, đặc biệt là trong những thời kỳ bất ổn.
Pandora - thương hiệu nổi tiếng với sản phẩm vòng tay bạc - đang kỳ vọng vào bạch kim trong năm 2026. Họ giới thiệu các phiên bản mạ bạch kim cho những sản phẩm bán chạy nhất để giảm sự phụ thuộc vào giá bạc đang biến động.
Công ty Tiffany & Co, thuộc sở hữu của Tập đoàn LVMH, vốn gắn liền với bạc sterling (chứa 92,5% bạc nguyên chất) cũng đang chuyển hướng sang các dòng sản phẩm bằng vàng và trang sức cao cấp.
Ngoài giá vàng, các rào cản thuế quan đối với hàng hóa nhập khẩu từ Ấn Độ (nơi cắt gọt 90-95% kim cương thế giới) từ mùa hè năm ngoái cũng góp phần làm tăng chi phí sản xuất.
Đi cầu thang là dạng vận động sử dụng trọng lượng cơ thể, đòi hỏi nhiều nhóm cơ cùng hoạt động. Khi leo lên, cơ đùi, cơ mông và cơ bắp chân phải làm việc để nâng cơ thể chống lại trọng lực. Điều này khiến mức tiêu hao năng lượng cao hơn so với đi bộ trên mặt phẳng. Vì vậy, nhiều người lựa chọn cầu thang như một cách tăng vận động trong ngày để hỗ trợ giảm cân.
Tuy nhiên, lượng calo đốt cháy còn phụ thuộc vào tốc độ và thời gian thực hiện. Leo cầu thang chậm trong vài phút chỉ tiêu hao một lượng năng lượng khá nhỏ. Nếu thời gian vận động không đủ dài, tác động lên cân nặng sẽ khó nhận thấy. Ngoài ra, cơ thể có xu hướng thích nghi với những vận động lặp lại.
Không chỉ là bài tập đốt mỡ, leo cầu thang còn được xem như một hình thức rèn luyện sức mạnh tự nhiên. Mỗi bước leo kích hoạt hàng loạt nhóm cơ ở thân dưới: Cơ đùi trước, cơ đùi sau, cơ mông và cơ bắp chân. Nhờ đó, đôi chân trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn, đồng thời hỗ trợ tốt cho khớp hông và đầu gối.
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí BioMed Research International cho thấy, leo cầu thang thường xuyên giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và quá trình chuyển hóa của xương, mang lại lợi ích lâu dài cho hệ vận động. "Đây là lý do nhiều người nhận thấy dáng đi thẳng hơn, tư thế cải thiện rõ rệt khi biến leo cầu thang thành thói quen", Tiến sĩ Mehta nhấn mạnh.
Về tim mạch, leo cầu thang được ông Mehta gọi là "cardio theo chiều dọc". Nghiên cứu trên tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise chỉ ra rằng, chỉ 30 phút leo cầu thang mỗi tuần đã giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tim. Đáng chú ý, nghiên cứu công bố trên tạp chí Atherosclerosis (9/2023) cho thấy, leo khoảng 5 tầng cầu thang mỗi ngày có thể giảm gần 20% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đi bộ vẫn rất cần thiết để duy trì sức bền, giảm căng thẳng và bảo vệ khớp, tuy nhiên, nếu muốn đốt mỡ nhanh và tăng cường sức mạnh, leo cầu thang là lựa chọn hiệu quả hơn. Cách thông minh nhất là kết hợp cả hai: đi bộ vào ngày nghỉ hoặc thư giãn, leo cầu thang cho những buổi tập ngắn nhưng nặng đô.
Giảm cân xảy ra khi cơ thể tạo ra thâm hụt năng lượng trong thời gian đủ dài. Nếu lượng calo tiêu hao từ việc đi cầu thang nhỏ hơn hoặc bằng lượng calo ăn vào, cân nặng sẽ khó thay đổi. Nhiều người tăng vận động nhưng đồng thời ăn nhiều hơn vì cảm giác "đã tập luyện". Điều này vô tình triệt tiêu lợi ích của việc leo cầu thang.
Một yếu tố khác là thời gian vận động thường quá ngắn. Đi cầu thang vài phút mỗi ngày chưa tạo đủ mức tiêu hao đáng kể. Đặc biệt với người làm việc văn phòng, phần lớn thời gian vẫn ở trạng thái ít vận động. Tổng mức tiêu hao trong ngày vì thế không thay đổi nhiều.
Ngoài ra, cường độ cũng đóng vai trò quan trọng. Đi cầu thang chậm rãi hoặc nghỉ quá lâu giữa các lần leo sẽ giảm hiệu quả. Cơ thể cần một mức vận động đủ để tăng nhịp tim. Nếu hoạt động nhẹ, tác động lên chuyển hóa năng lượng sẽ hạn chế.
Thói quen sinh hoạt tổng thể cũng ảnh hưởng đến kết quả. Ngủ thiếu, căng thẳng hoặc ít vận động ngoài thời gian đi cầu thang đều có thể làm chậm giảm cân. Vì vậy, chỉ dựa vào một hoạt động đơn lẻ thường không đủ để giảm cân, thay vào đó cần kết hợp nhiều yếu tố khác.
Khác với đi bộ, nơi chuyển động diễn ra khá êm ái, leo cầu thang tạo ra lực cản liên tục. Mỗi bước chân là một lần cơ thể phải gồng mình nâng lên cao hơn. Dữ liệu từ Harvard Health Publishing cho thấy, leo cầu thang có thể đốt cháy lượng calo gần gấp ba lần so với đi bộ với tốc độ trung bình.
Tiến sĩ Mickey Mehta cho biết, khi leo cầu thang, nhịp tim tăng nhanh, quá trình trao đổi chất được kích hoạt mạnh mẽ hơn. "Chỉ 8 - 10 phút leo cầu thang đã có thể mang lại hiệu quả đốt mỡ tương đương một buổi đi bộ dài hơn rất nhiều. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người bận rộn", ông nói.
Cường độ cao trong thời gian ngắn còn giúp cơ thể bước vào trạng thái sinh nhiệt, quá trình đốt cháy calo để tạo năng lượng. Nếu duy trì đều đặn, thói quen này có thể hỗ trợ giảm mỡ thừa dai dẳng, đặc biệt ở vùng đùi và hông, khi kết hợp cùng chế độ ăn uống cân bằng.
Đi cầu thang có thể trở thành công cụ hỗ trợ tốt nếu được thực hiện đủ thời lượng. Ví dụ, chia thành nhiều lần leo trong ngày hoặc kéo dài thời gian vận động. Khi tổng thời gian tăng lên, lượng calo tiêu hao sẽ cao hơn. Điều này giúp tạo thâm hụt năng lượng rõ ràng hơn.
Tăng cường độ cũng là cách cải thiện hiệu quả. Leo nhanh hơn, mang thêm trọng lượng nhẹ hoặc giảm thời gian nghỉ đều có thể làm tăng tiêu hao. Những thay đổi nhỏ này giúp cơ thể không thích nghi quá nhanh. Nhờ đó, quá trình đốt năng lượng được duy trì.
Kết hợp đi cầu thang với các hoạt động khác sẽ tối ưu hơn. Ví dụ như đi bộ, tập sức mạnh hoặc vận động nhẹ trong ngày. Khi tổng mức vận động tăng, cơ hội giảm cân cũng cao hơn. Điều này đặc biệt hữu ích với người không có nhiều thời gian tập luyện .
Bên cạnh đó, cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Ngay cả khi leo cầu thang mỗi ngày, ăn dư năng lượng vẫn khiến cân nặng khó giảm. Chế độ ăn cân đối giúp tận dụng tốt hiệu quả của vận động. Kết hợp giữa ăn uống và vận động sẽ mang lại kết quả bền vững.
