Giải thích thuyết phục nhất về giác quan thứ sáu

Giải thích thuyết phục nhất về giác quan thứ sáu

Giác quan thường được gọi là “giác quan thứ sáu” thực chất là nội thụ cảm (interoception), tức khả năng não bộ tiếp nhận và diễn giải các tín hiệu phát ra từ bên trong cơ thể như nhịp tim, nhịp thở, cảm giác đói, khát hay thân nhiệt.

Trong bài tổng quan công bố năm 2022, hai nhà tâm lý học Jennifer Murphy (Đại học Royal Holloway, Đại học London) và Freya Prentice (Đại học College London – UCL) cho rằng nội thụ cảm giúp duy trì trạng thái cân bằng sinh lý bằng cách báo hiệu khi cơ thể cần ăn, uống hoặc điều chỉnh thân nhiệt.

Không chỉ điều hòa các nhu cầu sinh học, ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy nội thụ cảm còn liên quan đến các rối loạn tâm thần như lo âu, trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) và rối loạn ăn uống.

Theo các nhà khoa học, não bộ liên tục sử dụng tín hiệu từ cơ thể để đánh giá môi trường có an toàn hay không. Khi cơ chế này bị rối loạn, quá trình xử lý cảm xúc cũng có thể bị ảnh hưởng. Chẳng hạn, người mắc chứng lo âu có thể quá nhạy cảm với nhịp tim tăng nhanh trong các tình huống giao tiếp, khiến cảm giác lo lắng càng trở nên mạnh hơn.

Phân tích tổng hợp năm 2022 trên 93 nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ nhìn chung có độ chính xác thấp hơn nam giới trong các bài kiểm tra nhận biết nhịp tim. Theo nhóm tác giả, đây có thể là một trong nhiều yếu tố góp phần lý giải tỷ lệ lo âu và trầm cảm ở phụ nữ cao hơn sau tuổi dậy thì, dù mối liên hệ này vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn.

Một nghiên cứu công bố năm 2026 trên tạp chí eBioMedicine cho thấy những người có khả năng cảm nhận chính xác tín hiệu bên trong cơ thể ít bị dao động cảm xúc hơn khi đói. Theo nhà tâm lý học y khoa Nils Kroemer (Đại học Tübingen, Đức), họ không ít cảm thấy đói hơn, mà kiểm soát sự thay đổi tâm trạng tốt hơn.

Ở bệnh nhân chán ăn tâm thần, các nhà khoa học tại Đại học California, Los Angeles (UCLA) sử dụng viên nang rung có thể nuốt để đánh giá khả năng cảm nhận tín hiệu từ đường tiêu hóa.

Kết quả cho thấy những bệnh nhân này gặp khó khăn trong việc nhận biết tín hiệu đói ngay cả sau khi đã phục hồi cân nặng, cho thấy hệ thần kinh có thể xử lý các tín hiệu nội tạng theo cách khác.

Tuy nhiên, khái niệm nội thụ cảm vẫn gây tranh luận. Một bài bình luận trên Frontiers in Psychology năm 2024 cho rằng thuật ngữ này đang được sử dụng quá rộng, gộp nhiều hiện tượng sinh lý và nhận thức khác nhau.

Đáp lại, nhóm của nhà khoa học nhận thức Felix Schoeller (Viện Công nghệ Massachusetts – MIT) cho rằng vấn đề không nằm ở việc phủ nhận nội thụ cảm, mà ở việc cần định nghĩa chính xác hơn khái niệm này.

Giáo sư Barry Smith (Đại học London) cũng nhận định hệ thống cảm giác của con người phức tạp hơn nhiều so với mô hình năm giác quan truyền thống và có thể bao gồm hàng chục dạng cảm nhận khác nhau.

Dù còn nhiều câu hỏi chưa có lời giải, các nghiên cứu hiện nay đều cho thấy khả năng cảm nhận tín hiệu từ bên trong cơ thể có thể đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tâm thần.

Theo Murphy và Prentice, hiểu rõ hơn về nội thụ cảm có thể mở đường cho các phương pháp điều trị mới đối với nhiều rối loạn tâm thần.

Tin Gốc: Dân Trí