Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, dễ gây mùi khó chịu và làm nhiều người mất tự tin. Để luôn giữ được cảm giác sạch sẽ, thơm tho cả ngày dài, bạn có thể áp dụng những bí quyết đơn giản dưới đây.
Tắm rửa sạch sẽ và đúng cách
Giữ vệ sinh cơ thể là bước quan trọng giúp hạn chế mùi cơ thể trong ngày hè. Bạn nên tắm mỗi ngày, đồng thời tẩy tế bào chết từ 1–2 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da.
Khi tắm, hãy chú ý làm sạch kỹ những vùng dễ tiết nhiều mồ hôi như nách, cổ, sau đầu gối hay vùng kín. Ngoài ra, ưu tiên sử dụng sữa tắm có hương thơm nhẹ nhàng, chiết xuất thiên nhiên để cơ thể luôn dễ chịu và an toàn cho da.
Hạn chế thực phẩm gây mùi
Một số thực phẩm như tỏi, hành tây, cà ri, cà phê hay đồ ăn cay nóng có thể khiến cơ thể tiết ra mùi nồng hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng nếu muốn giữ cơ thể thơm tho lâu dài.
Bổ sung loại thực phẩm giúp cơ thể bạn thơm tho
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi và xuất hiện mùi khó chịu, nhiều người tìm đến nước hoa hay lăn khử mùi như giải pháp “chữa cháy.” Tuy nhiên, một số thực phẩm quen thuộc lại có thể giúp cơ thể thơm mát từ bên trong, mang đến cảm giác tự tin suốt cả ngày.
Trà xanh: Giàu chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, trà xanh giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế vi khuẩn gây mùi và mang lại cảm giác tươi mát trong ngày nóng bức.
Cà chua: Cà chua có khả năng giảm tiết mồ hôi và hỗ trợ làm sạch cơ thể từ bên trong nhờ đặc tính chống oxy hóa tự nhiên.
Trái cây họ cam quýt: Cam, chanh, bưởi giàu vitamin C và tinh dầu tự nhiên, giúp cơ thể thơm mát, đồng thời hỗ trợ cân bằng điện giải trong mùa hè.
Sữa chua: Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó cải thiện mùi cơ thể và hơi thở hiệu quả.
Thảo mộc tươi: Bạc hà, rau mùi hay húng quế chứa tinh dầu tự nhiên giúp thanh mát cơ thể và hỗ trợ khử mùi tự nhiên.
Nước chanh ấm: Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, giảm hôi miệng và hạn chế mùi cơ thể trong ngày dài oi bức.
Táo: Táo giúp làm sạch khoang miệng, giảm vi khuẩn gây mùi và hỗ trợ cơ thể luôn tươi mát.
Quế: Không chỉ giúp hơi thở thơm hơn, quế còn có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ cải thiện mùi cơ thể khi sử dụng thường xuyên.
Giữ hơi thở luôn thơm mát
Hơi thở dễ chịu giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp. Để tránh mùi hôi miệng, hãy duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, vệ sinh lưỡi sạch sẽ và súc miệng sau khi ăn thực phẩm nặng mùi.
Bạn cũng có thể mang theo kẹo bạc hà hoặc kẹo cao su không đường để sử dụng sau bữa ăn, giúp hơi thở thơm mát suốt cả ngày.
Nước giúp cơ thể thanh lọc, hỗ trợ đào thải độc tố và điều hòa hoạt động của tuyến mồ hôi. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, mồ hôi cũng sẽ bớt mùi khó chịu hơn.
Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây hoặc các loại nước giàu vitamin để cơ thể luôn tươi mát trong ngày hè.
Sử dụng nước hoa đúng cách
Nước hoa là “trợ thủ” giúp cơ thể lưu hương hiệu quả trong ngày hè. Bạn nên xịt ở những vị trí có mạch đập như sau tai, cổ tay hoặc bên trong khuỷu tay để hương thơm lan tỏa tự nhiên hơn.
Vào mùa nóng, các dòng nước hoa hương cam chanh, trái cây hoặc hương biển sẽ mang lại cảm giác tươi mát, dễ chịu. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng xịt thơm tóc hoặc dưỡng tóc có hương nhẹ để mái tóc luôn thơm tho.
Ngoài những bí quyết trên, đừng quên giữ quần áo luôn sạch sẽ, thơm mát bằng nước xả vải và bảo quản tủ đồ gọn gàng với túi thơm nhé.
Cuộc thi được định hướng trở thành môi trường học tập, nghiên cứu và thực hành công nghệ UAV chuyên sâu dành cho học sinh, sinh viên, góp phần đắc lực vào chiến lược phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, đồng thời thúc đẩy mạnh mẽ hệ sinh thái đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực UAV và drone tại TP.HCM và trên cả nước.
Phó giám đốc Sở Khoa học và Công nghệ TP.HCM Phạm Huỳnh Quang Hiếu cho hay sở xác định việc đầu tư và tạo dựng những sân chơi công nghệ chuẩn mực cho thanh thiếu niên chính là khoản đầu tư chiến lược dài hạn cho tương lai phát triển bền vững của TP.HCM.
“Cuộc thi sẽ là cú hích mạnh mẽ thúc đẩy mô hình giáo dục STEM Drone trong nhà trường, đồng thời là cầu nối vững chắc gắn kết "ba nhà": Nhà nước - Nhà trường - Nhà doanh nghiệp. Từ đây sẽ phát hiện, bồi dưỡng những nhân tố xuất sắc nhất để đại diện cho TP.HCM và Việt Nam bước ra các đấu trường quốc tế”, ông Hiếu gửi gắm.
Cuộc thi năm nay mở rộng phạm vi tham gia đến học sinh THCS, THPT, trung tâm giáo dục nghề nghiệp - giáo dục thường xuyên cùng sinh viên các trường cao đẳng, đại học trên địa bàn TP.HCM và tất cả các tỉnh, thành phố trên cả nước.
Gồm 3 bảng đấu, bảng A sẽ thi đấu Drone Soccer dành cho đối tượng học sinh THCS; bảng B là nơi thi đấu Drone Soccer dành cho đối tượng học sinh THPT. Còn bảng C với nội dung thiết kế, chế tạo và vận hành UAV thực hiện nhiệm vụ theo yêu cầu kỹ thuật của BTC dành cho sinh viên và thanh niên.
Đối với bảng A và bảng B, các đội sẽ tranh tài trực tiếp theo hình thức Drone Soccer. Các thiết bị thi đấu sử dụng drone dạng cầu chuyên dụng được bao bọc hoàn toàn bởi khung bảo vệ kiên cố, bảo đảm tính an toàn kỹ thuật tuyệt đối trong suốt quá trình thi đấu.
Còn bảng C, các đội thi sẽ tiến hành nghiên cứu, thiết kế, chế tạo độc lập và trực tiếp vận hành UAV để hoàn thành các nhiệm vụ giao hàng mô phỏng trên sa hình.
Dữ liệu từ chuỗi siêu thị Waitrose cho thấy phong cách nấu ăn "tận dụng mọi bộ phận của con vật" (nose-to-tail) đang giúp các mặt hàng thực phẩm "bị lãng quên" phục hồi mạnh mẽ.
Doanh số bán tim động vật tăng 91%, gan tăng 33% và thận tăng 25% so với cùng kỳ năm ngoái. Trên các nền tảng trực tuyến, lượt tìm kiếm "gan cừu" tăng 54%, "đuôi bò" tăng 76% và "cổ cừu" tăng 28%.
Nguyên nhân chính dẫn đến sự thay đổi này là áp lực chi phí sinh hoạt. Trong bối cảnh giá thực phẩm tăng theo lạm phát, nội tạng vốn ít được ưa chuộng nay trở thành lựa chọn tiết kiệm. Theo dữ liệu năm 2025, giá thịt tại Anh tăng trung bình 15,9%, trong đó thịt bò tăng mạnh nhất ở mức 32,3%.
Nội tạng còn được ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Chuyên gia Emer Lowry của Waitrose phân tích, tim, gan và thận cừu là nguồn cung cấp tự nhiên các vi chất như vitamin B12, sắt, giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Đây cũng là nguồn protein dồi dào cho những người muốn đa dạng hóa chế độ ăn uống bằng thực phẩm chất lượng cao.
Sự bùng nổ này còn đi kèm phong cách "nấu ăn kiểu bà ngoại" (Granny cooking) - ưu tiên nguyên liệu đơn giản, tận dụng tối đa thực phẩm tạo ra bữa ăn thịnh soạn với chi phí thấp. Cách tiếp cận này gợi nhớ đến các kỹ thuật truyền thống từng phổ biến tại Anh, được các nhà hàng nổi tiếng như St John ở London tích cực đưa vào thực đơn, hay được tài tử Stanley Tucci quảng bá qua các video nấu ăn trên mạng xã hội.
Trên thực tế, nội tạng động vật từng là một phần quen thuộc trong ẩm thực của người Anh. Tuy nhiên, sự phát triển của nền công nghiệp chế biến thịt và xu hướng chuộng các phần thịt cắt sẵn, tiện lợi đã dần đẩy những nguyên liệu này ra khỏi bàn ăn. Ví dụ, khảo sát Thực phẩm Quốc gia Anh chỉ ra lượng tiêu thụ gan trung bình hàng tuần giảm từ 50 gr một người năm 1974 xuống 5 gr năm 2014.
Khi trở lại, thực phẩm từ nội tạng động vật vẫn đối mặt với rào cản tâm lý của những người có khẩu vị nhạy cảm. Các chuyên gia ẩm thực Anh gợi ý người tiêu dùng kết hợp nội tạng băm nhỏ vào những món quen thuộc như mì Ý sốt Bolognese, thịt viên hoặc bánh mì kẹp để làm quen dần.
Để cải thiện hương vị, Paul Gamble, bếp trưởng sáng tạo tại Waitrose, khuyên người tiêu dùng nên ướp nguyên liệu từ hai tiếng đến qua đêm với hỗn hợp dầu ô liu, nước cốt chanh và thảo mộc. Axit tự nhiên sẽ làm mềm các sợi cơ và tăng độ đậm đà, giúp nội tạng có hương vị "chuẩn nhà hàng" ngay tại gia.
Sáng 21/5, bà Lê Thị Tuyết Nhung - Phó Chủ tịch UBND phường Sa Đéc cho biết, tính đến 8h ngày 21/5, số người nằm viện điều trị liên quan tới bữa ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng đã tăng lên 62 người (vượt xa con số 27 học sinh ghi nhận vào chiều 20/5).
Trong đó, có 56 học sinh, 6 người lớn (người nhà của giáo viên trong trường). Những trường hợp này đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Sa Đéc và Bệnh viện Phương Châu Sa Đéc.
Tất cả các trường hợp nhập viện đều có chung các triệu chứng lâm sàng như: Sốt, buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy và một số trường hợp xuất hiện dấu hiệu co giật nguy hiểm. Tất cả đều ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng ngày 18 - 19/5.
Được biết ngày 18/5 với thực đơn gồm: cơm trắng, xíu mại thịt lợn, canh cải ngọt nấu tép, rau muống, chuối cau; bữa phụ buổi chiều có bánh su.
Về tình hình sức khỏe của các nạn nhân, lãnh đạo UBND phường Sa Đéc cho biết, hiện tại sức khỏe của 60 người đã tạm thời ổn định, tiếp tục nằm viện theo dõi thêm. Tuy nhiên, có 2 ca diễn biến nặng (1 người lớn 56 tuổi, và 1 học sinh sinh 7 tuổi), đang điều trị đặc biệt tại Bệnh viện Đa khoa Sa Đéc.
Trước đó như thông tin đã đưa chiều tối 19/5, một số học sinh Trường Tiểu học Kim Đồng bắt đầu xuất hiện triệu chứng nghi ngộ độc thực phẩm, và thêm nhiều em phải nhập viện vào ngày 20/5.
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, đoàn liên ngành địa phương đã kiểm tra an toàn thực phẩm đột xuất với Trường Tiểu học Kim Đồng, lấy mẫu lưu thực phẩm, mẫu bệnh phẩm xét nghiệm; tạm dừng tổ chức ăn bán trú của trường từ ngày 20/5, để làm rõ nguyên nhân và trách nhiệm các bên.
UBND phường Sa Đéc đã ban hành quyết định kiểm tra liên ngành đột xuất về an toàn thực phẩm đối với Trường Tiểu học Kim Đồng; đồng thời yêu cầu nhà trường tạm ngưng tổ chức ăn bán trú kể từ ngày 20/5.
Trung tâm Y tế khu vực Sa Đéc 1 phối hợp với UBND phường Sa Đéc tiến hành điều tra, xử lý vụ việc; lấy mẫu thực phẩm lưu của các ngày 18 và 19/5 để kiểm nghiệm theo quy định.
Ngành chức năng đang phối hợp xác minh nguyên nhân vụ việc. Bệnh viện Đa khoa Sa Đéc cũng đã lấy mẫu bệnh phẩm của 13 người gửi CDC Đồng Tháp để xét nghiệm.
Các bệnh viện tiếp tục theo dõi sát diễn biến sức khỏe bệnh nhân, điều trị kịp thời và chờ kết quả xét nghiệm để xác định nguyên nhân, xử lý theo quy định.
