Theo Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), năm 2026 chịu ảnh hưởng của hiện tượng El Nino nên tình trạng khô nóng xuất hiện sớm, số ngày nắng nóng gia tăng và dự báo còn tiếp tục gay gắt hơn trung bình nhiều năm. Lượng mưa thiếu hụt phổ biến từ 10%-40%, nhiều lưu vực sông xuống mức thấp nhất trong chuỗi quan trắc cùng kỳ.
Để chủ động bảo vệ sức khỏe người dân trong mùa nắng nóng, Cục Phòng bệnh đã gửi công văn tới Sở Y tế các tỉnh, thành phố, yêu cầu tăng cường tuyên truyền, hướng dẫn các biện pháp chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng và xử lý nước sinh hoạt an toàn.
Theo Bộ Y tế, các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng gồm say nắng, say nóng, đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu do tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Nguy cơ này cao hơn ở nhóm người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người mắc các bệnh mạn tính (tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…), người lao động làm việc ngoài trời.
Tác động của nắng nóng đến mỗi người phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mức độ tăng thân nhiệt của cơ thể.
Trong mùa nắng nóng, khi xuất hiện các biểu hiện mệt mỏi, khát nước, chóng mặt, chuột rút, tim đập nhanh, cảnh báo nguy cơ say nắng. Trường hợp nặng có thể đau đầu dữ dội, khó thở, cảm giác buồn nôn, nôn, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim, mạch nhanh, huyết áp tụt, thậm chí tử vong nếu không được xử trí kịp thời.
Khi có dấu hiệu say nắng, người dân cần nhanh chóng đưa nạn nhân vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, chườm mát cơ thể bằng khăn hoặc có thể dội nước mát vào nạn nhân rồi lau khô. Nên đặt khăn có nước mát vào vùng nách, bẹn, hai bên cổ để nhanh chóng giảm thân nhiệt.
Bộ Y tế khuyến cáo hạn chế người dân ra đường từ 10h đến 16h. Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.
Người dân được khuyến nghị mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi.
Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, nên có món canh trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt cần uống tối thiểu 1,5 – 2 lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần.
Người dân không nên sử dụng đồ uống có cồn, cần bổ sung nước đều đặn, có thể bổ sung thêm oresol hoặc thêm muối vào nước với những trường hợp ra nhiều mồ hôi khi làm việc.
Rèn luyện thân thể để nâng cao sức đề kháng và sức chống chịu của bản thân với điều kiện thời tiết nắng nóng.
Đối với người lao động phải làm việc ngoài trời, Bộ Y tế khuyến cáo nên bố trí thời gian làm việc vào sáng sớm hoặc chiều muộn; sau khoảng 45 phút đến 1 giờ làm việc cần nghỉ từ 15-20 phút tại nơi thoáng mát.
Người lao động cũng được khuyến cáo sử dụng đầy đủ phương tiện bảo hộ như mũ, kính, quần áo chống nắng; uống nước thường xuyên và không sử dụng đồ uống có cồn trong thời gian làm việc.
Bệnh viện tăng cường chống nóng cho người bệnh
Sáng 26/5, trong khuôn viên Bệnh viện Bạch Mai, nơi thân nhân người bệnh ngồi chờ, các quạt điện được trang bị, quạt hết tốc lực. Bên cạnh đó, hệ thống phun sương cũng được kích hoạt. “Ngồi dưới bóng mát, có thêm quạt điện, quạt phun sương, chúng tôi cũng thấy bớt đi ngột ngạt”, một người nhà bệnh nhân chia sẻ.
Ngoài ra, hệ thống nước sạch cung cấp nước uống cho người dân cũng được bệnh viện lắp đặt miễn phí.
Trong phòng bệnh, khu khám bệnh đều được trang bị điều hòa, quạt mát cho người bệnh.
Tương tự, Bệnh viện K cũng triển khai các giải pháp chống nóng, hỗ trợ bệnh nhân hiệu quả hướng đến bảo đảm thực hiện tốt công tác khám, chữa bệnh trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Hiện tại, mỗi ngày Bệnh viện K tiếp đón trên 2.000 lượt bệnh nhân đến khám và tiếp nhận nhiều người bệnh nhập viện, điều trị nội trú.
Bệnh viện triển khai đón tiếp từ 5h sáng tại cơ sở Tân Triều, 6h sáng hàng ngày tại cơ sở Quán Sứ và Tam Hiệp.
Tại cơ sở chính được bố trí 33 bàn khám, cơ sở Quán Sứ và Tam Hiệp là 18 bàn khám, giúp quá trình khám bệnh diễn ra nhanh chóng hơn. Bệnh viện đã bổ sung nhân lực hướng dẫn người bệnh giúp giảm áp lực tại khu vực phòng khám, khu vực chẩn đoán hình ảnh, khu vực nội soi, xét nghiệm…
Các hệ thống thiết bị y tế hiện đại được trang bị vận hành hỗ trợ tối đa công tác chẩn đoán, điều trị; các máy bấm số tự động, thanh toán không dùng tiền mặt; quét mã QR trả kết quả, giúp người bệnh tiết kiệm rất nhiều thời gian và chủ động hơn trong việc thăm khám và theo dõi hồ sơ sức khỏe.
Người bệnh và người nhà được sử dụng nước uống miễn phí với hệ thống lọc nước đảm bảo chất lượng. Tại các khoa điều trị có bố trí cây nước nóng và lạnh để đảm bảo đáp ứng nhu cầu thiết thực của người bệnh, đặc biệt là những bệnh nhân cao tuổi hay người bệnh mới phẫu thuật có nhiều nhu cầu như sử dụng nước ấm, pha sữa…
Bệnh viện bổ sung lắp đặt điều hòa, bật điều hòa 24/24 giờ tại tất cả các buồng bệnh, khu vực khám bệnh; tăng, cường quạt mát công suất lớn, ghế ngồi tại các khu vực sảnh chờ để người bệnh, người nhà cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình điều trị, làm thủ tục.
Khuôn viên bệnh viện được tăng cường thêm nhiều cây xanh đặc biệt là tại các khoa khám bệnh, phòng điều trị để làm dịu bớt nắng nóng, thanh lọc không khí ngột ngạt oi bức.
Ngoài ra, bệnh viện cũng đề nghị các bác sĩ điều trị chủ động trao đổi, hẹn lịch thăm khám tạo điều kiện tối đa cho bệnh nhân đặc biệt với những người bệnh ở tỉnh xa.
Bác sĩ khuyến cáo, người dân di chuyển xa khi đi khám bệnh cần luôn mang theo nước, ô, áo, mũ chống nắng, mặc quần áo thấm hút mồ hôi để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của nắng nóng lên cơ thể.
Ngày 20.4, đại diện Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Cà Mau (CDC Cà Mau) xác nhận các ca viêm não mô cầu tại ấp 6 xã Khánh An đã được kiểm soát sau 10 ngày kể từ thời điểm phát hiện ca bệnh đầu tiên. Đến nay, ngành y tế không ghi nhận thêm trường hợp mắc mới liên quan, cho thấy chuỗi lây truyền đã được cắt đứt.
Diễn biến các ca bệnh được xác định bắt đầu từ ngày 10.4 khi CDC Cà Mau ghi nhận 3 trường hợp nghi mắc bệnh do não mô cầu. Qua điều tra dịch tễ và kết quả xét nghiệm của Viện Pasteur TP.HCM, có 2 ca được xác định dương tính, trong đó có 1 ca tử vong.
Ngành y tế tỉnh ngay lập tức điều tra dịch tễ, khoanh vùng và xử lý ổ dịch. Lực lượng chức năng yêu cầu những người tiếp xúc gần theo dõi sức khỏe trong 10 ngày; đồng thời khử khuẩn môi trường khu vực có yếu tố dịch tễ. Cơ quan chức năng cũng lập danh sách, quản lý, theo dõi sức khỏe và cho uống thuốc dự phòng Azithromycin 0,5 g liều duy nhất đối những người tiếp xúc gần và người có liên quan dịch tễ.
Như Thanh Niên đã thông tin, trước đó trên địa bàn ấp 6, xã Khánh An (Cà Mau) ghi nhận 3 trường hợp nghi mắc viêm não mô cầu, trong đó có 1 trường hợp đã tử vong.
Trường hợp đầu tiên nhập viện chiều 7.4 trong tình trạng lơ mơ, kích thích, xuất hiện chấm xuất huyết, nôn ói nhiều lần, được chẩn đoán ban đầu sốt chưa rõ nguyên nhân.
Trường hợp thứ 2 nhập viện tối 8.4 với biểu hiện sốt cao, lơ mơ, thở nhanh, nhanh chóng chuyển nặng, rơi vào hôn mê sâu và tử vong rạng sáng 9.4.
Trường hợp thứ 3 nhập viện ngày 9.4 sau nhiều ngày sốt cao kéo dài, kèm ho, đau cơ, tụt huyết áp, có dấu hiệu tràn dịch màng phổi, xuất huyết dưới da...
Anh Nguyễn Hữu Đạt (40 tuổi, tỉnh Thanh Hóa), một trong 100 đại biểu tham dự chương trình tôn vinh người hiến máu tình nguyện tiêu biểu toàn quốc năm 2026, cho hay năm 2007, anh và chị Nguyễn Thị Vân, người bạn đồng hương đang trong giai đoạn tìm hiểu. Khi ấy, cả hai chưa có một mối quan hệ rõ ràng.
Rồi anh Đạt nhận được một cuộc điện thoại lúc nửa đêm. Đầu dây bên kia là giọng chị Vân nghẹn lại: "Anh ơi, mẹ em đang cần truyền máu gấp…".
Không suy nghĩ nhiều, khi ấy anh Đạt lập tức đến Bệnh viện Phụ sản tỉnh Thanh Hóa. May mắn kết quả xét nghiệm cho thấy nhóm máu của anh phù hợp với mẹ của chị Vân.
"Nghe bác sĩ thông báo, mình mừng lắm. Thế là mình hiến luôn, nhanh gọn, dứt khoát, không do dự gì cả", anh Đạt kể.
Sau này nhớ lại, anh cười bảo hồi ấy mình chẳng biết gì về hiến máu. Kiến thức bằng không, kinh nghiệm cũng bằng không. Hôm ấy, khi về đến nhà, bố mẹ còn mắng: "Tại sao mày liều thế?".
Nhưng rồi mọi chuyện đều ổn. Mẹ của chị Vân qua cơn nguy kịch. Anh Đạt vẫn khỏe mạnh. Còn tình cảm của "đôi trẻ" sau cái "lần đầu tiên" ấy thì tiến triển ngày một thắm thiết, tốt đẹp.
Có lẽ chính sự chân thành ấy đã khiến câu chuyện này trở nên đặc biệt. Bốn năm sau, năm 2011, anh Đạt và chị Vân chính thức nên duyên vợ chồng.
Đến bây giờ, trong những bữa cơm gia đình, câu chuyện năm xưa vẫn thường được nhắc lại. Mọi người vẫn cười. Mẹ vợ vẫn nhớ. Vợ anh vẫn nhớ. Còn anh Đạt thì luôn nói đó là một mối nhân duyên đẹp. Bởi nếu ngày ấy người cần máu không phải mẹ của bạn gái, anh vẫn sẽ quyết định tham gia hiến máu.
Không chỉ dừng lại ở lần "hữu duyên" hiến máu ấy, sau đó anh Đạt tiếp tục tham gia hiến máu thường xuyên hơn, đều đặn hơn. Không chỉ hiến máu toàn phần, anh còn nhiều lần trao đi những đơn vị tiểu cầu quý giá để giúp người bệnh vượt qua thời khắc nguy kịch.
Anh còn là một trong những thành viên gây dựng và hoạt động tích cực trong nhóm Facebook Cộng đồng người hiến máu tỉnh Thanh Hóa, kết nối những tấm lòng thiện nguyện với những người đang cần được giúp đỡ.
Gần 60 lần thực hiện nghĩa cử cao đẹp là gần 60 lần để lại trong anh những kỷ niệm khó quên.
Có những lần phải vượt quãng đường xa trong đêm, có những thời điểm việc hiến máu gặp không ít khó khăn, vất vả, thậm chí tiềm ẩn cả những rủi ro. Nhưng với anh, tất cả đều là những trải nghiệm đáng trân quý, bởi phía sau mỗi lần cho đi là thêm một cơ hội được cứu sống.
Niềm vui của anh đôi khi chỉ giản dị là biết người bệnh đã qua cơn nguy kịch. Đó cũng có thể là những lần được đi qua các chốt kiểm soát trong thời điểm dịch COVID-19 căng thẳng để kịp tới bệnh viện hiến máu. Hay đơn giản hơn là những bức ảnh lưu niệm chụp cùng những người anh đã có duyên giúp đỡ trên hành trình ấy.
Điều khiến anh hạnh phúc không chỉ là những lần trực tiếp cho đi, mà còn là việc có thể kết nối, lan tỏa những giá trị nhân văn của phong trào hiến máu đến với ngày càng nhiều người trên địa bàn tỉnh nhà.
Cũng như nhiều đại biểu được tôn vinh trong chương trình hiến máu tình nguyện hằng năm, anh Đạt luôn giữ cho mình sự giản dị và khiêm nhường. Anh bộc bạch: "Cuộc sống đẹp hơn khi con người biết giúp đỡ lẫn nhau".
Hiện tượng này, được gọi là cyberchondria - những mối lo ngại về bệnh tật đến từ hành vi tìm kiếm thông tin trên mạng để tự "chẩn bệnh", gây ra cảm giác hoảng sợ và căng thẳng tột cùng, trong khi không thực sự giải quyết được vấn đề. Dưới đây là 10 lý do dẫn đến những lo âu đó.
Internet giúp chúng ta kiểm tra triệu chứng chỉ trong vài giây. Tuy nhiên sự thuận tiện này cũng đồng nghĩa với việc phải tiếp nhận một lượng thông tin khổng lồ. Thay vì tìm được sự yên tâm, nhiều người lại bắt gặp những kịch bản nghiêm trọng nhất, khiến nỗi lo ngày càng gia tăng.
Việc có quá nhiều nguồn thông tin cũng khiến chúng ta khó xác định đâu là thông tin chính xác và phù hợp.
Cyberchondria thường khiến người bệnh liên tục tìm kiếm thông tin sức khỏe. Mỗi lần tra cứu có thể mang lại cảm giác yên tâm trong chốc lát, nhưng cảm giác đó nhanh chóng biến mất. Càng lo lắng, họ càng muốn tiếp tục tìm kiếm, tạo thành một vòng luẩn quẩn khó dứt.
Nhiều người khó chấp nhận việc không thể biết chắc mình mắc bệnh gì. Vì vậy họ tìm kiếm những câu trả lời dứt khoát trên internet. Tuy nhiên internet hiếm khi mang lại sự chắc chắn, mà thường chỉ khiến xuất hiện thêm nhiều câu hỏi và nỗi lo mới.
Việc sử dụng internet một cách cưỡng chế có thể làm cyberchondria trở nên nghiêm trọng hơn. Khi thông tin luôn sẵn có, nhiều người rất khó dừng việc tra cứu. Với một số trường hợp, đây chỉ là một phần trong thói quen sử dụng internet quá mức.
Các kết quả tìm kiếm thường ưu tiên những bệnh hiếm hoặc nghiêm trọng, khiến các triệu chứng thông thường trở nên đáng sợ hơn thực tế. Điều này dễ khiến mọi người đánh giá quá cao nguy cơ mình mắc bệnh nặng.
Internet chứa rất nhiều lời khuyên sức khỏe trái ngược nhau. Sự thiếu nhất quán này khiến người đọc bối rối, nghi ngờ và tiếp tục tìm kiếm với hy vọng có được câu trả lời rõ ràng hơn, nhưng thường chỉ làm tăng thêm lo âu.
Vì nhiều lý do khác nhau, có những người không muốn tìm đến bác sĩ. Tuy nhiên hậu quả đáng lo ngại của cyberchondria là tự chẩn đoán và tự điều trị dựa trên thông tin trên internet. Thiếu những hướng dẫn từ chuyên gia, người bệnh có thể lựa chọn phương pháp điều trị không phù hợp, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đây là vòng lặp không hồi kết. Việc liên tục tra cứu triệu chứng thường không giúp giảm bớt nỗi sợ mà ngược lại còn khiến lo âu ngày càng nghiêm trọng. Càng tìm kiếm, nỗi sợ càng lớn và thói quen tra cứu cưỡng chế càng khó từ bỏ.
Những người đang mắc các vấn đề như rối loạn lo âu hoặc trầm cảm có nguy cơ cao rơi vào cyberchondria. Việc nhận diện những yếu tố dễ tổn thương này là cơ sở để xây dựng các biện pháp phù hợp nhằm kiểm soát lo âu khi tra cứu thông tin sức khỏe trên internet.
