Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc máu, loại bỏ chất lỏng dư thừa và đào thải độc tố khỏi cơ thể. Cơ quan này còn tham gia điều hòa huyết áp thông qua cân bằng muối, nước và sản xuất hormone renin. Dưới đây là một số dấu hiệu có thể cho thấy thận đang hoạt động tốt.
Hơi thở buổi sáng thơm mát
Theo Times of India, hơi thở hôi thường liên quan đến vệ sinh răng miệng kém hoặc các vấn đề tiêu hóa. Tuy nhiên, thận cũng đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải như urê khỏi máu. Khi chức năng thận suy giảm, các chất này có thể tích tụ trong cơ thể, khiến hơi thở có mùi amoniac hoặc mùi tanh đặc trưng.
Ngược lại, nếu thức dậy với hơi thở bình thường, không có vị lạ trong miệng hay cảm giác khô miệng kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cho thấy thận đang hoạt động hiệu quả. Dù dễ bị bỏ qua, những thay đổi bất thường về hơi thở đôi khi có thể phản ánh sớm các vấn đề liên quan đến chức năng thận.
Tràn đầy năng lượng suốt cả ngày
Mệt mỏi thường liên quan đến thiếu ngủ, căng thẳng hoặc nhiều vấn đề sức khỏe khác. Thận khỏe mạnh hỗ trợ duy trì năng lượng cho cơ thể bằng cách sản xuất hormone erythropoietin (EPO), kích thích tủy xương tạo hồng cầu. Hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, quá trình sản xuất hồng cầu có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến thiếu máu và cảm giác mệt mỏi, theo WebMD.
Làn da hồng hào, mịn màng
Da khô thường liên quan đến tình trạng mất nước hoặc ảnh hưởng của thời tiết. Thận khỏe mạnh giúp điều hòa lượng nước trong cơ thể và duy trì cân bằng các khoáng chất như natri, kali. Nhờ đó, làn da được giữ đủ độ ẩm, mềm mại và ít bong tróc hơn.
Không thể đánh giá chức năng thận chỉ dựa vào tình trạng da. Tuy nhiên, làn da đủ ẩm, ít khô ráp và bong tróc có thể phần nào phản ánh cơ thể đang duy trì cân bằng nước và khoáng chất hiệu quả.
Không sưng mặt khi thức dậy
Mặt hoặc mí mắt sưng phù vào buổi sáng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như thiếu ngủ, ăn quá mặn hoặc tình trạng giữ nước trong cơ thể. Trong một số trường hợp, phù mặt kéo dài cũng có thể là dấu hiệu chức năng thận suy giảm, khiến cơ thể khó đào thải lượng dịch dư thừa.
Ngược lại, khuôn mặt tươi tắn, ít sưng phù sau khi thức dậy có thể cho thấy cơ thể đang điều hòa và đào thải chất lỏng hiệu quả trong suốt đêm. Tuy nhiên, đây chỉ là một dấu hiệu tham khảo và không thể dùng để đánh giá chính xác chức năng thận.
Để duy trì sức khỏe thận, bạn cần xây dựng lối sống khoa học với các thói quen như uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, tập thể dục đều đặn. Uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp thận loại bỏ natri, urê và độc tố.
Theo tờ Washington Post, báo cáo y tế vừa được Nhà Trắng công bố cho thấy có tới 22 bác sĩ chuyên khoa tham gia đánh giá sức khỏe Tổng thống Mỹ Donald Trump trong đợt kiểm tra gần nhất.
Con số này tăng gần gấp đôi so với các đợt trước, khi ông chỉ được thăm khám bởi 11 chuyên gia năm 2019 và 14 người vào năm 2025.
Đây cũng được xem là lần có nhiều bác sĩ chuyên khoa tham gia nhất trong một đợt khám của Tổng thống Mỹ.
Để so sánh, trong lần kiểm tra sức khỏe đầu tiên trên cương vị Tổng thống năm 1989, ông George H.W. Bush được thăm khám bởi năm bác sĩ. Mười hai năm sau, con trai ông - Tổng thống George W. Bush - cũng chỉ làm việc với 12 chuyên gia trong đợt kiểm tra đầu tiên.
Việc số lượng lớn bác sĩ tham gia đánh giá sức khỏe ông Trump đã làm dấy lên hoài nghi từ một số chuyên gia y tế bên ngoài chính phủ.
"Đó là một con số bất thường. Họ thuộc những chuyên khoa nào và vì sao cần nhiều người đến vậy?", bác sĩ tim mạch Jonathan Reiner, người từng phục vụ dưới thời cựu Phó tổng thống Dick Cheney, nhận xét.
Phía Nhà Trắng lý giải rằng quy mô đội ngũ y tế phản ánh yêu cầu của một quy trình đánh giá toàn diện và mang tính phòng ngừa dành cho Tổng thống.
Sự chú ý đặc biệt đối với tình trạng sức khỏe của ông Trump diễn ra trong bối cảnh dư luận Mỹ ngày càng quan tâm đến năng lực điều hành của các nhà lãnh đạo lớn tuổi.
Ông Joe Biden rời nhiệm sở ở tuổi 82, trong khi ông Trump sẽ bước sang tuổi 80 vào ngày 14-6 tới, khiến họ trở thành hai Tổng thống cao tuổi nhất trong lịch sử nước Mỹ.
Theo báo Independent, một cuộc khảo sát gần đây do tờ Washington Post, Đài ABC News và Công ty Ipsos thực hiện cho thấy 59% người được hỏi không tin ông Trump đủ minh mẫn để đảm nhiệm cương vị Tổng thống.
55% cho rằng ông không đáp ứng đủ yêu cầu về thể chất để thực hiện các nhiệm vụ lãnh đạo.
Theo kế hoạch của UBND tỉnh Khánh Hòa vừa ban hành, có rất nhiều người dân thuộc nhóm đối tượng được ưu tiên khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ngay trong năm nay.
Gồm những người cao tuổi, người khuyết tật, người thuộc hộ nghèo, hộ cận nghèo, người có công với cách mạng, người mắc bệnh mạn tính, người sinh sống tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, vùng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn, đặc biệt khó khăn, xã đảo, đặc khu của tỉnh Khánh Hòa.
Việc khám sức khỏe hoặc khám sàng lọc bệnh miễn phí giúp người dân được tiếp cận dịch vụ y tế có chất lượng, hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện, lấy phòng bệnh và phát hiện sớm bệnh làm trọng tâm từ năm 2026.
100% người dân sau khi được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc được lập hồ sơ theo dõi, và cập nhật vào sổ sức khỏe điện tử để quản lý sức khỏe theo vòng đời.
Đảm bảo kết quả khám phải được tích hợp và cập nhật vào hồ sơ sức khỏe điện tử, giúp người dân tự quản lý thông tin sức khỏe cá nhân, đồng thời cung cấp đầy đủ thông tin cho các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh khi người dân đến khám.
Đồng thời cập nhật, tích hợp vào cơ sở dữ liệu ngành y tế tỉnh; kết nối, liên thông với ứng dụng VNeID và các hệ thống thông tin liên quan theo quy định hiện hành.
Trong năm 2026, cũng theo kế hoạch của tỉnh Khánh Hòa, ngoài các đối tượng ưu tiên kể trên, việc khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cũng đồng thời tiếp tục thực hiện đối với các đối tượng thuộc các nhóm còn lại, gồm: trẻ em trong cơ sở giáo dục mầm non, học sinh trong các cơ sở giáo dục phổ thông, người lao động...
Các nhóm trên được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí thông qua hoạt động kiểm tra sức khỏe đầu năm học, khám sức khỏe định kỳ, khám bệnh nghề nghiệp, khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế và các hình thức khám sức khỏe khác theo quy định của pháp luật.
Về kinh phí để khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho dân và các đối tượng được nêu trên từ ngân sách nhà nước của tỉnh, quỹ bảo hiểm y tế và các nguồn theo quy định, nguồn vận động hợp pháp…
Ngày 19/6, ThS.BS Lương Chấn Quang, Trưởng khoa Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật, Viện Pasteur TP HCM, cho biết số ca tử vong do bệnh dại tại khu vực phía Nam tăng rõ rệt trong những năm gần đây. Trước năm 2017, số ca tử vong do bệnh dại mỗi năm thường dưới 10. Từ năm 2018 đến khoảng 2022-2023, con số này tăng lên khoảng 20 ca mỗi năm. Riêng năm nay, mới qua 6 tháng đầu năm đã ghi nhận gần 20 ca tử vong, tương đương hơn một nửa tổng số ca của cả năm ngoái.
Song song đó, số ổ dại trên động vật tiếp tục tăng, cho thấy virus dại đang lưu hành rộng trong quần thể chó, mèo tại miền Nam. Điều này đồng nghĩa nguy cơ lây bệnh sang người sau khi bị động vật cắn hoặc cào cao hơn trước. Theo Viện Pasteur TP HCM, tất cả ca tử vong vì dại gần đây đều không tiêm vaccine sau phơi nhiễm.
Một trong những rào cản lớn trong phòng bệnh là nhiều người vẫn tin vào các phương pháp chữa dân gian như "lấy nọc" sau khi bị chó cắn. Theo bác sĩ Quang, không ít người tìm đến thầy lang vì cho rằng cách này ít đau, ít tốn tiền hơn tiêm vaccine. Trong khi đó, không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy "lấy nọc" có thể ngăn ngừa bệnh dại. Một khi virus đã xâm nhập hệ thần kinh và phát bệnh, gần như 100% trường hợp tử vong.
"Nhiều người bị chó cắn rồi đi lấy nọc mà không mắc bệnh nên lầm tưởng phương pháp này hiệu quả nhưng thực tế đó là trường hợp con vật không mang virus dại", bác sĩ nói.
Để giảm số ca tử vong, các chuyên gia cho rằng cần kiểm soát bệnh từ cả động vật lẫn con người. Ngành thú y cần tăng tỷ lệ tiêm vaccine trên đàn chó, mèo, đồng thời người dân phải xem tiêm phòng sau phơi nhiễm là biện pháp bắt buộc khi bị động vật nghi dại cắn.
Ngoài bệnh dại, Viện Pasteur TP HCM cũng cảnh báo miền Nam tiếp tục đối mặt nguy cơ "dịch chồng dịch" với tay chân miệng và sốt xuất huyết trong mùa mưa. Trong đó, tay chân miệng xuất hiện sớm, tỷ lệ xét nghiệm dương tính cao và chủng EV71 - tác nhân liên quan các ca nặng - vẫn chiếm ưu thế.
PGS.TS.BS Phạm Duy Quang, Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Viện Pasteur TP HCM, cho biết tiêm chủng vẫn là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Trong đó, tiêm vaccine phòng dại đóng vai trò quan trọng trong giảm nguy cơ tử vong sau phơi nhiễm.
