Bé trai 5 tuổi ho, đau họng, đi khám phát hiện nuốt 7 viên nam châm

Không cần tìm đến những thực phẩm đắt tiền hay hiếm gặp. Thay vào đó, người lớn tuổi chỉ cần duy trì một số thực phẩm giàu dinh dưỡng trong tủ lạnh. Điều này giúp họ dễ dàng chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng, theo trang thông tin sức khỏe Everyday Health (Mỹ).

Dưới đây là những loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người cao tuổi nên có sẵn trong tủ lạnh:

Sữa chua không đường là món vừa dễ ăn, vừa giàu protein, canxi và lợi khuẩn probiotic. Khi tuổi càng cao, hệ tiêu hóa thường hoạt động chậm hơn, trong khi hệ vi sinh đường ruột cũng thay đổi theo thời gian.

Ăn sữa chua sẽ giúp duy trì cân bằng lợi khuẩn đường ruột, nhờ đó cải thiện tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, canxi và vitamin D trong sữa chua giúp củng cố sức khỏe xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương. Khi mua, nên ưu tiên sữa chua không đường hoặc ít đường.

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và a xít béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho tim mạch và não bộ. Chẳng hạn, một nghiên cứu đăng trên chuyên san Psychiatry Research cho thấy những người ăn nhiều cá có nguy cơ mắc sa sút trí tuệ thấp hơn so với người ăn ít cá.

Các loại rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn, cải thìa hay rau chân vịt là những thực phẩm nên có sẵn trong tủ lạnh. Chúng chứa nhiều vitamin K, vitamin C, folate, kali, chất chống ô xy hóa và chất xơ.

Vitamin K có vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương, trong khi chất xơ giúp kiểm soát đường huyết và cholesterol. Đây đều là những lợi ích rất cần thiết đối với người lớn tuổi.

Tuy nhiên, với những người đang dùng thuốc chống đông máu warfarin, ăn nhiều rau giàu vitamin K hơn bình thường có thể làm giảm tác dụng của thuốc, trong khi nạp ít vitamin K hoặc ngừng đột ngột có thể làm tăng tác dụng của warfarin. Do đó, điều quan trọng là duy trì lượng rau ăn vào tương đối ổn định mỗi ngày và trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn.

Trứng cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều dưỡng chất như vitamin B12, vitamin D, selen và choline. Đặc biệt, vitamin B12 rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh.

Trong khi đó, choline tham gia vào quá trình hình thành acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh cần thiết cho trí nhớ và khả năng học tập. Đây đều là những dưỡng chất mà người lớn tuổi cần được cung cấp đầy đủ. Để tốt cho sức khỏe, nên ưu tiên trứng luộc, hấp hoặc ốp la với ít dầu thay vì chiên ngập dầu, theo Everyday Health.

Tin Gốc: Thanh Niên

Theo Bộ Y tế, các chuyên khoa có nhu cầu lớn như cấp cứu, chấn thương chỉnh hình, cột sống, phẫu thuật tiêu hóa và một số lĩnh vực ngoại khoa thường quy sẽ được vận hành ngay, khi Bệnh viện hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình đi vào hoạt động, dự kiến chính thức đón người bệnh từ 10.7, sau khai trương chiều 9.7.

Trong giai đoạn đầu, Bệnh viện Việt Đức cơ sở Ninh Bình sẽ triển khai khoảng 300 giường bệnh (tổng quy mô 1.000 giường).

Theo cơ chế đặc thù, ngân sách hỗ trợ chi phí thuê nhà lưu trú tối đa 2,5 triệu đồng/người/tháng đối với viên chức, người lao động được giám đốc bệnh viện quyết định phân công làm việc có thời hạn tại Bệnh viện hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình và có nhu cầu thuê nhà ở. Không thực hiện hỗ trợ người làm việc thường xuyên tại cơ sở Ninh Bình.

Lãnh đạo Bộ Y tế đã yêu cầu Bệnh viện hữu nghị Việt Đức lên phương án tiếp nhận, chuyển người bệnh sau phẫu thuật, có tình trạng ổn định và phù hợp chuyên môn từ cơ sở chính xuống điều trị tại cơ sở Ninh Bình sau khi bệnh viện chính thức đi vào hoạt động.

Trước đó, để bảo đảm đưa Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình và Bệnh viện hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình vào vận hành, Nghị quyết số 32 ngày 25.6.2026 của Chính phủ đã quy định cơ chế, chính sách về xếp cấp chuyên môn; ký hợp đồng khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế; chuyển người bệnh, mẫu bệnh phẩm giữa cơ sở Hà Nội và cơ sở Ninh Bình của Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện hữu nghị Việt Đức; hỗ trợ từ ngân sách nhà nước trong giai đoạn đầu vận hành, đến hết 31.12.2028.

Theo đó, Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện hữu nghị Việt Đức được ký hợp đồng khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế với Bảo hiểm xã hội TP.Hà Nội để thực hiện khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế cho cả cơ sở Hà Nội và cơ sở Ninh Bình.

Hai bệnh viện sẽ được chuyển trực tiếp người bệnh giữa cơ sở Hà Nội và cơ sở Ninh Bình; được chuyển mẫu bệnh phẩm giữa cơ sở Hà Nội và cơ sở Ninh Bình để thực hiện dịch vụ cận lâm sàng mà không phải ký hợp đồng giữa các cơ sở.

Ngân sách nhà nước hỗ trợ chi đặc thù đối với viên chức, người lao động, ngoài chi phí thuê nhà lưu trú, hỗ trợ chi phí vận chuyển hàng ngày tối đa 3,6 triệu đồng/1 xe 45 chỗ/1 ngày để đưa đón viên chức, người lao động giữa 2 cơ sở (cơ sở Hà Nội và cơ sở Ninh Bình) thuộc Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện hữu nghị Việt Đức theo phân công của giám đốc bệnh viện và có nhu cầu vận chuyển.

Ngân sách hỗ trợ chi thu hút nhân lực đối với viên chức, người lao động được giám đốc bệnh viện quyết định phân công làm việc có thời hạn tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình và Bệnh viện hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình; viên chức, người lao động được tuyển dụng và các đối tượng khác theo yêu cầu hoạt động của cơ sở Ninh Bình.

Mức hỗ trợ tối đa bằng mức thu nhập tăng thêm của bệnh viện cơ sở Hà Nội nhưng không quá 15,6 triệu đồng/người (bác sĩ); 12,2 triệu đồng/người (điều dưỡng); và 11,6 triệu đồng/người với các vị trí công việc khác (hành chính, hộ lý...).

Tin Gốc: Thanh Niên

Cụ thể, theo thông tin từ Khoa Hồi sức Cấp cứu (ICU) của Bệnh viện Chợ Rẫy, người đàn ông 54 tuổi (quốc tịch Ấn Độ) - nạn nhân bị thương nặng nhất và cũng là trường hợp cuối cùng còn điều trị trong vụ lật ca nô tại Phú Quốc - đã có những tiến triển tích cực sau 3 ngày chuyển về TPHCM can thiệp chuyên sâu.

BSCKII Nguyễn Lý Minh Duy, khoa ICU chia sẻ, hiện bệnh nhân đã tỉnh, xuất huyết não không tiến triển thêm. Sau khi được can thiệp tái thông mạch vành và đặt máy tạo nhịp để hỗ trợ, tình trạng tim mạch và huyết áp của người đàn ông đã ổn định.

Tổn thương phổi do hít sặc nước biển của bệnh nhân cũng đang cải thiện và đã được rút ống thở, có thể tự thở. Dù vậy, bệnh nhân vẫn cần hỗ trợ oxy và tiếp tục được đội ngũ y bác sĩ theo dõi sát.

Như Dân trí đã thông tin, chiều 11/7, ca nô chở khách mang số hiệu AG-26751 đã bị lật tại vùng biển cách Hòn Mây Rút, An Thới (đặc khu Phú Quốc, tỉnh An Giang) khoảng 200m.

Thời điểm xảy ra tai nạn, phương tiện chở 32 du khách quốc tịch Ấn Độ cùng 3 thuyền viên gồm người điều khiển, thợ máy và nhân viên phục vụ, trên hành trình từ Hòn Mây Rút về cảng An Thới. Vụ tai nạn khiến 15 người tử vong.

Trong số các nạn nhân còn sống, có trường hợp của một người đàn ông trung niên vào viện trong tình trạng hôn mê, huyết áp tụt, được chẩn đoán suy hô hấp, tổn thương phổi nặng do ngạt nước gây viêm phổi cấp và sốc nhiễm khuẩn, đa chấn thương nghiêm trọng, gãy nhiều xương sườn.

Ngoài các chấn thương, bệnh nhân có tiền sử đái tháo đường và xuất hiện nhồi máu cơ tim cấp. Sau khi can thiệp tái thông mạch vành và đặt máy tạo nhịp tạm thời cho bệnh nhân, các bác sĩ đánh giá người đàn ông phải chuyển lên tuyến trên để bảo đảm điều kiện hỗ trợ hô hấp, huyết áp và điều trị các bệnh lý nền nguy hiểm.

Đặc biệt, việc vận chuyển cần thực hiện bằng đường hàng không để giảm thiểu nguy cơ, rút ngắn được thời gian. Khoảng 10h ngày 13/7, chuyến bay khởi hành từ sân bay Phú Quốc đã đưa bệnh nhân người Ấn Độ trở về TPHCM, sau đó di chuyển về Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp tục điều trị.

Tin Gốc: Dân Trí