Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc chăm sóc xương không nên đợi đến khi xuất hiện loãng xương hay đau nhức khớp. Duy trì chế độ ăn cân đối và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu từ sớm là nền tảng quan trọng giúp bảo vệ hệ vận động lâu dài.
Canxi là khoáng chất chính cấu tạo nên xương và răng, trong khi vitamin D đóng vai trò hỗ trợ cơ thể hấp thụ và sử dụng canxi hiệu quả.
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Jessica Cording, vitamin D giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi tại ruột. Khi cơ thể thiếu vitamin D, lượng canxi hấp thụ từ thực phẩm sẽ giảm đáng kể dù khẩu phần ăn có chứa nhiều canxi.
Để duy trì các hoạt động thiết yếu như co cơ, dẫn truyền thần kinh, đông máu và điều hòa hormone, cơ thể buộc phải huy động lượng canxi dự trữ trong xương nếu nguồn cung từ thực phẩm không được hấp thu đầy đủ. Theo thời gian, quá trình này có thể làm suy giảm mật độ xương và tăng nguy cơ loãng xương.
Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin D và canxi cùng tham gia vào quá trình tái khoáng hóa xương.
Canxi cung cấp vật liệu xây dựng cho mô xương, còn vitamin D giúp điều hòa sự cân bằng canxi và phốt pho trong cơ thể, tạo điều kiện để các khoáng chất này được tích hợp vào cấu trúc xương. Nhờ đó hệ xương có thể duy trì độ chắc khỏe và khả năng chịu lực theo thời gian.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung đồng thời vitamin D và canxi có liên quan đến mật độ khoáng xương cao hơn và nguy cơ gãy xương thấp hơn, đặc biệt ở người lớn tuổi. Một số bằng chứng còn ghi nhận sự kết hợp này giúp giảm nguy cơ gãy cổ xương đùi do loãng xương ở phụ nữ.
Theo khuyến nghị dinh dưỡng hiện nay, người trưởng thành từ 19 đến 50 tuổi cần khoảng 1.000mg canxi mỗi ngày. Nhu cầu này tăng lên 1.200mg/ngày đối với phụ nữ từ 51 tuổi trở lên và người trên 71 tuổi nói chung. Đối với vitamin D, lượng khuyến nghị là 600 IU/ngày cho người từ 19 đến 70 tuổi và 800 IU/ngày đối với người cao tuổi.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng không nhất thiết phải tiêu thụ thực phẩm giàu canxi và vitamin D trong cùng một bữa ăn. Điều quan trọng là duy trì lượng bổ sung đầy đủ và đều đặn trong thời gian dài để cơ thể có đủ dưỡng chất phục vụ quá trình tái tạo xương.
Canxi có nhiều trong sữa, sữa chua, phô mai, cá mòi, cá hồi ăn cả xương, cải xoăn, bông cải xanh và các sản phẩm được tăng cường canxi. Trong khi đó vitamin D có thể được tìm thấy trong cá hồi, gan bò, lòng đỏ trứng và một số loại sữa hoặc ngũ cốc bổ sung vi chất.
Ngoài dinh dưỡng, các chuyên gia khuyến nghị duy trì vận động thường xuyên bằng các hoạt động chịu trọng lượng như đi bộ, leo cầu thang, khiêu vũ hoặc tập luyện sức mạnh. Những bài tập này giúp kích thích hình thành mô xương mới và duy trì khối cơ, từ đó hỗ trợ sức khỏe xương toàn diện.
Bên cạnh đó tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ hợp lý cũng giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên khả năng này chịu ảnh hưởng bởi tuổi tác, màu da, điều kiện thời tiết và thói quen sử dụng kem chống nắng, vì vậy ánh nắng chỉ nên được xem là nguồn bổ sung, chứ không thay thế hoàn toàn chế độ dinh dưỡng.
Các chuyên gia cho rằng nền tảng của một hệ xương khỏe mạnh vẫn là chế độ ăn đa dạng, giàu dưỡng chất, kết hợp lối sống năng động và bổ sung vitamin D, canxi đầy đủ khi cần thiết. Đây là những yếu tố quan trọng giúp duy trì khả năng vận động, giảm nguy cơ loãng xương và nâng cao chất lượng cuộc sống khi về già.
Theo đó, Cục Quản lý dược yêu cầu các đơn vị trên toàn quốc thu hồi toàn bộ lô thuốc Natri clorid 0,9% (số giấy đăng ký lưu hành 893100060724), số lô 10370725, ngày sản xuất 14-7-2025, hạn dùng 14-1-2028, do Công ty Pharmedic sản xuất.
Nguyên nhân thu hồi là theo báo cáo của cơ sở kiểm nghiệm, lô thuốc dung dịch nhỏ mắt Natri clorid 0,9% nêu trên không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu độ trong, vi phạm mức độ 3.
Thuốc nhỏ mắt - nhỏ mũi Natri Clorid 0,9% của Công ty Pharmedic được giới thiệu có thành phần chính natri clorid, dùng để rửa mắt, rửa mũi, phụ trị nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi do dị ứng; sản phẩm dùng được cho trẻ sơ sinh. Đây cũng là sản phẩm được bán tại nhiều nhà thuốc, bệnh viện và được nhiều người sử dụng.
Cục Quản lý dược yêu cầu Công ty Pharmedic phải ngừng việc kinh doanh và tiến hành biệt trữ lô thuốc bị thu hồi nêu trên. Đồng thời báo cáo tình hình phân phối thuốc tới cơ sở bán buôn, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Chủ trì, phối hợp với tổ chức, cá nhân có liên quan gửi thông báo thu hồi lô thuốc bị thu hồi nêu trên tới tất cả cơ sở bán buôn, bán lẻ, cơ sở tổ chức chuỗi nhà thuốc, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh đã nhận lô thuốc nêu trên.
Tổ chức thu hồi và tiếp nhận toàn bộ lô thuốc bị thu hồi nêu trên, hoàn thành trong thời hạn 30 ngày kể từ ngày 11-5.
Xử lý lô thuốc bị thu hồi; chi trả chi phí cho việc thu hồi, xử lý thuốc bị thu hồi; bồi thường thiệt hại theo quy định của pháp luật.
Cục cũng giao cơ sở bán buôn, bán lẻ, cơ sở tổ chức chuỗi nhà thuốc ngừng kinh doanh, cung cấp, cấp phát lô thuốc bị thu hồi nêu trên, thông báo và tổ chức thu hồi, tiếp nhận toàn bộ lô thuốc bị thu hồi nêu trên, trả thuốc cho cơ sở đã cung cấp thuốc.
Cơ sở khám bệnh, chữa bệnh và người sử dụng thuốc ngừng việc kê đơn, bán, cấp phát và sử dụng lô thuốc bị thu hồi nêu trên, trả thuốc cho cơ sở cung cấp thuốc.
Cục Quản lý dược yêu cầu các sở y tế tỉnh, thành phố giám sát chất lượng thuốc lưu hành, đặc biệt tập trung lấy mẫu kiểm nghiệm đối với sản phẩm bị thu hồi.
Bệnh nhân được đưa vào khoa Cấp cứu trong tình trạng đa chấn thương vùng ngực sau một vụ xô xát, huyết áp không đo được, dấu hiệu sốc mất máu rất nặng. Chỉ ít phút sau, người bệnh ngưng tim, ngưng thở. Kíp cấp cứu lập tức truyền máu, đồng thời ép tim ngoài lồng ngực liên tục trong 20 phút để duy trì sự sống, sau đó đẩy người bệnh vào phòng mổ, vừa phẫu thuật vừa hồi sức tích cực.
Ngày 3/5, PGS.TS.BS Trần Thanh Vỹ, chuyên gia Ngoại Lồng ngực - Mạch máu, người phẫu thuật trực tiếp, cho biết lồng ngực bệnh nhân có nhiều vết thương, trong đó nghiêm trọng nhất là vết thương vùng cổ bên trái chảy máu ồ ạt.
Quá trình phẫu thuật, bác sĩ ghi nhận bệnh nhân bị đứt lìa động mạch dưới đòn trái - một mạch máu lớn nằm gần tim. Lượng máu tràn vào khoang ngực trái khoảng 1,5 lít, cùng với hơn 1,5 lít máu thoát ra ngoài qua vết thương.
"Đây là tổn thương có nguy cơ tử vong rất cao nếu không xử trí trong thời gian cực ngắn", phó giáo sư Vỹ nói.
Nhờ sự phối hợp khẩn trương, êkíp đã kiểm soát được chảy máu, tái lập tuần hoàn và cứu sống bệnh nhân. Sau 5 ngày điều trị tích cực, bệnh nhân hồi phục tốt và vừa được xuất viện trong tình trạng ổn định.
BS.CK2 Võ Đức Chiến, Giám đốc Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, cho biết đây là một trong những ca chấn thương nặng hiếm gặp nhưng được xử trí thành công, cho thấy năng lực cấp cứu chuyên sâu, phản ứng nhanh và sự phối hợp hiệu quả giữa các chuyên khoa. Thành công của ca bệnh không chỉ giúp giành lại sự sống cho người bệnh trong gang tấc, mà còn phản ánh bản lĩnh của y bác sĩ trong tình huống sinh tử.
Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Hoàng Anh, Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP.HCM, bệnh “sốt đất” không phải là bệnh mới, tên khoa học là Melioidosis, hay Whitmore. Đây là bệnh nhiễm trùng nguy hiểm do vi khuẩn Burkholderia pseudomallei gây ra, tồn tại phổ biến trong đất ẩm và nguồn nước bị ô nhiễm.
Theo các báo cáo dịch tễ gần đây từ Thái Lan, hàng trăm ca mắc đã được ghi nhận chỉ trong vài tháng đầu năm, với tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt ở những trường hợp phát hiện muộn hoặc có bệnh nền đi kèm.
Bác sĩ Hoàng Anh giải thích bệnh "sốt đất" không giống nhiều bệnh truyền nhiễm lây từ người sang người, mà nó chủ yếu xâm nhập vào cơ thể qua tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Vi khuẩn có thể đi qua các vết trầy xước nhỏ trên da khi người dân làm ruộng, tiếp xúc bùn đất, hoặc qua đường hô hấp khi hít phải bụi đất chứa mầm bệnh.
Trong một số trường hợp, việc sử dụng nguồn nước chưa được xử lý cũng có thể là đường lây. Chính vì vậy, bệnh thường gặp ở người lao động nông nghiệp, công nhân môi trường, hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với đất và nước tự nhiên.
Biểu hiện lâm sàng của bệnh "sốt đất" rất đa dạng, khiến việc chẩn đoán trở nên khó khăn.
Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể chỉ sốt nhẹ, mệt mỏi, đau cơ hoặc đau đầu - những triệu chứng dễ nhầm với cảm cúm thông thường. Tuy nhiên, bệnh có thể tiến triển nhanh sang các thể nặng như viêm phổi với ho, khó thở, đau ngực; hoặc nhiễm trùng huyết với biểu hiện sốc, tụt huyết áp, rối loạn tri giác.
Một đặc điểm đáng chú ý là vi khuẩn có khả năng tạo ổ áp xe ở nhiều cơ quan như gan, lách, phổi, thậm chí lan rộng toàn thân nếu không được kiểm soát kịp thời.
Bác sĩ lưu ý nhóm nguy cơ cao mắc bệnh bao gồm người mắc tiểu đường, bệnh thận mạn, bệnh gan, nghiện rượu hoặc suy giảm miễn dịch. Ở những người này, khả năng đề kháng kém khiến vi khuẩn dễ dàng phát triển và gây tổn thương nghiêm trọng.
Bác sĩ Hoàng Anh cho biết, điều trị bệnh không đơn giản và đòi hỏi phác đồ kháng sinh kéo dài. Giai đoạn đầu thường sử dụng nhóm kháng sinh mạnh, truyền tĩnh mạch để kiểm soát nhiễm trùng cấp tính, sau đó chuyển sang giai đoạn duy trì bằng thuốc uống trong nhiều tuần đến vài tháng nhằm tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn và ngăn tái phát. Việc bỏ dở điều trị hoặc dùng thuốc không đủ liều là nguyên nhân phổ biến khiến bệnh tái phát hoặc trở nặng.
Trong bối cảnh bệnh có diễn biến phức tạp ở khu vực, bác sĩ Hoàng Anh nhấn mạnh việc phòng ngừa được xem như một biện pháp quan trọng. Người dân, đặc biệt tại khu vực nông thôn hoặc làm việc trong môi trường đất ẩm, cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với bùn đất khi có vết thương hở, sử dụng đồ bảo hộ như ủng và găng tay khi lao động. Việc rửa tay, tắm rửa sạch sẽ sau khi tiếp xúc với môi trường nguy cơ và sử dụng nguồn nước an toàn là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả.
Khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ như sốt kéo dài, ho, khó thở hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng không rõ nguyên nhân, người bệnh cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
