Trong cái nóng lên tới 40°C, một người đàn ông khoảng 30 tuổi tại Trung Quốc làm công việc khuân vác hàng hóa ngoài trời như thường lệ. Chỉ sau khoảng 2 giờ làm việc, anh bất ngờ ngã quỵ, được đưa đi cấp cứu nhưng không qua khỏi. Nguyên nhân tử vong được xác định là say nắng.
Say nắng (sốc nhiệt) là giai đoạn nặng nhất của bệnh lý do nhiệt. Đây là tình trạng thân nhiệt tăng vọt trên 40°C, kèm theo rối loạn thần kinh và tổn thương cơ quan.
Khác với say nóng, say nắng thường xảy ra đột ngột, đặc biệt khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt trong thời gian dài, như làm việc ngoài trời giữa trưa hoặc di chuyển dưới nắng nóng.
Các dấu hiệu điển hình của say nắng gồm:
-Sốt cao trên 40°C.
-Da nóng, đỏ, có thể khô hoặc ít mồ hôi.
-Rối loạn ý thức: lú lẫn, nói nhảm, co giật.
-Thở nhanh, tim đập nhanh.
-Có thể hôn mê.
Theo các chuyên gia, say nắng là tình trạng cấp cứu y khoa, nếu không xử trí kịp thời có thể gây tổn thương não, tim, thận và thậm chí tử vong.
-Lao động nặng hoặc tập thể dục dưới trời nắng
Các bác sĩ cho biết phần lớn trường hợp say nắng xảy ra khi cơ thể phải vận động cường độ cao trong thời tiết oi bức. Công nhân xây dựng, shipper, người bốc vác hay những người chạy bộ, chơi thể thao ngoài trời là nhóm có nguy cơ cao. Điều đáng lo ngại là nhiều người vẫn cảm thấy bình thường trước khi đột ngột ngã quỵ do thân nhiệt tăng quá nhanh.
-Ở lâu trong môi trường nóng, kín và thiếu thông gió
Không gian bí bách như phòng trọ chật hẹp không có điều hòa, nhà xưởng kín hoặc ô tô đỗ dưới nắng có thể khiến nhiệt tích tụ nhanh chóng. Theo các chuyên gia, nhiệt độ trong xe hơi có thể vượt 50°C chỉ sau vài phút đóng kín. Trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền đặc biệt dễ gặp nguy hiểm trong những môi trường này.
-Vận động ngoài trời sau khi dùng đồ uống có cồn
Nhiều người cho rằng dùng bia hoặc các loại đồ uống có cồn giúp “giải nhiệt”, nhưng thực tế cồn lại khiến cơ thể mất nước nhanh hơn và làm giảm khả năng điều hòa thân nhiệt. Vì vậy, việc chơi thể thao, chạy bộ, đi xe đường dài hoặc lao động nặng dưới nắng sau khi sử dụng đồ uống có cồn có thể làm nguy cơ say nắng tăng lên đáng kể.
-Mặc quần áo bí bách, mang vác nặng khi di chuyển ngoài trời
Trang phục tối màu, không thấm hút mồ hôi hoặc việc mang ba lô nặng trong thời gian dài có thể cản trở quá trình tản nhiệt của cơ thể. Những người di chuyển liên tục ngoài trời, đặc biệt dưới thời tiết nắng gắt, rất dễ bị tích nhiệt mà không nhận ra.
Nếu người bệnh còn tỉnh táo cần nhanh chóng di chuyển người bệnh vào nơi thoáng mát (dưới gốc cây, nơi có bóng râm, trong nhà…). Đồng thời áp dụng các biện pháp sau để hạ thân nhiệt cho người bệnh như:
-Nếu có nhiệt kế nên đo thân nhiệt
-Để người bệnh nằm nghiêng hoặc ngồi ở tư thế tay chống vào gối
-Cởi bớt quần áo trên người bệnh nhân và dùng quạt để giảm bớt nhiệt trên cơ thể
-Dùng khăn lạnh đắp vào phần cổ, nách, bẹn…
-Cho người bệnh uống nhiều nước hoặc dung dịch điện giải
-Trong trường hợp người bệnh bất tỉnh cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
-Khi ra ngoài vào thời tiết nắng nóng cần che chắn kín, có thể mặc áo chống nắng, quần áo dài tay, đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng. Nên mặc trang phục có màu sắc sáng để hạn chế hấp thụ nhiệt và mặc trang phục rộng rãi, thoáng mát, có chất liệu thấm hút mồ hôi.
-Uống đủ nước, đặc biệt là khi phải làm việc dưới thời tiết nắng nóng. Thường xuyên uống nước kể cả khi không khát và chia nhỏ thời gian uống trong ngày hạn chế đồ uống có cồn, nước ngọt có gas.
-Nếu làm việc quá lâu dưới thời tiết nắng nóng cần có thời gian nghỉ ngơi tại khu vực thoáng mát.
-Nếu có thể nên hạn chế ra ngoài khi thời tiết nắng nóng khung giờ từ 10h đến 14h hàng ngày.
-Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại rau xanh, trái cây, đặc biệt là các loại rau củ có chứa nhiều kali như cà chua, rau mồng tơi, chuối…
-Tuyệt đối lưu ý không được để người già, trẻ nhỏ trong xe ô tô khi đã tắt máy quá lâu vì nhiệt độ có thể tăng cao rất nhanh gây ra tình trạng sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng.
-Khi vừa làm việc hoặc đi ra ngoài trời nắng nóng về, không nên bước vào phòng điều hòa hoặc tắm để tránh tình trạng chênh lệch nhiệt độ có thể dẫn tới đột quỵ.
Một người đàn ông 20 tuổi ở Trung Quốc đã tử vong sau khi nhập viện trong tình trạng nguy kịch do viêm tụy cấp nặng. Trường hợp này khiến các bác sĩ cảnh báo về những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tuyến tụy nếu kéo dài.
Theo thông tin từ Bệnh viện Trung Sơn, Chiết Giang, Trung Quốc, người đàn ông được đưa vào khoa cấp cứu trong tình trạng hôn mê, bụng chướng, đau dữ dội và các chỉ số sinh tồn bất ổn. Qua thăm khám, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị viêm tụy cấp nặng, kèm theo suy đa tạng.
Gia đình cho biết, người đàn ông này có lối sống thiếu khoa học, thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, đồ uống nhiều đường và ăn khuya thay vì duy trì chế độ ăn uống điều độ. Dù được các bác sĩ tích cực điều trị trong nhiều ngày, bệnh nhân vẫn không qua khỏi.
Các bác sĩ nhận định tuyến tụy của bệnh nhân trước đó không có bất thường bẩm sinh. Tình trạng nguy hiểm được cho là liên quan đến thói quen ăn uống thiếu lành mạnh kéo dài, đặc biệt là việc thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm làm gia tăng gánh nặng cho tuyến tụy.
Các món chiên rán, gà rán, đồ nướng, thức ăn nhanh chứa lượng chất béo cao có thể khiến tuyến tụy phải tăng cường tiết enzyme tiêu hóa. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, tuyến tụy có nguy cơ bị quá tải, làm tăng nguy cơ viêm và rối loạn chức năng.
Trà sữa, nước ngọt có ga và các loại đồ uống nhiều đường là lựa chọn quen thuộc của nhiều người trẻ. Tuy nhiên, việc nạp quá nhiều đường trong thời gian dài có thể gây rối loạn chuyển hóa, làm tăng gánh nặng cho tuyến tụy trong quá trình điều hòa đường huyết.
Ăn đêm liên tục khiến cơ thể không có thời gian nghỉ ngơi, đồng thời làm thay đổi nhịp sinh học của hệ tiêu hóa. Khi tuyến tụy phải hoạt động liên tục trong thời gian dài, nguy cơ xảy ra các vấn đề về tiêu hóa và viêm tụy có thể tăng lên.
Theo Sohu một số chuyên gia cho rằng, những biểu hiện như đầy bụng kéo dài, đau vùng bụng trên sau ăn, thay đổi cân nặng bất thường, cơ thể mệt mỏi, suy giảm sức khỏe có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể đang bị ảnh hưởng.
Đặc biệt, viêm tụy cấp có thể diễn biến nhanh và nguy hiểm, gây ra các biến chứng như suy đa tạng, xuất huyết hoặc hoại tử tụy. Người trẻ tuổi cũng không hoàn toàn tránh được nguy cơ nếu duy trì lối sống thiếu lành mạnh trong thời gian dài.
Để bảo vệ tuyến tụy, các bác sĩ khuyến cáo nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa nhiều đường, không thường xuyên ăn khuya, đồng thời duy trì vận động thể chất và thói quen sinh hoạt điều độ.
Theo Bright side tuyến tụy đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và điều hòa đường huyết. Bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất chống viêm có thể giúp hỗ trợ chức năng của cơ quan này.
- Nghệ: Nghệ chứa curcumin hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng viêm trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ quá trình chuyển hóa và kiểm soát đường huyết.
- Tỏi: Tỏi giàu các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ bảo vệ các mô trong cơ thể, trong đó có tuyến tụy.
- Rau chân vịt: Loại rau này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần giảm viêm, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và bảo vệ tế bào tuyến tụy.
- Bông cải xanh: Bông cải xanh cùng các loại rau họ cải như súp lơ, cải xoăn chứa nhiều dưỡng chất thực vật có lợi, giúp cơ thể tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố.
- Nho đỏ: Nho đỏ giàu resveratrol một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng hỗ trợ giảm viêm và bảo vệ tế bào trước các tác động có hại.
- Khoai lang: Khoai lang chứa nhiều beta-carotene, vitamin C và chất xơ, giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe tuyến tụy.
Các chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm có lợi, cần duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế đồ chiên rán, thực phẩm nhiều đường, rượu bia và thói quen ăn uống thất thường để bảo vệ tuyến tụy lâu dài.
Người phụ nữ 45 tuổi ở Hồ Bắc Trung Quốc được gia đình đưa đến Bệnh viện tỉnh Hồ Bắc cấp cứu vì xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội. Trong quá trình lấy máu xét nghiệm, các bác sĩ nhận thấy mẫu máu của bà có màu trắng đục bất thường, giống như sữa.
Kết quả kiểm tra chuyên sâu cho thấy chỉ số triglyceride trong máu của bệnh nhân tăng cao vượt mức bình thường. Đây là nguyên nhân khiến huyết tương bị đục trắng và làm gia tăng nguy cơ tổn thương tuyến tụy.
Tại viện sau khi hội chẩn, bác sĩ Tiêu Chí Dĩnh, Trưởng khoa Nội tổng quát của bệnh viện, chẩn đoán bà Mã mắc viêm tụy cấp do tăng lipid máu. Đây là tình trạng có thể diễn biến nghiêm trọng, thậm chí gây suy đa tạng nếu không được xử trí kịp thời.
Các bác sĩ lập tức tiến hành thay huyết tương để loại bỏ lượng lipid dư thừa trong máu, đồng thời giảm nguy cơ biến chứng. Chỉ sau vài giờ điều trị, chỉ số triglyceride của bệnh nhân đã giảm xuống mức an toàn, các triệu chứng đau bụng, buồn nôn cũng dần thuyên giảm.
Chỉ vì tự ý ngừng thuốc điều trị mỡ máu khi thấy sức khỏe ổn định, một người phụ nữ 45 tuổi phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng viêm tụy cấp nguy hiểm. Khi xét nghiệm, bác sĩ bàng hoàng phát hiện máu của bệnh nhân trắng đục như sữa.
Điều đáng chú ý, sau khi qua cơn nguy hiểm, bà Mã cho biết bản thân từng bị viêm tụy cấp do tăng lipid máu cách đây 6 năm. Khi đó, bác sĩ đã kê thuốc hạ mỡ máu và yêu cầu bà duy trì điều trị lâu dài.
Tuy nhiên, khi thấy sức khỏe cải thiện, bà Mã cho rằng bệnh đã ổn nên tự ý ngừng thuốc và không đi kiểm tra định kỳ.
Theo bác sĩ Tiêu Chí Dĩnh, đây chính là nguyên nhân quan trọng khiến tình trạng bệnh tái phát nghiêm trọng.
"Việc chủ quan với mỡ máu cao, tự ý dừng thuốc điều trị, cộng thêm chế độ ăn uống không kiểm soát và ít vận động có thể khiến lượng mỡ tích tụ ngày càng nhiều. Điều này chẳng khác nào tự bơm mỡ vào máu", bác sĩ cảnh báo.
Các chuyên gia cho biết, khi lượng lipid trong máu tăng quá cao, chất béo dư thừa có thể gây viêm và làm tổn thương tuyến tụy. Viêm tụy cấp do tăng mỡ máu nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến nhiễm trùng, hoại tử tụy, suy đa tạng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Theo chuyên gia, người có mỡ máu cao cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Một số triệu chứng thường gặp của viêm tụy cấp gồm:
- Đau dữ dội vùng bụng trên, có thể lan ra sau lưng.
- Buồn nôn, nôn ói nhiều.
- Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.
- Sốt, mệt mỏi.
- Huyết áp tụt, cơ thể suy yếu.
Khi xuất hiện các triệu chứng trên, đặc biệt ở người có tiền sử mỡ máu cao hoặc từng bị viêm tụy, cần nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị.
Các bác sĩ khuyến cáo, người mắc bệnh mỡ máu cao cần tuân thủ đúng chỉ định dùng thuốc, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thường xuyên và tái khám định kỳ. Việc thấy cơ thể khỏe hơn không đồng nghĩa với việc bệnh đã khỏi hoàn toàn.
Nước Anh đang trải qua chuỗi ngày nóng nhất lịch sử tháng 6 do hiện tượng "vòm nhiệt" – khối áp suất cao giữ chặt không khí nóng ở tầng thấp.
Cơ quan Khí tượng Anh (Met Office) đã phát bản tin cảnh báo nhiệt độ cực độ (màu đỏ) trong 3 ngày liên tiếp. Đi kèm với đó là hiện tượng "đêm nhiệt đới" khi nhiệt độ ban đêm không xuống dưới 20 độ C, triệt tiêu khả năng tự phục hồi thân nhiệt của người dân.
Sáng sớm 25/6, trước siêu thị Lidl tại Southampton hàng dài người đợi mua máy điều hòa. Hiện tượng này lần đầu tiên xảy ra trong lịch sử.
Theo nhân viên cửa hàng, toàn bộ lô hàng "đã bán hết chỉ trong vài giây". Tình trạng "cháy hàng" điều hòa cũng xảy ra tại nhiều chi nhánh Lidl khác trên khắp nước Anh. Một số khách hàng cho biết họ ra về tay trắng vì người đứng đầu hàng mua cùng lúc nhiều máy điều hòa.
Tại khu công viên Hampstead Heath ở tây bắc London, hàng chục người vượt rào để nhảy xuống các ao nước thuộc khu bảo tồn động vật hoang dã. Theo nhân viên bảo vệ, mỗi ngày có hàng chục người vi phạm. Họ chỉ có thể yêu cầu người dân rời khỏi khu vực chứ không có quyền xử phạt.
Lực lượng bảo vệ cho biết nhiều người có thái độ hung hăng khi bị nhắc nhở. Một số người dân cho rằng hệ thống đặt chỗ tại các khu bơi công cộng quá rườm rà và việc thu phí khiến họ khó tiếp cận. Chính quyền London hiện đã tăng cường rào chắn quanh các hồ.
Nắng nóng cũng gây áp lực lớn cho hạ tầng giao thông và y tế. Nhiều tuyến đường sắt phải giảm tốc độ vì nguy cơ biến dạng đường ray. Hiệp hội Ôtô Anh (AA) cho biết số cuộc gọi cứu hộ xe hỏng tăng 14%, trong khi phương tiện gặp sự cố do quá nhiệt tăng hơn 50%.
Tại các bệnh viện, Dịch vụ Cứu thương London ghi nhận số ca cấp cứu đe dọa tính mạng cao hơn 50% so với thông thường; các ca ngừng tim tăng 30%. Nhiều bệnh viện phải hủy lịch phẫu thuật không cấp bách.
Giám đốc điều hành Craig Harman khuyến cáo người dân uống nước thường xuyên, tránh ra ngoài lúc nắng gắt và hạn chế tập thể dục ngoài trời.
Thị trưởng London Sadiq Khan cho biết cần trang bị điều hòa cho các trường học, văn phòng và bệnh viện ở thủ đô, đồng thời công bố kế hoạch ứng phó nắng nóng đầu tiên của thành phố.
