Ông Vương 56 tuổi, sống tại Bắc Kinh, Trung Quốc. Gần đây ông thường xuyên cảm thấy đau ở vùng thắt lưng. Lúc đầu, ông cho là vì mình ngồi nhiều, lười vận động nên quyết định đi tập thể dục. Thế nhưng, 1 tuần trôi qua mà tình hình không cải thiện, thậm chí còn đau dữ dội hơn nên ông Vương một mình tới bệnh viện trung ương thăm khám.
Tại đây, bác sĩ chuyên khoa xương khớp Lý Hàn Bân kiểm tra phạm vi cử động của ông Vương và phát hiện không có vấn đề về xương khớp. Tuy nhiên ông Vương còn có nhiều biểu hiện toàn thân khác như mệt mỏi, đổ mồ hôi, sốt nhẹ, chán ăn, đau nhức cơ thể. Bác sĩ Lý giải thích rằng cơn đau thắt lưng bất thường có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nên viết giấy giới thiệu để ông Vương đi thăm khám tìm ra nguyên nhân.
Theo hướng dẫn của bác sĩ, ông Vương tìm tới Khoa Tiết niệu khám thận nhưng kết quả thận của ông khỏe mạnh. Tiếp theo, ông tới Khoa Gan mật tụy nhưng tuyến tụy cũng không có vấn đề gì.
Ông tức giận nói rằng bác sĩ Lý đang cố tìm cách tăng lợi nhuận cho bệnh viện, nên chỉ là cơn đau lưng nhưng lại bắt ông làm quá nhiều xét nghiệm không liên quan. Bác sĩ Lý cố gắng giải thích nhưng thất bại, cuối cùng chỉ khuyên ông nên tới Khoa Tim mạch và làm điện tâm đồ trước khi về để loại trừ nguy cơ nhồi máu cơ tim. Nhưng ông Vương không nghe và trở về nhà. Trên đường về, ông ghé vào một hiệu thuốc mua các loại miếng dán, cao xoa giảm đau xương khớp.
“Thật không ngờ, vào ca trực đêm ngày hôm sau, tôi nhận được tin bệnh nhân vừa được chuyển vào phòng cấp cứu trong tình trạng nguy kịch từ y tá. Ngay sau đó, bệnh nhân đã qua đời vì nhồi máu cơ tim” – bác sĩ Lý buồn bã kể lại.
Bác sĩ Lý chia sẻ, khi bị đau thắt lưng, hầu hết mọi người sẽ chỉ coi đó là vấn đề xương khớp. Sự chủ quan này dễ dẫn tới bỏ lỡ cơ hội điều trị nhiều bệnh, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Ông cũng cảnh báo 8 căn bệnh ngoài vấn đề cơ xương khớp thông thường ẩn giấu sau triệu chứng đau thắt lưng, bao gồm:
Với trường hợp của ông Vương, cơn đau thắt lưng dai dẳng của ông thực chất là lời cầu cứu của cơ thể trước khi nhồi máu cơ tim ập tới. Bác sĩ Lý giải thích: “Nhồi máu cơ tim chủ yếu đề cập đến tình trạng thu hẹp và tắc nghẽn lòng động mạch vành cung cấp máu cho tim, gây thiếu máu cơ tim, thiếu oxy hoặc hoại tử.
Ấn tượng của hầu hết mọi người về nó là nó chỉ gây ra cảm giác đau rát ở vùng trước tim. Nhưng trên thực tế, nó có nhiều triệu chứng không điển hình khác. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ: khoảng 20% – 30% bệnh nhân nhồi máu cơ tim sẽ có những triệu chứng không điển hình, trong đó có các cơn đau như: đau thắt lưng, đau bụng, đau chân, đau răng, đau bả vai…”
Lý do nhồi máu cơ tim gây đau thắt lưng là bởi bệnh gây đau do thiếu oxy, những cơn đau thần kinh này có thể gây ra đau lan tỏa và đau thắt lưng trong quá trình hoạt động của các dây thần kinh hướng tâm, trung tâm tủy sống và bề mặt cơ thể.
Vì vậy, nếu phát hiện mình bị đau thắt lưng thì không nên chủ quan. Sau khi loại bỏ nguyên nhân về cơ xương khớp, hãy nghe theo hướng dẫn của bác sĩ để làm những xét nghiệm liên quan, bao gồm cả điện tâm đồ để kiểm tra tim mạch. Đừng để bản thân rơi vào tình trạng không thể vãn hồi như ông Vương.
3 biểu hiện cảnh báo nhồi máu cơ tim dễ bị bỏ qua
Theo Mayo Clinic, một số dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim thường không rõ ràng nhưng lại rất nguy hiểm nếu bị bỏ qua.
-Đau tức ngực không rõ ràng
Không phải cơn đau dữ dội mới là dấu hiệu nhồi máu cơ tim. Theo AHA, cảm giác thắt chặt, nặng ngực, đau âm ỉ hoặc nóng rát ở vùng giữa ngực kéo dài vài phút hoặc xuất hiện rồi biến mất là dấu hiệu điển hình.
-Khó thở, mệt mỏi bất thường
Một nghiên cứu của Journal of the American Heart Association cho biết: phụ nữ có thể xuất hiện triệu chứng khó thở, mệt lả hoặc đổ mồ hôi nhiều mà không thấy đau ngực. Điều này thường bị nhầm lẫn với stress hoặc kiệt sức.
-Cảm giác buồn nôn, đau ở các vị trí khác
Mayo Clinic cảnh báo: đau lan ra cánh tay trái, cổ, lưng hoặc hàm; kèm buồn nôn, chóng mặt là những triệu chứng phổ biến – đặc biệt ở người cao tuổi.
Lưu ý, nếu bạn hoặc người thân có các dấu hiệu trên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Việc trì hoãn chỉ vài phút có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
Cách sơ cứu người bệnh bị nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là trường hợp khẩn cấp và cần được sơ cứu đúng cách, kịp thời để hạn chế tối đa biến chứng. Một số nguyên tắc cơ bản khi sơ cứu cho người bị nhồi máu cơ tim cần lưu ý:
-Để người bệnh nằm hoặc ngồi. Nới lỏng thắt lưng, quần áo của người bệnh để hỗ trợ lưu thông máu.
-Gọi cấp cứu ngay lập tức. Đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.
-Khi chờ cấp cứu thì cho bệnh nhai hoặc nuốt 1 viên aspirin để ngăn ngừa tình trạng đông máu, giảm tối đa nguy cơ tổn thương tim. Lưu ý không dùng aspirin với bệnh nhân dị ứng loại thuốc này.
-Hồi sinh tim phổi (ép tim ngoài lồng ngực) cho bệnh nhân càng sớm càng tốt.
Cứ mỗi phút cấp cứu chậm trễ thì người bệnh lại mất đi 10% cơ hội sống sót. Vậy nên ngay khi phát hiện người bệnh bị nhồi máu cơ tim thì việc thực hiện hồi sinh tim phổi cần được thực hiện ngay, không để chậm trễ.
Đầu bếp Vũ Nhất Thông của Trung tâm dạy nấu ăn Eric Cooking Class (TP HCM) cho biết quan niệm muối chỉ dùng để tạo vị mặn chỉ đúng một phần. Trong ẩm thực, muối đóng vai trò như chất điều phối hương vị.
Cơ chế khuếch đại vị ngọt
Khi rắc muối lên các loại trái cây như dưa hấu, dứa hay xoài, lượng đường trong quả không thay đổi nhưng người ăn vẫn thấy ngọt hơn. Hiện tượng này xảy ra do hoạt động của các thụ thể vị giác trên lưỡi.
Khi rắc một lượng muối nhỏ, các ion Natri tương tác với thụ thể, làm tăng độ nhạy cảm của chúng với phân tử đường. Nhờ đó, não bộ ghi nhận cảm giác ngọt rõ nét hơn. Việc kết hợp muối với dưa hấu cũng phản ánh triết lý ẩm thực phương Đông. Dưa hấu tính hàn, khi kết hợp với muối tính ấm giúp tạo sự cân bằng cho cơ thể.
Ngoài khả năng kích vị ngọt, muối còn giúp giảm vị đắng. Thông thường, các hợp chất gây đắng trong cà phê, khổ qua hay chocolate đen liên kết với thụ thể vị đắng trên lưỡi để gửi tín hiệu về não. Khi có muối, ion Natri liên kết với các thụ thể này trước, làm giảm khả năng tiếp nhận hợp chất đắng. Tín hiệu truyền về não bị suy giảm, giúp món ăn bớt đắng gắt.
Theo đầu bếp Nhất Thông, để muối phát huy vai trò mà không làm mặn món ăn, cần kiểm soát liều lượng. Đối với trái cây tươi, người dùng chỉ rắc vài hạt muối ngay trước khi ăn. Với các món tráng miệng, dùng khoảng 0,5 g muối cho một mẻ bánh hoặc nước sốt để giảm độ ngọt gắt. Nếu dùng quá nhiều, vị mặn sẽ lấn át hương vị nguyên bản của thực phẩm.
Câu chuyện được bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Đài Loan, Trung Quốc) chia sẻ trong chương trình "Sức khỏe và Cuộc sống" đã khiến nhiều người giật mình. Bệnh nhân là một tài xế giao hàng, do công việc bận rộn nên thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, kèm theo hiện tượng phù chân. Khi đi khám, kết quả cho thấy mức lọc cầu thận (GFR, chỉ số đánh giá chức năng lọc của thận) chỉ còn khoảng 60 ml/phút, mức tương đương người cao tuổi.
"Chỉ mới 40 tuổi nhưng chức năng thận đã như cụ ông 80 tuổi", đó là trường hợp được bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Trung Quốc) chia sẻ trên chương trình Sức khỏe tốt, cuộc sống tốt đã khiến nhiều người giật mình.
Bệnh nhân là một tài xế giao hàng, do công việc bận rộn nên thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, kèm theo hiện tượng phù chân. Khi đi khám, kết quả cho thấy mức lọc cầu thận (GFR, chỉ số đánh giá chức năng lọc của thận) chỉ còn khoảng 60 ml/phút, mức tương đương người cao tuổi.
Theo bác sĩ Hồng, nguyên nhân chính nằm ở chế độ ăn uống thiếu lành mạnh kéo dài. Ngoài công việc chính, bệnh nhân còn làm thêm giao hàng để tăng thu nhập, dẫn đến lịch sinh hoạt bận rộn và ăn uống thất thường. Để tiết kiệm chi phí và tiện lợi, anh thường xuyên sử dụng "combo tiết kiệm" cho bữa tối, gồm một bát mì ăn liền, một cây xúc xích và một lon nước ngọt. Thói quen này lặp lại với tần suất 4-5 ngày mỗi tuần.
Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm siêu chế biến là yếu tố trực tiếp khiến chức năng thận suy giảm. Nhóm thực phẩm này chứa hàm lượng phosphate cao, có thể gây vôi hóa mạch máu, từ đó làm tổn thương nghiêm trọng đến thận. Bên cạnh đó, lượng natri lớn cùng các chất phụ gia như hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản tạo ra gánh nặng chuyển hóa đáng kể, khiến thận phải làm việc quá tải trong thời gian dài.
Theo China Times, bác sĩ Hồng khuyến nghị bệnh nhân cần ngừng ngay việc sử dụng thực phẩm siêu chế biến, đồng thời chuyển sang chế độ ăn với thực phẩm tự nhiên, nguyên bản và tăng cường uống nước. Sau khi điều chỉnh chế độ ăn trong 3 tháng, kết quả tái khám cho thấy chức năng thận của người bệnh đã cải thiện rõ rệt, tăng 20 điểm GFR. Không chỉ vậy, huyết áp của anh cũng trở nên ổn định hơn.
Bác sĩ Hồng nhấn mạnh, thực phẩm siêu chế biến thường trải qua nhiều công đoạn sản xuất công nghiệp, có thành phần phức tạp và chứa nhiều chất hóa học. Việc sử dụng lâu dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và thận.
Từ trường hợp trên, bác sĩ Hồng khuyến cáo người dân cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày, hạn chế thực phẩm siêu chế biến và ưu tiên thực phẩm tươi, tự nhiên để bảo vệ chức năng thận cùng sức khỏe lâu dài.
Ngày 18-4, Hội nghị Đoàn Thanh niên - Hội Sinh viên các Đại học Quốc gia, Đại học vùng mở rộng lần thứ 11 năm 2026 được tổ chức tại Đại học Cần Thơ, với sự tham gia của gần 200 bạn thanh niên trẻ đến từ các đơn vị: Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Quốc gia TP.HCM, Đại học Thái Nguyên, Đại học Đà Nẵng, Đại học Huế, Đại học Cần Thơ, Trường đại học Tây Nguyên và Trường đại học Tây Bắc.
Đến nay đánh dấu 13 năm hình thành và phát triển qua hơn 10 lần tổ chức với các chủ đề khác nhau, từ những chủ đề thiết thực như: giáo dục chính trị tư tưởng, tình nguyện, khởi nghiệp - việc làm, đến chuyển đổi số và nghiên cứu khoa học, hội nhập quốc tế; nâng cao chất lượng tổ chức Đoàn - Hội.
Anh Nguyễn Văn Pha - Bí thư Đoàn Đại học Cần Thơ - cho biết lần đầu đơn vị tham dự diễn đàn này với tư cách là "chủ nhà" đăng cai.
Đồng thời, hội nghị diễn ra đúng vào dịp kỷ niệm 60 năm thành lập Đại học Cần Thơ, vì thế ngay từ đầu phía đơn vị trường đã có kế hoạch chuẩn bị từ trước để có thể đón tiếp các đoàn về tham dự.
"Năm nay, với chủ đề "Đoàn Thanh niên - Hội Sinh viên tiên phong trong hoạt động nghiên cứu khoa học, đổi mới sáng tạo", hội nghị là một sân chơi học thuật cho các bạn sinh viên đại học có dịp giao lưu, gắn kết, trao đổi kinh nghiệm học thuật", anh Pha cho biết.
Trong chương trình, các đại biểu và các bạn trẻ sinh viên cùng trao đổi, thảo luận, đề xuất các phương hướng, mô hình, giải pháp cho công tác Đoàn - Hội trên nhiều lĩnh vực, phù hợp với tình hình mới, thúc đẩy thanh niên tham gia hệ sinh thái khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số cả trong học tập và phong trào Đoàn.
Cạnh đó, tái định vị mô hình tổ chức và hoạt động của Đoàn - Hội trong bối cảnh mới theo hướng từ phong trào ngắn hạn sang hệ sinh thái các chương trình, dự án dài hạn.
Các tham luận, ý kiến trao đổi tại hội nghị đã làm rõ vai trò tiên phong của tổ chức Đoàn - Hội trong thúc đẩy nghiên cứu khoa học, đổi mới sáng tạo trong sinh viên.
Anh Lâm Tùng - Phó chủ tịch thường trực Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam - đánh giá cao công tác tổ chức, nội dung các tham luận thể hiện được vai trò tiên phong của sinh viên thuộc khối các đại học quốc gia, đại học vùng.
"Các bạn trẻ cần sẵn sàng bước chân vào kỷ nguyên mới, thể hiện được trách nhiệm và tinh thần xung kích tình nguyện của thế hệ trẻ trong nghiên cứu khoa học và chuyển đổi số. Hơn nữa, các bạn cần đổi mới tư duy trong việc thiết kế các hoạt động tình nguyện bằng các dự án dài hạn mang tính thực tiễn cao, cần tăng cường "kết nghĩa" giữa các trường học với nhau để có sự hợp tác chặt chẽ hơn…", anh Tùng gợi ý.
