Trong vài năm trở lại đây, smartwatch (đồng hồ thông minh) đã thay đổi vai trò từ một thiết bị công nghệ đơn thuần sang công cụ theo dõi sức khỏe cá nhân. Thay vì chỉ quan tâm đến số bước chân hay lượng calo tiêu thụ, nhiều người dùng bắt đầu chú ý hơn đến các chỉ số như giấc ngủ, nhịp tim hay mức độ căng thẳng trong ngày.
Xu hướng này cũng đi cùng với sự đa dạng trong thói quen vận động. Bên cạnh những bộ môn quen thuộc như chạy bộ hay tập gym, các hoạt động như pilates hoặc pickleball cũng ngày càng phổ biến, cho thấy nhu cầu kết hợp giữa vận động và chăm sóc sức khỏe đang trở thành một phần của lối sống hiện đại. Khi đó, thiết bị đeo không chỉ dừng lại ở việc ghi nhận dữ liệu, mà còn cần giúp người dùng hiểu và điều chỉnh cơ thể một cách phù hợp hơn.
Trong nhóm smartwatch theo dõi sức khỏe hiện nay, một số thiết bị như Garmin Venu 4 Watch được thiết kế theo hướng cân bằng giữa yếu tố công nghệ và trải nghiệm sử dụng hằng ngày, hướng đến việc theo dõi sức khỏe toàn diện bên cạnh các tính năng thể thao.
Ấn tượng ban đầu khi cầm chiếc đồng hồ này là cảm giác khá nhẹ, với phiên bản kích thước 45 mm. Thiết kế không quá dày giúp thiết bị dễ dàng đeo cả ngày mà không gây vướng víu, kể cả trong những hoạt động thường nhật như làm việc, di chuyển hay tập luyện.
Phần dây đeo sử dụng chất liệu silicon mềm, tạo cảm giác dễ chịu khi tiếp xúc với da trong thời gian dài. Trong quá trình sử dụng thực tế, thiết bị không gây cảm giác nóng hay cấn cổ tay, ngay cả khi đeo liên tục từ sáng đến tối.
Thiết kế tổng thể của Garmin Venu 4 Watch mang tính trung tính, đi kèm nhiều tùy chọn màu sắc, phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau. Người dùng có thể đeo khi đi làm, sinh hoạt hằng ngày hoặc trong các buổi tập mà không tạo cảm giác quá thiên về thể thao.
Khi smartwatch trở thành thiết bị hiểu cơ thể
Một trong những thay đổi đáng chú ý của smartwatch hiện nay là khả năng theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe khác nhau và tổng hợp chúng thành những thông tin dễ hiểu. Trong quá trình sử dụng, các tính năng theo dõi chất lượng giấc ngủ, độ biến thiên nhịp tim và mức độ căng thẳng 24/7 là những yếu tố được dùng thường xuyên nhất.
Hệ thống phân tích giấc ngủ không chỉ hiển thị thời lượng nghỉ ngơi mà còn đưa ra điểm số tổng thể, kèm theo phân tích các giai đoạn như ngủ sâu hay REM. Ví dụ, một đêm ngủ khoảng 7 giờ với điểm số 86/100 được đánh giá là chất lượng tốt, giúp người dùng có cái nhìn cụ thể hơn thay vì chỉ dựa vào cảm giác.
Bên cạnh đó, một số công cụ theo dõi thói quen sinh hoạt cũng cho phép người dùng ghi nhận các yếu tố như thời gian nghỉ ngơi hay sinh hoạt trong ngày, từ đó phần nào nhận ra mối liên hệ giữa lối sống và chất lượng giấc ngủ.
Ứng dụng Garmin Connect đóng vai trò trung tâm trong việc tổng hợp dữ liệu này. Không chỉ dừng lại ở việc hiển thị dữ liệu, các chỉ số như mức độ căng thẳng hay năng lượng cơ thể (Body Battery) còn giúp người dùng hình dung rõ hơn trạng thái trong ngày. Dựa trên dữ liệu thu thập liên tục, thiết bị có thể gợi ý khi nào cơ thể đang ở trạng thái ổn định, khi nào cần nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh cường độ hoạt động. Nhờ đó, người dùng có thể chủ động điều chỉnh lối sống sớm hơn, thay vì chỉ phản ứng khi đã cảm thấy mệt mỏi.
Một trong những thay đổi đáng chú ý của smartwatch hiện nay là khả năng theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe khác nhau và tổng hợp chúng thành thông tin dễ hiểu.
Bên cạnh các chỉ số sức khỏe, thiết bị cũng hỗ trợ nhiều chế độ thể thao khác nhau. Trong quá trình trải nghiệm, các hoạt động được thử gồm chạy bộ và calisthenic, với các dữ liệu như nhịp độ, quãng đường hay nhịp tim được ghi nhận liên tục trong suốt buổi tập.
Khi đeo đồng hồ trong lúc chạy hoặc thực hiện các động tác kéo xà, chống đẩy, vốn tạo áp lực khá lớn lên cổ tay, thiết bị vẫn giữ được cảm giác nhẹ và ổn định, không gây cấn hay vướng víu.
Sau mỗi buổi tập, dữ liệu luyện tập được tổng hợp khá chi tiết trong ứng dụng và hiển thị dưới dạng biểu đồ trực quan. Người dùng có thể theo dõi các thông tin như nhịp độ trung bình, tốc độ tối đa, quãng đường di chuyển hay nhịp tim trong suốt quá trình vận động.
Pin và trải nghiệm sử dụng hằng ngày
Một điểm đáng chú ý khác là thời lượng pin. Trong điều kiện sử dụng thông thường, thiết bị có thể hoạt động nhiều ngày trước khi cần sạc lại; với chế độ tiêu chuẩn, thời gian có thể kéo dài đến khoảng 12 ngày, trong khi khi sử dụng nhiều tính năng theo dõi và tập luyện, con số này thể thấp hơn. Thời lượng pin như vậy giúp giảm tần suất phải sạc, đặc biệt với những người duy trì thói quen theo dõi sức khỏe liên tục.
Nhìn chung, giá trị của smartwatch không chỉ nằm ở việc cung cấp nhiều thông số, mà còn ở khả năng tổng hợp dữ liệu và chuyển hóa chúng thành những thông tin có ý nghĩa với người dùng. Bên cạnh dòng Venu, Garmin cũng phát triển nhiều nhóm thiết bị khác nhau, từ các sản phẩm thiên về sức khỏe hằng ngày đến các dòng phục vụ tập luyện chuyên sâu, giúp người dùng có thêm lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Từ góc nhìn trải nghiệm, các thiết bị như Garmin Venu 4 Watch phù hợp với những người muốn theo dõi sức khỏe hằng ngày kết hợp với vận động ở mức vừa phải. Rộng hơn, sự phổ biến của smartwatch cho thấy việc chăm sóc cơ thể đang dần trở thành một phần của lối sống hiện đại, khi người dùng có xu hướng chủ động quan sát và điều chỉnh sức khỏe dựa trên dữ liệu cụ thể, thay vì chỉ dựa vào cảm nhận.
Sau một thời gian bình ổn ngắn ngủi, thị trường phần cứng máy tính lại chuẩn bị bước vào một giai đoạn biến động dữ dội. Không chỉ có RAM hay SSD, ngay cả 'linh hồn' của máy tính là CPU cũng đang đứng trước những đợt điều chỉnh giá gây choáng váng cho người tiêu dùng.
Theo nguồn tin từ IT Home, hai 'gã khổng lồ' trong làng lưu trữ là Samsung và Kingston đã chính thức gửi thông báo tới các kênh phân phối về việc điều chỉnh giá bán. Cụ thể, các dòng ổ SSD sẽ tăng giá ít nhất 10% và có hiệu lực ngay lập tức. Đáng chú ý, đây không phải lần tăng giá đầu tiên; hồi đầu tháng, một số dòng SSD dung lượng cao của Western Digital đã âm thầm tăng giá, thậm chí có những mẫu đã tăng gấp đôi so với trước đó.
Các chuyên gia từ TrendForce còn đưa ra dự báo gây sốc hơn là bộ nhớ flash NAND (linh kiện chính tạo nên SSD) có thể tăng tới 75% chỉ trong một quý. Điều này đồng nghĩa với việc giá SSD bán lẻ đến tay người dùng sẽ còn biến động khó lường.
Trong khi SSD tăng giá nhẹ, thì thị trường CPU lại chứng kiến những con số đáng lo ngại. Tại Nhật Bản, dòng CPU Ryzen 9000 (Zen 5) mới nhất của AMD đã bị đẩy giá lên thêm 40 - 50%. Cá biệt, mẫu Ryzen 7 9700X đã tăng tới 57%, trong khi mẫu CPU cao cấp Ryzen 9 9900X cũng tăng 37%.
Cơn sốt giá này không tha cho cả những dòng chip đời cũ nhưng được ưa chuộng. Mẫu CPU gaming huyền thoại Ryzen 7 7800X3D cũng ghi nhận mức tăng giá thêm 41%. Dù hiện tại mức tăng này mới chỉ ghi nhận rõ rệt nhất tại thị trường Nhật Bản do các vấn đề về tỷ giá và cung ứng cục bộ, nhưng giới phân tích cảnh báo đây chính là 'phát súng' đầu tiên cho một đợt điều chỉnh giá trên quy mô toàn cầu.
Nguyên nhân của tình trạng này được cho là do sự thiếu hụt nguồn cung bộ nhớ và chi phí sản xuất chất bán dẫn tăng cao. Không chỉ SSD hay CPU, ngay cả RAM cũng được dự báo sẽ tăng giá khoảng 60% trong thời gian tới.
Với tình hình này, 2026 đang trở thành một năm đầy thách thức cho cộng đồng người dùng PC. Nếu đang giữ ý định 'chờ giá giảm thêm chút nữa mới mua', có lẽ bạn nên suy nghĩ lại vì viễn cảnh linh kiện rẻ hơn đang trở nên mịt mờ hơn bao giờ hết.
Trung tâm Vũ trụ Johnson của NASA tuần này đăng lên mạng xã hội những hình ảnh về SER, cơ sở bên trong Trung tâm Điều khiển Nhiệm vụ Christopher C. Kraft Jr. thuộc Trung tâm Vũ trụ Johnson ở Houston, trong quá trình triển khai nhiệm vụ Mặt Trăng Artemis II. Sau hai ngày, bài đăng trên X nhận gần 250.000 lượt xem và hàng trăm lượt đăng lại, trong khi trên Facebook, loạt ảnh cũng thu về 37.000 lượt thích cùng hơn 800 bình luận.
Tài khoản katetheowl chia sẻ một bức ảnh trên Threads và viết: "Chồng tôi chụp ảnh tại Phòng Đánh giá Khoa học (SER) trong quá trình phóng Artemis II. Tiến lên nào, các chị em (nhiều người trong số họ là nhà địa chất Mặt Trăng)". Bài đăng nhận hơn 32.000 lượt thích và hàng trăm bình luận.
Dưới bài đăng của katetheowl, bình luận được tương tác nhiều nhất thuộc về nữ diễn viên Mary Catherine Garrison. Cô viết: "Ôi trời, có rất nhiều phụ nữ".
Nhiều bình luận khác cũng bày tỏ sự thích thú khi thấy nhân viên nữ chiếm đa số. "Là một người cha có con gái đang tuổi thiếu niên và thích tìm hiểu cách mọi thứ vận hành, hình ảnh này của trung tâm điều khiển nhiệm vụ tại NASA khiến tôi rất vui. Gần như toàn là phụ nữ", người dùng hughietheliger cho biết.
Được NASA xây dựng riêng cho chương trình Artemis, SER hỗ trợ phòng điều khiển bay chính với các hoạt động khoa học về Mặt Trăng và quan sát thiên thể. SER được trang bị để diễn giải dữ liệu nhanh chóng, phối hợp phân tích, ra quyết định theo thời gian thực, phối hợp liền mạch giữa các nhóm khoa học và vận hành.
Tháng 6 năm ngoái, nhóm khoa học Mặt Trăng Artemis II đã chạy mô phỏng nhiệm vụ lần đầu tiên tại căn phòng mới hoàn thành này. Họ sử dụng mô phỏng để thử nghiệm cách phối hợp vận hành các hoạt động khoa học trong Artemis II cũng như những nhiệm vụ chở người đến Mặt Trăng khác trong tương lai.
Trước đó, vào tối 1/4 (5h35 ngày 2/4 giờ Hà Nội), tàu Orion rời bệ phóng, đưa bốn phi hành gia tới Mặt Trăng, đánh dấu chuyến bay có người lái đầu tiên của NASA vượt ra ngoài quỹ đạo Trái Đất tầm thấp sau 54 năm. Phi hành đoàn gồm chỉ huy nhiệm vụ Reid Wiseman (NASA), phi công Victor Glover (NASA), chuyên gia nhiệm vụ Christina Koch (NASA) và chuyên gia nhiệm vụ Jeremy Hansen (Cơ quan Vũ trụ Canada CSA).
Chuyến bay kéo dài khoảng 10 ngày, được thiết kế như một bước đệm cho chương trình Artemis của NASA, vốn hướng tới thiết lập sự hiện diện lâu dài của con người trên Mặt Trăng. Trong thời gian này, phi hành đoàn thực hiện nhiều quan sát, chụp ảnh và ghi chép lại để hoàn thành các mục tiêu khoa học, đồng thời thu thập thông tin cho kế hoạch đổ bộ vài năm tới.
Cụ thể, một số tính năng trí tuệ nhân tạo (AI) của Galaxy AI, vốn không được Samsung hỗ trợ chính thức trên các điện thoại Galaxy đời cũ, lại xuất hiện trong menu cài đặt và gây nhầm lẫn cho người dùng.
Một người dùng đã chia sẻ video quay từ Galaxy Z Flip5 xuất hiện các tính năng Galaxy AI như Health Assist và Audio Eraser. Theo video, Health Assist thỉnh thoảng xuất hiện trong phần cài đặt cá nhân của Galaxy AI, trong khi Audio Eraser có thể được tìm thấy trong mục Galaxy AI của Secure Folder.
Tuy nhiên, đây là những tính năng không thể sử dụng được. Người dùng cho biết các tùy chọn chỉ xuất hiện trong menu cài đặt trong giây lát và biến mất khi họ cố gắng truy cập, giống như cách chúng đã được cài đặt nhưng không thể sử dụng.
Trong một tuyên bố được Sammyfans ghi nhận, một đại diện từ trang cộng đồng của Samsung thông báo sự cố hiển thị Health Assist trên Galaxy Z Flip5 đã được khắc phục trong bản cập nhật ứng dụng Samsung Health mới nhất, phiên bản 6.32. Samsung khuyến nghị người dùng kiểm tra xem họ có đang sử dụng phiên bản Samsung Health mới nhất hay không và đề xuất cập nhật ứng dụng thông qua Google Play hoặc Galaxy Store nếu cần.
Samsung cũng cho biết, nếu người dùng vẫn gặp sự cố sau khi cập nhật Samsung Health, họ nên liên hệ với bộ phận hỗ trợ thông qua ứng dụng Samsung Health và có thể được yêu cầu cung cấp thông tin thành viên Samsung cùng chi tiết báo cáo sự cố.
Mặc dù phản hồi của Samsung đã giải quyết vấn đề liên quan đến Health Assist, nhưng công ty vẫn chưa giải thích rõ lý do tại sao các tính năng Galaxy AI không được hỗ trợ, như Audio Eraser, tiếp tục xuất hiện trên một số thiết bị cũ hơn. Vấn đề này gây khó hiểu cho người dùng, đặc biệt khi các tính năng AI có thể tồn tại trong phần mềm nhưng không được kích hoạt.
