Đã xa rồi thời giá trị của phụ nữ chỉ được đo lường bằng “giỏi việc nước, đảm việc nhà”. Trong xã hội hiện đại, họ ngày càng làm chủ nhịp sống, nguồn năng lượng bản thân, cân bằng nhiều vai trò khác nhau và không quên yêu thương chính mình. Chính tư duy sống tinh tế ấy tạo nên khí chất tự tin đầy rạng rỡ và cuốn hút.
Người phụ nữ hiện đại hôm nay, đồng thời đảm nhiệm nhiều vai trò: điều hành công việc, duy trì các mối quan hệ xã hội, chăm lo tổ ấm và theo đuổi các mục tiêu riêng. Tuy nhiên, họ không cố gồng mình để đáp ứng mọi kỳ vọng mà chủ động cân bằng, tận hưởng thông qua những giờ phút chăm sóc bản thân. Một buổi tập pilates đầu ngày mới, bữa ăn thực dưỡng thanh lành, một cuộc hẹn với hội chị em vào cuối tuần hay khoảng thời gian chăm sóc da cuối ngày đều trở thành những “nghi thức” để phái đẹp tái tạo năng lượng và mang đến cảm hứng trong cuộc sống thường nhật.
Giờ đây, yêu chiều bản thân không đứng ngoài sự nghiệp hay gia đình, mà trở thành nền tảng giúp họ tái tạo năng lượng để hiện diện trọn vẹn hơn trong từng vai trò. Chính khả năng đan cài hài hòa giữa trách nhiệm và tận hưởng đã tạo nên một cuộc sống đa sắc, đáng ngưỡng mộ.
Sự hiệu quả của phong cách sống đa sắc đến từ tư duy trân trọng bản thân và triết lý “reset”. Không phải từ bỏ mọi thứ để bắt đầu lại, “reset” là chủ động chậm lại, hướng vào bên trong, lắng nghe cơ thể và cảm xúc để tìm về trạng thái cân bằng. Sau nhiều giờ tập trung cho công việc, một buổi tập giúp cơ thể phục hồi. Vài phút thiền đưa tâm trí thoát khỏi nhiễu động. Một bữa ăn cân bằng nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, còn cuộc hẹn với nghệ thuật giúp cảm xúc được thả lỏng, khơi gợi cảm hứng sáng tạo.
Không cần sự thay đổi lớn, đôi khi chính việc tái thiết lập nền tảng đã là bước khởi đầu quan trọng nhất. Trong cuộc sống đa sắc, sự yêu thương bản thân là một sắc màu quan trọng, thể hiện ngay từ thói quen chăm sóc làn da. Cùng với đó, triết lý “reset” được người phụ nữ hiện đại áp dụng qua việc ưu tiên chu trình chăm sóc tinh gọn, hiệu quả rõ ràng, bắt đầu từ “bước 0” nguyên bản. Không phức tạp hóa chu trình dưỡng da, “bước 0” mang đến sự chuẩn bị cho làn da trở về trạng thái cân bằng sau khi làm sạch, tạo điều kiện để những bước dưỡng tinh túy được phát huy tối đa hiệu quả. Astalift Jelly Aquarysta: Nghi thức bước 0 cho khí chất thăng hoa
Đồng điệu với triết lý này, tinh chất thạch cao cấp đến từ Nhật Bản – Astalift Jelly Aquarysta mang đến trải nghiệm “bước 0” hoàn hảo cho làn da phái đẹp. Đóng vai trò là một giải pháp tiền serum, sản phẩm giúp khôi phục nhanh hàng rào bảo vệ và tái thiết lập độ ẩm, dịu dàng mở đường ngay sau bước làm sạch mà không xáo trộn chu trình dưỡng da vốn có.
Sản phẩm chiếm được lòng tin của những quý cô kỹ tính nhờ sự kết tinh khoa học từ Tập đoàn FUJIFILM Nhật Bản. Kế thừa công nghệ phân tán Nano vốn được dùng để tinh chỉnh các hạt màu siêu nhỏ trên cuộn phim ảnh, thương hiệu đã thu nhỏ kích thước của các hạt dưỡng chất xuống mức nanomet (1/1.000.000 mm). Nhờ đó, từng giọt tinh chất đậm đặc dễ dàng thẩm thấu sâu qua các kẽ hở tế bào, nuôi dưỡng và làm mềm lớp sừng trọn vẹn.
Bên trong sắc đỏ cam trong veo của sản phẩm là Nano Astaxanthin – thành phần chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa. Công thức còn kết hợp thêm Ceramide kép dạng Nano dẹt. Nhờ kích thước siêu nhỏ, hoạt chất nhanh chóng thẩm thấu tức thì vào những vùng da thiếu hụt độ ẩm, từ đó tái thiết lập hàng rào biểu bì để khóa ẩm toàn diện, mang lại nền da mềm mại và căng tràn sức sống. Chính nền tảng vững vàng ở “Bước 0” này sẽ mở đường để từng giọt tinh chất hay lớp kem dưỡng ở các bước tiếp theo được dung nạp trọn vẹn, duy trì vẻ rạng rỡ sáng sớm đến chiều muộn.
Sau tất cả, bí quyết để người phụ nữ hiện đại đa nhiệm nhưng vẫn tận hưởng cuộc sống đa sắc chính là biết chủ động “reset” để dành tặng mình những khoảng lặng yêu chiều. Khi ngày mới mở ra từ một nền tảng vững chắc, từ tâm trí an yên, cơ thể linh hoạt đến làn da được nâng niu ở “Bước 0”, khí chất tự khắc bừng sáng rực rỡ, tự chủ đầy kiêu hãnh trước mọi biến số bất ngờ.
Độc giả có thể tìm hiểu thêm về các dòng sản phẩm chăm sóc da cao cấp ASTALIFT và cập nhật những thông tin mới nhất từ thương hiệu tại fujifilm-astalift.vn.
Ngày 20/4, sức khỏe bệnh nhân tiến triển tích cực, tỉnh táo và vết thương khô ráo sau ca mổ căng thẳng kéo dài hai giờ. Trước đó, thanh niên nhập Bệnh viện Việt Đức cấp cứu với hai chiếc đũa dài 7-10 cm cắm ngập vào hai hốc mắt sau một tai nạn.
PGS.TS Nguyễn Hồng Hà, Trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt - Tạo hình và Thẩm mỹ, đánh giá đây là tai nạn y khoa vô cùng hy hữu. Hình ảnh chụp CT đa dãy và dựng hình 3D cho thấy dị vật nằm sâu dưới sàn hốc mắt.
"Dị vật nằm rất sâu dưới sàn hốc mắt, đi sát nhãn cầu bên trái và đi xuyên ra đằng sau rồi dừng ngay cạnh các động mạch cảnh lớn – đi lên để cung cấp máu cho vùng đầu mặt cổ, chỉ cần thêm một milimet là có thể vô cùng nguy hiểm đến tính mạng", ThS.BS Nguyễn Thị Hương Giang, khoa Phẫu thuật Hàm mặt - Tạo hình và Thẩm mỹ, cho biết.
Bà Giang nói thêm y văn thế giới hiện chưa ghi nhận ca chấn thương đâm xuyên hai hốc mắt cùng lúc, bởi cơ thể luôn có phản xạ che chắn con mắt còn lại khi mắt đầu tiên gặp nguy hiểm.
Đứng trước ca bệnh phức tạp, kíp trực cấp cứu lập tức huy động nhiều chuyên khoa cùng hội chẩn nhằm tìm ra phương án tối ưu. Trong phòng mổ, các bác sĩ cẩn thận rút dị vật ra từng milimet để không làm vỡ mạch máu hay tổn thương nhãn cầu. Ca phẫu thuật thành công giúp người bệnh thoát khỏi cửa tử và giữ lại gần như trọn vẹn thẩm mỹ cùng chức năng thị giác.
Không phải món nào chứa tinh bột cũng làm đường huyết tăng nhanh. Đậu xanh thuộc nhóm thực phẩm chứa tinh bột nhưng chỉ số đường huyết tương đối thấp, nhờ đó đường huyết tăng chậm hơn so với các món chứa tinh bột trắng như cơm, bánh mì, theo trang thông tin sức khỏe Everyday Health (Mỹ).
Khi đậu xanh được nấu chín, tinh bột trong hạt hấp thu nước và trở nên mềm hơn. Quá trình này gọi là hồ hóa tinh bột, giúp enzyme tiêu hóa dễ tiếp cận và phân giải tinh bột thành đường glucose. Tuy nhiên, nếu sau khi nấu, đậu xanh được để nguội, một phần tinh bột sẽ tái sắp xếp lại cấu trúc. Hiện tượng này được gọi là thoái hóa tinh bột.
Kết quả của quá trình này là hình thành thêm tinh bột kháng loại 3 (RS3). Đây là dạng tinh bột không bị tiêu hóa ở ruột non như phần lớn tinh bột thông thường. Nhờ đó, đường glucose được giải phóng và hấp thu chậm hơn, giúp hạn chế mức tăng đường huyết.
Một nghiên cứu đăng trên chuyên san Frontiers in Nutrition cho thấy phương pháp chế biến và bảo quản sẽ ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng tinh bột kháng trong đậu xanh. Cụ thể, đậu xanh sau khi được nấu chín rồi làm nguội, đặc biệt khi bảo quản lạnh, sẽ chứa nhiều tinh bột kháng hơn so với khi ăn ngay sau khi nấu.
Đậu xanh nấu chín rồi để nguội là lựa chọn phù hợp với người bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Để tận dụng lợi ích của tinh bột kháng, cách bảo quản đậu xanh sau khi nấu rất quan trọng.
Sau khi nấu chín, nên để đậu xanh nguội bớt rồi cho vào hộp sạch, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Không nên để thực phẩm ở nhiệt độ phòng quá lâu vì điều này có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển.
Khi ăn, có thể dùng lạnh hoặc hâm nóng lại tùy sở thích. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy hâm nóng nhẹ đậu sau khi làm lạnh vẫn giữ được một phần tinh bột kháng đã hình thành trước đó.
Ngoài ra, nhiều món từ đậu xanh hiện nay, chẳng hạn chè đậu xanh, thường được cho vào khá nhiều đường. Nếu dùng quá nhiều đường bổ sung, lợi ích của tinh bột kháng sẽ giảm đáng kể. Vì vậy, người bệnh nên ưu tiên các món đậu xanh ít đường hoặc không thêm đường, kết hợp cùng rau xanh, thịt nạc giàu protein và chất béo có lợi để bữa ăn cân đối hơn, theo Everyday Health.
Tối 13-5, lãnh đạo Tỉnh ủy Khánh Hòa cho biết Sở Y tế tỉnh đã có báo cáo kết quả giải quyết đề xuất của Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa để giảm tình trạng quá tải mà bệnh nhân kêu và Tuổi Trẻ Online đã phản ánh.
Giám đốc Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa Lê Văn Khoa cũng thông tin sáng 13-5, lãnh đạo sở đã làm việc với lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa. Chiều cùng ngày, bệnh viện đã có tờ trình lại, đề nghị sở xem xét đồng chủ trương để bệnh viện tiến hành sửa chữa, nhằm đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh, giải quyết tình trạng thường xuyên quá tải tại khoa tim mạch - lão học "có lúc khoa phải kê giường tạm cho bệnh nhân nằm theo hành lang".
Ngay trong chiều cùng ngày, Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa đã xem xét và có văn bản "đồng ý về chủ trương theo đề nghị của Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa về việc đề xuất mở rộng phòng làm việc cho nhân viên để giảm quá tải cho bệnh viện".
Sở Y tế đề nghị Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa triển khai thực hiện các thủ tục theo đúng quy định và "chịu hoàn toàn trách nhiệm về việc triển khai thực hiện" đầu tư xây dựng theo đề nghị đã nêu.
Cụ thể, theo bệnh viện đã trình, hiện nay khối nhà 6 tầng (khu cán bộ) của bệnh viện gồm 2 khoa là tim mạch - lão học và nội cán bộ. Trong đó, riêng khoa tim mạch - lão học thường xuyên trong tình trạng quá tải.
Theo đề xuất của bệnh viện, lãnh đạo bệnh viện và khoa tim mạch - lão học đã khảo sát, thống nhất xây thêm 4 phòng làm việc dạng nhà tiền chế cấp 4 tại khu vực để xe máy phía sau khoa. Các phòng này có kết cấu khung thép, vách panel và sẽ được dùng làm nơi làm việc cho nhân viên y tế, nhằm chuyển đổi 4 phòng làm việc hiện hữu trong khoa thành phòng điều trị cho bệnh nhân.
Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa cho biết sẽ sử dụng nguồn kinh phí của đơn vị để đầu tư xây dựng các phòng tiền chế nêu trên, đồng thời cam kết thực hiện đúng quy định, đảm bảo an toàn trong quá trình thi công và sử dụng.
Trước đó từ tháng 2-2026, bệnh viện đã trình Sở Y tế Khánh Hòa phương án giảm quá tải tại khoa tim mạch - lão học, nơi các phòng tiêu chuẩn 4 giường phải kê thêm lên 6 giường. Tuy nhiên đề xuất chưa được chấp thuận do bệnh viện chưa bổ sung đầy đủ hồ sơ, thông tin theo yêu cầu của Sở Y tế.
Được biết, sau khi người dân phản ánh tình trạng quá tải, xuống cấp tại khoa tim mạch - lão học và Tuổi Trẻ Online đăng tải thông tin, lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa đã yêu cầu Giám đốc Sở Y tế kiểm tra, xem xét xử lý. Ngay trong ngày 13-5, đề xuất mở rộng, sửa chữa của Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa đã được Sở Y tế chấp thuận như đã nêu.
