Chiều 22/7, Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) tổ chức chương trình truyền thông tư vấn sức khỏe cộng đồng với chủ đề “Nâng cao chất lượng cuộc sống và kỹ năng nhận biết, xử trí ban đầu một số tình huống cấp cứu thường gặp”, dành cho cán bộ hưu trí của đơn vị qua các thời kỳ.
Chương trình góp phần trang bị kiến thức và kỹ năng sơ cấp cứu ban đầu, giúp người cao tuổi chủ động nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm, xử trí đúng trong những phút đầu của các tình huống cấp cứu thường gặp và nâng cao khả năng tự chăm sóc sức khỏe.
Đây là hoạt động ý nghĩa trong chuỗi chương trình tri ân, nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh – Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2026).
Thiếu tướng, PGS.TS Lê Quang Trí, Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 175 chia sẻ, nhiều tình huống cấp cứu nguy hiểm đều cần can thiệp trong “thời gian vàng”. Việc nhận biết sớm, xử trí đúng ngay tại hiện trường và kích hoạt hệ thống cấp cứu kịp thời có ý nghĩa quyết định trong việc cứu sống người bệnh cũng như giảm thiểu các di chứng nặng nề.
Vì vậy, trang bị kiến thức và kỹ năng sơ cấp cứu cho cộng đồng là một trong những giải pháp quan trọng nhằm nâng cao hiệu quả cấp cứu trước bệnh viện, góp phần bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.
Tại chương trình, Đại tá, BSCKII, TTƯT Đình Ân, Chủ nhiệm khoa Hồi sức tích cực chống độc, Bệnh viện Quân y 175 đã cập nhật các yếu tố nguy cơ tim mạch, dấu hiệu nhận biết sớm đột quỵ não, nhồi máu cơ tim cấp, tăng huyết áp cấp cứu và hướng dẫn các biện pháp dự phòng hiệu quả ở người cao tuổi.
Khi phát hiện có trường hợp gặp vấn đề bất thường sức khỏe, người dân cần áp dụng quy trình tiếp cận và xử trí ban đầu theo nguyên tắc “DRS.ABCDE”. Đây là quy trình cấp cứu ngoại viện, giúp người sơ cứu tiếp cận người bệnh một cách khoa học, an toàn và có hệ thống.
Cụ thể, 8 bước người sơ cứu cần thực hiện tuần tự bao gồm:
“D” (Danger) – bảo đảm an toàn hiện trường; “R” (Response) – đánh giá mức độ đáp ứng; “S” (Send for help) – gọi người hỗ trợ và kích hoạt hệ thống cấp cứu 115; “A” (Airway) – khai thông đường thở; “B” (Breathing) – đánh giá hô hấp;
“C” (Circulation) – đánh giá tuần hoàn, kiểm soát chảy máu và tiến hành hồi sinh tim phổi (CPR) khi người bệnh ngừng tuần hoàn; “D” (Disability) – đánh giá nhanh tình trạng thần kinh; “E” (Exposure) – bộc lộ toàn thân để phát hiện tổn thương và giữ ấm cho người bệnh.
Đại tá Vũ Đình Ân cho biết, việc tuân thủ đúng quy trình DRS.ABCDE giúp phát hiện sớm các tình trạng đe dọa tính mạng, ưu tiên xử trí theo đúng trình tự và nâng cao hiệu quả cấp cứu trong những phút đầu trước khi người bệnh được chuyển đến cơ sở y tế.
“Sơ cứu kịp thời tại hiện trường là điều kiện cần, còn điều trị chuyên sâu trong bệnh viện là điều kiện đủ. Khi hai yếu tố này gắn kết thành một chuỗi cấp cứu hoàn chỉnh, cơ hội sống sót và hồi phục toàn diện cho người bệnh sẽ được nâng cao rõ rệt”, Đại tá Vũ Đình Ân nhấn mạnh.
Các bác sĩ khuyến cáo, người trên 60 tuổi hoặc có bệnh tim mạch nên khám sức khỏe định kỳ, tuân thủ điều trị và vận động điều độ. Đặc biệt, mỗi gia đình cần chủ động học kỹ thuật ép tim ngoài lồng ngực để không bỏ lỡ “thời gian vàng” khi có sự cố xảy ra.
Phường Phú Mỹ khám sức khỏe, tặng quà thương binh, gia đình chính sách
Hướng tới kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh – Liệt sỹ, chiều 16/7, Ủy ban MTTQ Việt Nam phường Phú Mỹ phối hợp Trạm Y tế phường tổ chức thăm hỏi, khám sức khỏe, cấp thuốc miễn phí và tặng quà cho 18 thương binh, bệnh binh (tỷ lệ thương tật 61-81%) và gia đình chính sách có hoàn cảnh khó khăn.
Mỗi người được khám sức khỏe, tư vấn chăm sóc sức khỏe, tặng thuốc trị giá 300.000 đồng và hỗ trợ 1 triệu đồng tiền mặt.
Theo UBND phường Phú Mỹ, trong 6 tháng đầu năm, Ủy ban MTTQ Việt Nam phường đã phối hợp vận động trao gần 6.950 phần quà và tiền mặt, tổng trị giá hơn 3,5 tỷ đồng cho gia đình chính sách, người có công, hộ khó khăn và các đối tượng bảo trợ xã hội; đồng thời hỗ trợ sửa chữa 2 căn nhà từ Quỹ “Vì người nghèo”, trợ giúp khẩn cấp các hộ đặc biệt khó khăn và thăm, tặng quà gia đình tân binh có hoàn cảnh khó khăn.
Những năm gần đây, Nhật Bản rộ lên cơn sốt "nhảy tại chỗ" (mini-jump), được quảng bá là một bài tập tại nhà ngắn gọn, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc đốt mỡ và tăng cường cơ bắp. Xu hướng này trở nên bùng nổ sau khi chương trình truyền hình "Cùng Kazlaser học tập" tiến hành thực nghiệm bài tập và ghi nhận kết quả ấn tượng với người tham gia. Chỉ trong vòng 10 ngày, những người trải nghiệm đã giảm được 2,2% mỡ cơ thể, đồng thời khối lượng cơ bắp cũng tăng lên đáng kể.
Lý giải về sức hút của bài tập chỉ mất 50 giây mỗi ngày, giáo sư lâm sàng Tsukamoto Hiroshi từ Bệnh viện thuộc Đại học Tsukuba, cho biết các động tác nhảy tại chỗ tác động trực tiếp và mạnh mẽ vào cơ dép ở bắp chân. Đây là nhóm cơ chứa tới hơn 90% sợi cơ co chậm, vốn có khả năng ưu tiên tiêu thụ chất béo làm nguồn năng lượng. Việc kích thích liên tục nhóm cơ này không chỉ giúp tiêu hao mỡ thừa mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất cơ bản, giúp cơ thể hình thành cơ chế khó tích mỡ hơn về lâu dài.
Người trực tiếp tham gia thử thách là nghệ sĩ Okarina, thành viên của nhóm hài Okazu Club. Cô thực hiện bài tập với lộ trình "5 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 giây", tổng cộng chưa đầy một phút vận động. Lúc đầu, Okarina hoài nghi về cường độ quá nhẹ này nhưng vẫn cố gắng kiên trì suốt 10 ngày tập. Trước khi bắt đầu, nghệ sĩ nặng 63,3 kg, với tỷ lệ mỡ là 31,6% và 21,65 kg cơ, cho thấy cô đang trong tình trạng béo phì nhẹ.
Kết quả sau 10 ngày gây bất ngờ lớn khi các chỉ số chuyển biến tích cực: tỷ lệ mỡ cơ thể giảm 2,2%, huyết áp giảm 15 đơn vị và khối lượng cơ bắp tăng thêm 1,22 kg. Cân nặng tổng thể tăng khoảng 1,5 kg nhưng đây là kết quả của việc phát triển cơ bắp thuần túy. Ngay cả giáo sư Tsukamoto cũng phải ngạc nhiên, bởi việc tăng hơn 1 kg cơ bắp trong thời gian ngắn như vậy là hiếm gặp.
Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe lưu ý chìa khóa để duy trì một thể trạng khỏe mạnh lâu dài không chỉ nằm ở số lượng cơ bắp mà còn là sự cải thiện chức năng cơ toàn diện. Huấn luyện viên cá nhân Chikuyama Kazuhiro cho hay cơ bắp không chỉ đơn thuần là yếu tố thẩm mỹ bên ngoài. Vai trò của chúng còn gắn liền với khả năng chống đỡ của cơ thể, sự linh hoạt trong vận động và hiệu suất trao đổi chất.
Anh gợi ý một phiên bản nâng cao của bài tập này theo hình thức luyện tập cường độ cao ngắt quãng: nhảy 20 giây và nghỉ 10 giây, lặp lại 8 hiệp trong khoảng 4 phút. Nhịp độ trên giúp đẩy nhịp tim lên cao, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng tốc độ đốt cháy chất béo và tạo ra kích thích cần thiết để duy trì mật độ xương.
Để an toàn khi thực hiện tại nhà, người tập cần chú ý kỹ thuật "tiếp đất nhẹ nhàng" nhằm giảm thiểu tối đa phản lực lên khớp gối và cổ chân. Nếu lo lắng tiếng ồn hoặc sự rung chấn của sàn nhà khi nhảy, hãy trải một tấm thảm yoga để giảm bớt sự tác động. Những người mới tập nên bắt đầu từ tần suất thấp để cơ thể thích nghi dần trước khi tăng cường độ.
Các chuyên gia khuyên không nên quá lo lắng nếu thấy cân nặng tăng nhẹ trong giai đoạn đầu bởi đây thường là dấu hiệu tích cực cho thấy khối lượng cơ đang phát triển, đồng thời cơ thể đang tăng cường tích trữ glycogen và nước để phục vụ quá trình hồi phục. Thay vì chỉ nhìn vào con số trên bàn cân, người tập nên tập trung theo dõi sự thay đổi của tỷ lệ mỡ và độ săn chắc của vóc dáng để đánh giá chính xác nhất sự cải thiện của sức khỏe.
Chương trình nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe dự phòng cho công nhân lao động tại các khu công nghiệp cũng như hưởng ứng Tháng Công nhân 2026, chỉ thị của Thủ tướng về khám sức khỏe định kỳ.
Tại ngày hội, hơn 3.000 công nhân và người lao động được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí về nội tổng quát, siêu âm, điện tim, chụp X-quang và tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe sinh sản, sàng lọc ung thư, đo mật độ xương, cấp phát thuốc miễn phí.
Điểm nhấn của chương trình là các "Trạm trao khỏe" về hô hấp, làn da và xương khớp. Tại đây, công nhân được các bác sĩ chuyên khoa trực tiếp tư vấn, thăm khám những bệnh lý thường gặp do đặc thù lao động như bệnh hô hấp, đau nhức xương khớp, lão hóa da hay sỏi tiết niệu.
Ngoài khám chữa bệnh, chương trình còn tổ chức giao lưu, chơi trò chơi và tặng quà động viên tinh thần người lao động trong Tháng Công nhân.
Theo ông Nguyễn Anh Tuấn - Chủ tịch Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam, chương trình "Trao sức khỏe công nhân - Vì một Việt Nam khỏe mạnh năm 2026" nhằm nâng cao nhận thức của người lao động về phòng bệnh hơn chữa bệnh, xây dựng lối sống lành mạnh.
Ông Tuấn mong muốn cả hệ thống chính trị, doanh nghiệp quan tâm, chăm sóc sức khỏe công nhân, coi người lao động là trung tâm của quá trình phát triển.
Riêng tại Bắc Ninh, chương trình dự kiến khám sức khỏe cho khoảng 10.000 công nhân lao động. Sau ngày hội, việc khám sức khỏe sẽ tiếp tục diễn ra tại các khu nhà trọ, khu lưu trú công nhân và doanh nghiệp.
Trong khi đó, ông Nguyễn Hồng Thái - Bí thư Tỉnh ủy Bắc Ninh - cho biết tỉnh hiện có hơn 800.000 công nhân lao động, trong đó hơn 600.000 là đoàn viên công đoàn.
Với vai trò là trung tâm công nghiệp phát triển năng động, tỉnh sẽ tiếp tục quan tâm chăm lo sức khỏe, đời sống và điều kiện làm việc cho người lao động. Đẩy mạnh phát triển nhà ở xã hội, y tế cơ sở và các thiết chế phục vụ công nhân tại khu công nghiệp.
Bí thư Tỉnh ủy Bắc Ninh đề nghị các doanh nghiệp tăng cường phối hợp với tổ chức công đoàn trong khám sức khỏe, tầm soát bệnh nghề nghiệp của đội ngũ người lao động, coi đầu tư cho sức khỏe công nhân là đầu tư cho sự phát triển bền vững.
Cùng ngày, lãnh đạo Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam và tỉnh Bắc Ninh đã thăm hỏi, động viên nhiều công nhân lao động đang điều trị tại Bệnh viện Ung bướu tỉnh Bắc Ninh, trong đó có chị Nguyễn Thị Oanh (trú phường Tân An, tỉnh Bắc Ninh).
Hơn 10 năm gắn bó với một công ty may, chị Oanh lĩnh lương khoảng 7 triệu đồng/tháng. Công việc đều đặn, bình thường cho đến đầu năm 2026, chị phát hiện mắc ung thư tuyến giáp.
Vừa trải qua ca phẫu thuật cách đây vài ngày, chị chỉ mong bản thân cố gắng vượt qua, sức khỏe hồi phục để tiếp tục kiếm tiền nuôi con.
Tại phòng điều trị còn có chị Nguyễn Thị Hoài (xã Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Ninh) đang điều trị ung thư. Chị kể ngày biết thông tin, chị suy sụp, khóc rất nhiều vì gia đình khó khăn, 3 con nhỏ đang tuổi ăn học. Vì hoàn cảnh, chị gắn bó với nghề may nhiều năm nay, thu nhập 8-9 triệu đồng/tháng.
"Tôi chỉ mong sớm chữa khỏi bệnh để trở lại cuộc sống bình thường, quay lại doanh nghiệp làm việc, có thu nhập nuôi các con nên người", chị Hoài chia sẻ.
Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đang ngày càng lo ngại trước sự gia tăng của xu hướng "khuôn mặt AI", khi lượng khách hàng tìm đến phòng khám với những kỳ vọng phi thực tế về diện mạo do công nghệ tạo ra liên tục tăng cao, theo The Guardian.
Bác sĩ Nora Nugent, chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ tại Tunbridge Wells, trực tiếp chứng kiến thực trạng này. Nhiều khách hàng đến phòng khám của bà với những bức ảnh cá nhân đã qua chỉnh sửa bằng AI, lầm tưởng rằng phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp họ đạt được diện mạo đó.
Chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Phẫu thuật Thẩm mỹ Anh (BAAPS) cho biết các đồng nghiệp của bà cũng đang gặp phải tình huống tương tự.
"Tôi dự đoán xu hướng này sẽ còn gia tăng, khi AI đang thâm nhập ngày càng sâu vào mọi khía cạnh của cuộc sống", bà Nugent nhận định.
Những người dùng chatbot AI để tạo ra khuôn mặt lý tưởng đang xuất hiện ngày một nhiều tại các phòng khám thẩm mỹ. Họ mang theo những yêu cầu đòi hỏi một làn da không tì vết, xương gò má sắc nét, dáng mũi thon gọn và độ đối xứng gần như hoàn hảo, những tiêu chuẩn quá tốn thời gian, chi phí đắt đỏ và trong nhiều trường hợp là không thể thực hiện được về mặt thể chất. Theo bác sĩ Alex Karidis, chuyên gia phẫu thuật tại phía tây London, AI có thể kiểm soát từng pixel còn "phẫu thuật chắc chắn không thể can thiệp ở cấp độ chi tiết vi mô như vậy".
Tuy nhiên, với nhiều người, những kỳ vọng đó đã được định hình từ rất lâu trước khi họ gặp bác sĩ. Hai chuyên gia Karidis và Nugent cho hay các hình ảnh do AI tạo ra có tác động tâm lý rất mạnh mẽ trong việc định hình và củng cố tiêu chuẩn cái đẹp lý tưởng của khách hàng.
"Một khi bạn đã nhìn thấy bức hình đó, nó sẽ ghi sâu vào tâm trí bạn", bác sĩ Nugent nói. Bác sĩ Karidis cũng đồng tình khi mô tả các hình ảnh AI giống như được "khắc sâu" vào tâm trí bệnh nhân. Ông cho biết nhiều đồng nghiệp của ông gần đây đang bị quá tải bởi những yêu cầu kiểu này. Giới chuyên gia nhấn mạnh kết quả phẫu thuật thẩm mỹ hoàn toàn không có sự đảm bảo tuyệt đối.
Bà Nugent cho hay bệnh nhân cần hiểu rằng mỗi cơ địa có một tiến trình lành thương và lão hóa khác nhau. "Tôi luôn nói trước với bệnh nhân: Khả năng phẫu thuật của tôi không phải là vô hạn. Không ai trong chúng ta kiểm soát được mọi thứ", bà chia sẻ.
Bác sĩ Karidis cho biết thêm khi khách hàng tìm hiểu sâu về các quy trình thẩm mỹ, họ thường chỉ chăm chăm nhìn vào hình ảnh và bỏ qua "tất cả cảnh báo xung quanh". "Đó là thực tế chung của mọi người. Khoảnh khắc bạn cho họ xem một thứ như vậy, mọi chuyện coi như đã được định đoạt", ông nói.
Giới chuyên gia cũng nhận thấy những điểm chung trong thẩm mỹ của "khuôn mặt AI", đặc biệt là sự đối xứng tuyệt đối. Đây là điều mà AI có thể xử lý một cách dễ dàng nhưng lại thường bất khả thi trong đời thực.
Theo bác sĩ Julian de Silva, chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ tại phố Harley, nếu một bên mắt cao hơn bên kia vài mm, AI có thể chỉnh sửa lại trong vài giây. Tuy nhiên, việc sắp xếp lại các pixel không giống như việc sắp xếp lại cấu trúc giải phẫu học. "Không thể thay đổi vị trí cao thấp của mắt vì bộ phận đó thực chất đã cố định vào xương và não của bạn nằm ngay phía sau hốc mắt. Bạn không thể thay đổi vị trí của hốc mắt một cách an toàn", ông giải thích.
Bác sĩ De Silva nói thêm khi AI chỉnh sửa ảnh của khách hàng, nó thường tự động áp dụng các tiêu chuẩn cái đẹp phổ biến, với phụ nữ là cằm chuẩn V-line, đường cong gò má (ogee curve) mềm mại và khuôn mặt hình trái tim, còn với nam giới là xương quai hàm rộng, lông mày thấp và mí mắt trên đầy đặn hơn.
Bên cạnh đó, bác sĩ De Silva cũng lo ngại về một xu hướng đáng báo động khác, đó là các bác sĩ lâm sàng chia sẻ kết quả phẫu thuật trên mạng xã hội trông có vẻ hiệu quả đến kinh ngạc nhưng ông nghi ngờ bản chất chúng có thể do AI tạo ra. "Tôi nhớ tuần trước có xem một video kết quả và đã xem đi xem lại nó", ông kể lại một video quay cảnh một bệnh nhân trông như trẻ ra đến 30 tuổi. "Đến lần thứ 3 xem kỹ, tôi mới nhận ra bàn tay của người đó có đến 6 ngón".
