Thái Châu, 34 tuổi, quê Nghệ An gặp Hikaru, 26 tuổi, tại một công ty thực phẩm ở Fukuoka, Nhật Bản năm 2021. Cô gái Việt không mấy quan tâm khi người quản lý đứng trên bục giới thiệu bản thân. Châu chỉ nhớ loáng thoáng rằng anh sếp này mới tốt nghiệp đại học.
Nhưng Hikaru lại ấn tượng với đôi mắt của Châu giữa hàng chục công nhân mặc đồ bảo hộ kín mít.
Do khác phân xưởng, hai người hiếm khi giao tiếp. Châu nghe đồng nghiệp kể người quản lý dường như có hoàn cảnh khó khăn vì cả tuần chỉ có mặc một bộ đồ và đi bộ đi làm, trong khi hầu hết người Nhật trong công ty đều lái ôtô.
Khoảng cách giữa hai người thu hẹp khi Hikaru được điều sang làm trưởng bộ phận Châu. Không khí cởi mở, những câu chuyện đùa rôm rả của nhóm lao động Việt giúp hai người thân thiết hơn. “Lúc đó, tôi xem anh ấy như một cậu em trai và còn nhiệt tình ghép đôi anh với một đồng nghiệp trẻ”, Châu kể.
Hikaru thường xuyên đến hỗ trợ Châu. Một hôm, thấy cô nói chuyện với nam đồng nghiệp, anh nhìn cô suốt buổi. Châu cứ ngỡ sếp ghét mình vì nói chuyện riêng trong giờ làm, không ngờ hôm sau anh bước đến hỏi: “Có Line không?”.
Vốn ngoại ngữ hạn chế, Châu nhầm từ “Line” (ứng dụng nhắn tin) thành băng chuyền (line) nên đi vội ra vị trí làm việc. “Lúc đó tôi tưởng cô ấy không thích mình nên cố tình đánh trống lảng”, Hikaru nói.
Giờ nghỉ trưa hôm sau, Hikaru gặp Châu ở phòng giải lao, trực tiếp mở ứng dụng Line trên điện thoại để đề nghị kết bạn. Đó là lần đầu tiên cô gái Việt nhìn thấy trọn vẹn khuôn mặt người quản lý khi không mang đồ bảo hộ.
Từ hôm đó, những bữa trưa của Châu kéo dài thành nửa tiếng vì có Hikaru ngồi đối diện. Tối nào anh cũng nhắn tin hỏi han, trò chuyện đến nửa đêm với lý do “ít bạn, muốn có người nói chuyện và tiện kèm tiếng Nhật cho cô”.
Một tối, Hikaru hẹn Châu ra công viên gần ký túc xá để tỏ tình. Cô giật mình hỏi: “Có biết tôi hơn cậu bao nhiêu tuổi không?”. Hikaru đoán Châu khoảng 25 tuổi, hơn anh 3 tuổi.
Châu nói: “Tôi 30 tuổi, từng đổ vỡ hôn nhân và có một con trai ở quê nhà, sang Nhật lao động chỉ để hai mẹ con có tương lai tốt hơn”.
Thông tin dồn dập khiến chàng trai 22 tuổi bất ngờ, không biết nói gì. Khi cả hai đang im lặng, một xe tuần tra cảnh sát dừng lại, đề nghị kiểm tra hai người. Trái với sự lo sợ của Châu, Hikaru bình thản đáp: “Tôi vừa tỏ tình xong và đang chờ cô ấy đồng ý”.
Cảnh sát rời đi, còn Hikaru nhìn thẳng vào Châu nói: “Tôi nghĩ kỹ rồi, tuổi tác không thành vấn đề. Tôi chỉ muốn hỏi nếu sau này bạn có ý định kết hôn, con trai bạn có đồng ý không?”.
Sự thành thực của anh làm Châu xúc động, nhưng nỗi lo về tương lai bên một chàng trai nghèo cũng khiến cô lo lắng. Đêm đó Châu gần như thức trắng. Sáng hôm sau, cô quyết định mở lòng đón nhận tình cảm của Hikaru.
Tình yêu của họ diễn ra trong bí mật và những lần hờn dỗi. Một lần thấy Châu cười nói với nam quản lý người Việt đang phụ bê hàng, Hikaru bỏ về trước, rồi cắt liên lạc.
Ba ngày sau, Châu tìm đến tận nhà để nói chuyện. Cô thấy anh trùm chăn trên giường, cạnh đó là vài vỏ lon rỗng. Vừa thấy cô, anh chàng bật khóc, thú nhận mình ghen nhưng không dám nói vì sợ người yêu cho rằng mình “trẻ con và bồng bột”.
“Cho anh hai năm để gây dựng sự nghiệp, rồi anh sẽ lo được cho tương lai của cả hai”, Hikaru nói.
Trong lần ghé thăm đó, Châu biết Hikaru không nghèo. Anh thuê phòng rộng, mua 5 bộ quần jeans, áo sơ mi giống hệt nhau để đỡ mất thời gian chọn đồ mỗi sáng. Anh không mua ôtô vì nhà gần công ty.
Mặc dù đã giao hẹn hai năm, nhưng Hikaru vẫn chưa yên tâm. Tuần sau đó, anh thuyết phục Châu về thăm gia đình mình. Lúc này cô mới nhận ra anh không hề nghèo như mình tưởng. Trong ngôi nhà kiểu truyền thống trên một ngọn đồi yên tĩnh, bố là giám đốc trong một tập đoàn đa ngành còn mẹ kinh doanh bất động sản.
Ngồi nói chuyện những người ở một tầng lớp khác, Thái Châu cảm thấy áp lực. Nhưng sau khi nghe câu chuyện tình yêu của hai người, mẹ Hikaru nói: “Không sao đâu con, mẹ cũng lớn hơn bố 5 tuổi”. Bố anh cũng cho biết tin tưởng quyết định của con trai.
Hơn một tháng sau Hikaru nhận quyết định chuyển công tác. Lo sợ khoảng cách sẽ làm rạn nứt tình cảm, chàng trai quyết định cầu hôn. Họ đăng ký kết hôn trong giai đoạn Covid-19 nên không tổ chức đám cưới. “Kinh tế anh lo liệu được, em cứ yên tâm sinh con lúc sức khỏe còn tốt”, Hikaru quả quyết.
Hơn bốn năm trôi qua, Hikaru đã chứng minh lời hứa năm đó không phải nói suông. Tổ ấm của họ thành phố Nobeoka, tỉnh Miyazaki đã có thêm bé gái hai tuổi tên Haru. Dù công việc bận rộn, về đến nhà là Hikaru xắn tay lau dọn, rửa bát và chơi với con. Tài chính trong gia đình cũng được giao toàn quyền cho vợ quản lý.
Nàng dâu Việt cũng có bố mẹ chồng rất tâm lý. Mẹ chồng luôn dặn Châu không cần bận tâm nữ công gia chánh và sẵn sàng đỡ đần chăm cháu. Bố chồng vốn kiệm lời nhưng thường xuyên dặn Hikaru quan tâm vợ nhiều hơn, thi thoảng lại lén cho con dâu tiền để mua sắm cá nhân.
Hikaru kể có lần hai vợ chồng xích mích, anh bỏ về nhà bố mẹ đẻ. Ông bà không cho anh ăn cơm và nói: “Con có bố mẹ ở gần, còn Châu sang đây chỉ có chồng và nhà chồng. Nếu con bỏ đi, cô ấy biết dựa vào ai?”. Nói xong, họ giục anh về với vợ và tuyên bố: “Từ nay về sau, hai đứa có giận nhau thì chỉ con bé được phép về nhà này”.
Hiện tại, vợ chồng cô cũng đang làm thủ tục bảo lãnh con trai riêng của Châu sang Nhật Bản đoàn tụ. “Điều chúng tôi mong muốn nhất lúc này không phải một đám cưới rình rang mà là chăm sóc các con thật tốt và giữ được nhịp sống bình yên”, cô chia sẻ.
Một vụ lừa đảo hôn nhân tinh vi tại Ấn Độ đang gây xôn xao dư luận khi một người đàn ông phát hiện người vợ mới cưới thực chất đã có chồng từ trước. Đáng chú ý, người được giới thiệu là "anh trai cô dâu" trong lễ cưới lại chính là chồng hợp pháp của cô.
Sự việc xảy ra tại khu vực Kholier, bang Madhya Pradesh. Nạn nhân là anh Ratan Sharma, nhân viên một bệnh viện tư ở thành phố Jabalpur.
Trước đó, gia đình anh tìm kiếm đối tượng kết hôn phù hợp và được một người quen giới thiệu cô gái tên Radha thông qua một gia đình được cho là có uy tín trong việc mai mối.
Theo lời giới thiệu, Radha là em gái nuôi của một người đàn ông tên Achai Chauhan đến từ Morena. Trong các buổi gặp gỡ, Achai luôn xuất hiện với vai trò "anh trai cô dâu", đóng vai trò quan trọng trong việc sắp xếp và tham gia các nghi thức cưới hỏi theo phong tục Hindu.
Tin tưởng vào mối quan hệ này, gia đình chú rể đã tổ chức một lễ cưới đầy đủ nghi thức, với chi phí lên tới khoảng 700.000 rupee (khoảng 192 triệu đồng).
Trong buổi lễ, người đàn ông đóng vai "anh trai cô dâu" không chỉ tham dự mà còn trực tiếp thực hiện nghi thức trao cô dâu cho chú rể, khiến mọi thứ càng trở nên thuyết phục.
Sau đám cưới, cô dâu về sống cùng gia đình chồng. Tuy nhiên, không lâu sau đó, những dấu hiệu bất thường bắt đầu xuất hiện. Người vợ thường xuyên sử dụng điện thoại liên tục, có nhiều cuộc trò chuyện và tin nhắn bí mật, khiến chú rể bắt đầu nghi ngờ.
Bước ngoặt xảy ra khi Ratan kiểm tra điện thoại của vợ và phát hiện một sự thật gây sốc: người được biết đến là "anh trai cô dâu" thực chất chính là chồng hợp pháp của Radha. Từ đây, toàn bộ bức màn lừa dối dần được hé lộ.
Điều tra sau đó cho thấy Radha và Achai đã thực sự kết hôn từ năm 2024 tại Agra và đã sống như vợ chồng trước khi dựng nên kịch bản hôn nhân giả này.
Nhóm người liên quan bị nghi ngờ đã phối hợp với nhau để tổ chức một đám cưới giả, nhằm chiếm đoạt tiền mặt và tài sản giá trị từ gia đình chú rể.
Ngay sau khi sự thật bị phơi bày, gia đình anh Ratan đã trình báo cơ quan chức năng. Cảnh sát địa phương đã khởi tố vụ án lừa đảo đối với bảy người liên quan, trong đó một nghi phạm đã bị bắt giữ, số còn lại đang bỏ trốn và bị truy nã.
Vụ việc hiện đang gây chấn động dư luận địa phương, đồng thời làm dấy lên cảnh báo về các hình thức lừa đảo hôn nhân ngày càng tinh vi và khó phát hiện.
Nhân vật chính trong bức hình là cô gái có mái tóc dài, để xoăn nhẹ và buông xõa tự nhiên.
Cô gái ăn mặc không quá cầu kỳ với gương mặt được trang điểm nhẹ, đôi môi đỏ và má ửng hồng, tạo cảm giác trong veo nhưng vẫn cuốn hút. Đặc biệt, điểm nhấn của bức hình là đôi mắt có chiều sâu, cuốn hút mọi ánh nhìn.
Bộ ảnh mang phong cách cổ điển khiến nhiều người liên tưởng tới ảnh chụp của những mỹ nhân đình đám thập niên 90. Trên nhiều nền tảng mạng xã hội, bộ hình thu hút hàng trăm nghìn lượt tương tác với các ý kiến trái chiều.
Trong đó, phần lớn nhận định cho rằng, nhan sắc của cô gái khiến họ liên tưởng tới các "nữ hoàng ảnh lịch" đình đám của Việt Nam một thời.
Cô gái trong bộ ảnh trên là Đàm Phương Linh, 21 tuổi, đến từ thành phố Hải Phòng. Hiện cô theo học tại trường Đại học Ngoại Thương Hà Nội.
Chia sẻ với phóng viên Dân trí, Linh cho biết đây là bộ ảnh chụp rất ngẫu hứng, không được chuẩn bị kỹ lưỡng. Ngày 31/3, sau khi cùng nhóm bạn uống cà phê ở công viên Thống Nhất, Linh định ra về. Tuy nhiên, thời điểm đó cả nhóm thấy ánh nắng chiều ở công viên rất đẹp nên muốn thử máy ảnh.
Vốn là người mẫu ảnh tự do đồng thời có niềm đam mê chụp ảnh nên Linh tạo dáng nhanh chóng và tự nhiên trước ống kính. Cô chỉ trang điểm nhẹ, mặc trang phục hàng ngày. Tổng thời gian chụp hình khoảng 20 phút.
Linh được nhận xét có gương mặt mang nét đẹp hoài niệm với sống mũi thẳng và bờ môi gợi cảm. Mái tóc buông dài tự nhiên với lớp trang điểm gần như trong suốt, tạo nên tổng thể dịu dàng mà cổ điển.
Sau đó, cô có chia sẻ một số bức hình lên các nền tảng mạng xã hội. Bất ngờ các bài viết đều thu hút lượng xem ngoài sức tưởng tượng.
"Tôi không nghĩ bộ ảnh có sức lan tỏa mạnh mẽ như vậy", Linh nói.
Hiện Linh theo học ngành kinh tế chính trị quốc tế và kinh tế đối ngoại tại trường. Khi có thời gian rảnh rỗi, cô còn làm thêm mẫu ảnh tự do và theo đuổi công việc này gần 2 năm.
Cô gái cho biết luôn ưu tiên việc học, còn công việc người mẫu ảnh chỉ được xem như cách theo đuổi đam mê, hỗ trợ chi trả một phần sinh hoạt phí hàng tháng. Cô chỉ nhận công việc khi không vướng bận lịch học.
Với Linh, việc làm người mẫu ảnh còn là cách giúp cô lưu giữ những nét đẹp tuổi thanh xuân. Cô cho rằng những đường nét trên gương mặt được thừa hưởng từ mẹ của mình. Sở thích chụp ảnh của Linh cũng được truyền cảm hứng từ những bức ảnh thời trẻ của mẹ.
Sau khi bộ ảnh gây sốt trên nhiều nền tảng, Linh cho biết cũng nhận được sự quan tâm của nhiều người. Chia sẻ về chuyện đời tư, cô gái trẻ cho biết hiện vẫn độc thân và muốn để chuyện tình cảm thuận theo tự nhiên.
Hai tháng nay, ông Chu (62 tuổi) ở Trung Quốc không uống nước ngọt, giảm một nửa lượng cơm ăn mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn tăng. Khi hỏi về chế độ ăn uống của ông Chu, bác sĩ phát hiện ông thường xuyên ăn các món từ gạo nếp vào bữa sáng. Đây chính là nguyên nhân khiến đường huyết khó kiểm soát.
Trong dinh dưỡng, hai chỉ số quan trọng là GI (chỉ số đường huyết) và GL (tải lượng đường huyết). GI phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết còn GL phản ánh cả tốc độ và lượng ăn ảnh hưởng tới đường huyết ra sao.
Theo khảo sát dinh dưỡng quy mô lớn ở Nhật, gạo và sản phẩm từ gạo thường có GI cao, là nguồn đóng góp lớn vào tải lượng đường huyết trong khẩu phần ăn. Điều này đặc biệt đúng với các sản phẩm từ gạo nếp.
Thực phẩm nếp có hàm lượng amylopectin cao, khi được nấu chín sẽ dễ bị enzyme tiêu hóa phân giải, giải phóng glucose nhanh hơn. Vì vậy, đường huyết sau ăn tăng mạnh và nhanh hơn so với nhiều loại tinh bột khác. Một số dữ liệu cho thấy các sản phẩm từ gạo nếp có thể đạt mức GI cao, thậm chí cao hơn nhiều loại cơm thông thường.
Ngoài ra, đặc tính mềm dẻo khiến các món này dễ ăn nhanh, ăn nhiều, làm tăng tổng lượng đường hấp thu - tăng GL. Đây là yếu tố quan trọng vì GL được xem là chỉ số phản ánh thực tế tác động của thực phẩm lên đường huyết chuẩn hơn GI đơn thuần.
Việc tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm làm tăng đường nhanh có thể dẫn đến nhiều hệ quả:
- Đường huyết sau ăn tăng cao và dao động lớn, gây áp lực lên mạch máu.
- Tuyến tụy phải tiết insulin nhiều hơn, lâu dài có thể suy giảm chức năng.
- Nhanh đói dẫn đến ăn thêm và tăng tổng năng lượng.
- Khó kiểm soát nguy cơ biến chứng tim mạch, thận và thần kinh.
Theo Verywell Health, một số nghiên cứu cũng chỉ ra chế độ ăn có GI và GL cao liên quan đến nguy cơ bệnh chuyển hóa và tim mạch.
Thông tin trên Sức khỏe & Đời sống, về nguyên tắc không có bất cứ loại thức ăn nào bị cấm đối với người bệnh đái tháo đường. Một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ từ nhiều nguồn thức ăn sẽ cung cấp đủ chất giúp cơ thể hoạt động bình thường.
Bữa ăn phải có đầy đủ các chất: chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo sức khỏe của người bệnh. Các chất bột là nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động; chất đạm giúp cho các tế bào, các mô của các cơ quan, bộ phận của cơ thể phát triển; chất béo (mỡ) cho nhiều năng lượng và giúp hấp thu một số vitamin. Còn ăn hoa quả để có đủ vitamin và muối khoáng.
Nhìn chung, người bệnh đái tháo đường nên hạn chế những thực phẩm làm tăng đường huyết như: bánh kẹo ngọt, nước giải khát có đường, bánh mì, hoa quả ngọt (nhãn, vải, mít)...
Nên ăn chậm, nhai kỹ, không nên ăn quá no. Người bệnh nên ăn lưng bát rau luộc khi bắt đầu bữa ăn. Cần lưu ý, một bữa ăn hỗn hợp gồm chất bột đường và nhiều chất xơ có tác dụng làm hạn chế tăng đường huyết sau ăn.
Những người quá cân, béo phì nên giảm ăn và tăng cường tập thể dục để giảm cân. Tuy nhiên, nên giảm cân từ từ, không nên giảm cân quá nhanh, đột ngột. Đối với người gầy (BMI <18,5) thì nên ăn thêm 1-2 bữa phụ để tăng cân nhưng lượng thức ăn cũng vừa phải, có thể tăng cường thêm chất đạm hoặc chất béo.Cùng với chế độ ăn hợp lý, người bệnh cần tăng cường tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe, tiêu thụ năng lượng dư thừa trong cơ thể nên làm giảm cân, cải thiện đường huyết, huyết áp và mỡ máu.Tin Gốc: Người Đưa Tin
