Nhiều năm qua, những lời cảnh báo về tác hại của màn hình điện tử thường bị phóng đại đến mức khiến chúng ta lo sợ về một tổn thương vĩnh viễn cho đôi mắt. Sự thật có đáng sợ đến thế?
Đối với người trưởng thành, câu trả lời là: Màn hình không gây tổn thương vĩnh viễn cho mắt. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn hoàn toàn vô hại trước các tác động tiêu cực tạm thời khi liên tục ‘dán mắt’ vào smartphone và máy tính. Việc nhìn quá lâu vào màn hình sẽ dẫn đến Hội chứng thị giác màn hình (DES) hoặc khô mắt. May mắn là các triệu chứng này đều có thể đảo ngược. Ngoài việc cho mắt nghỉ ngơi, có vài bí kíp giúp bạn giải cứu đôi mắt của mình cả trong ngắn hạn lẫn dài hạn.
Hội chứng thị giác màn hình (Digital Eye Strain – DES) là tác hại phổ biến nhất khi sử dụng màn hình kéo dài. DES không chỉ là một biểu hiện đơn lẻ mà là một tập hợp các triệu chứng xuất hiện do mắt phải tập trung cao độ (thường là nhìn vào màn hình máy tính), khiến các cơ thể mi (cơ điều tiết của mắt) bị mệt mỏi.
Bạn sẽ biết mình mắc DES khi mắt bắt đầu mỏi, nhìn mờ hoặc nhìn một hóa hai (song thị). Mắt có thể trở nên nhạy cảm với ánh sáng và gặp khó khăn khi chuyển đổi tiêu cự để nhìn xa – gần. Thậm chí, tác động của DES còn lan sang các bộ phận khác, gây đau đầu hoặc đau cổ, vai, gáy do tư thế ngồi làm việc không đúng.
Để giải quyết, hãy cho mắt nghỉ ngơi để các cơ điều tiết được thả lỏng. Thay vì cứng nhắc áp dụng quy tắc 20-20-20 (nhìn xa 20 feet trong 20 giây sau mỗi 20 phút), bạn chỉ cần đảm bảo mắt có những khoảng nghỉ đều đặn.
Đồng thời, nên giảm độ sáng màn hình sao cho tương đồng với ánh sáng môi trường xung quanh để giảm độ tương phản, giúp mắt không phải làm việc quá tải. Bạn có thể bật chế độ tối (Dark Mode) trong phòng thiếu sáng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu bạn bị loạn thị, việc bật Dark Mode có thể khiến chữ bị nhòe hoặc xuất hiện vầng hào quang (halation), vô tình bắt mắt phải điều tiết nhiều hơn.
Thường đi đôi với hội chứng DES là cảm giác khô mắt. Tình trạng này gây ra sự khó chịu tột cùng, thường kèm theo cảm giác cộm, rát, như có cát trong mắt hoặc đỏ mắt.
Nguyên nhân rất đơn giản là khi quá tập trung vào màn hình, tần suất chớp mắt của chúng ta bị giảm nghiêm trọng. Chớp mắt là cơ chế tự nhiên để bôi trơn bề mặt – xối nước mắt lên nhãn cầu. Thông thường, chúng ta chớp khoảng 17 lần/phút, nhưng khi nhìn chằm chằm vào màn hình, con số này giảm nghiêm trọng xuống chỉ còn 4 lần/phút. Chưa kể, nhiều cú chớp mắt lúc đó chỉ là chớp nửa vời (không nhắm khít mắt).
Từ bây giờ, hãy chớp mắt có ý thức một cách thật sâu và trọn vẹn. Bạn có thể cài các ứng dụng nhắc chớp mắt như BlinkBlink (iOS), EyeD (Android) hoặc BlinkBuddy (Windows) để hỗ trợ. Nếu mắt quá khô, hãy chủ động sử dụng nước mắt nhân tạo không kê đơn tại các nhà thuốc để phục hồi màng phim nước mắt và giữ ẩm hiệu quả.
Khác với người lớn, thời gian sử dụng màn hình quá nhiều ở trẻ em có liên quan mật thiết đến nguy cơ hình thành và tăng độ cận thị (myopia). Ở độ tuổi học đường và vị thành niên, trục nhãn cầu của trẻ đang trong giai đoạn phát triển và dễ bị dài ra dưới áp lực điều tiết liên tục, khiến hình ảnh hội tụ ở trước võng mạc thay vì ngay trên võng mạc.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí BMC Public Health khẳng định mối liên hệ rõ rệt giữa thời gian dùng màn hình và bệnh cận thị ở trẻ em, trong đó màn hình máy tính có tác động lớn nhất.
Bên cạnh việc giới hạn thời gian xem của trẻ, chìa khóa vàng chính là ánh sáng tự nhiên. Theo nghiên cứu trên tạp chí Ophthalmology, việc vui chơi dưới ánh nắng mặt trời giúp giảm tới 54% tốc độ tiến triển cận thị ở trẻ em. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo trẻ em nên dành ít nhất 2 giờ mỗi ngày cho các hoạt động ngoài trời để phòng ngừa hoặc làm chậm quá trình tăng độ cận.
Sau cùng, màn hình bản chất không có lỗi. Vấn đề chỉ nảy sinh khi chúng ta lạm dụng nó quá mức. Hãy chủ động thay đổi thói quen ngay hôm nay để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của chính bạn và gia đình.
Những mùa bóng lớn luôn mang đến một nhịp sống riêng, khi phòng khách trở thành nơi bạn bè, gia đình cùng theo dõi, bình luận và vỡ òa trong từng pha bóng. Trong bối cảnh đó, TV LG QNED evo AI 2026 được định vị như dòng TV tối ưu cho thể thao, gaming và các nội dung giàu chuyển động. Điểm nhấn của lineup năm nay là QNED90 115 inch – kích thước lớn nhất từ trước đến nay của dòng QNED, mở ra trải nghiệm hình ảnh bao quát hơn cho những khoảnh khắc giải trí quy mô lớn.
Với bóng đá, kích thước màn hình ảnh hưởng trực tiếp đến cách người xem theo dõi trận đấu. Một pha bóng không chỉ nằm ở cầu thủ đang cầm bóng, mà còn ở đội hình đang dịch chuyển, khoảng trống đang mở ra, đường chuyền sắp hình thành hay vị trí của thủ môn trước một cú dứt điểm. Màn hình càng lớn, người xem càng dễ quan sát toàn bộ nhịp vận hành của trận đấu thay vì chỉ tập trung vào một điểm trên sân.
Đó là lý do phiên bản TV LG QNED evo AI 115 inch trở thành điểm nhấn đáng chú ý trong mùa thể thao. Ở kích thước này, trận đấu được mở rộng ra khỏi khung hình quen thuộc, giúp người xem cảm nhận rõ hơn không gian sân cỏ, khán đài, ánh đèn và bầu không khí của một sự kiện thể thao lớn. Phòng khách vì thế không chỉ là nơi đặt TV, mà có thể trở thành "khán đài riêng" cho những trận cầu đáng mong chờ.
Kích thước siêu lớn cũng phù hợp với văn hóa xem thể thao tại gia. Những trận đấu lớn thường không dành cho một người xem đơn lẻ, mà là dịp để nhiều người cùng có mặt trong một không gian, cùng nhìn về một màn hình và cùng chia sẻ cảm xúc. Với màn hình 115 inch, mọi vị trí trong phòng khách đều có thể theo dõi trận đấu rõ hơn, từ góc máy toàn sân đến những pha quay cận biểu cảm cầu thủ.
Bên cạnh kích thước, một chiếc TV dành cho thể thao cần xử lý tốt các chuyển động tốc độ cao. Bóng đá, đua xe, bóng rổ hay các nội dung gaming đều có nhiều tình huống diễn ra trong tích tắc. Nếu hình ảnh bị nhòe, trễ hoặc mất chi tiết, cảm giác theo dõi sẽ bị gián đoạn, nhất là trong những pha bóng có nhịp độ cao.
Trên dải TV LG QNED evo AI 2026, công nghệ MiniLED kết hợp Precision Dimming Ultra giúp kiểm soát ánh sáng theo từng vùng, tăng độ tương phản và chiều sâu hình ảnh. Điều này đặc biệt có ý nghĩa với các trận đấu lớn, nơi màn hình phải cùng lúc tái hiện nhiều lớp hình ảnh: mặt sân, khán đài, cầu thủ, bóng đổ, ánh đèn và các chuyển động liên tục trên sân.
Dynamic QNED Color Pro tiếp tục làm rõ lợi thế của QNED ở các nội dung giàu năng lượng. Sắc xanh mặt cỏ, màu áo thi đấu, ánh đèn sân vận động và biển người trên khán đài được tái hiện sống động hơn, giúp trận đấu có cảm giác rực rỡ và nhập cuộc hơn. Trong khi đó, AI Super Upscaling, Dynamic Tone Mapping Pro và AI Sound Pro hỗ trợ tối ưu độ chi tiết, sắc độ và âm thanh theo từng nội dung.
Với các nội dung chuyển động nhanh, VRR lên đến 165Hz và Motion Booster lên đến 330Hz giúp hình ảnh mượt hơn, giảm cảm giác nhòe trong những pha tăng tốc, đổi hướng hay chuyển cảnh nhanh. Đây là yếu tố khiến QNED evo 2026 không chỉ phù hợp với thể thao, mà còn đáp ứng tốt các nhu cầu giải trí tốc độ cao như gaming hay phim hành động.
Việc ra mắt phiên bản 115 inch không chỉ là một điểm nhấn riêng của QNED, mà còn phản ánh rõ chiến lược màn hình lớn của LG trong năm 2026. Toàn bộ dải sản phẩm QNED năm nay đã được nâng cấp lên MiniLED để mang đến trải nghiệm xem tối ưu cho người dùng trên mọi phân khúc. Dải TV LG QNED evo AI MiniLED 2026 được mở rộng với nhiều dòng sản phẩm như QNED90, QNED86, QNED81, QNED80 và QNED70, trải dài từ các kích thước phổ biến đến màn hình siêu lớn. Nhờ đó, người dùng có thể lựa chọn TV phù hợp với từng không gian, từ phòng khách gia đình đến phòng giải trí riêng hay những thiết lập rạp phim tại gia.
Không chỉ dừng ở QNED, xu hướng màn hình lớn cũng xuất hiện trên nhiều dòng TV LG 2026, bao gồm cả các dòng TV LG Micro RGB evo 100 inch hay Nano4K UHD AI kích thước lên đến 98 inch. Điều này cho thấy nhu cầu giải trí trên màn hình lớn đang trở thành một hướng phát triển rõ nét, khi người dùng ngày càng tìm kiếm trải nghiệm giải trí tại gia chất lượng cao hơn cho phim ảnh, thể thao, gaming và nội dung số.
Bên cạnh đó, khi kết hợp với loa thanh LG, đặc biệt thông qua các công nghệ đồng bộ như WOW Orchestra và WOW Interface, TV và soundbar có thể cộng hưởng để mở rộng không gian âm thanh, giúp tiếng bình luận, tiếng cổ vũ và hiệu ứng sân vận động trở nên sống động hơn. Với những trận cầu lớn, đây là mảnh ghép quan trọng để hoàn thiện cảm giác nhập cuộc.
Trong cuộc đua xe điện toàn cầu, quốc gia nào làm chủ được nguồn cung Lithium - thứ được ví như 'vàng trắng' - quốc gia đó sẽ nắm giữ lợi thế sinh tồn. Mới đây, một cơ sở tại tỉnh Fukui, Nhật Bản đã công bố bước ngoặt chấn động khi thu hồi thành công 90% lượng Lithium từ pin xe điện đã qua sử dụng, con số cao gấp đôi so với các phương pháp truyền thống.
Đột phá này đến từ JX Metals Circular Solutions, công ty con của một 'ông lớn' trong ngành kim loại màu tại Nhật Bản. Thay vì chấp nhận mức hiệu suất thấp như trước đây, đội ngũ kỹ sư tại nhà máy Tsuruga đã thay đổi hoàn toàn tư duy về phương pháp hóa học trong quy trình chiết xuất.
Quy trình bắt đầu bằng việc xử lý nhiệt pin cũ để loại bỏ tạp chất, sau đó nghiền nát thành một loại bột mịn chứa đầy kim loại quý gọi là 'khối đen' (black mass). Từ đây, phương pháp thủy luyện (hydrometallurgy) - một kỹ thuật xử lý hóa chất bằng nước - sẽ được triển khai để 'bóc tách' Lithium nguyên chất ra khỏi hỗn hợp.
Điểm khiến giới chuyên gia kinh ngạc không chỉ nằm ở con số 90%. Quy trình mới của JX Metals còn cực kỳ thân thiện với môi trường khi sử dụng chính Lithium Hydroxide thu hồi được để thay thế cho các hóa chất tinh chế truyền thống. Cải tiến thông minh này giúp cắt giảm tới 40% lượng phát thải carbon, biến đây trở thành một trong những quy trình tái chế sạch nhất thế giới hiện nay.
Đối với một quốc gia vốn phải nhập khẩu gần như 100% khoáng sản và phụ thuộc lớn vào các nhà máy tinh chế tại Trung Quốc như Nhật Bản, đây được xem là một bước đi chiến lược để tiến tới sự tự chủ hoàn toàn.
Dù đã vượt xa mục tiêu 70% mà Chính phủ Nhật Bản đề ra cho năm 2030, nhưng thách thức hiện tại lại nằm ở khâu... thu gom. Hiện chỉ có khoảng 14% pin Lithium-ion hết hạn tại Nhật Bản được đưa đến các kênh tái chế chính thức. Một lượng lớn xe điện cũ vẫn đang bị xuất khẩu sang nước ngoài, kéo theo đó là khối lượng khổng lồ kim loại quý giá 'chảy máu' khỏi biên giới.
Trong bối cảnh luật tái chế mới chính thức có hiệu lực trong năm nay, Nhật Bản đang nỗ lực siết chặt quy trình thu gom để đảm bảo công nghệ đột phá này có đủ 'nguyên liệu' nhằm duy trì huyết mạch cho ngành công nghiệp xe điện quốc gia.
Trong cộng đồng công nghệ, bàn phím cơ từ lâu không còn là một thiết bị nhập liệu đơn thuần mà đã trở thành một thú chơi đầy nghệ thuật. Điểm làm nên sự khác biệt chính là các loại switch nằm dưới mỗi phím bấm (keycap). Chúng được mã hóa bằng màu sắc để người dùng dễ dàng nhận diện cảm giác gõ và âm thanh đặc trưng.
Nếu bạn là một game thủ thường xuyên phải thực hiện các thao tác nhanh như chớp, các dòng switch tuyến tính (Linear) như Red (đỏ) hay Yellow (vàng) là lựa chọn số một. Với lực nhấn nhẹ và hành trình trơn tru, chúng giúp đôi tay bạn lướt đi trên phím mà không gặp bất kỳ trở lực nào. Trong khi đó, switch Black (đen) với lực nhấn nặng hơn lại là lựa chọn ưa thích của những người cần sự chính xác tuyệt đối trong nhập liệu.
Đối với những người làm nghề viết lách, việc nghe tiếng 'click' mỗi khi nhấn phím khá thú vị. Switch Blue (xanh dương) mang lại cảm giác phản hồi mạnh, giúp bạn biết chắc chắn mình đã gõ đúng ký tự. Tuy nhiên, hãy cân nhắc kỹ nếu bạn làm việc trong văn phòng đông người, vì âm thanh của nó có thể làm phiền đến đồng nghiệp.
Nếu vừa muốn chơi game, vừa muốn làm việc văn phòng, switch Brown (nâu) chính là 'điểm chạm' lý tưởng. Nó có khấc phản hồi (tactile bump) giúp tăng độ chính xác nhưng lại không phát ra tiếng ồn khó chịu như switch Blue. Đây được xem là loại switch phổ thông dành cho những người mới bắt đầu dấn thân vào con đường phím cơ.
Bên cạnh các màu cơ bản, thị trường còn xuất hiện những loại switch 'độc lạ' như Silver (tốc độ siêu nhanh), Clear (lực nhấn siêu nặng) hay Green (tiếng kêu cực đại). Sự đa dạng này cho phép mỗi cá nhân tự tạo ra một chiếc bàn phím mang đậm bản sắc riêng, phục vụ chính xác thói quen và sở thích của mình.
Việc hiểu rõ ý nghĩa của các màu sắc của switch không chỉ giúp bạn làm việc năng suất hơn mà còn biến mỗi giây phút ngồi trước máy tính trở thành một trải nghiệm đầy cảm hứng.
