Con rắn khiến 6.500 hộ dân mất điện giữa đêm

Người xưa có câu: "Thượng công trị vị bệnh." Người thầy thuốc giỏi không đợi đến khi bệnh xuất hiện mới chữa mà biết chăm sóc cơ thể từ khi những mất cân bằng đầu tiên bắt đầu hình thành.

Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người không mắc bệnh nặng nhưng lại không thực sự khỏe mạnh. Họ thường xuyên mệt mỏi. Ngủ không sâu giấc. Dễ cáu gắt. Ăn uống thất thường. Tiêu hóa kém. Da dẻ xỉn màu. Sức đề kháng suy giảm. Tinh thần căng thẳng kéo dài.

Khám sức khỏe không phát hiện bất thường rõ rệt nhưng cơ thể ngày càng thiếu năng lượng. Theo quan điểm của Đông y, đó là dấu hiệu cho thấy sự mất cân bằng của ngũ tạng. Can không điều đạt. Tâm không an định. Tỳ vị suy yếu. Phế khí hư tổn. Thận khí hao tổn. Những rối loạn ban đầu này có thể rất nhỏ nhưng theo thời gian sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Đó là lý do Nam Y Quán xây dựng liệu trình Ngũ Hành Dưỡng Sinh.

Đây là liệu trình dưỡng sinh tổng hợp được thiết kế dựa trên học thuyết Ngũ Hành và Ngũ Tạng của Đông y, kết hợp các kỹ thuật trị liệu dưỡng sinh nhằm điều hòa Can – Tâm – Tỳ – Phế – Thận theo một trình tự khoa học và tự nhiên. Ngũ Hành Dưỡng Sinh không hướng tới điều trị một triệu chứng riêng lẻ. Liệu trình hướng tới việc phục hồi sự cân bằng nội tại của cơ thể. Khi ngũ tạng hài hòa, khí huyết vận hành thuận lợi. Khi khí huyết vận hành thuận lợi, cơ thể tự khôi phục sức khỏe. Khi sức khỏe được phục hồi từ bên trong, nhiều triệu chứng khó chịu sẽ dần được cải thiện một cách tự nhiên. Toàn bộ liệu trình được triển khai theo năm giai đoạn tương ứng với năm hệ cơ quan trọng yếu của cơ thể.

Giai đoạn thứ nhất: Dưỡng Can Thanh Độc

Trong học thuyết Đông y, Can không chỉ liên quan đến gan theo nghĩa giải phẫu học mà còn giữ vai trò điều đạt khí cơ trong toàn cơ thể. Can giống như vị tướng quân điều phối dòng chảy năng lượng. Khi Can khí uất kết, cơ thể dễ xuất hiện nóng nảy, căng thẳng, mất ngủ, đau đầu, mỏi mắt, tức ngực, rối loạn tiêu hóa và cảm giác mệt mỏi kéo dài.

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, thức khuya và căng thẳng liên tục khiến rất nhiều người rơi vào tình trạng Can khí không thông. Bởi vậy liệu trình bắt đầu bằng Dưỡng Can Thanh Độc.

Thông qua các kỹ thuật dưỡng sinh kết hợp huyệt đạo và thư giãn thần kinh, cơ thể được hỗ trợ điều hòa khí cơ, giảm tình trạng căng thẳng kéo dài và tạo điều kiện cho các quá trình chuyển hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Mục tiêu không phải là "thải độc thần kỳ" như nhiều quảng cáo thiếu cơ sở, mà là giúp cơ thể trở về trạng thái vận hành cân bằng để tự thực hiện chức năng thanh lọc vốn có. Khi Can được điều hòa, khách hàng thường cảm nhận tinh thần nhẹ nhõm hơn, đầu óc thư thái hơn và cơ thể bớt cảm giác bức bối.

Giai đoạn thứ hai: An Tâm Dưỡng Thần

Sau Can là Tâm. Trong Đông y, Tâm chủ thần minh. Nói cách khác, Tâm liên quan mật thiết đến giấc ngủ, cảm xúc, tinh thần và trạng thái tâm lý của con người. Ngày nay, mất ngủ, lo âu và căng thẳng đã trở thành vấn đề phổ biến.

Nhiều người có thể ngủ nhưng không ngủ sâu. Nhiều người thức dậy vẫn cảm thấy mệt. Nhiều người luôn trong trạng thái đầu óc hoạt động liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi. An Tâm Dưỡng Thần được xây dựng để giúp hệ thần kinh bước vào trạng thái thư giãn sâu.

Thông qua các kỹ thuật dưỡng sinh, huyệt đạo và điều hòa khí huyết, cơ thể được đưa từ trạng thái căng thẳng sang trạng thái phục hồi. Đây là giai đoạn nhiều khách hàng cảm nhận rõ nhất giá trị của liệu trình. Hơi thở trở nên sâu hơn. Nhịp sống chậm lại. Tâm trí nhẹ nhàng hơn. Nhiều người ngủ ngon hơn ngay trong những ngày đầu sau trị liệu. Đông y cho rằng dưỡng sinh trước hết phải dưỡng thần. Một tinh thần bình an chính là nền tảng của sức khỏe lâu dài.

Giai đoạn thứ ba: Kiện Tỳ Dưỡng Vị

Nếu Can là vị tướng điều phối thì Tỳ Vị là trung tâm sản xuất năng lượng của cơ thể. Tỳ vị có vai trò chuyển hóa thức ăn thành khí huyết để nuôi dưỡng toàn thân. Khi Tỳ Vị suy yếu, cơ thể dễ xuất hiện đầy bụng, chậm tiêu, ăn không ngon, hấp thu kém, mệt mỏi sau ăn và suy giảm năng lượng. Nhiều người hiện nay ăn rất nhiều nhưng cơ thể vẫn thiếu năng lượng. Nguyên nhân không nằm ở số lượng thức ăn mà nằm ở khả năng chuyển hóa. Kiện Tỳ Dưỡng Vị hướng tới việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa và hấp thu theo quan điểm Đông y.

Các kỹ thuật dưỡng sinh được thực hiện nhằm điều hòa vùng bụng, hỗ trợ khí cơ trung tiêu và tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Khi Tỳ Vị được kiện toàn, cơ thể có khả năng tạo ra khí huyết tốt hơn. Năng lượng được cải thiện. Sức đề kháng được nâng cao. Và quá trình phục hồi của cơ thể cũng diễn ra thuận lợi hơn.

Giai đoạn thứ tư: Dưỡng Phế Ích Khí

Phế được xem là cơ quan chủ khí của toàn thân. Phế quản lý hô hấp, điều hòa khí và có mối liên hệ mật thiết với khả năng phòng vệ của cơ thể. Khi Phế khí suy yếu, con người dễ mệt khi vận động, dễ cảm cúm, dễ dị ứng và thường xuyên cảm thấy thiếu sức sống.

Trong môi trường đô thị hiện đại, áp lực công việc, ô nhiễm không khí và lối sống ít vận động khiến Phế khí ngày càng suy giảm. Dưỡng Phế Ích Khí giúp tăng cường sự điều hòa của hệ hô hấp theo quan điểm Đông y.

Thông qua các kỹ thuật dưỡng sinh kết hợp điều hòa hơi thở và khí huyết, cơ thể được hỗ trợ nâng cao khả năng vận hành của Phế khí.

Nhiều khách hàng sau giai đoạn này cảm thấy hô hấp dễ chịu hơn, cơ thể nhẹ nhàng hơn và sức bền được cải thiện rõ rệt. Khí là nền tảng của sự sống. Dưỡng Phế chính là dưỡng nguồn năng lượng vận hành toàn thân.

Giai đoạn thứ năm: Bổ Thận Ích Khí

Đây là giai đoạn cuối cùng và cũng là phần sâu nhất của toàn bộ liệu trình. Trong Đông y, Thận được xem là gốc của tiên thiên. Thận tàng tinh. Tinh hóa khí. Khí sinh lực. Thận liên quan đến sức sống, khả năng sinh trưởng, lão hóa, trí nhớ, xương khớp và tuổi thọ. Khi Thận khí suy giảm, cơ thể xuất hiện hàng loạt dấu hiệu như đau lưng mỏi gối, suy giảm sinh lực, mất ngủ, tóc bạc sớm, giảm trí nhớ và nhanh mệt hơn trước.

Bổ Thận Ích Khí không chỉ hướng tới việc cải thiện sức khỏe hiện tại mà còn hướng tới việc bảo tồn nguồn sinh lực lâu dài của cơ thể.

Các kỹ thuật dưỡng sinh được triển khai nhằm điều hòa vùng thắt lưng, hỗ trợ khí hóa của Thận và nâng cao khả năng tự phục hồi của cơ thể.

Đây cũng là giai đoạn hoàn thiện vòng tuần hoàn của Ngũ Hành. Can được điều hòa. Tâm được an định. Tỳ được kiện toàn. Phế được bồi dưỡng. Thận được củng cố. Khi năm hệ cơ quan trọng yếu này vận hành hài hòa, cơ thể sẽ dần lấy lại trạng thái cân bằng tự nhiên.

Hành trình dưỡng sinh của người hiện đại

Tin Gốc: Người Đưa Tin

Kevin Akoto, làm bồi bàn tại bang Florida, quyết định nghỉ việc sau khi được kênh truyền hình Fox Sports chọn làm người xem và sản xuất nội dung (reactor) cho World Cup 2026. Anh sẽ nhận thù lao 50.000 USD. "Tôi nhận tin trúng tuyển vào thứ 6 và báo nhà hàng nghỉ việc ngay hôm sau", Akoto kể.

Suốt 6 tuần diễn ra giải đấu, Akoto cùng nhà sáng tạo nội dung Austin Franklin, đến từ Philadelphia, ngồi theo dõi các trận đấu trong một không gian kính thiết kế riêng, đặt giữa Quảng trường Thời đại ở New York. Công việc của họ là xem bóng đá, ghi lại phản ứng, sản xuất nội dung mạng xã hội và giao lưu với người hâm mộ.

Franklin cho biết hàng nghìn người đã gửi video ứng tuyển nhưng chỉ hai người được chọn. "Đôi khi mải xem trận đấu, tôi nhận ra có hàng chục người đang đứng xung quanh quan sát", anh kể. Theo Franklin, phần khó nhất là giữ sự tự nhiên trước đám đông.

Sự xuất hiện của họ tại khu vực đông đúc thu hút nhiều người qua đường dừng lại trò chuyện và chụp ảnh. "Nhiều người thắc mắc nhất là chúng tôi đi vệ sinh ở đâu", Franklin nói.

Ngoài giờ làm việc, cả hai lưu trú tại một khách sạn gần đó. Khu vực làm việc cũng phục vụ các món ăn lấy cảm hứng từ những quốc gia tham dự giải đấu.

Với 48 đội tuyển tham dự, World Cup 2026 kéo dài hơn và có những ngày diễn ra tới 4 trận trên nhiều múi giờ khác nhau. "Tôi phải chú ý giữ sức khỏe để theo dõi lịch thi đấu", Akoto cho biết.

Tin Gốc: Vnexpress

Một bát trứng chần tưởng như bổ dưỡng, được người bà chuẩn bị với mong muốn giúp cháu tăng cường sức khỏe, lại trở thành nguyên nhân khiến bé trai 5 tuổi phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Sự việc là lời cảnh báo về nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ những món ăn chế biến chưa đúng cách, đặc biệt với trẻ nhỏ.

Theo truyền thông Trung Quốc, Bệnh viện thành phố Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam vừa tiếp nhận cấp cứu một bé trai 5 tuổi với các biểu hiện đau bụng dữ dội, nôn ói liên tục, sốt cao và co giật. Sau khi tiến hành các xét nghiệm cần thiết, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị viêm dạ dày - ruột cấp do nhiễm vi khuẩn Salmonella, một trong những tác nhân phổ biến gây ngộ độc thực phẩm.

Qua khai thác tiền sử ăn uống, nguyên nhân được xác định xuất phát từ bát trứng chần nước sôi do bà nội tự tay chuẩn bị cho cháu vào buổi sáng.

Theo người nhà, vì lo cháu gầy yếu nên bà nội đã tìm mua trứng gà được cho là "trứng sạch" để bồi bổ. Bà đập trứng sống vào bát, sau đó đổ nước vừa sôi vào rồi khuấy đều với mong muốn giữ được nhiều dưỡng chất hơn so với trứng nấu chín hoàn toàn.

Khoảng 6 giờ sau bữa ăn, bé bắt đầu đau bụng dữ dội, nôn liên tục, tiêu chảy nhiều lần rồi nhanh chóng rơi vào tình trạng mất nước, sốt cao và lơ mơ. Gia đình lập tức đưa trẻ đến bệnh viện cấp cứu.

Các bác sĩ cho biết nếu được đưa đến viện chậm hơn, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng huyết hoặc viêm màng não những biến chứng đặc biệt nguy hiểm ở trẻ nhỏ.

Tiến sĩ Zhang Yu, chuyên gia thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, giải thích rằng nhiều người lầm tưởng chỉ cần đổ nước sôi 100 độ C vào trứng là có thể tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn.

Thực tế, khi nước sôi tiếp xúc với bát, trứng và môi trường bên ngoài, nhiệt độ sẽ giảm rất nhanh. Phần lõi của lòng đỏ thường không đạt mức nhiệt cần thiết để tiêu diệt Salmonella.

Theo chuyên gia, để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, phần bên trong quả trứng cần đạt nhiệt độ tối thiểu khoảng 70 độ C và được duy trì trong ít nhất 5 phút. Vì vậy, các món trứng chần bằng nước sôi, trứng lòng đào hoặc trứng chưa chín kỹ vẫn tiềm ẩn nguy cơ mang vi khuẩn gây bệnh.

Nguy cơ này đặc biệt cao đối với trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và những người có hệ miễn dịch suy giảm.

Salmonella là nhóm vi khuẩn thường gặp trong các vụ ngộ độc thực phẩm trên toàn thế giới. Theo các chuyên gia, vi khuẩn có thể xuất hiện trong trứng theo hai con đường.

Thứ nhất là nhiễm từ bên ngoài. Trong quá trình đẻ trứng, vỏ trứng có thể bị nhiễm vi khuẩn từ phân của gia cầm. Nếu khâu bảo quản hoặc chế biến không đảm bảo vệ sinh, vi khuẩn từ vỏ trứng có thể lây sang thực phẩm khác.

Thứ hai là nhiễm từ bên trong. Nếu gà mái mang vi khuẩn Salmonella, mầm bệnh có thể xâm nhập vào buồng trứng trước khi vỏ trứng được hình thành. Điều này đồng nghĩa với việc ngay cả những quả trứng có vỏ sạch, không nứt vỡ cũng vẫn có khả năng chứa vi khuẩn bên trong.

Đó là lý do các chuyên gia luôn khuyến cáo không nên ăn trứng sống hoặc trứng chưa được nấu chín hoàn toàn, đặc biệt đối với trẻ em.

Người nhiễm Salmonella thường xuất hiện triệu chứng sau vài giờ đến vài ngày kể từ khi ăn thực phẩm nhiễm khuẩn.

Các biểu hiện phổ biến gồm đau bụng quặn từng cơn, buồn nôn, nôn nhiều, tiêu chảy liên tục, sốt, mệt mỏi và mất nước.

Ở trẻ nhỏ, tình trạng mất nước có thể diễn tiến rất nhanh với các dấu hiệu như môi khô, mắt trũng, tiểu ít, li bì hoặc quấy khóc bất thường. Trong những trường hợp nặng, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu gây nhiễm trùng toàn thân, đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

May mắn, sau ba ngày điều trị tích cực bằng bù dịch, kháng sinh và theo dõi sát, sức khỏe của bé trai dần ổn định. Sau khoảng một tuần, bệnh nhi được xuất viện nhưng vẫn cần thêm thời gian để hệ tiêu hóa phục hồi hoàn toàn.

Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm do Salmonella, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên nấu chín hoàn toàn trứng trước khi sử dụng. Lòng đỏ và lòng trắng cần đông hoàn toàn thay vì còn lỏng hoặc lòng đào.

Ngoài ra, cần tách riêng dao, thớt và dụng cụ chế biến thực phẩm sống với thực phẩm đã nấu chín nhằm tránh lây nhiễm chéo. Sau khi mua về, trứng nên được bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ dưới 4 độ C và sử dụng trong thời gian khuyến nghị.

Đối với trẻ nhỏ, người già và người có sức đề kháng yếu, không nên sử dụng các món ăn từ trứng sống, trứng chần nước sôi hay trứng lòng đào, dù được cho là giữ lại nhiều chất dinh dưỡng hơn. Một bữa ăn được nấu chín đúng cách vẫn là lựa chọn an toàn nhất để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.

Tin Gốc: Người Đưa Tin