Căn bệnh quái ác cướp đi mạng sống của cô gái mới 26 tuổi không chỉ là bi kịch cá nhân, mà còn gióng lên hồi chuông cảnh báo về lối sống thiếu lành mạnh, sự chủ quan trước những tín hiệu bất thường của cơ thể ở nhiều người trẻ hiện nay. Điều đáng lo ngại là ung thư đại trực tràng đang ngày càng trẻ hóa, nhưng không ít người vẫn nhầm lẫn các dấu hiệu sớm với triệu chứng "bình thường" của dân văn phòng.
Người phụ nữ xấu số nói trên tên An An sống ở Trung Quốc. Cô chưa từng nghĩ mình sẽ mắc ung thư. An An chỉ cho rằng những cơn đầy bụng, táo bón hay mệt mỏi kéo dài là "bệnh nghề nghiệp" của dân văn phòng. Nhưng chỉ vài tháng sau, cô gái trẻ nhận chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối và qua đời trong tiếc nuối.
An An làm kế toán cho một công ty xuất nhập khẩu tại Trung Quốc. Do công việc áp lực, thường xuyên tăng ca khiến cuộc sống của cô gần như chỉ xoay quanh màn hình máy tính, những bảng số liệu và các deadline dồn dập.
Điều đáng nói khoảng 3 tháng trước khi phát hiện bệnh, cơ thể cô liên tục phát tín hiệu bất thường: bụng chướng, khó tiêu, mệt mỏi kéo dài, sụt cân nhanh. Táo bón ngày một nghiêm trọng, có thời điểm gần 10 ngày không thể đi vệ sinh. Tuy nhiên, An An vẫn chủ quan. Cô nghĩ mình chỉ bị stress, rối loạn tiêu hóa do thức khuya và ăn uống thất thường.
Chỉ một ngày nọ sau giờ làm, cô bất ngờ đau quặn bụng dữ dội rồi ngã quỵ. Khi vào nhà vệ sinh, thấy máu chảy nhiều bất thường, cô mới hoảng sợ bắt xe đến bệnh viện lập tức.
Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm, bác sĩ đưa kết quả chẩn đoán. An An cầm tờ giấy như nhận "bản án tử". Cô ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối, tế bào ung thư đã di căn khắp ổ bụng, không còn khả năng can thiệp hiệu quả. Được biết, cô qua đời chỉ sau một thời gian ngắn nhập viện với biết bao tiếc nuối, hối hận vì những thói quen xấu, sự chủ quan trước dấu hiệu bất thường của chính mình.
Câu chuyện đau lòng này đang gióng lên hồi chuông cảnh báo nhiều người trẻ về lối sống thiếu lành mạnh và sự chủ quan với những bất thường của cơ thể.
Theo bác sĩ điều trị, điều khiến họ day dứt không chỉ là bệnh nhân còn quá trẻ, mà còn bởi phần lớn yếu tố nguy cơ đến từ chính lối sống kéo dài nhiều năm.
Do tính chất công việc, An An gần như ngồi liên tục 8–12 tiếng mỗi ngày. Cô thường nhịn uống nước để hạn chế đi vệ sinh, thay nước lọc bằng trà sữa và nước ngọt. Việc nhịn đại tiện cũng diễn ra thường xuyên vì "bận chưa đi được".
Các bữa ăn chủ yếu là đồ chiên rán, thức ăn nhanh, ít rau xanh. Đêm về, dù tan làm muộn, cô vẫn thức khuya. Chính những thói quen tưởng vô hại ấy đã khiến hệ tiêu hóa suy yếu trong âm thầm.
Đáng nói hơn, ngay cả khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như đau bụng kéo dài, rối loạn tiêu hóa hay đi ngoài ra máu, cô vẫn cho rằng dân văn phòng ai cũng gặp tình trạng tương tự.
Bác sĩ cảnh báo 3 dấu hiệu không được xem nhẹ
Theo các chuyên gia, ung thư đại trực tràng đang có xu hướng trẻ hóa nhanh chóng. Nhiều bệnh nhân phát hiện bệnh khi chưa tới 30 tuổi.
Nếu cơ thể xuất hiện 3 dấu hiệu dưới đây, người trẻ cũng cần đi khám sớm:
Thay đổi bất thường ở phân: Phân trở nên mỏng, dẹt, có rãnh hoặc lẫn máu sẫm màu, chất nhầy là dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý. Đây có thể là biểu hiện khối u đang phát triển trong lòng ruột.
Rối loạn thói quen đi tiêu kéo dài: Táo bón nhiều ngày xen kẽ tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần nhưng không hết phân, luôn có cảm giác nặng bụng hoặc mót rặn là những tín hiệu cảnh báo tổn thương đại trực tràng.
Đau bụng kèm sụt cân nhanh: Thông thường các cơn đau quặn bụng lặp lại thường xuyên, đi kèm tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân, da xanh xao, mệt mỏi kéo dài có thể cho thấy cơ thể đang bị khối u "rút cạn" dinh dưỡng.
Các bác sĩ nhấn mạnh, nhiều người trẻ hiện nay có lối sống thiếu vận động, ăn uống thất thường, thức khuya kéo dài và chịu áp lực công việc lớn. Đây đều là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Để phòng bệnh, cần duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, hạn chế đồ chế biến sẵn, không nhịn đại tiện, tăng vận động và tầm soát định kỳ nếu có dấu hiệu bất thường hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tiêu hóa.
Ngoài việc ăn nhiều chất xơ hơn, sau đây là 4 điều cần lưu ý, có thể thực hiện ngay giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng:
- Nên tránh các loại thịt chế biến sẵn: Theo ước tính từ các chuyên gia, ăn 50 gram thịt chế biến sẵn mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư lên 18%. Vì vậy, hãy ưu tiên chọn các nguồn protein ít chế biến, ít chất béo như cá, ức gà hoặc các loại đậu.
- Nên vận động nhiều hơn: Theo bác sĩ Malhotra, hoạt động thể chất giúp tối ưu hóa sức khỏe đường ruột, đồng thời giảm viêm nhiễm và giảm nguy cơ ung thư. Thể lực tốt cũng có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu cho thấy mức độ hoạt động từ trung bình đến cao - nhiều hơn 150 phút hoạt động thể chất cường độ trung bình mỗi tuần - có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến đường ruột.
- Không nên uống bia rượu: Tiêu thụ bia rượu, dù ít hay nhiều, đều có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư đại tràng. Nếu bạn không muốn loại bỏ hoàn toàn bia rượu, hãy hạn chế uống không quá 2 ly mỗi ngày đối với nam giới, hoặc không quá 1 ly mỗi ngày đối với nữ giới.
Tin Gốc: Người Đưa Tin
